چه ارتباطی بین خروپف و فشارخون بالا وجود دارد؟ 🔹افرادی که به طور منظم در شب خروپف می‌کنند، بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند. 🔹پرفشاری خون زمانی رخ می‌دهد که فشار در رگ‌های خونی فرد خیلی زیاد باشد. می‌تواند آسیب جدی به قلب وارد کند و منجر به حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماری قلبی شود. 🔹این مطالعه نشان داد که ۱۵ درصد از ۱۲۲۸۷ شرکت‌کننده به‌طور میانگین بیش از ۲۰ درصد از شب را در یک دوره نظارتی شش ماهه خروپف کردند و آن‌هایی که سطح خروپف بالایی داشتند، ۳.۸ میلی‌متر جیوه فشار خون سیستولیک و ۴.۵ میلی‌متر جیوه فشار خون دیاستولیک بالاتری داشتند. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🔻آب خوردن با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب بهترین و طبیعی ترین راه درمان برای بیماری هاست. 🔸این روش مردم ژاپن برای سالم ماندن و طول عمرشان است 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

بهترین آنتی بیوتیک برای بدترین عفونت!👌 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🔶مصرف خودسرانه قرص آهن باعث بروز مشکلاتی همچون نارسایی کبد و تیرگی پوست می شود. 🔴به علت رسوب آهن در خون ممکن است در مواردی مشکلات مغزی و عصبی را ایجاد کند. حتما با انجام آزمایش و دستور پزشک مصرف شود🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

👈 برای اینکه تبخال رو سریع ازبین ببرید روی آن عسل بزنید (دقت کنید عسل بعدبه زبانتان برخورد نکند) 🍯 عسل یک ضد ویروس است و در مقابل ویروس هرپس(ویروس تبخال) بسیار مقاوم است 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

✅فلفل دلمه‌ قرمز ۵۵_۷۵%مواد مغذی مورد نیاز استخوان را تامین می‌نماید 👌این به دلیل داشتن مقادیر زیادی:کلسیم،آهن،منیزیم،فسفر،پتاسیم و روی است.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

داروهای فشار خون خطر شکستگی استخوان در افراد مسن را دو برابر می‌کند!🦴 ◽️کارکنان بهداشتی بر توجه بیشتر به افراد سالمندی که شروع به مصرف داروهای فشار خون معمولی کرده‌اند، تأکید می‌کنند. یک مطالعه جدید نشان داده است که احتمال وقوع شکستگی‌های مربوط به افتادن، پس از شروع درمان بیش از دو برابر است! ◽️همه ما زمانی که به سرعت از جای خود بلند می‌شویم، یک لحظه سبکی ناخوشایند را تجربه کرده‌ایم. اما برای سالمندانی که به تازگی داروهای فشار خون را دریافت کرده‌اند، عوارض جانبی سرگیجه‌ها، بدون نظارت دقیق، می‌تواند کشنده باشد 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام ـ همواره ـ مى فرمود: ـ إنّه كانَ يقولُ ـ : لا يَقْعُدَنَّ في السُّوقِ إلاّ مَن يَعْقِلُ الشِّراءَ و البَيعَ كسى كه به كارِ داد و ستد آگاه نيست، نبايد وارد بازار شود 📚ميزان الحكمه جلد2 صفحه93 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

#ضرب‌المثل ( حرفهای بند تنبونی): در زمان امیر کبیر هرج و مرج در بازار به حدی بود که که هر کس در مغازه اش از همه نوع جنسی می فروخت. به دستور امیر کبیر هر کسی ملزم به فروش اجناس هم نوع با یکدیگر شد، مثلا" پارچه فروش فقط پارچه، کوزه گر فقط کوزه و همه به همین شکل. پس از مدتی به امیر کبیر خبر دادند شخصی به همراه توتون و تنباکو، بند تنبان، هم می فروشد، امیر کبیر دستور داد او را حاضر کردند و از او دلیل کارش را پرسیدند، آن شخص در جواب گفت: کسی که تنباکو از من می خرد ممکن است هنگام استعمال به سرفه بیافتد و در اثر این سرفه بند تنبانش پاره شود. لذا من بند تنبان را به همراه تنباکو می فروشم. از آن زمان کار و حرف بی ربط را به حرفهای بند تنبونی مثال می زنند.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

