🚫 خوابیدن با موی خیس ممنوع 🚫 خوابیدن با موهای خیس عادت نامناسبی س که باعث آسیب های زیر میشه ⬇️ ➖ آسیب به مو و شکنندگی مو ➖ افزایش احتمال عفونت های قارچی و باکتریایی پوست و مو که میتونه شوره و التهاب پوست سر رو ایجاد کنه همچنین باعث تشدید سردرد، افزایش ترشحات پشت حلق، سرماخوردگی و تشدید برخی بیماری های اعصاب و روان مثل فراموشی میشه ✔️ پس بهتره اگه عادت دارید قبل از خواب دوش بگیرید، موهاتون و کاملا خشک کنید و کلاه بر سر بذارید👌🏻☺️ ✅ اصلاح سبک زندگی = تندرستی پایدار https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┗━━━🍃💞🍃━━━┛

🌸🍃 🍃 🔖چرا معده باید دارای حرارت باشد؟ وقتی غذا مصرف می کنیم غذا را می جوییم و سپس غذا وارد معده می شود تقریباً اولین مرحله هضم در معده صورت می گیرد. البته ما می دانیم بخشی از شکسته شدن مواد غذایی در بزاق و دهان صورت می-گیرد و اهمیت جویدن نیز در اصول طب مطرح است. اما هضم اول به اعتقاد حکما در معده صورت می گیرد. معده مانند یک دیگ غذا است که مواد خام غذایی داخلش ریخته شده است و حال نیاز به حرارت و زمان دارد تا این غذا به یک مرحله از پختگی برسد. و بعد از معده وارد روده ها و سپس وارد کبد می شود و هضم دوم در کبد صورت می گیرد. در بدن انسان اطراف معده اعضایی واقع شده اند از جمله، کبد در بالا و راست، طحال در سمت چپ و عضلات شکمی و عضلات کناری ستون فقرات که دور معده را پوشانده و احاطه کرده اند. این ها، اعضای پر خون بدن ما هستند و مزاجشان گرم وتر است. به نظر می رسد این اعضای گرم به معده کمک می کنند تا حرارت کافی را برای هضم غذا داشته باشد. البته معده می تواند دچار سوء مزاج گرم و خشک نیز بشود. اما به طور کلی مستعد سوء مزاج سرد و یا تر است، خصوصاً با وجود آداب زندگی و غذایی که امروزه بین افراد رایج است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┗━━━🍃💞🍃━━━┛

🌼🍃🌼🍃🌼 🌀علائم سینوزیت کدامند؟ ❗علام شایع سینوزیت عبارتند از: ❌آبریزش و گرفتگی بینی ❌ترشحات سفید رنگ، زرد یا سبز از بینی ❌احساس درد اطراف دندان ها ❌احساس درد و فشار در سر و صورت، که معمولا با خم شدن به جلو بدتر می شود. ❗علائم کمتر شایع سینوزیت نیز عبارتند از: 👈تب 👈سرفه 👈اختلال حس بویایی 👈احساس پری یا فشار در گوش 👈سردرد 👈خستگی 🌡️علائم سینوزیت اغلب طی ۷ الی ۱۰ روز بهبود یافته و برطرف می شوند. 🔔🔔🔔🔔🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊 غذاهای مضربرای سینوزیت😡👇 ❌لبنیات ❌غذا یا نوشیدنی های سرشار از قند ❌مواد سرشار از هیستامین (غذاهای حاوی هیستامین مطالعه شود) ❌برخی از ادویه ها (رزماری_پاپریکا زردچوبه) ❌هندوانه،آلو ،تمشک ❌اگر به غذاهای سالیسیلات حساسیت دارید مصرف نکنید ❌آب یخ ❌لواشک و تنقلات سرکه ای ❌سرکه ❌غذاهای کنسروی https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┗━━━🍃💞🍃━━━┛

