#آش_لپه آش خوشمزه وخوش خوراک پیش غذای سبک و کم هزینه عزیزان این آش نسبت به آش های دیگه سبزی خیلی کم میریزین عزیزان من این مقدار رو دوبرابر کردم برای درست کردن این آش سعی کنید از برنج گرده استفاده کنید اگه نداشنید نیم دانه هم میشه (حتمااا از برنج گرده نداشنید از برنج نیم دانه ایرانی) لطفا با برنج هندی درست نکنید خوشمزه نمیشه برنج گرده یک لیوان لپه نصف لیوان شوید وجعفری 200 گرم نسبت شوید بیشتر باش پیاز داغ دو قاشق آب مرغ یک کاسه عصاره مرغ دو عدد اگر آب مرغ نداشتید سه عدد عصاره بزنید ماست دولیوان لپه رو بشورید وبزنید اما له نشه دندون گیر باشه برنج رو از قبل خیس کنید تا زودتر بپزه خیس هم نکنید مشکلی نیست برنج رو با یکی دو کاسه آب بزارید نیم پز بشه عزیزان توجه کنید برنج گرده از برنج ایرانی دیرپز تره پس به این نکته توجه کنید از چه برنجی استفاده کنید آب زیادی نریزید که برنج زیادی بپزه وهمش وا بره برنج که نیم پز شد لپه تقریبا پخته رو بهش اضافه میکنیم عصاره مرغ رو در کمی آب حل کرده واضافه میکنیم سپس سبزی،پیاز داغ،فلفل سیاه وفلفل قرمز ونمک اضافه میزاریم تا کاملا بپزه زیاد رقیق وابکی نباشه چون وقتی ماست میریزید رقیق تر میشه ماست رو با همزن دستی خوب بزنید تا یکدست بشه وکم کم بهش اضافه میکنیم مدام هم بزنید تا نبره توجه کنید ماست فقط داغ بشه نباید جوش بزنه ماست که داغ شد گاز رو خاموش کنید نوش جان😊 #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#کوکی_دورنگ #های_بای پیمانه معادل یک لیوان دسته دار فرانسوی هست 🛑🛑🛑 کره یا مارگارین،،،، منظورم از مارگارین کره گیاهی هست که سوپریها دارن (من مارگارین مارک مهگل استفاده می کنم) 200 گرم(بچه ها رو کلیپ اشتباه زدم 100 گرم ولی برای این میزان مواد 200 گرم هست😞) روغن مایع 1/4 پیمانه ( 50گرم) پودر قند 2/3 پیمانه (130 گرم) آرد 2 پیمانه (300 گرم) نشاسته ذرت یک پیمانه سرخالی (100گرم) نمک 1/8 ق چ بیکینگ پودر 1ق چ وانیل 1/4 ق چ پودر کاکائو 1ق غ سر پر ✔نشاسته ذرت، نمک وبیکینگ پودر را مخلوط کنید و کنار بگذارید، آرد را نیز الک کنید، ✔کره نرم شده در دمای محیط +وانیل+پودرقند+روغن مایع را با همزن خوب بزنید تا کاملااا پوک وحجیم شود،سپس مخلوط نشاسته ذرت ،بیکینگ پودر ونمک را به آن بیفزایید دوباره بزنید تا مایه یکدست وپفکی شود، در نهایت ارد را کم کم اضافه کنید و با لیسک مخلوط کنید تا خمیر لطیف ویکدستی شکل بگیرد(همین که خمیر جمع بشه کافیه نیاز به ورز دادن نیست)،ارد هم کم کم اضافه کنید تا جایی که خمیر یکدست ونرم بشه،ممکنه بسته به جنس اردتون کمی بیشتر یا کمتر آرد نیاز باشه، پس دقت کنید خمیر را دوقسمت کرده به یک قسمت یک ق غ سر پر پودر کاکائو اضافه کنید وبا نوک انگشتان دست به خورد خمیر دهید، سپس خمیرها را گوله کوچک کنید(بزرگ نباشن زشت میشن😁) مطابق کلیپ شکل دهید، بین اونها می تونید شکلات عدسی شکل یا سکه ای یا تخته ای خرد شده بگذاریدالبته شکلاتش به روانی بازاریها نمیشه ، فرم بدین ودرون سینی کاغذ روغنی انداخته بچینید، در فر ازقبل گرم 180درجه حدود بیست دقیقه، تا حدی که زیر کوکیها طلایی بشه،دست بزنید نرم هستن ولی از فر خارج کنید وسرد بشن منسجم میشن، زیاد پخت ندین که سفت وخشک شوند پس از سرد شدن درون ظرف دربسته وداخل یخچال نگهداری کنید، در ضمن این میزان مواد حدود 40 عدد شیرینی خواهد شد، #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

