قِل خوردن به دنبال پنیر در انگلیس! این مسابقه سنتی که هر سال تو گلوسستر شایر برگزار میشه بیش از 200 سال قدمت داره و معمولا چند هزار نفر شرکت میکنن و کلی هم مصدوم میشن! ارتفاع تپه 182 متره! #ولی خودمونیم چه حالی میده😍 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

تکنیک های مقابله با استرس در نوجوانان ❄️دوران نوجوانی یکی از حساس‌ترین و در واقع مهم‌ترین نقطه زندگی هر فردی است. دوران نوجوانی یکی از حساس‌ترین و در واقع مهم‌ترین نقطه زندگی هر فردی است، در این دوران شخصیت و سبک زندگی افراد تحت‌تأثیر عوامل بسیاری قرار می‌گیرد و دگرگونی‌هایی در آن ایجاد می‌شود که ممکن است باعث احساس گیجی و سردرگمی و در نتیجه استرس نوجوان شود، به خصوص اگر والدین و اطرافیان آگاهی کافی از تغییرات دوره نوجوانی نداشته باشند. 💎 دوران بلوغ که روانشناسان از آن به‌عنوان دوران بحران یاد می‌کنند چه از  نظر جسمی و چه از نظر روانی می‌تواند برای نوجوان استرس‌زا باشد. ❄️در دوران بلوغ، فرد بسیار کنجکاو شده و می‌خواهد همه چیز را بداند، احساس آگاهی نسبت به وضعیت جسمانی، جنسیت، هویت و سایر خصوصیات نیز در نوجوان شکل می‌گیرد. 💎 ارتباط با جنس مخالف، یافتن هویت و استقلال‌طلبی را از دیگر عوامل ایجاد استرس در نوجوانان هستند و نوجوان به اقتضای تغییرات فیزیکی و روانی جدیدش، بشدت به رابطه با جنس مخالف را در خود احساس نیاز می‌کند اما از طرفی ترس از مطلع شدن خانواده از این امر، استرس را در فرد ایجاد می‌کند. ❄️من کیستم؟ از کجا آمده‌ام؟ آینده‌ام چگونه خواهد بود؟ و بسیاری از سئوالات که فرد در دوران نوجوانی از خود می‌پرسد و در تلاش است برای یافتن هویت خود به هرکدام جواب خاصی پیدا کند، هم‌چنین نوجوان در این دوران تمایل شدید به استقلال‌طلبی دارد و از امر و نهی‌های والدین و دیگران بیزار است بنابراین سعی در اثبات خود دارد که به نوعی استرس‌زاست. 💎 دختران نوجوان را بیشتر از پسران در معرض ابتلا به استرس هستند و اضطراب در دختران محسوس‌تر است، به طور کلی استرس بر دو نوع است حاد یا کوتاه مدت و مزمن یا بلند مدت و معمولاً دختران مضطرب‌تر از پسران هستند اگرچه اختلاف معنی‌داری بین اضطراب آن‌ها وجود ندارد، اما با توجه به این‌که پسران کمتر مانند دختران ترس‌های خود را بروز می‌دهند نمی‌توان به یقین در این مورد حرفی زد. ❄️ استرس در نوجوانان می‌تواند عوارض جدی و مهمی در روح، روان و جسم فرد نوجوان داشته باشد، اضطراب با توجه به این‌که یک احساس ناخوشایند و مبهم بوده و از همه مهم‌تر منشاء آن ناشناخته است و در واقع یک نوع دلواپسی بوده که به طور ناگهانی به سراغ فرد می‌آید، می‌تواند عوارض روانی و جسمانی زیادی برای نوجوان از جمله عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی داشته باشد. 