#ضرب‌المثل (شامت را اینجا بخور و دهن گیره‌ات را جای دیگر): مردی بود که همراه خانواده‌اش مشغول خوردن شام بودند . نه قرار بود جایی بروند نه با کسی قول و قراری داشت . ناگهان صدای در بلند شد . مرد نگاهی به همسرش انداخت و گفت : کیست که این وقت شب در می‌زند؟ از جا بلند شد و رفت در خانه را باز کرد . یکی از همکارانش بود . سلام و علیکی با هم کردند و همکارش گفت : «شام خانه‌ی دخترم میهمانم، گفتم سر راه سری به تو بزنم و حالی بپرسم . مرد گفت : بفرمایید . همکارش گفت : بهتر است مزاحم نشوم مرد، باز هم تعارف کرد . همسر مرد گفت : میهمان حبیب خداست . سفره باز است بفرمایید با ما شام بخورید . مرد همکار گفت : نه نه اصلاً‌ مزاحم نمی‌شوم . مرد گفت : مثل یک دوست خوب بنشین و غذایت را بخور . همکارش گفت : می‌خواهم خانه دخترم بروم . شام آنجا دعوت شده‌ام . مرد گفت : شام را با ما بخورید و بعد به خانه دخترتان بروید . همکارش گفت : نه خیلی متشکرم، شام نمی‌خورم، فقط دو لقمه دهن گیره می‌خورم و ته بندی می‌کنم و شام را به خانه‌ی دخترم می‌روم . سپس مشغول خوردن غذا شد . مرد و افراد خانواده‌اش که انتظار داشتند او پس از خوردن یکی – دو لقمه، کنار بکشد و چیزی نخورد . همکار مرد به اندازه‌ی غذای دو نفر را جلو خودش کشید و با اشتها خورد . چهره‌ی بچه‌های صاحب خانه که گرسنه مانده بودند، دیدنی بود . غذا تمام شد همکار مرد گفت : دست شما درد نکند خانم! غذای خوشمزه‌ای پخته بودید . کاش خانه‌ی دخترم میهمان نبودم و یک شام درست و حسابی اینجا می‌خوردم . مرد صاحب خانه که از دست او عصبانی بود گفت : «بهتر است این دفعه شامت را اینجا بخوری و دهن گیره‌ات را خانه‌ی دخترت ....» از آن به بعد درباره‌ی کسی که در پذیرش دعوتی بیش از حد تعارف کند اما در عمل ملاحظه نکند می‌گویند : (این دفعه شامت را اینجا بخور و دهن گیره‌ات را جای دیگر) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌸🍃 🍃 🔖 انگور چه کارهایی بلد است؟! ✔️این دانه‌های پر آب و شیرین گرم و تر هستند (نزدیک به اعتدال)، بلدند رطوبت شیرین‌شان را به تن و جان برسانند و اگر در غم و اضطراب باشیم، به آرامی خونی پاک و صاف تولید کنند و آرامش بخش باشند. خوردن انگور به جای وعده غذا، پاکسازی کننده جانبخشی است و توصیه می‌شود. انگور اگر بعد غذا خورده شود، چاق کننده است. این دانه‌های پر آب هر چه پر رنگ‌تر باشند آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری را به همراه دارند و در جلوگیری از بیماری‌های سخت کارساز ترند. منیزیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، ویتامین‌های سی، آ، بی همراه فیبر فراوان مصرف این دانه‌های دلپذیر را در مبتلایان به فشار خون، چربی خون و بیماران قلبی ویژه نموده است. انگور بلد است خون را پاک کند، هم از اثرات آلودگی هوا و هم از اثرات اضطراب و تنش و غم! در دوران نقاهت از بیماری‌ها نیز انگور بلد است به کمک تن و جان بیاید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399