♦️هر آنچه در مورد #سیاتیک باید بدانید♦️
✅ عصب سیاتیک شما از نخاع شروع می‌شود ، از کمر، لگن و باسن عبور می‌کند و سپس از پایین هر پا منشعب می شود.
✅ عصب سیاتیک طولانی‌ترین عصب بدن و یکی از مهمترین آنها است. روی توانایی شما در کنترل، حرکت و احساس پاها تأثیر مستقیم دارد. معمولا وقتی این عصب تحریک شود ، درد سیاتیک را تجربه خواهیم کرد.
✅ درد سیاتیک میتواند به صورت یک درد متوسط تا شدید در کمر ، باسن و یا پاها بروز کند. هم‌چنین ممکن است در این مناطق احساس ضعف یا بی حسی کنید.
✅ درد سیاتیک میتواند در اثر آسیب اساسی به عصب سیاتیک شما یا ناحیه‌ای که عصب را تحت تأثیر قرار می‌دهد مانند مهره‌های ستون فقرات در ناحیه #کمر ایجاد شود.
✅ بیشتر از ۴۰ درصد از مردم درد سیاتیک را در طول زندگی خود تجربه کرده اند و این آمار با افزایش سن بیشتر می شود.
♦️علت #سیاتیک چیست؟
👈 سیاتیک می تواند به دلیل شرایط مختلفی باشد که #ستون_فقرات شما را درگیر می‌کند و میتواند بر روی #اعصاب در امتداد پشت شما تأثیر بگذارد. هم‌چنین میتواند به دلیل آسیب دیدگی، مثلاً در اثر افتادن، یا تومورهای عصب نخاعی یا سیاتیک ایجاد شود.
♦️ شرایط رایجی که می‌توانند باعث ایجاد سیاتیک شوند، به این شرح است:
1⃣ دیسک‌های بیرون زده یا #فتق_دیسک
👈 مهره‌ها یا استخوان های ستون فقرات توسط تکه‌های غضروف از هم جدا می‌شوند. غضروف‌ها با ماده‌ای ضخیم و شفاف پر می‌شوند که حالت بالشتک گونه دارد تا حین حرکت از انعطاف پذیری بالایی برخوردار باشد.
✅ زمانی که دیسک‌ها بر اثر هر نوع عامل فیزیکی و یا غیر فیزیکی تحت #فشار قرار بگیرند، ممکن است ماده داخل آن به سمت نخاع و عصب حرکت کند و عصب سیاتیک شما را فشرده کرده و در نتیجه باعث درد، سنگینی و بی حسی در #لگن و اندام‌های تحتانی شما شود.
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
🔶 #عادت‌ماهیانه
رحم دو کارکرد اصلی در بدن بانوان دارد:
1️⃣ کارکرد اول پاکسازی بدن از فضولات و خونهای آلوده هست.
2️⃣ کارکرد دوم تولید مثل و پرورش جنین است.
به همین جهت هرنوع اختلال در کارکرد رحم باعث مشکلات متعدد مثل ریزش مو، کک و مک صورت، بدن درد، غلظت خون، سردرد، مشکلات اعصاب و ... می شود.
یکی از کارکردهای اصلی رحم، عادت ماهیانه هست که باید از لحاظ زمان و مقدار مناسب باشد و الا باعث بیماری می شود.
✅ نشانه های انواع رحم در بانوان :
❄️اگر خون عادت ماهیانه سفید بود رحم بلغمی است و سرد
❄️اگر خون سیاه است رحم سودایی
❄️اگر خون قرمز گلگون باشد نشانه رحم گرم
❄️اگر گرم و زیاد است نشانه گرم و مرطوب بودن
❄️اگر خون گرم و کم باشد نشانه گرمی و خشکی
❄️هرچه خون عادت رقیق تر علامت رطوبت و سردی
❄️و هر چه خون غلیظ تر علامت سودا و خشکی
#مزاج_شناسی_رحم
💠گنجینه طب سنتی اسلامی💠
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
✨❗️روغن کندش دشمن سر سخت ریزش مو:
✨طریقه مصرف روغن کندش برای موی سر
✓ به میزان یک درب بطری روغن را یک شب در میان روی پوست سر خود زده و تا پنج دقیقه به ارامی ماساژ دهید. اجازه دهید حداقل ۱ تا دو ساعت روی سر شما بماند و سپس شستشو دهید. برای اثر بخشی بیشتر می‌توانید این روغن را ابتدا به طور غیر مستقیم کمی گرم نمایید.
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
⌛️ترک ناهار خوب است؛ اما نه به یکباره❗️
✍در کل ترک هر عادتی نباید به یکباره کنار گذاشته شود، چرا که باعث ضعف قوت می‌شود؛
⏰ افرادی که کار سنگین انجام می‌دهند و فعالیت بدنشان زیاد است، مسلماً به انرژی نیاز دارند و حتما ظهر به غذا نیاز دارند.
⬅️و اگر بخواهند ناهار ترک شود باید آرام آرم لقمه‌ها کم شود و بعد از آن لقمه، با میوه‌های خوب جایگزین شود
🔬اگر شخصی هاضمه‌اش ضعیف است و باید کم‌تر غذا بخورد(گرسنگی معده را تقویت می‌کند) این شخص باید حجم غذایش کم شود، نه تعداد وعده‌های غذائیش
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
👈 برای کنترل سرفه، شربت "پیاز و عسل" یکی از راه های قدیمی و بسیار موثر بشر از عصر باستان تا کنون است.
1 - یک عدد پیاز را به ریزترین شکل ممکن، رنده کنید و داخل ظرف شیشه ای بریزید. (پیاز قرمز، بهترین نوع پیاز است)
2- سه برابر حجم پیاز رنده شده، عسل طبیعی به آن بیفزایید.
3- ترکیب به دست آمده را به هم بزنید و به مدت سه روز در دمای معمولی اتاق و در ظرف شیشه ای دربسته نگه دارید.
🔹️بعد از سه روز، شربت پیاز و عسل، آماده و قابل استفاده است. هر روز ناشتا و نیز هر 8 ساعت، یک قاشق غذاخوری از آن بخورید
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
میوه آرایی شب یلدا🦋
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d