💎 هرگز در هنگام این‌که نوجوان از عوامل اضطراب خود سخن می‌گوید شروع به نصیحت کردن و پند و اندرز نکنید، به حرف‌های او با اشتیاق گوش دهید و اجازه دهید مشکلات خود را بیان کند، تجربه‌های پرخطر خود را که قبلاً داشته‌اید به او انتقال دهید، ورزش، موسیقی و دیگر فعالیت‌های گروهی راهنمایی برای تسکین اضطراب هستند، عکس‌العمل‌های سالم و متناسب را شناسایی کرده و به او کمک کنید آن‌ها را جایگزین کارهای ناسالم کند و هرگز نوجوانان را به خاطر اضطرابش تحقیر نکنید. #نوجوانان به ما بپیوندید ⏬ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔹 پست اول اهمیت کار جمعی در اسلام «در این پست و پست های آتی با همین هشتک به توضیح اهمیت اجتماعی شدن فرزندان و راهکارهای تحقق آن میپردازیم.» 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌋اسلام به عنوان دین‌ الهی‌ اهداف مختلفی را مد‌نظر دارد‌. یکی از مهم‌ترین این اهداف رساندن‌ جامعه بشری‌ به عدالت است.این امر به صراحت در قرآن مورد اشاره است آنجایی که خداوند می‌فرماید:  ✨« ﻫﻤﺎﻧﺎ ﻣﺎ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻟﺎﻳﻞ ﻗﺎﻃﻊ ﻭ ﻣﻌﺠﺰﺍﺗﻲ ﻛﻪ ﺣﻘﺎﻧﻴﺖ ﺭﺳﺎﻟﺖ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺁﺷﻜﺎﺭ ﻣﻲ ﺳﺎﺧﺖ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﻳﻢ ﻭ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﺘﺎﺏ ﺁﺳﻤﺎﻧﻲ ﻭ ﺩﻳﻦ ﺭﺍ ﻛﻪ ﻣﻌﻴﺎﺭ ﻋﻘﺎﻳﺪ ﻭ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎﺳﺖ ﻓﺮﻭﺩ ﺁﻭﺭﺩﻳﻢ، ﺗﺎ ﻣﺮﺩم ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻋﺪﻝ ﻭ ﺩﺍﺩ ﺑﺮﭘﺎ ﺑﺎﺷﻨﺪ.»✨ ⛰حال از آنجا که  برپایی  عدل در جامعه هدف اسلام است، مجموعه دستورات اسلام نیز رنگ‌ و بویی اجتماعی به خود گرفته است چرا که به حکم عقل برای رسیدن‌ به هدفی باید ابزار مناسب با آن را مهیا کرد پس اگر اسلام خواهان عدالت اجتماعی است باید نظام‌ فکری و عملی آن نیز ظرفیت ایجاد و پیاده سازی آن هدف را داشته باشد بنابراین⬅️ روح اسلام و دستوراتش دارای‌ جهت‌گیری اجتماعی است‌. 💬در پست های آینده به اهداف و روش های اجرایی این مبنا خواهیم پرداخت. این مبحث را با هشتک های زیر دنبال کنید. #منظومه_تربیتی #مبانی_تربيت #اجتماعی_شدن به ما بپیوندید ⏬ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