از کودکان غافل نشوید 😨 هر کاری کنید سریعا تکرار میکنن ‼️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

باور کردنی نیست ‼️ سرقت فوق حرفه ای موتور سیکلت توسط یک بچه 😳 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

تمرینات ورزشی الهه فرشچی بعد از مهاجرت‼️ بیشتر شبیه بدن نمائیه تا ورزش 😑 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

من تعجب می کنم که این مرد در آخرین لحظه به چه چیزی فکر می کرد که اون بالا ایستاده بود؟ واقعا چی تو سرش بود که نپرید 😳😳😳 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

. 🔔 همسرانه 💑 👇 "تفاوتِ سرگرمی‌های زنان و مردان!!!" مردان به سرگرمیِ همیشگی و مستمری نیاز دارند تا آنان را از فکر کار بیرون بیاورد. خواه این سرگرمی ماهیگیری باشد یا دوچرخه سواری یا پرورش زنبور عسل. زنان به تعطیلات با گریز زدن‌های کوتاه مستمر نیاز دارند تا از هر آنچه آنان را به یاد کارهایی که باید انجام شوند می‌اندازد، فرار کنند. غذا خوردن در خارج از منزل برای زن مفید است؛ چون از جانب تدارک و تهیه‌ مقدمات غذا، خرید کردن، آشپزی و در آخر، نظافت احساس فشار نمی‌کند. هر چند این کارها می‌توانند نقش مهمی در احساس رضایت زن داشته باشند ولی او هم به زنگ تفریح نیاز دارد https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

← بهترین راه برای جلوگیری از #خیانت این است که با شریک زندگیتان رابطه‌ای عالی بسازید. ← وقتی نیازهای احساسی و فیزیکی ما در زندگی مشترک رفع شود، دیگر به رفع آنها در جای دیگر، علاقه‌ی چندانی نشان نمی‌دهیم. ← بسنجید که تاچه میزان خواسته‌ها ونیازهای همسرتان را رفع می کنید و برعکس. ← در زمینه‌هایی که ضعف می‌بینید، درباره‌ی آن صادقانه باشریکتان صحبت کنید و چیزهایی را که برای رضایت و خوشحالی در آن زمینه‌ی خاص به آن نیازمندید با او درمیان بگذارید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

❌هرگز از همسرتان جدا نخوابید: 💓 ✍حقیقت دارد که زوج‌ها وقتی در کنار هم هستند، راحت‌تر به خواب می‌روند. بنابراین تحت هیچ شرایطی، حتی اگر با هم در حالت قهر هم بودید، جدا از همسرتان نخوابید. یکی از چیزهایی که زوج‌ها در رابطه‌شان نیاز دارند، حمایت است. آنها نیاز به همسری پشتیبان دارند؛ بنابراین ببینید همسرتان به چه کمک و پشتیبانی نیاز دارد و همان را به او عرضه کنید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#همسرانه 🗣 ارتباط کلامی حرف زدن صادقانه و صمیمانه، شاه­‌کلید همه‌ مشکلات زناشویی می باشد. در مورد آرزو‌ها تمایلات، ترس‌ها و نگرانی‌های خود، با همسرتان صحبت کنید. 💚💚💚💚💚💚 تو رابطه‌هاتون گاهی بشینید روبروی هم، ازهم گله کنید ولی جواب همديگرو ندید فقط به گفته‌های طرف مقابل⁧ فکر ⁩ کنید و رابطه رو بهتر کنید... https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

💕💕 گوش چپ به دلیل اینکه اطلاعات را به نیمکره راست مغز ارسال میکند،گوش عشق نامیده میشود عبارات احساسی مثل عزیز دلمی،مامان تورو خیلی دوست داره و...را برای درک بهتر بایددرگوش چپِ کودک نجوا کرد. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

