‌ در سکوت چشماتو ببند و رو زندگیت تمرکز کن ببین تا اینجا که پیش اومدی بر وفق مراد بوده؟ اگه نه یه خونه تکونی حسابی کن و خوبا رو تو حافظه نگه دار و از برنامه هات واسه اینده لیست بنویس و اون قسمتهای مهمش که دست خودته و رو خوب تر بساز باشه؟ سلااااام باز هم صبح دگر خنده به لب میشیند باز هم نور خـدا بر تن تب میشیند باز هم روز سپید ، صوت دل آواز امیـد باز هم عطر طلوع بر غم شب میشیند #سلام‌صبح‌بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

کیک گردویی برای کمبود قد و وزن🤤🍰 شکر یک لیوان تخم مرغ ۴ عدد وانیل ۱ق چ روغن مایع ۱/۲ لیوان شیر ۱لیوان آرد ۲لیوان بیکینگ پودر ۱ق غ https://eitaa.com/matalbamozande1399

میان وعده مقوی و یک دسر شیک😇🥗 ۸۰۰ میلی لیتر شیر سه عدد زرده تخم مرغ دو قاشق غذاخوری نشاسته ذرت یک ق غذاخوری پر شکر وانیل یا زعفران دلخواه https://eitaa.com/matalbamozande1399

اسپرسو فوری کافی شاپ برای پر انرژی شدنتون در طول روز🤤☕️ https://eitaa.com/matalbamozande1399

مرغ با سس بادمجون طعمش عالیه🍗🍆 مواد لازم : ◗ ۳ عدد بادمجان ◗ ۱ عدد پیاز ◗ ۴ عدد گوجه فرنگی ◗ ۱ قاشق رب گوجه ◗ زردچوبه ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ پودر سیر ◗ ۱ فنجان پودر سوخاری https://eitaa.com/matalbamozande1399

کوکو برنج خودش یه غذای کامل و لذیذه🌮 https://eitaa.com/matalbamozande1399

کیک باقلوا با لب و دهنت بازی میکنه😇🌿 https://eitaa.com/matalbamozande1399

چیزکیک سه لایه خیلی خفن و باکلاس 🤎💫 مواد لازم : ◗ ۱۵ گرم پودر کاکائو ◗ ۵۰ گرم روغن ◗ ۶۵ گرم شیر ◗ ۶۵ گرم آرد شیرینی ◗ ۵ عدد تخم مرغ ◗ ۵۵ گرم شکر ◗ ۲۴۰ گرم پنیر خامه ای ◗ ۴۵ گرم پودر قند ◗ ۲۰۰ گرم خامه رقیق شده ◗ ۱۰ گرم ژلاتین ◗ ۵۰ گرم شیر ◗ ۱۲۰ گرم شکلات https://eitaa.com/matalbamozande1399

بدون قلق دونات بازاری درست کن 🤩🍩 مواد لازم : تخم مرغ : ۱ عدد وانیل : نصف ق چ خ شکر : ۴ ق غ خ روغن : ۵ ق غ خ ماست پر چرب : ۴ ق غ بکینگ پودر : ۱ ق غ خ آرد : ۲ لیوان https://eitaa.com/matalbamozande1399

عزیزم😁 از بعضیا بهتر با دست میخوره😂 https://eitaa.com/matalbamozande1399

آشپزی رو #سنگ جذاب بود گفتم باهم ببینیم 😍 ظهرتون خوشمزه😋😋😋😋 https://eitaa.com/matalbamozande1399

ترشی کلم و بادمجون .... https://eitaa.com/matalbamozande1399 💚

لوکوم انار یه شیرینی راحت و کم خرج😍 خیلی هم راحت و بدون دردسر مواد لازم : آب انار ۲ لیوان نشاسته ذرت ۴ ق غ شکر ۶ ق غ #لوکوم https://eitaa.com/matalbamozande1399

امیدوارم رها بشی از اون رنجی که راجع بهش با کسی صحبت نمی‌کنی...🤲صبح بخیر 🌤 بفرمایید صبحانه آتیشی😋 https://eitaa.com/matalbamozande1399

اگردر انتخاب همسر با مخالفت رو به رو شدید...؟ در آن صورت نباید عجله کرد، بلکه باید صبر کرد تا موافقت اعضای تاثیر گذار خانواده جلب شود و جوّ خانواده مساعد شود. این فرآیند نه با جنگ و کشمکش، بلکه باید با ملاطفت و مهربانی صورت گیرد. همچنین حتماً باید برای متقاعد کردن والدین و فرزند بزرگ تر از مشاور کمک گرفت. زیرا در خانواده جوّ احساسی وجود دارد و ممکن است افراد نتوانند منطقی تصمیم بگیرند. اما مشاور با دید منطقی به نمای بیرونی خانواده می نگرد و راهکارهای بهتری ارائه خواهد نمود. https://eitaa.com/matalbamozande1399

لطفا دو شخصیته باشید!!! 🔸با همسرتون جوری باشید که با کسی نیستید؛ با همه جوری باشید که با همسرتون نیستید. همین تفاوت از شما در #عشق اسطوره می‌سازد...! https://eitaa.com/matalbamozande1399