✅توجه با دقت مطالعه کنید👇 ♦️#سردی_بدن ریشه #بیماری های سخت بدن ❇سردی در سر: (ام اس ، پارکینسون ، رعشه ، لقوه ، سردرد ،صرع ،تشنج ،آلزایمر) ❇سردی در مو :(سفیدی مو) ❇سردی درگوش :(کم شنوایی، ناشنوایی) ❇سردی در چشم: (کم‌بینایی، آب مروراید، آب سیاه) ❇سردی در لوزه: (بزرگ شدن لوزه) ❇سردی در تیروئید: (کم کاری تیروئید) ❇سردی‌در ریه: (آب آوردن ،آسم‌برونشیت ،ذات الریه) ❇سردی درروده :(یبوست‌کولیت ،بواسیر‌‌شقاق) ❇سردی درمعده :(درد ، ورم ، نفخ) ❇سردی در لوزالمعده :(دیابت) ❇سردی در رحم : (یائسگی ‌زودرس ،کیست ،فییروم ، بزرگی رحم ،سقط جنین، نازایی) ❇سردی در دست و ‌پا : (آرتروز ، روماتیسم) ❇سردی در کمر:(دیسک و‌ کمر درد) ❇سردی در خون: (کاهش پلاکت خون، کم خونی). https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔺🔺🔺خیلی مهم 🔺🔺🔺 کسانی که #سینوزیت دارن حتما با دقت بخونن👇👇👇 سینوزیت به التهاب سینوس‌های اطراف بینی و تجمع خلط بلغم (انواع بلغم) گفته میشود. #علایم: گرفتگی بینی با ترشح مایعات سبز متمایل به زرد، احساس فشار در داخل سر، سردرد که هنگام صبح یا خم شدن به جلو شدیدتر است، گاهی اوقات سرفه یا اختلال در خواب، درد گونه ها، انسداد کامل مجرای سینوس.خلط پشت حلق و... #پرهیزات🔇: 👈غذاهای طبع سردمانندسرکه ترشی,چای☕، سیب زمینی🍟 و...هوای سرد⛄,باد سرد,حمام سرد🚿🛀,آب سرد,بستنی🍦🍧🍨، آب با غذا یا سریعا پس از غذا ممنوع است، همچنین تا دو ساعت پس ازصرف غذا بالاخص غذاهای آبکی، خواب😴 ممنوع می‌باشد. 👈#درمان گیاهی: ۱-بوخور اسطوخودوس هر شب مصرف شود. ۲- انفیه به اندازه عدس داخل هر دوحفره بینی بکشید تا سبب عطسه شما شود. ۳- باجوشانده بابونه بخور دهید. ۵-روغن زیتون (به مدت ۱هفته) را شبها در گوش 👂بچکانید. ۶_روغن سیاهدانه یا بنفشه یا نازیل را صبح‌ها سه3⃣ تاچهار 4⃣قطره روی پیشانی بریزیدوبشدت ماساژدهیدبمدت یک تادوماه. #طب_سنتی باماهمراه باشید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┗━━━🍃💞🍃━━━┛

#نکات_سلامتی 🍏 شاید بدانید که گلسنگ همان ترکیب قارچ و جلبک است که چسبیده به سنگ می باشد و رشد بسیار کندی نیز دارد. اما از جمله خواص طبی آن این است که دارای طبعی سرد می باشد و پودر خیسانده آن جهت درمان عرق سوز و سوختگی های ناشی از عرق و ادرار سوختگی استعمال می شود به این صورت که مانند حنا و وسمه آنرا خیسانده و موضع عرق سوخته و ادرار سوخته مانند زیر بغل و کشاله ران را با آن می پوشانند که بعد از ساعتی بهبود حاصل می شود https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d 🔅 ͎ ͎‹🦋͜͡🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#حدیث_روز 🌸🍃 قال علی (علیه السلام): ان کنت ترید من الدنیا ما یکفیک فان ایسر ما فیها یکفیک و ان کنت انما ترید مالا یکفیک فان کل ما فیها لا یکفیک. امام علی (علیه السلام): اگر از دنیا به قدری که تو را کفایت کند، طلب کنی، بدان که کمترین چیز دنیا کفایتت می کند و اگر از دنیا به اندازه ای که تو را کفایت کند نخواهی، بدان که همه دنیا هم بسنده ات نخواهد کرد. #صبح_بخیر ☀️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d 🔅 ͎ ͎‹🦋͜͡🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#سیاست_پیرمرد_باهوش یک پیرمرد بازنشسته، خانه جدیدی در نزدیکی یک دبیرستان خرید. یکی دو هفته اول همه چیز به خوبی و در آرامش پیش می رفت تا این که مدرسه ها باز شد. در اولین روز مدرسه، پس از تعطیلی کلاسها سه تا پسربچه در خیابان راه افتادند و در حالی که بلند بلند با هم حرف می زدند، هر چیزی که در خیابان افتاده بود را شوت می کردند و سروصداى عجیبی راه انداختند. این کار هر روز تکرار می شد و آسایش پیرمرد کاملاً مختل شده بود. این بود که تصمیم گرفت کاری بکند. روز بعد که مدرسه تعطیل شد، دنبال بچه ها رفت و آنها را صدا کرد و به آنها گفت: «بچه ها شما خیلی بامزه هستید و من از این که می بینم شما اینقدر نشاط جوانی دارید خیلی خوشحالم. من هم که به سن شما بودم همین کار را می کردم. حالا می خواهم لطفی در حق من بکنید. من روزی هزار تومان به هر کدام از شما می دهم که بیائید اینجا و همین کارها را بکنید.» بچه ها خوشحال شدند و به کارشان ادامه دادند. تا آن که چند روز بعد، پیرمرد دوباره به سراغشان آمد و گفت: ببینید بچه ها متأسفانه در محاسبه حقوق بازنشستگی من اشتباه شده و من نمی توانم روزی صد تومان بیشتر به شما بدهم. از نظر شما اشکالی ندارد؟ بچه ها گفتند: «صد تومان؟ اگر فکر می کنی ما به خاطر روزی فقط صد تومان حاضریم این همه بطری نوشابه و چیزهای دیگر را شوت کنیم، کورخواندی. ما نیستیم.» و از آن پس پیرمرد با آرامش در خانه جدیدش به زندگی ادامه داد! 👌👌👌 🌼🌼🌼🌼🌼 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d 😍😍😍😍😍