💟برای اینکه همسرتون باشما روراست باشه اون رودرک کنید وبرای احساساتش ارزش قایل باشید 🔺اگر حرف‌هاش مطابق میل شما نیست واکنش تندنشان ندین چون باعث بی اعتمادی و #پنهانکاری میشه https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#سیاستهای_همسرداری •⊰❤⊱• ✳️ هنگامی که با همسرتان به مشکلی میرسید بهترین کار چیست؟ ⛔️ خانواده هارا در جریان قرار ندهید. ⛔️ به هیچ عنوان قهر نکنید. ⛔️ منزل تان را ترک نکنید. ⛔️ از همه مهمتر تخت خوابتان را ترک نکنید. این راهها 👆 باعث هرچه #طولانی تر و #حادتر شدن #مشکل می شوند. ⚜ در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با #منطق و #برخورد_صحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔔 فرزندپروری 👨‍👩‍👧‍👦👇 ✅بهترین روش برای برخورد با لجبازی کودکان چیست؟ ▪️ هماهنگ بودن پدر و مادر ▪️ داشتن برنامه ریزی روزانه غذا خوردنش بازی کردنش و خوابیدنش ▪️ خواسته موجه کودک را حتما پاسخگو باشیم یعنی به او یاد بدهیم که قصد ما لجبازی کردن نیست ▪️ یه جاهایی بهش حق انتخاب بدهیم ▪️ جایگزین کردن مثلا بگیم اگه جیغ نزنی میریم و اینکارو میکنیم ▪️ جملات خبری باشه تا دستوری مثلا بگیم وقته ناهاره نگیم الان باید ناهار بخوری ▪️ گوش دادن فعالانه موثرترین روش است باید با بچه ها همدلی کنیم مثلا جیغ زد بهش بگیم چی میخوای عزیزم گرسنه ای؟ خوابت میاد؟ میخوای بازی کنیم؟ ▪️ با کودکان بالای ۴ سال میتوان در مورد رفتارش صحبت کرد اول باید تذکر داد مثلا در جمع توی گوشش بگیم،در مرحله دوم تنبیه متناسب با عملش و حال و هوای کودک تنبیه کودک باید محروم کردن از چیز دلخواهش باشد. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

💢خشم خود را مدیریت کنید💢 ✅اگر شما خلق و روحیه مثبت خود را از دست دهید، نخواهید توانست به فرزند خود کمک کنید. اگر چه سخت است اما شما باید بدون تاثیر پذیری از عصبانیت فرزندتان ، آرام بمانید. 👈برای این کار می توانید یک لیست تهیه کنید و کارهای آرام بخشی را درآن یادداشت کنید که به شما کمک می کند موقع عصبانیت فرزندتان خود را آ رام کنید ( مثلا نوشیدن یک لیوان آب ، ارسال یک پیام کوتاه به یک دوست، تغییر دادن کانال تلویزیون، رفتن به یک اتاق دیگر و ...). 📢به یاد داشته باشید اگر شما یا دیگر اعضای خانواده فریاد بزنند یا چیزی را پرتاب کنند ، نوجوان به طور طبیعی فرض خواهد کرد که این روش ها روش های مناسبی برای ابراز خشم هستند. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

👈وقتي ما مضطرب هستيم، ترسيده ايم، عصباني هستيم يا وحشت زده ايم: هورمون استرس در بدنمان ترشح ميشود تا ما را آماده براي جنگ يا فرار كند. براي همين در آن لحظه: قدرت حافظه ما كاهش ميابد به دليل تغيير فعاليت مغز ضريب هوشي به طور موقت كم ميشود. شخص مقابلمان را به شكل دشمن ميبينيم. بنابراين اگر ميخواهيد به فرزندتان چيزي بياموزيد از داد زدن يا تنبيهات غير قابل قبول استفاده نكنيد. ممكن است با ايجاد ترس و وحشت، فرزندتان موقتا ساكت شود اما به دليل آنكه آموزشي اتفاق نيافتاده فرزندتان دوباره كار بد يا اشتباهش را تكرار ميكند. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✅غر زدن‌ها و شکایتهاي والدين چه تاثيري بر فرزندان‌شان دارد؟ متاسفانه نق زدن والدين، کودکان را از داشتن تفکر خلاق و ارتباط سالم دور مي‌کند و باعث مي‌شود کودکان محدود فکر کنند و زاويه شناختي خود را بسته نگه دارند. بنابراين از انديشه و تفکرات‌شان استفاده نمي‌کنند و فکر مي‌کنند براي به دست آوردن اهداف و آرزوهاي‌شان فقط مي‌توانند حرف بزنند و به دنبال پيدا کردن راه‌هاي مختلف براي رسيدن به هدفشان نيستند. همه اين عوامل باعث مي‌شود کودکان به نوعي وابسته و درمانده شوند زيرا فکر مي‌کنند که چون مادرشان نق مي‌زند و به نتيجه مي‌رسد پس من هم از طريق نق زدن به اهدافم مي‌رسم در حالي که هميشه اين‌طور نيست. اين کودکان از تکامل و پيشرفت باز مي‌مانند. پس در رفتار خودتان تجدید نظر نمایید تا الگوی خوبی برای کودکان خود باشید. ‏ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d