چند راز روحیه ی قوی ✨ ⭕موهبتهای خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را ⭕در لحظه زندگی کنید ⭕به عزیزانتان بگویید دوستت دارم ⭕بخشنده باشید نه گیرنده. ⭕در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید. ⭕هر روز دعا کنید. ⭕هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید. ⭕در زندگی اولویت داشته باشید. ⭕اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد. ⭕عادت "همین الآن انجامش بده" را تمرین کن. ⭕زندگی‌تان را با افرادی که انرژی مثبت دارند پر کنید ⭕خندیدن و گریه کردن را بیاموزید. ⭕لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند. ⭕از هیچ چیز یا هیچ کس غیراز خدا حساب نبرید ⭕در سختی‌ها به خدا توکل کنید. 🍃 @mastersatar 🍃

چرا در مسیرِ هدفمون، نباید به حرف و فکر مردم توجهی داشته باشیم: 1⃣ شما تنها کسی هستین که به خوبی میدونین که توانایی هاتون چی هست، نه مَردُم! 2⃣ شما به خوبی میدونین که این خودتون هستین که مسبب شادی خودتون هستین، نه مَردُم! 3⃣ شما از هدف و منظورِ خودتون باخبر هستین، نه مَردُم! 4⃣ شما تمایل شدیدی دارین که به هدفِ خودتون برسین، نه مَردُم! 5⃣ شما تنها کسی هستین که میتونین خواسته ی خودتون رو عملی کنین، نه مَردُم! 📎 شجاع باشین و برای جنگیدن، برای خودتون آماده باشین و بدونین که همه چیز به خودِ شما بستگی داره، نه مَردُم. 🍃 @mastersatar 🍃

در مسیری حرکت نکنید که ترس شما را وادار به حرکت کند، در مسیری گام بردارید که عشق و لذت، شما را به حرکت وا میدارد🍂🍂 ┄•●❥ @mastersatar ❣

✴️باورهای سمی و پادزهر آنها : ریشه بسیاری از مشکلات ما باورهای سمی، عقاید نادرست یا خطاهای فکری هستند. آرنولد لازاروس، خطاهای فکری را باور های‌ سمی مینامد که اینجا ده مورد از این باورها همراه پادزهرشان ذکر میشود : ❌تفریح کردن، اتلاف وقت است. ✔پادزهر : استراحت، سرگرمی و آرامش در زندگی لازم هستند. ❌به نفع تست که دیگران را کنترل کنی ✔پادزهر : اگر می خواهی دیگران با تو کنار بیایند، آن ها را کنترل نکن. دست از کنترل دیگران بکش تا آسوده شوی ❌بهتر است عقده دلت را خالی کنی ✔پادزهر : به جای آن که عقده ی دلت را خالی کنی، ابراز وجود کن. ❌هر طور رفتار کنم، خانواده و دوستان باید عاشقانه دوستم داشته باشند ✔پادزهر : عملکرد تو، از این که چه کسی هستی، مهم تر است. ❌مهربان باش و همواره با کسانی که با تو نامهربانند، با مهربانی رفتار کن. ✔پادزهر :اگر نامهربانی دیدی، با قاطعیت رفتار کن و به آنها بگو . به دیگران اجازه نده با تو بدرفتاری کنند ❌اتمام حجت، همیشه بهترین راهی است که جر و بحث را تمام می کند. ✔پادزهر : تا وقتی می توان از مذاکره استفاده کرد و جواب گرفت، چرا تهدید و اتمام حجت؟ ❌جواب ابلهان خاموشی ست. ✔پادزهر : سکوت همیشه راهکاری موثر نیست. برخی موارد او نمی داند چه خطایی مرتکب شده و سکوت گیجش می کند. در برخی از موارد هم لازم است به جای سکوت صحبت و از حریم خود دفاع کنی. در این موارد سکوت به معنای خجالت و بی مرز بودن است. ❌اگر می خواهی کارها درست پیش بروند، همیشه خودت آنها را انجام بده ✔پادزهر : اولویت بندی کن. مسئولیت هایت را متعادل کن. برخی از آن ها را به دیگران محول کن و اجازه بده کارها را انجام بدهند. ❌وقتی کارها پیش نمی روند، باید مقصر پیدا و مجازات شود. ✔پادزهر : به جای تمرکز بر مقصر یابی، ابتدا به دنبال راه حلی باش که کار به پیش برود. ❌همیشه اول دیگران، بعدا خودت. ✔پادزهر : خودت را به اندازه دیگران دوست داشته باش 🍃 @mastersatar 🍃

سه قانون طلایی در زندگی✨ ۱ _ کسی راکه به شما یاری می‌رساند، فراموش نکنید. ۲_ نسبت به کسیکه شما را دوست داردکینه نورزید. ۳_ به کسیکه شما را باور دارد، خیانت نکنید. ┄•●❥ @mastersatar❣

💐 ✨احترام به خود با نوزده قانون✌️ قانون اول: اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده!👏 قانون دوم: در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته,👏 قانون سوم: هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت.👏 قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.👏 قانون پنجم: در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن.👏 قانون ششم: هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار.👏 قانون هفتم: سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.👏 قانون هشتم: از بله گفتن هم نترس.👏 قانون نهم: با خودت مهربون باش.👏 قانون دهم: اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش.👏 قانون یازدهم: سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی.👏 قانون دوازدهم: برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری.👏 قانون سیزدهم: سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن.👏 قانون چهاردهم: در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار.👏 قانون پانزدهم: حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن.👏 قانون شانزدهم: به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گذار باشن.👏 قانوون هفدهم: با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن.👏 قانون هجدهم: در یاد دادن، بخشنده باش.👏 قانون نوزدهم: از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش.👏 🍃 @mastersatar 🍃

نمکدان را که پُر میکنی توجهی به ریختن نمکها نداری ... اما زعفران را که میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی حال آنکه بدونِ نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست، ولی بدون زعفران ماهها و سالها میتوان آشپزی کرد و غذا خورد. مراقب نمک های زندگیتان باشید... ساده و بی ریا و همیشه دم دستتان هستند. ولی روزی اگر نباشند وای بر سفره زندگی...! #تلنگر ┄•●❥ @mastersatar❣

گذر زمان، همه چیز رو مشخص میکنه 🍃 @mastersatar 🍃

دوستانی که از این روش نتیجه میگیرن، لطفاً برامون بفرستن تا تو کانال بذاریم. #روابط #کاریزما #پادکست 🍃 @mastersatar 🍃

تغییر نکنیم... که آدما از‌ما خوششون بیاد تغییر کنیم... که خودمون حس بهتری داشته باشیم ┄•●❥ @mastersatar ❣

#پادکست 🍃 @mastersatar 🍃