بسم الله الرحمن الرحیم

🔷هرروز زندگیمان را برکت ببخشیم با تلاوت کلام وحی 🔹و یک گام به سوی انسان الهی🔹 ⬇️گام امروز⬇️ #سوره_بقره #قرآن #کلام_الله #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#یک_گام_به_سوی_انسان_الهی 💥در انجام مسائل شرعی و دینی به دنبال بهانه تراشی و ایراد نباشیم. عذر و بهانه، ناشی از ضعف می باشد. 🎤 #استاد_مسعود_نادری #کارشناس_دینی (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#بهداشت_روانی_۷ 📖بهداشت روانی مکتب رفتارگرایی،در تعریف بهداشت روانی،بر سازگاری فرد با محیط تاکید دارد و معتقد است که رفتار ناسالم نیز مثل سایر رفتار ها در اثر تقویت آموخته میشود به عنوان مثال: رفتار شیطنت آمیز یک دانش آموز از چند طریق قابل تبیین است: -یا دانش آموز رفتار مناسب را نیاموخته -یا دانش آموز برای جلب توجه دانش آموزان و معلمان سعی در خنداندن دیگران می کند و دیگران هم به او میخندند،یا تایید می کنند و می گویند عجب بامزه است که این برخورد به عنوان تقویت رفتار باعث می شود دانش آموز همان رفتار را دوباره تکرار کند. یا اینکه دانش آموز این رفتار(ناسازگار) را به وسیله تقلید از طریق تلوزیون یاد می گیرد. #استاد_مسعود_نادری #مشاور #روانشناس #یک_گام_به‌سوی_روان_سالم (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید👇 🌐@masoud_naderi

#یک_گام_به‌سوی_روان_سالم 💥آیا خوردن و آشامیدن می تواند یکی از عوامل ایجاد شادی باشد؟ #استاد_مسعود_نادری #دین_پژوه #روانشناس (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید👇 🌐 @masoud_naderi

پادکست صوتی این ویدیو 👇 👇

بسم الله الرحمن الرحیم

🔷هرروز زندگیمان را برکت ببخشیم با تلاوت کلام وحی 🔹و یک گام به سوی انسان الهی🔹 ⬇️گام امروز⬇️ #سوره_بقره #قرآن #کلام_الله #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#یک_گام_به_سوی_انسان_الهی 💥اهمیت و اولویت نیکی کردن 🎤 #استاد_مسعود_نادری #کارشناس_دینی (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#استرس_و_بهداشت_روانی_۸ 📖 استرس پاسخ و واکنش بدن ما به دنبال یک تحریک درونی (شناختی)یا بیرونی(محیطی)به وجود می‌آید.(فشار هایی که بر آن وارد میشود) این تحریک باید ملموس و بدن را از حالت عادی خارج کند،مثل:دگرگونی های زندگی،تغییر شغل ،تغییر مدرسه،طلاق یا گرفتاری های زندگی،مثل:پیدا کردن جای پارک ماشین ،پرداخت قبض ها،امتحان. مثال:ماشینی که در جاده همکف و صاف در حال حرکت هست،ناگهان با یک باتلاق یا با یک سر بالایی مواجه میشود. اینجا برای عبور باید کار کرد ماشین عوض شود و فشار بیشتری را تحمل کند،مثلا دنده سنگین شود، فشار بر موتور ماشین و استفاده از دو دیفرانسیل . معمولاً افراد استرس و اضطراب را بجای هم به کار می برند که در جای خود به تفاوت انها می پردازیم. #استاد_مسعود_نادری #یک_گام_به‌سوی_روان_سالم (تجررS.P.P.E) #مشاور لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#لحظات_روحانی 🌱🌱 #کانال_مسعود_نادری_کلرود (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید👇 🌐 @masoud_naderi

#چرا_ورزش_کنیم 📖ورزش و پوکی استخوان با بالا رفتن سن از تراکم استخوان ها کاسته و افراد دچار پوکی استخوان می شوند و این مساله در خانم ها بیشتر است. بعضی افراد هم قبل از بالا رفتن سن دچار پوکی استخوان می شوند. آیا می دانستید فضانوردان اگر به مدت زیادی در فضا باقی بمانند مستعد پوکی استخوان شده و این مشکل بخاطر نبودن جاذبه و فشار وارده بر بدن است؟! یا مشاهده کرده اید وقتی دستگاه بلوک زن،بلوک سیمانی را با فشار و ضربه می زند؟بدلیل اینکه تحت فشار آن ملات متراکم و محکم شود. استخوان های ماهم به همین صورت اگر تحت نیرو و فشار قرار گیرند متراکم تر و محکم تر می شوندوبهترین راه برای مبارزه باپوکی استخوان و تراکم استخوانی ورزش است بخصوص ورزش هایی که بدن را تحت فشار قرارمیدهند مانند: دومیدانی،بدنسازی و ورزش های رزمی. پس برای سلامتی ورزش کنیم،از همین روز و ساعت! (یا علی) #استاد_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) #مربی_درجه۱_ورزشی لطفا عضو شوید👇 🌐 @masoud_naderi