. 2⃣ ✅چرا خوشبخت بودن مشکل است؟ چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود، سرباز می زنیم ؟ چون کلید خوشبختی خودمان را، در جیب دیگران قرار داده ایم و باور نداریم که خوشبختی مان در دستان خودمان است ! ❇️کلید خوشبختی، درک این واقعیت است که آنچه برای شما رخ می دهد مهم نیست بلکه چگونگی پاسخ شما مهم است. 🌈خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد بلکه کسی است که با مشکلاتش، مشکلی ندارد...! https://eitaa.com/matalbamozande1399

. 3⃣ 🔮تكنيك هایی برای شاد بودن : 💟شانه هايتان را از حالت خميده در آورده راست نگه داريد ✅يك نفس عميق كشيده وبراي چند ثانيه آن را نگه داريد وسپس بازدم عميق انجام دهيد 💟در طول روز در مقابل آيينه بايستيد ولبخند بزنيد ✅در هنگام انجام كارهايتان خود را تشويق كنيد وبه خود پاداش بدهيد 💟در طول روز از جملات تاكيدي مثبت استفاده كنيد (من خوشبختم، من خوشحالم، من موفق هستم....) ✅همواره به چيزهايي فكر كنيد كه دوست داريد برايتان اتفاق بيافتد از داشته هايتان قدردانی كنيد در لحظه باشيد.... https://eitaa.com/matalbamozande1399

. 4⃣ ✅نگهبان رفتارهای دیگران نباش! 🛑ما مسئول افکار و رفتارهای بقیه آدم ها نیستیم. بعضی ها مهربان اند و کارشان درست است. ❌ بعضی ها نامهربانی می کنند و نادرست عمل می کنند. بعضی ها ادای مهربانی درمی‌آورند و با وجودی که به ظاهر کارشان درست است اما در باطن دنبال اهدافی می گردند که ممکن است بر اساس منطق ما نادرست باشد و... . https://eitaa.com/matalbamozande1399

. 5⃣ ✅خلاصه اینکه آدم ها متفاوت می اندیشند و به خاطر همین تفاوت اندیشه، رفتار و واکنش‌هایشان هم دست خودشان است و قابل کنترل و قابل پیش بینی نیست. ⚠️اگر دائم به این فکر کنی که برای خوشآمد دیگران مجبوری قید یک سری کارهایی که درست است را بزنی و دائم مراعات واکنش های دیگران کنی و خلاصه دست به عصا راه بروی ، بدان که همیشه در اضطراب و دلهره به سرخواهی برد. .https://eitaa.com/matalbamozande1399

. 7⃣ ❇️این دو تعریف را به خاطر بسپارید👌 ❌ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﯾﻌﻨﯽ: ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ❌ﮐﯿﻨﻪ ﯾﻌﻨﯽ: ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ✅آرامش زندگیت رو فدای حرف دیگران نکن! اونا تورو یادشون میره اما این تویی که با حال بد زندگی میکنی... .https://eitaa.com/matalbamozande1399

. 8⃣ ⚠️اگر بیمار هستید لازم است که از توجه بیش از اندازه به بیماری خود دست بردارید ❇️ برای نقاط سالم بدن خود سپاسگزاری کنید...زمانی را به یاد بیاورید که کاملا سالم بودید. ❇️از تجسم برای جذب سلامتی دوباره خود استفاده کنید. ❇️ خودتان را ببینید که سالم هستید کاملا آن را احساس کنید عضوی که در آن مشکل دارید را به وضوح سالم ببینید ❇️ از عبارت تاکیدی سلامتی استفاده کنید تا در زمان مناسب به سلامتی کامل برسید 💟 باید احساس سالم بودن را داشته باشید تا آن را جذب کنید... .https://eitaa.com/matalbamozande1399

. 9⃣ ✅ روتین برای تغییرات اساسی ذهن و روح : ✅1- شکرگزاری کردن:هر روز صبح که از خواب بیدار میشید به خدا سلام کنید؛شروع کنید به شمردن ۱۰ تا نعمت با زبان شکرگزاری.مثلا:خدایا شکرت به خاطر یک روز زیبای دیگه،خدایا شکرت به خاطر سقف بالای سرم،خدایا شکرت به خاطر رختخواب گرمی که دارم و...(هرروز ۱۰ مورد جدید) ✅2- در طول روز پاکسازی کنید:روزی ۳ بار خواسته خودتون رو تجسم کنید.(صبح ,ظهر ,شب)در طول روز میتونید چندتا مراقبه انجام بدین؛(فاصله بین هر مراقبه ۱ تا ۲ ساعت). .https://eitaa.com/matalbamozande1399

