کی فهمیدی؟ 🤷‍♂️ با این نکته می‌توانید نوشیدنی‌های خنک را برای مدتی فوق‌العاده سرد نگه دارید و به سرعت یخ یا یخ خرد شده آبکی نمی‌شود. این نکته را برای تابستان امسال ذخیره کنید🌞 https://eitaa.com/matalbamozande1399 #آشپزی

‎یه غذای نونی مراکشی که با ذائقه ما ایرانیا خیلی جوره اسمش هم هست زالوک 🍆🍅🌶️ https://eitaa.com/matalbamozande1399

اوتیمل رژیمی و خوشمزه🥹 🍓مواد لازم: _جو دو سرپرک فوری ۳۰ گرم _ماست یونانی ۲ قاشق غ _شیر بادام ۱/۲ پیمانه (۱۲۵ میلی لیتر) _توت فرنگی ۵ عدد متوسط _شیرین کننده من استویا مایع زدم شما میتونید هر شیرین کننده خودتون دوست دارین اضافه کنید یا میتونید نصف یک موز اضافه کنید که خیلی خوشمزه تر میشه _شکلات تلخ ۶ گرم اب شده ( اختیاری) https://eitaa.com/matalbamozande1399

#ته_چین_بادمجان عزیزان یه اشتباه تو ویدیو هست که چهار تا زرده باید باشه که دو تا گفته شده 😓 برنج 3پیمانه🍚، ماست1 پیمانه🥣، روغن نصف پیمانه، 4عدد زرده و2 عدد تخم مرغ کامل🥚، نمک🧂 و فلفل و زعفران، سینه مرغ1 عدد پخته شده و ریش ریش شده، بادمجان🍆 ریز سرخ شده 5_6 عدد، پیاز 🧅1 عدد برای پیاز داغ، زرشک 2ق غ سرخ شده https://eitaa.com/matalbamozande1399

ماهی قزل آلا کبابی😎🐡 مواد لازم: ماهی قزل آلا‌ ۷۰۰ گرم آب پیاز ۱عدد متوسط آب نارنج ۵ ق غ خ زعفران دم کرده ۲ ق غ خ ادویه: نمک،فلفل سیاه،فلفل قرمز پودر زنجبیل،پودر دود،پودرسیر پودر جعفری (۱ ق چ خ ) https://eitaa.com/matalbamozande1399

کشک بادمجون رو متفاوت بپز 🤗❤️ موادی که لازم: بادمجون۲ عدد پیاز ۲عدد،سیر ۱حبه گوجه ۳عدد کشک ۳قاشق غ نعناع داغ ۳قاشق ع https://eitaa.com/matalbamozande1399

به به خورشت بامیه👌🫛 اینار بامیه با مرغ خیلی خوشمزه س و طرفدارش میشی مواد بامیه ۴۰۰ گرم گوشت مرغ ۶۰۰ یا ۴۰۰ گرم پیاز ۱ سیر دلخواهه ۱ حبه رب گوجه۱ ق غ گوجه فرنگی۴ نمک و فلفل و زردچوبه و روغن مایع ابلیمو یا اب نارنج https://eitaa.com/matalbamozande1399 ‎‌‌‌‌‌

صبحونه مقوی مشهدی🥳💝 مواد لازم : یک قاشق غذاخوری روغن زرد یا کره سه قاشق غذاخوری شیره انگور یا هر شیره دیگه ای دو قاشق غذاخوری گردو بلغور شده یک قاشق غذاخوری کنجد یا خشخاش https://eitaa.com/matalbamozande1399

خوراک بادمجان 🍆😁 مواد لازم: بادمجان ۲ تا متوسط گوجه ۳ تا ۴عدد تقریباً درشت پیاز یک عدد درشت سیر۳ حبه فلفل دلمه یک عدد کوچک نمک و زردچوبه به میزان لازم تخم مرغ ۳عدد پنیرپیتزا ۵ ۶ قاشق غذاخوری https://eitaa.com/matalbamozande1399