ﺯﻣﺎﻧﻪ عجیبی است! ﺟﻤﻠﻪ ی ﺍﯾﻦ ﻣﮑﺎﻥ ﻣﺠﻬﺰ ﺑﻪ ﺩﻭﺭﺑﯿﻦ ﻣﺪﺍﺭﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺛﺮ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﺩ ﺗﺎ "ﺍَﻟَﻢْ ﯾَﻌْﻠَﻢْ ﺑِﺄنَّ ﺍﻟﻠّﻪَ ﯾَﺮَﯼ" ﺁﯾﺎ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯿﺒﯿﻨﺪ؟ #_داستان_زیبا_حکایت👇👇👇 🌺🌸🌺🌸 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d #حداقل_برای_یک_نفر_ارسال_کنید

• ساندویچ سیب زمینی 🤤 خوشمزه و سه سوته،موادشم تو خونه همیشه گیر میاد 〰〰🎁〰〰🎈〰 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

این کاپ کیک خیلی عطر و طعم جذابی داره ، خیلی سریع آماده میشه و نه تنها بچه ها بلکه بزرگترا هم عاشقش میشن 🤗 〰〰🎁〰〰🎈〰 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

• آسون ترین روش برای درست کردن یه سس قارچ خوشمزه 👌 🍵🍵🍵🍵🍵 〰〰🎁〰〰🎈〰 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

این روش لازانیا خیلی خیلی راحت و فوری و بی دردسر هست و خیلی زود آماده میشه و خیلی خوشمزه اس همه هم تو یه تابه آماده میشه و تمام 🥰😍😋 لازانیا تابه ای یه پیاز متوسط دویست گرم گوشت چرخکرده کمی قارچ ورقه ای و فلفل دلمه ای نگینی یه پیاله ماست خوری پنیر پیتزا ادویه ها نمک فلفل پاپریکا آویشن پودر سیر ادویه لازانیا من از یه بسته لازانیا بیشترش رو ریختم دو سه ورق موند پیاز داغ کرده گوشت و ادویه ها رو تفت داده قارچ و فلفل اضافه خوب که تفت خورد رب گوجه زده بعد ورقه های لازانیا رو دو الی سه قسمت کرده و روی مواد قرار داده کمی مواد رو لابه لا قرار بدید و روش آب‌جوش بریزید تا روی ورقه ها رو بگیره درش رو بزارید تا نرم بشه و آبش کشیده بشه در آخر پنیر پیتزا اضافه و روش کمی آویشن ریخته و درش رو دوباره بزارید تا پنیر آب بشه و تمام لازانیا ی خوشمزه آماده اس نوش جان https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#نان_بافت_فندقی .

