تمرینات کگل در ایام بارداری ✴️در دوران بارداری، واژن و ماهیچه‌های لگنی کشش زیادی را تحمل می‌کنند ✴️وظیفه این ماهیچه‌ها حفاظت از رحم، کودک، جفت و روده‌ها و مثانه است ✴️ضعف عضلات کف لگن باعث مشکلاتی مانند : عدم کنترل ادرار ، سقط جنین، افتادگی رحم ، شل شدن عضلات واژن ، گرفتگی عضلات ، سخت و طولانی شدن زایمان می شود ⭕️مادرانی که در ماه‌های آخر احساس درد و فشار زیادی در ناحیه لگن خود می‌کنند و این حس را دارند که هر آن احتمال دارد جنین از رحم خارج شود. این علائم نشانه ضعف عضلات کف لگن می‌باشد. 👌با تقویت عضلات کف لگن ، قبل و حین بارداری ، زایمان راحت را تجربه خواهید کرد ⚠️خانم های باردار حتما تمرینات کگل را با مشورت ماما انجام دهند https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

تقویت و گرم کردن کلیه با 🚥 گردو 🚥زردک 🚥سنجد 🚥 نوره مالی 🚥 زنیان و گردو 🚥انجیر 🚥خربزه 🚥توت سفید 🚥شیر محلی با عسل 🚥بستن پهلوها با شـال https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

خواص ماء الشعیر طبی بخش دوم ☀️منضج ☀️دفع کننده اخلاط سوخته بدن ☀️پاکسازی معده ، روده و کبد 🔹شاداب کننده پوست 🔹نفوذ کننده در تمام عروق بدن 🔹پاک کننده کل بدن ☀️ برطرف کننده عطش ☀️افزایش شیر مادر ☀️رفع یبوست 🔹رفع خشکی پوست و کبد 🔹مناسب برای درمان تب 🔹رفع خارش و اگزما https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

کبودی و ورم ✍برای کبودی و ورم دست و پا که در اثر ضربه ایجاد شده ، یا برای پایی که پیچ خورده و ورم داره 👈یک ق م عسل + ۷ عدد سیاهدانه میل کنید هر ۱۲ ساعت تا یک هفته 👈عسل و سیاهدانه ضماد کنید یک واحد پودر سیاهدانه با سه واحد عسل ترکیب شود https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

@ ادمین به یاد پدر وبرادر مهربونم 😭😭 جاشون واقعا خالیه شادی روحشون اگربراتون زحمتی نیست صلواتی بفرستید ممنون والتماس دعا 🙏

✴️ شنبه 👈15 بهمن / دلو 1401 👈13 رجب 1444👈4 فوریه 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌹 ولادت مولی الموحدین امیر المومنین علیه السلام 23 قبل از هجرت "(روز پدر بر همه پدران ارجمند مبارکباد) 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌸 آغاز ایام البیض و اعتکاف. ❤️صدور حدیث افضل الخلق نسبت به امیر المؤمنین علیه السلام. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 👶مناسب زایمان نیست. 🚖 مسافرت: مسافرت همراه با صدقه باشد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز تا ظهر قمر در برج سرطان و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️درختکاری. ✳️بذر پاشی و کاشت. ✳️امور زراعی و کشاورزی. ✳️کندن چاه و کانال. ✳️خرید کردن. ✳️ایجاد کانال و چاه. ✳️و خط نوشتن نیک است. ⛔️نگارش ادعیه احراز و بستن آن مناسب نیست. 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. 👩‍❤️‍👨 امشب : دستور خاصی ندارد. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری،خوب نیست. 💉💉 حجامت. خون دادن فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،سلامتی در پی دارد. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه 14 سوره مبارکه "ابراهیم" علیه السلام است. ولنسکننکم الارض من بعدهم ذالک لمن خاف... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که کسی که دوست یا دشمن خواب بیننده باشد به او برسد .ان شاءالله و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن. شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🙏🏻 وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد . 💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 📚 منبع مطالب : تقويم همسران نوشته ی حبيب الله تقيان انتشارات حسنین https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌼🍃🌼🍃🌼 🌺 #میلاد_امام_علی(ع) 💐 انگار که از اولم قرار مدار همینه 💐وقتش شده دنیامون یه روز خوش ببینه 🎤 #سید_مجید_بنی_فاطمه https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✅ هر احساسی پیامی برای ما دارد 🤔 🔸استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 🔸افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم 🔸اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 🔸کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. 🔸زود رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. ✅ در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از مامیکنند، به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم... https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌺🍃هر روز یک #حدیث زیبا وکاربردی در سبد احادیث🍃🌺 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

روزتون سرشار از زیبایی 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🎬 نماهنگ زیبای خانه پدری شعرخوانی حمیدرضا برقعی در حرم امیرالمؤمنین علی علیه السلام و کوچه‌های نجف زخمی‌ام، التیام می‌خواهم التیام از امام می‌خواهم السلام علیک یا ساقی من علیک السلام می‌خواهم 🌸۱۳ رجب، سالروز ولادت مولای متقین، امیرالمؤمنین(ع) و روز پدر مبارک باد🌸 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🎶#لطفا 🎙#محمد علیزاده ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋

؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞ کارت پستال دیجیتال تبریک ولادت امام علی.ع و روز مرد https://digipostal.ir/veladatali ؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞

🍃🌸🇮🇷ایرانِ‌زیبا🇮🇷🌸🍃 🍃😍زنگِ تفریح😍🍃 شعری طنز و خیلی قشنگ وشاااد در مورد آقایون و خلاصه این موجود و خلقتِ خدا😍😄😊👌. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d 🌿🇮🇷💚🤍❤️🇮🇷🌿 #ایرانِ‌زیبا

🍃🌸🇮🇷ایرانِ‌زیبا🇮🇷🌸🍃 🍃🌲❄️🎧❣🎼☀️آوای شاد و زیبای دلبر جان👌😍. 🍃🇮🇷💚🤍❤️🇮🇷🍃https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d #ایرانِ‌زیبا