سس فرانسوی🍵🦋 مواد لازم : سس کچاپ :۵۰گرم سس خردل :۵۰گرم دو قاشق روغن زیتون یا روغن مایع یک قاشق آبلیمو نمک یک قاشق چ خ فلفل یک قاشق چ خ آویشن یک قاشق چ خ پودر سیر یک قاشق چ https://eitaa.com/matalbamozande1399

شاورما😍 مواد لازم برای مزه دار کردن مرغ : سینه یا فیله مرغ روغن زیتون یک سوم لیوان آبلیمو یک قاشق غذاخوری نمک فلفل سیاه و پاپریکا به مقدار لازم ماست دو قاشق غذاخوری سس مایونز یک قاشق غذاخوری سیر یک حبه مواد لازم برای سس شاورما : ماست غلیظ دو ق ارده 3 ق غ (حذف نشه اصلش همینه) سیر یا پودر سیر ،نمک و فلفل به مقدار لازم https://eitaa.com/matalbamozande1399

طرز تهیه دلمه با برگ مو https://eitaa.com/matalbamozande1399

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :  به حنا خضاب بنديد ؛ چرا كه ديده را جلا مى دهد، مو بر مى روياند، بو را خوش مى سازد و همسر مرد را آرامش مى بخشد. 🧕🌸👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🔰 نوبت جهاد به شما خانم‌ها هم رسید، بسم‌الله درود خدا بر زنانی که لحظه لحظه در عبادتند 🗣استاد عالی #حجاب #بانوان_بهشتی 🧕🌸👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399

‌ 🔗سعی کنید انرژی خود را با انرژی همسرتان متناسب کنید 🔹وقتی یکی پر انرژی باشد و دیگری کم انرژی باشد، با مشکلاتی مواجه می شوند. این اختلاف انرژی در میزان معاشرت‌های اجتماعی، فعالیت‌های فردی فوق برنامه، انگیزه تحرک و فعالیت، سرعت عمل و همه شئون زندگی مشترک قابل مشاهده است. 🔹وقتی سطح انرژی زن و مرد یکسان نباشد، همراهی و همپایی در آنها به چشم نمی‌آید، تفریحات و فعالیت‌های مشترک مختل می‌شود و حتی در تعامل دو نفره‌شان هم فاصله به وجود می‌آید و زن و مرد مرتب از هم دورتر می‌شوند.‌ #همسرداری #خانواده 🧕🌸👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🔴 اگه با پدر و مادر شوهرت مشکل داری پیشنهاد میکنم حتما این کلیپ رو ببین👌 🔰 حالا درسته این کلیپ اشاره میکنه به پدر و مادر شوهر اما طرف دیگه با نقطه مقابل یعنی پدر و مادر خانم هم هست👌 پس برای اینکه هم دنیا رو داشته باشید هم آخرت رو حتما حتما به پدر و مادر همدیگه احترام بذارید و عین پدر و مادر خودتون دوستشون داشته باشید تا زندگی تون پر از برکت و سلامتی بشه❤️🙏 🧕🌸👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🪴نبايد به زن زور بگوييد همان قدری که مرد در محیط خانواده ذی حق است زن هم ذی حق است. نباید به زن زور بگویید و تحمیل کنید، به حسب جسم، او ضعیف‌تر است.  🔹 امام خامنه‌ای (مدظله‌العالی) #زنان #حجاب #بانوان_بهشتی 🧕🌸👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399

#تلنگر انسان‌ها... 🔶عاشق شمردن #مشکلاتشان هستند 🔷امـــا #لذت‌هایشان را نمی‌شمارند🍁 🔶اگر آنها را هم می‌شمردند 🔷می‌فهمیدند که به اندازه کافی از زندگی #لذت برده‌اند! ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ✍امام باقر علیه السلام: افزایش نعمت از جانب خدا قطع نمیشوند مگرآنگاه که شکرگزاری از طرف بنده قطع شود. 🧕🌸👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🔔 خانما بخونن 🔸مردها مثل خانما حوصله داستان سرایی ندارن 🤷🏻‍♀️ 🔹اگه حرفی دارین کوتاهش کنین و کلی بگید و صاااف برین سر اصل مطلب 👌🏻 🔻 مثلا وقتی با یه مرد حرف میزنید جزئیات رو نگید🙃 ✅درست مثل خودشون 😌 🧕🌸👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399