نان بافت فندقی مواد لازم برای تهیه خمیر: 1 استکان شکر(استکان کمر باریک ترک ، 70 گرم) 1 پاکت خمیر مایه خشک فوری(1 قاشق غذاخوری و یا نصف پاکت خمیر مایه خیس) 1 عدد تخم مرغ 1 پاکت وانیل شکری(5 گرم و یا وانیل ایرانی کمی) 1 لیوان شیر ولرم 1 استکان آب ولرم(استکان کمر باریک ترک،100 گرم) 2 قاشق غذاخوری کره نرم شده 1 قاشق مرباخوری نمک(نکته: نمک را در قاشق سر پر نریزید،سرصاف باشد) حدود 5 لیوان آرد مواد لازم برای سس فندقی داخل آن: 4_5 قاشق غذاخوری شکر 200 گرم فندق آسیاب شده نصف قاشق چایخوری دارچین 1 پاکت وانیل شکری 2 قاشق غذاخوری کره آب شده نصف استکان آب 1 قاشق مرباخوری پودرکاکائو طرز تهیه: حدود 4 لیوان آرد را داخل ظرفی بریزید. وسط آرد را باز کنید نمک را در کناره هایش بریزید.خمیر مایه ، آب ولرم ، شکر ،شیر ولرم ،تخم مرغ ،کره نرم شده و وانیل را در وسط آرد بریزید.با دست از وسط آن شروع به هم زدن کنید. با دستتان آردهای کناری را آهسته آهسته به وسط آن آورده ورز دهید.1 لیوان آرد باقیمانده را اگر نیاز بود اضافه کنید و خمیر نرمی که به دست نمیچسبد بدست آورید(و اگر سفت بود آب ولرم بریزید)به هیچ وجه خمیرتان را سفت نکنید.بعد از اینکه خمیر شکل گرفت حدود 5 دقیقه ورز بدید وقتی خمیر یکدست شد و به دست نچسبید روی آن را بپوشانید،1 ساعت استراحت بدید. برای مواد داخل آن تمام مواد را در ظرفی بریزید مخلوط کنید. باید در قوامی باشد که بتوانیم روی خمیر بمالیم. برای همین آب را کم کم بریزید تا بتوانید قوام مواد را کنترل کنید. خمیر استراحت داده شده که حجمش دو برابر شده را کمی ورز بدید و به شکل مستعطیل باز کنید. روی آن مواد داخلی را روی خمیر بمالید و رول کنید. داخل سینی که کاغذ روغنی انداختید بذارید.با چاقو از وسط ببرید.دو قسمت را مثل فیلم طوری که قسمت بریده به سمت بیرون باشد ببافید.طرف دیگر را نیز ببرید آن را هم ببافید. یک سینی روی آن بذارید و دوباره در محیط معتدل نیم ساعت استراحت بدید. فر را در دمای190_200 درجه از قبل گرم شده تا وقتی که زیر و روی نان سرخ شود. حدود 40 دقیقه بپزید. از فر خارج کنید روی آن پارچه تمیز بکشید 15 دقیقه استراحت کند. پارچه را بردارید و روی آن درصورت دلخواه مارمالاد هلو بمالید براق شود. و یا مثل من آب لیمو را در پودر قند بریزید و هم بزنید و سس درست کنید و آنرا روی نان بریزید.آب نصف لیمو برای یک لیوان پودر قند کافی است. البته آب لیمو را کم کم با هم زدن بریزید شل نشود.روی نان بریزید و وقتی نان سرد شد میل کنید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

ته‌چین مرغ و بادمجون 😍😋 برای ۵ نفر: پیاز: ۲ عدد فیله مرغ (یا سینه و یا ران مرغ): ۵۰۰ گرم بادمجان: ۳ یا ۴ عدد پودر سیر: ۱ قاشق چای‌خوری دارچین: ۱ قاشق چای‌خوری زردچوبه: ۱ قاشق چای‌خوری نمک و فلفل‌سیاه پیاز رو توی روغن سرخ کنید، ۲-۳ دقیقه بعد مرغ رو به همراه ادویه‌ها اضافه کنید و ۴ دقیقه بعد بادمجان. با حرارت زیاد تفت بدید و اگه نیاز بود یه چیکه آب روی اونها بریزید تا نسوزه. . برنج(حدود ۳ لیوان) و نمک رو توی آبجوش بریزید و قبل از اینکه کامل نرم بشه آبکش کنید و اجازه بدید تا خوب خنک بشه. زعفرون رو آسیاب کنید و روی اون یخ بریزید تا یخ‌ها آب بشه. داخل یک کاسه بزرگ ۲ تا زرده تخم‌مرغ، یک کاسه ماست، نمک، یکم روغن و زعفرون رو خوب مخلوط کنید و نصف برنج(خنک شده) رو توی اون بریزید، آروم مخلوط کنید! ماهیتابه یا قابلمه نچسب رو بیارید، کف اون رو چرب کنید و به ترتیب برنج ته‌چینی، سس مرغ و بادمجون و برنج سفید رو بریزید تو قابلمه و روی حرارت کم با شعله‌پخش کن اجازه بدید تا دم بکشه! نوش جونتون😋😋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#سس_کچاپ_خونگی😍😋 🔴مواد لازم: ا لیوان آب ۱ ق غ و نیم نشاسته ذرت یک سوم لیوان سرکه قرمز یا سفید نصف لیوان رب ادویه ها : نمک ، فلفل سیاه پودر پابریکا ، پودر سیر پودر گوجه(قابل حذف) من از هرکدوم نصف ق چ ریختم شما میتونید کم و زیادش کنید تا با ذائقه خودتون سازگار بشه غلظت سس هم به خودتون بستگی داره هرچقدر بیشتر بمونه رو گاز سفت تر میسه البته حواستون باشه بعد از سرد شدن یه مقدار سفت تر هم میشه❌این سس تا چند ماه تو یخچال ماندگاری داره ولی پیشنهاد میکنم هر دفعه نهایتا ۲ برابر این مواد درست کنید تا تازه بمونه. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d