والدین، وظیفه دارند «انتخاب کردن» را به فرزندانشان بیاموزند... ☄ شما دائم برای فرزندتان تصمیم گیری نکنید، یا نظرتان را به او تحمیل نکنید. زیرا او باید در سالهای آینده، تصمیم ها و انتخاب های مهمی داشته باشد، مثل: انتخاب دوست، انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل، انتخاب همسر و... 🌀البته کودک در سن زیر پنج سال، قدرت تصمیم گیری و انتخاب محدودی دارد... و اگر تعداد گزینه ها زیاد شود، او قدرت انتخاب کردن ندارد. ☄تعداد انتخابهای کودک را محدود کنید تا قدرت تصمیم گیری پیدا کند و انتخاب کردن را یاد بگیرد. مثلا باید در سن زیر پنج سال، دو گزینه به او پیشنهاد دهید تا بتواند یکی از آنها را انتخاب کند. به عنوان مثال، موقع رفتن به مهمانی، دو لباس مناسب مهمانی از کمد خارج کنید، تا او یکی را بتواند انتخاب کند. #کودک به ما بپیوندید ⏬ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

سه تا سوالي كه ميتونيم شبها وقت خواب از كودكمون بپرسيم: 🍭يه چيز رو بگو كه امروز باعث شد بخندي یا لبخند بزني 🍭يه چيز رو بگو كه باعث شد امروز ناراحت بشی یا گريه كني 🍭يه چيز رو بگو كه امروز ياد گرفتي يا فهميدي جواب سوال اول كمك ميكنه دعا كردن رو ياد بگيره و با هم خدا رو شكر ميكنيم. جواب سوال دوم ياد ميده بديها و ناراحتيها بالاخره تموم ميشن و باز آرامش بر ميگرده پس بچه نگران نباش و اميدوار باش. جواب سوال سوم باعث ميشه بچه تمام عمر به دنبال ياد گرفتن و فهميدن باشه و به اين كه يه چيزي ميدونه افتخار كنه. 🍥همه اين ارتباط باعث ميشه بچه مون عادت كنه با ما حرف بزنه و مشكلات سنين بالاترش رو هم با ما در ميون بذاره. 🍥ما هم بيشتر كودكمون رو ميشناسيم و اگر در طول روز سوء تفاهمي پيش اومده بينمون و يااشتباهي در ارتباط با بچه كرديم متوجه ميشيم و به طور كلي با كودكمون لحظات خوبي رو قبل از خواب ميگذرونيم. #کودک به ما بپیوندید ⏬ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

به من گوش بده 👈شنونده‌ی خوبی باشید. 😢خیلی وقت‌ها پیش میآید که دل همسرتان از دنیا پُر است ودرآن لحظه،بیشتر از هرچیزی به یک جفت گوش شنوا احتیاج دارد. 👈طبیعی است که چون اوقصد تخلیه کردن خود را دارد، 👍حرف‌هایش جذابیت چندانی برای شما ندارند. ❤️اما او در آن هنگام به‌شدت احتیاج دارد با شما درد دل کند. 👈به حرفهایش گوش کنید 👌اما مراقب باشید که این کارتان واقعی باشد ومتظاهرانه به نظر نرسد وگرنه باعث کدورت ودلخوری بیشتر خواهد شد. 🙏لزوما این گوش دادن نبایستی همراه با جواب دادن باشد، خانم‌ها در این مواقع فقط دنبال شنیده شدن هستند و نه شنیدن"... #همسرانه به ما بپیوندید ⏬ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

قدرت دفاع 🏡كودک توسری‌خور و مظلوم بچه‌ای است كه هرگز اجازه دفاع از خود در خانه را نداشته است. 🏘️اگر می‌خواهيد فرزندتان در مدرسه و جامعه بتواند از حق خود دفاع کند و به جای اینکه ساكت گوشه‌ای بایستد و گريه كند، پس در خانه هرگاه از كار اشتباه فرزندتان عصبانی يا ناراحت شديد، قبل از هر اقدام و حرفی به او اجازه دهيد از خود دفاع كند. 🏠اين اقدام شما هم به شما فرصتی می‌دهد از روی عصبانيت اقدامی اشتباه نكنيد هم فرزندتان می‌آموزد می‌تواند از خود دفاع كند و در محيط بيرون خجالتی نباشد. 🏡با عصبانيت فرياد نزنيد چرا اين كار رو كردی! باعث عذاب وجدان کودک نشوید، دليل كارش را بپرسيد و تا پايان حرفش گوش كنيد، به او بياموزيد با تمام اشتباهاتش هنوز ارزشمند است. #کودک به ما بپیوندید ⏬ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔹پست دوم اهمیت کار جمعی در اسلام «در این پست و پست های آتی با همین هشتک به توضیح اهمیت اجتماعی شدن فرزندان و راهکارهای تحقق آن میپردازیم.» 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 📝در پست قبل این مبنا را شرح دادیم. حال به هدف این مبنا می‌پردازیم. 👌هدف : اجتماعی کردن افراد 👨‍👩‍👧‍👦 🌋همانطور که در بخش مبانی اشاره شد روح حاکم بر دستورات اسلام ماهیتی‌ اجتماعی دارد‌.‌‌ از همین رو  برای تحقق این دستورات ناچار به فعالیت‌ اجتماعی هستیم . ⛰به همین  دلیل اسلام نیازمند است‌ به نیروهایی‌ که آمادگی فعالیت اجتماعی و مهارت های آن را داشته باشد.  بنابراین میتوان گفت یکی از اهداف در تربیت اسلامی،  اجتماعی کردن افراد است. 💬در پست های آینده به روش های اجرایی این مبنا و هدف خواهیم پرداخت. این مبحث را با هشتک های زیر دنبال کنید. #منظومه_تربیتی #اهداف_تربیت #اجتماعی_شدن به ما بپیوندید ⏬ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d