💓💗‌ با خلق و خوی شریک زندگی خود هماهنگ باشید ❣اگر حس می‎کنید که شریک زندگی‎تان مشکلی دارد، وقت بگذارید که از او بپرسید که مشکل او چیست. شاید الان زمانی باشد که او بیشتر از همیشه نیاز به #توجه شما دارد. این فرصت را نادیده نگیرد. ❣اگر #همسر شما برای صحبت کردن آماده نیست، لازم نیست که به او فشار آورید و وضع را بدتر کنید، بلکه باید نشان دهد که زمانی که آماده شد، شما در کنارش خواهید بود. ❣اگر شما و شریک زندگی‎تان در یک محیط اجتماعی هستید و متوجه شدید که مشکلی پیش آمده است، در مورد آن در مقابل همه چیزی نپرسید. #شریک_زندگی خود را به جای خلوتی ببرید تا نشان دهید که شما واقعا توجه می‌کنید. #همسرداری #خانواده #زوجین 🧕🌸👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🎥 خاطره طنز دکتر عزیزی از خانواده‌اش 🟣برنامه‌های من را نگاه نمی‌کنند!😂 #دکتر_سعید_عزیزی 🧕🌸👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌺🍃 #همسرداری #هر_دو_بدانیم #ادواج 📌 بعد از ازدواج با یک فرد، باید همیشه یادتان باشد که ممکن است در زندگی با اشخاصی زیباتر از او رو به رو شوید. 👈 اما تعهد و مسئولیت پذیری یعنی چشم بستن بر هوا و هوس های بعدی و احترام گذاشتن به انتخابی که قبلا داشته اید. 🧕🌸👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399

. اگه میخواین شوهرتون جذب شما بشه 🧲😇 وقتی تنها نشسته و تو لاک خودش فرو رفته 😕 برید پیشش بشینید و باهاش حرف بزنید ☺️ باهاش درد دل کنید البته موضوع صحبت خیلی مهمه اینجور جاها که مرد حالش خوب نیست سعی کنید بهش احساس #حمایت بدید؛ ما آدما وقتی سختی میکشیم، دوست داریم یکی ازمون حمایت کنه، #پس یه کاری کن که شوهرت تو رو حامی خودش بدونه ✅ داشتن یه پشتیبان توی همه موقعیت ها لذت بخشه و احساس خوبی به آدم میده 🧕🌸👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399