. 1⃣0⃣ ✅3- هرروز تمرین عزت نفس انجام بدین:هر روز به مدت ۵ دقیقه برو جلو آینه و به خودت عشق بده؛توی چشمای خودت نگاه کن و بگو:دوست دارم ، عاشقتم.شب قبل از خواب ۱۰۰ مرتبه اسم خودتو صدا بزن و بگو دوستت دارم،عاشقتم. ✅4- به خودتون برسید ،شاد باشید ،آهنگ شاد گوش کنی: با معنی خوب برقصید و بخندید. ✅5- در طول روز این کارا رو برای خودت ممنوع کن:گوش دادن و دنبال کردن اخبار و خبرهای منفی،قضاوت و غیبت،منفی حرف زدن ،افکار من . https://eitaa.com/matalbamozande1399

... جمله ى "دوستت دارم" نقل و نبات نيست كه به هركه رسيديد تعارف كنيد، " دوستت دارم " يك جمله ى مقدس است، اگر آن را براى يك نفر بر زبان مى آوريد بايد فقط و فقط براى او تكرار كنيد اگر مى گوييد عاشقش هستم، بايد تمامِ حواستان پرتِ او شود درست مثل زمانى كه محوِ صدايى مى شويد و ديگر صداهاى اطراف را نمى شنويد باور كنيد سخت نيست... اگر واقعا عاشق باشيد... https://eitaa.com/matalbamozande1399

ترس هاتو بنویس... https://eitaa.com/matalbamozande1399

هرروز صبح بعد از بیدار شون این آهنگو پلی کن و گوش کن https://eitaa.com/matalbamozande1399

فایل دوم دوره هدیه بی نهایت استاد بصیری حتما چند بار گوش کنید https://eitaa.com/matalbamozande1399

❤️🍃✨ #شکرگزاری 🤲 خدایا شکرت برای جهان پر از فراوانی خدایا شکرت برای توانی که بهم دادی خدایا شکرت بابت خانواده خوبی که دارم خدایا شکرت که هرروز مشتریام بیشتر میشن خدایا شکرت درامدم هر روز بیشتر میشه خدایا شکرت شبها با آرامش میخوابم خدایا شکرت برای آب گرم حمام که راحت دوش میگیرم خدایا شکرت بابت سلامتی سلول به سلول بدنم خدایا شکرت بابت غذاهای سالمی که میخورم خدایا شکرت شکرت شکرت🤲 ╔══🍃🌺 https://eitaa.com/matalbamozande1399

❤️🍃 سلام صبحگاهی بر تو ای امام زمانم که با آمدنت حجّت را بر اهل زمین و آسمان تمام می کنی سلام بر تو و بر روزی که با آمدنت، زمین و آسمان غرق نور می شوند #اَللّهُمَّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج #امام_زمان https://eitaa.com/matalbamozande1399 ╔══🍃🌺

استاد عرشیانفر ❣ ❣#تمرین دائما تکرار کن😍👇 حالم عالیه خدایا شکرت کارم عالیه خدایا شکرت خانواده م عالیه  خدایا شکرت افکارم عالیه خدایا شکرت ایده هام عالیه اند خدایا شکرت درامدم عالیه خدایا شکرت آینده م عالیه خدایا شکرت 🍎🦋 https://eitaa.com/matalbamozande1399

#پیام‌عرشیانفر ➕همین الان شروع کن ... بسم الله ... اگر کسی بخواهد کاری را انجام بدهد، تمام راه‌هایش را پیدا می‌کند و اگر نخواهد، تمام بهانه‌هایش را پیدا می‌کند! نمی‌خوای تموم کنی؟ این آبروریزی بزرگ رو؟ https://eitaa.com/matalbamozande1399

#بیاموزیم تمام کلمات جان دارند ، مراقب کلام خود باشید #استاد_عرشیانفر https://eitaa.com/matalbamozande1399

♥️💫 خـــــــدایـــــــا 🤍💫نـام بـا عظمـت تـو ♥️💫زبـان قلـم را می‌گشـايد ♥️💫تـو آغـاز هـر كلمـه‌ای 🤍💫و صبـح‌ كلمـه‌ای اسـت ♥️💫لبـريـز از نـام تـو ♥️💫روزهــــا تـــنــهـــا 🤍💫بـا نـام تـو زیبا می‌گـردد ♥️💫بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ 🤍💫الـــهـــی بــــه امـــیــد تــــو 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

