تکنیک نگاه از بالکن تجسم کنید که از بالکن خانه به ترافیکی که در خیابان ایجاد شده نگاه می‌کنید. در این حالت برداشتی که شما از واقعه ترافیک بخاطر وسعت دیدتان دارید، با مسافر سواری قرمز رنگی که در یکی از خطوط ترافیک گیر کرده است متفاوت است. هنگام بروز مشکلات، بخاطر درگیری هیجانی با موضوع از تنها جهتی که به ذهنمان می‌رسد به موضوع نگاه می‌کنیم. اگر از فاصله نزدیک نگاه کنیم در وسعت جزئیات غرق می‌شویم. تکنیک نگاه از بالکن به ما کمک می‌کند که در برخورد با مشکلات و تعامل‌هایمان از پوسته خودمحوری خارج شده و به عنوان سوم شخص به مشکل نگاه کنیم تا وسعت دید بهتری داشته باشیم. #تلنگر #روابط از اینکه کانالمون رو به دوستانتون معرفی می‌کنید، ازتون متشکرم ♥️ 💎 @mastersatar 👑‌‌

ریشه تمام این موضوعات یک چیزه کم توجهی نسبت به خود، عدم برنامه‌ریزی و وقت گذاشتن برای خود. #کلیپ #روابط #وابستگی_عاطفی از اینکه کانالمون رو به دوستانتون معرفی می‌کنید، ازتون متشکرم ♥️ 💎 @mastersatar 👑‌‌

بنظرم درست انجام دادن همین چند کلمه،باعث میشه به روابط دلخواهمون برسیم. پ ن: نکته مهم درست انجام دادنشه😉 #کلیپ #روابط از اینکه کانالمون رو به دوستانتون معرفی می‌کنید، ازتون متشکرم ♥️ 💎 @mastersatar 👑‌‌

اگه رابطه‌ی پایدار میخواید از این جملات بیشتر استفاده کنید: ۱- من الان خیلی عصبانی شدم؛ میشه چندساعت دیگه صحبت کنیم؟ (هوش هیجانی بالا) ۲- ما باهم هستیم و کنارهم حلش میکنیم (نگرش هم‌تیمی) ۳- تو که میدونی من خیلی دوستت دارم، اما فلان مسئله آزارم میده (اطمینان‌ دادن در زمان اختلاف نظر) ۴- شاید بهتر بود فلان کار رو نمیکردم (مسئولیت‌پذیری) ۵- نهایت تلاشم رو میکنم که خودم رو جای تو بذارم و درکت کنم (همدلی) #تلنگر #روابط از اینکه کانالمون رو به دوستانتون معرفی می‌کنید، ازتون متشکرم ♥️ 💎 @mastersatar 👑‌‌

در کمتر از یک دقیقه، نکات واقعاً ارزشمندی گفته شده👆 #کلیپ #روابط از اینکه کانالمون رو به دوستانتون معرفی می‌کنید، ازتون متشکرم ♥️ 💎 @mastersatar 👑‌‌

⭕️ چیزهایی که قبل از ورود به یه رابطه ی جدی باید بهش فکر کنی و از خودت بپرسی: 1- آیا زمان کافی برای این رابطه داری؟ اگر نه از چه کاری میخوای بزنی که وقتشو برای رابطت بذاری؟ یادت نره رابطه مثل یک گل میمونه و نیاز به زمان و مراقبت داره 2- آیا اعصاب و آمادگی ایجاد مکالمات طولانی برای حل کردن مسائل و مشکلات رابطه رو داری؟ 3-آیا حاضری که یک سری محدودیت‌ها رو بدون منت در زندگیت اعمال کنی؟ 4- آیا برای ورود به یک رابطه عاطفی، از لحاظ رفتاری و شخصیتی به بلوغ و پختگی کامل رسیدی؟ 5- آیا آمادگی اینو داری که در صورت بروز مشکل در رابطه، نگی "من همینی ام که هستم" و رفتارت رو در جهت درست شدن اوضاع تغییر بدی؟ 6- آیا آمادگی اولویت دادن به نیازها و خواسته های یک فرد دیگه رو به اندازه نیازها و خواسته های خودت داری؟ 7- آیا آمادگی اینو داری که وقتی دوره ماه عسل رابطه تموم شد و هیجانات اولیه فروکش کرد، برای زنده نگه داشتن صمیمت و جذابیت در رابطه تلاش کنی؟ #تلنگر #روابط از اینکه کانالمون رو به دوستانتون معرفی می‌کنید، ازتون متشکرم ♥️ 💎 @mastersatar 👑‌‌

اگه اینکارهارو انجام میدی، عزت نفست نابود میشه... #کلیپ #روابط #عزت_نفس از اینکه کانالمون رو به دوستانتون معرفی می‌کنید، ازتون متشکرم ♥️ 💎 @mastersatar 👑‌‌

بعضیا از هرکس خوششون میاد اونو از دست میدن... یه آموزش رایگان کاربردی آماده کردیم با عنوان؛ 🔸چرا هرچی بیشتر تلاش می‌کنی اون سردتر میشه؟ شما با ارسال عدد ۸۸ به این آیدی می تونید این آموزش کوتاه، کاربردی و رایگان رو دریافت کنید.👇👇 @master_satar #پادکست #روابط

البته همه این موضوعات، قابل تغییر و اصلاحه. #پادکست #روابط

چرا با اینکه جذابی، ولی تنهایی؟ 🔸برای پایداری رابطه، موضوعات گفته شده و موضاعت اینچنینی رو لازمه بلد باشیم #پادکست #روابط

بعضیام اینجوری روابطشون رو از دست میدن.... 🔸یه آموزش رایگان آماده کرده بودیم که با ارسال عدد ۸۸ می تونستید دریافتش کنید. 🔸یه آموزش غیر رایگان هم در همین راستا داریم، که بخش اولش رو با ارسال عدد ۹۸ می تونید رایگان دریافت کنید.👇👇 @master_satar #پادکست #روابط

گاهی مشکل این نیست که کسی دوستت نداره، مشکل اینه که تو به کمتر از لیاقتت راضی شدی..." راهکار: اولین قدم اینه که بدونی «ارزش واقعی‌ات» رو خودت تعیین می‌کنی، نه رفتار دیگران. برای خودت حد و مرز بذار(وارد هر رابطه ای نشو)، با خودت مهربون‌تر باش و بدون که هر رابطه‌ای که حس امنیت، احترام و آرامش بهت نمی‌ده، لیاقت موندن نداره. #تلنگر #روابط