سیاستهای همسرداری 🍃 برای ترساندن همسرتان سریع با هر مشکلی حرف طلاق را وسط نکشید. 👈 شاید یکی دوبار اول جواب بدهد ولی بعد از یک مدت عادی می‌شود و همسر شما نیز به راحتی حرف از طلاق خواهد زد...! 🧕🌸👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🔴 #دعوایی_به‌ارزش_سبزی_پلاسیده 💠 همسرم آمد. سریع خریدها را گذاشت خانه و رفت که به کارش برسد. وسایل را که باز کردم سبزی‌ها را دیدم. یک کیلو و نیم نبود از این بسته‌های کوچک آماده سوپری بود که #مهمانی من را جواب نمی‌داد. جا خوردم! بعد با خودم حرف زدم که بی‌خیال کمتر می‌ذارم سر سفره. سلفونش را باز کردم بوی سبزی #پلاسیده آمد. از دستش عصبانی شدم یک لحظه خواستم به شوهرم زنگ بزنم و یک دعوا راه بیاندازم. ولی بی‌خیال شدم. گفتم شب که آمد یک تذکر درست وحسابی بهش میدم. بعد با خودم گفتم: خوب شد زنگ نزدم! شب که آمد نرم‌تر #صحبت می‌کنم. رفتم سراغ بقیه کارها و نیم ساعت بعد به این نتیجه رسیدم که اصلا اتفاق #مهمی نیفتاده و ارزش ندارد همسرم را به خاطرش سرزنش کنم. حالا! مگر چه شده؟! 💠 نتیجه‌ی صبرم این شد که دم غروب، به شوهرم آرام گفتم: راستی سبزی‌ها پلاسیده بود، فکرکنم #عجله داشتی حواست نبوده! همسرم هم در ادامه گفت: آره عزیزم می‌خواستم از سبزی فروشی بخرم، گفتم تو امروز خیلی کار داری و #خسته میشی، دیگه نخوای سبزی پاک کنی. آن شب سر سفره، سبزی نگذاشتم و هیچ اتفاق #عجیب و غریبی هم نیفتاد. اگر اون موقع زنگ می‌زدم امکان داشت روز قشنگم تبدیل به یک هفته #قهر شود. 💠 مکث کردن و #صبوری را تمرین کنیم. گاهی زندگی سخت است اما با بی‌صبری، #سخت‌ترش می‌کنیم. گاهی آرامش داریم، ولی با دست خودمان ناآرامی را وارد زندگی می کنیم . 🧕🌸👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🔴 ویژگی‌های مثبت همــسرتان را بیان کنـــید! 💠 وقتی یک اخلاق و رفتار زیبا از همسرت می‌بینی حتماً آن را به همسرت اعتراف کن. این اعتراف، شاید برای تو چند ثانیه طول بکشد امّا برای او، می‌تواند یک عمر در ذهن و روحش باقی بماند! 💠 این اعترافات، کم کم عامل بزرگی برای گرم شدن روابط و آرامش فضای خانه می‌شود. #کانون_گرم #زندگی_خوب 🧕🌸👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399

💓💗‌ با خلق و خوی شریک زندگی خود هماهنگ باشید ❣اگر حس می‎کنید که شریک زندگی‎تان مشکلی دارد، وقت بگذارید که از او بپرسید که مشکل او چیست. شاید الان زمانی باشد که او بیشتر از همیشه نیاز به #توجه شما دارد. این فرصت را نادیده نگیرد. ❣اگر #همسر شما برای صحبت کردن آماده نیست، لازم نیست که به او فشار آورید و وضع را بدتر کنید، بلکه باید نشان دهد که زمانی که آماده شد، شما در کنارش خواهید بود. ❣اگر شما و شریک زندگی‎تان در یک محیط اجتماعی هستید و متوجه شدید که مشکلی پیش آمده است، در مورد آن در مقابل همه چیزی نپرسید. #شریک_زندگی خود را به جای خلوتی ببرید تا نشان دهید که شما واقعا توجه می‌کنید. #همسرداری #خانواده #زوجین 🧕🌸👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399

#شوهرداری #هنر_زندگی_کردن 👇 آیا هرگز چنین مواردی را به همسرتان گفته اید؟؟ 🔸 "عزیزم کیف پولت را فراموش نکنی!" 🔹 "موقع برگشتن فراموش نکنی لباس‌ها را از خشک‌شویی بگیری" 🔸 "قبض برق را پرداخت کردی؟" 🔹 "یادت رفت میز رزرو کنی؟ خب اشکال نداره. خودم تلفنی این کار را برات انجام می‌دهم." 🔸 "چند بار باید گفت این حوله‌های خیس را روی زمین نینداز!" 🔹 "اگر با این لباس نازک بیرون بروی، حتما سرما می‌خوری." این اشتباه یکی از معمول‌ترین و مخرب‌ترین عادات ارتباطی شما با مردهاست. به گونه‌ای با آنان رفتار می‌کنید گویی کودکی بیش نیستند و این‌طور فرض می کنیم که ناتوان هستند و نمی‌توانند از خودشان مراقبت کنند و نیاز دارند که ما زندگیشان را بگردانیم. 🧕🌸👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399