♥️✨خـــــدایــــا🤲 ⚪️✨در آخرین چهارشنبه مهرماه ♥️✨تمنایم از تو این است ⚪️✨دوستان و عزیزانم را ♥️✨در زیباترین و پر‌ آرامش‌ترین ⚪️✨مسیر زندگی‌شان‌ قرار دهی ♥️✨مسیری که آرامش قلبی را ⚪️✨درلحظه لحظه زندگی‌شان حس کنند ♥️✨آمیـــن نیایش صبحگاهی پروردگارا به لطف خودت نیت ما را نیکو گردان یقین ما را با رحمت بی پایانت از گزند انحراف مصون بـدار...آمین🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

ســ😊✋ـلام 🍎صبح پاییزیتون بخیر 🍏امروزتون پراز بهترینها 🍎امیدوارم 🍏عشـق صفای زندگیتون 🍎شادی و لبخند ،تقدیرتون 🍏 مهربانی راه و رسمتون 🍎 و لطف خــدا همراهتون باشد 🌸خورشید سوار گشت بر مرکب ناز 🌱بیدار شدیم و صبح می خندد باز 🌸لا حول ولا بگو و با بسم الله 🌱یک روز دگر ز عمر خود کن آغاز 🌸سلام صبحتون زیبـا و ناب 🌱الهی حال دلتون خوب باشه                                          1403/7/25       چهارشنبه قشنگ پاییزیتون بخیر 🍏🍃 الهی دراین روز زیبای پاییزی🍏🍂 خدا پشت و پناهتون باشه🍏🍃 و یه روز خـوب و عـالی 🍏🍂 یه روز موفق و پر برکت🍏🍃 یه روز شاد و پراز آرامش🍏🍂 رو بــراتـون مـقـدر کنـه..........🍏🍃 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

❣#سلام_امام_زمانم❣ 📖 السَّلامُ عَلی وَلِیِّ اللَّهِ وَ ابْنِ اَوْلِیآئِهِ... ✋سلام بر تو ای مولایی که همچون پدران پاکت، بر ذره ذره این عالم ولایت داری. سلام بر تو و بر روزی که زیر پرچم ولایت تو جهان آباد خواهد شد.🌹 📚 بحار الأنوار، ج‏99، ص 117 🍃 اَللّهُــمَّ عَجـِّــل لِوَلیِّــکَ الفَــرَج 🍃 #امام_زمان 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

دعابرای از بین بردن #ناراحتی های فکری دعایی است منسوب به حضرت امیرالمومین علی(علیه السلام) زیر آسمان و مأیوس از غیر خداوند این ذکر شریف را بگویید : اَللّهُمَّ اِنّى اَتَوَجَّهُ اِلَیکَ بِنَبیِّکَ نَبىِّ الرَّحمَةِ وَ اَهلِ بَیتِهِ الَّذینَ اختَرتَهُم عَلى عِلمٍ عَلَى العالَمین . اَللّهُمَّ فَذَلِّل لى صُعُوبَتِها وَ حُزُونَتِها وَاکِفنى شرِّها فَاِنِّکَ اَنتَ الکافى المُعافى وَ الغالِبُ القاهِرُ القادِر 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

💠سرى از اسرار در قضاى حوائج💠 هر كس حاجتى داشته باشد بعد از دو ركعت نماز هديه به حضرت زهرا سلام اللّه عليه در قنوت بخواند: اللهم بفاطمه و ابيها و بفاطمه و بعلها و بفاطمه و بنيها بفاطمه و السر المستودع عليها اقض حاجتى و صلى اللّه على محمد و آل محمد. محال است كه حاجتش روا نگردد. «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

چهار نون راهگشا برای رسیدن به #آرامش_درونی ‏ ‏🔸اول: نبین ‏۱- عیب مردم را نبین ‏۲- مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین... ‏۳- کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین... ‏۴- گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل) 🔹دوم: نگو ‏ ۱- هر چه شنیدی نگو ‏ ۲- به کسی که حرفت در او تاثیر ندارد نگو... ‏۳- سخنی که دلی بیازارد نگو ‏۴- هر سخن راستی را هر جا نگو ‏۵- هر خیری که در حق دیگران کردی نگو... ‏۶- راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد ‏🔸سوم: نشنو ‏۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد ‏۲- وقتی دو نفر آهسته سخن می گویند،سعی کن نشنوی ۳- غیبت را نشنو ‏۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل) ‏🔹چهارم: نپرس ‏۱- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس... ‏۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس... ‏۳- آنچه باعث آزار شخص می شود نپرس... ‏۴- آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس... ‏۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود نپرس... ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399