اصول_زندگی با_همسر_لجباز_چطور_برخورد_کنیم؟ اول اینچه در مقابل همسر لجباز لجبازی به خرج ندین. دوم اینکه چون معمولا لجبازها توی لحظه اوج لجبازی اصرار دارن بگن دارند درست میگن اون لحظه اصرار بر اثبات اشتباهشون نداشته باشین. سوم اینکه اون لحظه باهاشون بحث نکنین. سعی کنین بحث در این مورد رو بذارین واسه لحظه ای که آروم تر شدین. در مجموع میخوام بگم اون لحظه بگذارید و بگذرید ... https://eitaa.com/matalbamozande1399

‌تفاوت_زنان_و_مردان مردها معمولاً با دروغ‌هایشان نمی‌توانند زنان را قانع کنند چون آنان عدم‌هماهنگی رفتار و گفتارشان را تشخیص می‌دهند با دقتی که روی جزئیات حرکات بدن او دارند ولی زن‌ها به راحتی سر مردان را شیره می‌مالند!! https://eitaa.com/matalbamozande1399

رابطه زناشویی مثل یک کشتی است، باید آنرا هدایت کرد. شما می توانید یک کشتی را هم به حال خود رها کنید، ولی اگر غرق شدید یا کشتی تان به جایی برخورد کرد، تقصیر را به گردن قسمت و تقدیر نیندازید. مسئول آنچه اتفاق افتاده فقط شما هستید که با موقعیت کاملا منفعل برخورد کرده اید. شانس و قسمت اسمی است که ما روی ندانم کاریهای خود میگذاریم. ناخدای کشتی روابطتان باشید. https://eitaa.com/matalbamozande1399

همســرانه به جای اینکه فقط زبانی به همسرتان بگویی دوستت دارم ، عملی نشان بدهید ؟ 💏 یک بوسه غیرمنتظرانه 💐 دادن گل بدون علت 👫 گرفتن دست در جمع و خلوت https://eitaa.com/matalbamozande1399

تَوَهم توطئه نداشته باشيد فكر نكنيد پشت همه حرف‌هاي ديگران، منظور خاصي هست كه بايد تحليلش كنيد يا به فكر تلافي كردنش باشيد. حتي اگر با آدمي سروكار داشته باشيد كه واقعا چنين منظوري دارد، بايد فكر كنيد كه وقت و آرامش شما ارزشمند‌تر از اين است كه مدام براي تلافي كردن كار او صرف شود. اگر در خانواده همسرتان كسي با چنين ويژگي‌هایی هست از كنار حرف‌هايش بگذريد و خودتان را درگير موضوعات ساده و سطحي نكنيد. اگر هم شما فكر مي‌كنيد كه ديگران چنين ويژگي‌هايي دارند، توان‌تان را بالا ببريد و با گذشتن از كنار حرف‌هايي كه شما را آزار مي‌دهد، زندگي مشترك‌تان را نجات دهيد. https://eitaa.com/matalbamozande1399

خانومانه وقتی مرد خسته ازکاربه خانه برمیگردد؛ به آرامش نیاز دارد وممکن است برای فراموش_کردن مشکلات ،اخبارگوش کند یاروزنامه بخواند این کار رابی اعتنایی به خودتلقی نکنید. https://eitaa.com/matalbamozande1399

تَوَهم توطئه نداشته باشيد فكر نكنيد پشت همه حرف‌هاي ديگران، منظور خاصي هست كه بايد تحليلش كنيد يا به فكر تلافي كردنش باشيد. حتي اگر با آدمي سروكار داشته باشيد كه واقعا چنين منظوري دارد، بايد فكر كنيد كه وقت و آرامش شما ارزشمند‌تر از اين است كه مدام براي تلافي كردن كار او صرف شود. اگر در خانواده همسرتان كسي با چنين ويژگي‌هایی هست از كنار حرف‌هايش بگذريد و خودتان را درگير موضوعات ساده و سطحي نكنيد. اگر هم شما فكر مي‌كنيد كه ديگران چنين ويژگي‌هايي دارند، توان‌تان را بالا ببريد و با گذشتن از كنار حرف‌هايي كه شما را آزار مي‌دهد، زندگي مشترك‌تان را نجات دهيد. https://eitaa.com/matalbamozande1399

سعی کنین قهر کردن رو از زندگیتون حذف کنین چون با قهر کردن فاصله ها بیشتر میشه. وقتی ناراحت می شین یکم سر_سنگین تر باشین، کمتر بخندین ولی قهر و لجبازی نکنین. اینجوری اولاً راه آشتی و ناز کشی رو برای شوهرتون بازتر میذارین و دوما مشکل سریعتر حل میشه. البته به شرطی که برای سر سنگینی و اخم تون ارزش قائل باشن و این سر سنگینی تو چهره تون مشخص بشه. معمولا خانمهایی که همیشه شاد هستن این سرسنگینی زودتر تو چهره شون مشخص می شه https://eitaa.com/matalbamozande1399