👣‌ ماساژ پاها 🔶فواید ماساژ پاها قبل از خواب 🔹پیشگیری از آسیب پا همچون رگ به رگ شدن 🔸بهبود جریان خون 🔹کاهش فشار خون 🔸تسکین ‎سردرد 🔹تسکین علائم خار پاشنه و صافی کف 🔸کاهش اضطراب و افسردگی https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

سلسله پست های #با‌کی‌ازدواج‌کنم؟ #قسمت_دوم 🎙شاهین فرهنگ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

محل قرار گرفتن عضلات کف لگن کجاست❓ ✍عضلات کف لگن شامل گروهی از ماهیچه‌ها است که از استخوان شرمگاهی به استخوان دنبالچه ادامه پیدا کرده و مثل گهواره‌ای در دهانه ناحیه زیر لگن کشیده شده است. وظیفه عضلات کف لگن چیست❓ ✍عضله کف لگن از رحم، مثانه و روده‌ها محافظت می‌کند و در دفع ادرار و مدفوع ، ارگاسم و رابطه جنسی نقش دارد https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

ضعف عضلات کف لگن چه مشکلاتی ایجاد میکند❓ 💢انزال زودرس و ارگاسم ضعیف 💢عدم کنترل گاز های معده 💢احساس درد شدید موقع رابطه جنسی 💢بی اختیاری ادرار هنگام سرفه ، عطسه یا خنده بلند 💢بی اختیاری ادرار و مدفوع و نیاز اضطراری به تخلیه ادرار و مدفوع https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

😍رفع کم خونی با خونسازهای طبیعی زرده تخم مرغ عسلی 🔸فالوده سیب شکر سرخ🔸 برگه زردآلو و هلو 🔸 نخود🔸 انجیر🔸 بادام درختی🔸 برگ چغندر 🔸انار و رب انار شیرین سویق گندم و سنجد 🔸چهار مغز روغن حیوانی🔸 کباب گوسفندی 🔸 انواع شیره ها🔸مویز 🔸باقلا 👈سبزیهای خونساز : تره ، گزنه ، ریحان ، شنبلیله ، شوید https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

⚠️ مضرات مواد غذایی فریز شده ❌ افزایش سودای بدن ❌ افسردگی ❌ غلظت خون ❌ مشکلات گوارشی ❌ بیماری های کبدی ❌ ابتلا به انواع سرطان ها 🔰 سعی کنید به میزان کم مواد غذایی خریداری کنید تا مجبور نشوید فریز کنید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

سلسله پست های #با‌کی‌‌ازدواج‌کنم؟ #قسمت_سوم 🎙شاهین فرهنگ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

چه عواملی باعث ضعف عضلات کف لگن میشود⁉️ 🎯افزایش سن و بی تحرکی 🎯بارداری و زایمان 🎯چاقی و اضافه وزن 🎯سرفه‌های مزمن و شدید 🎯بلند کردن وزنه‌های سنگین 🎯تغییرات هورمونی در یائسگی 🎯بیماری‌های عصبی و جراحی 🎯ورزش‌های خیلی شدید و غیراصولی 🎯فشار بیش‌از حد ناشی از یبوست مزمن https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#زاموفیلیا زاموفیلیا! گیاهی بسیار مقاوم است💪 نکته‼️ تمام قسمت های این گیاه سمی🌿 میباشد و لطفا از بلعیدن و خوردن آن جدا خودداری فرمایید❌🤢 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 ➖➖➖➖➖➖➖➖ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

#فیلم_آموزشی 📽 برای گل هات #آویز درست کن به همین راحتی👆✔️ 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 ➖➖➖➖➖➖➖➖ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

سلام دوستان توت فرنگی که داشتم دچار آفت کنه عنکبوتی شده بود. کمی صابون رنده کردم تو آب و هم زدم تا کف کرد بعد آروم اون کف رو با دستمال کشیدم رو برگ هاش بعد آب پاشیدم کل آفت از بین رفت و الان حالش خیلی خوبه . . اگه متوجه نمیشدم کلا خشک میشد . 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 ➖➖➖➖➖➖➖➖ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

چرا برگهای سانسوریا ول میشه و صاف نمی ایسته؟ ❌آبیاری زود به زود ❌نداشتن زهکشی (سوراخ های ته گلدان بسته شده باشه یا گلدان سوراخ نداشته باشه) ❌خاک نامناسب ❌گرما یا سرما ❌نور کم ریشه های گیاه باید بررسی بشه ،ریشه های خراب و گندیده جدا بشه و داخل گلدان کوچک با سوراخ های زیاد در ته گلدان و خاک تازه دوباره کاشته بشه و دوبار با قارچکش با فاصله ده روز گیاه آبیاری بشه 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 ➖➖➖➖➖➖➖➖ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

#لیندا شرایط رطوبت لیندا چگونه است ؟ در تمام طول سال هفته ای یکبار غبارپاشی کافی است،در مواقعی که درجه حرارت زیر 10 درجه است غبارپاشی نکنید 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 ➖➖➖➖➖➖➖➖ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

#تکثیر_سانسوریا از طریق بـرگ خیلی راحتـه 🍃 فقط کافیـه یه قلمه سالم رو انتخاب کنید به قسمت های 10 سانت بـرش بدید✂️ و تو خاک مـاسه بادی( رودخونه ) بذارید اگه نبود تو خاک کوکوپیت و پرلیت هم میتونید بکارید🌱🧡 برای ریشه دهی سریعتر از هورمون ریشه زا استفاده کنید فقط یـادتـون بـاشه ‼👇 🪴1. آبیـاری زیـاد نکنید💦🚫 چون قلمه ها ریشه ندارن زود دچـار پوسیدگی و گندیدگی میشن و از بین میرن🍂 🪴2.قلمه ها رو سر و ته تـو خـاک نکارید🙃 🪴3. نـور کامل و خوب رو فراموش نکنید!!! 🪴4. دو روز قلمه هارو بزارید اجازه بدید قسمت های بـرش خورده پینه ببنده!!! 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 ➖➖➖➖➖➖➖➖ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

#نگهداری_سنبل_برای_سال_بعد #سنبل گلی پیاز دار و نوروزی هست که دو سه هفته در ابتدای بهار گل میده و بعد گلهاش پلاسیده میشه🍃 🤓خیلی از دوستان نمیدونند و بعد از تمام شدن گله‌اش دور میندازنش 🌸پیاز سنبل و لاله چندین سال میمونه و میتونید با نگهداری درست هر سال می‌تونه گل بده 💧با اتمام گله‌اش آبیاری رو کم کنید ولی قطع نکنید تا آخر اردیبهشت که دیگه برگهاش هم از بین میره برگهاش و از روی خاک بچینید و یه روزنامه بکشید روی گلدان و بزارید جای خنک و تاریک و خشک مثل پارکینگ یا زیر زمین و تا آذر ماه آبش ندید ⬅️آذر ماه روزنامه رو‌بزداشته و بیرون خونه بزارید و هر دو هفته کمی آبش بدید تا جوانه بزنه و با گرم‌شدن هوا و رسیدن نوروز گل بده 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 ➖➖➖➖➖➖➖➖ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