«بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ» 🍀 صُبحۍ ڪھ دلمـ درپۍ دیدار تو باشد. 🌼 آن صُبح دلآرامـ‌ترین‌ صُبح جھان است... 🌏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مجتمع اهل البیت علیهم السلام 🏴🏴🏴🏴🏴 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

همینطور که هَوَل‌های جنبش ززآ اینجا برای #آغوش_رایگان له له میزنن، زنان انگلیسی دنبال این هستن که دیگه تو محیط کار با آقایون دست ندن اونا تا ته مسیر آزادی رفتن و آسیب‌هایی که این آزادی براشون به ارمغان آورده رو چشیدن، حالا فهمیدن که چرا باید بین زن و مرد فاصله باشه... 🌿🥀🌴 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

نان به نرخ روز خورها ، احتمال اینکه نسبت به ناموس و میهن شون ( میهن ، مادر ست ) هم ، به نرخ منافع روز باشن حتمی ست رضا رشیدپور در دو قاب 🔹از «خودروسازان مظلوم» در دولت قبل تا «درشو تخته کنید» در دولت جدید! #نون_به_نرخ_روز_خور #مسببین_وضع_موجود https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

«بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ» 🎥 چه زیبا، چه زیبا، شخص کم درآمدی که تنها سرمایه اش یک گاری هست و با آن امرار معاش می‌کند، گاری خود را طی ١٠ روز از # ماه محرم الحرام، مجانا جهت جابجایی وسایل دیگران قرار می دهدو ثواب آن را به امام حسین علیه السلام اهداء می نماید... #حسین جان😢 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d 🏴🏴🏴🏴🏴

🖤🖤🖤🖤🖤🖤  🌷صلواتی عالی برای #اهل_قبور ❤ از امام رضا علیه السلام روایت شده: 🔹هر کس داخل قبرستان مسلمین شود و این صلوات را بخواند، خداوند متعال تا ده سال عذاب از اهل آن بردارد و اگر دو بار بخواند تا چهل سال واگر سه بار بخواند هرگز خداوند آن قبرستان را عذاب نکند و هر کس بر سر قبر پدر و مادر بخواند چنان باشد که حقوق ایشان را ادا کرده باشد. 🌸اَللّهَّم َصَّل عَلی مُحمَّدٍ وَ آلِ مُحمَّدٍ ما دامَتِ الصَلَواتِ وَ  َصَّل عَلی مُحمَّدٍ وَ آلِ مُحمَّدٍ ما دامَتِ البَرَکاتِ وَ َصَّل عَلی مُحمَّدٍ وَ آلِ مُحمَّدٍ ما دامَتِ الرَّحَمهِ ، اَللّهَّم َصَّل عَلی رُوحِ مُحمَّدٍ وَ آلِ مُحمَّدٍ فِی الاَرواحِ وَ َصَّل عَلی جَسَدِ مُحمَّدٍ وَ آلِ مُحمَّدٍ فِی الاَجسادِ وَ َصَّل عَلی قَبرِ مُحمَّدٍ وَ آلِ مُحمَّدٍ فِی القُبُورِ وَ  َصَّل عَلی صُورَۃِ  مُحمَّدٍ وَ آلِ مُحمَّدٍ فِی الصُّوَرِ وَ  َصَّل عَلی تُربَهِ مُحمَّدٍ وَ آلِ مُحمَّدٍ فِی التُّرابِ وَ َصَّل عَلی نُورِ مُحمَّدٍ وَ آلِ مُحمَّدٍ فِی الاَنوارِ  بِرَحمَتِکَ یا اَرَحمَ الرّاحِمینْ  📚 مصباح الهدی ص ۲۷۹ 🌷خدایا ! رفتگان ما را ببخشا و بیامرز. آمین #سلام_امام_زمانم السَّلامُ علیڪَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المَهدے یاخلیفةَ الرَّحمن و یاشریڪَ القرآن ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدے و مَولاے الاَمان الاَمان الاَمان          و سلام بر سالارِ شهیدان الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌸 ‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#دم_نوش ☕️🫖 دم نوش هوفاریقون 🌱 طبیعت: چای کوهی از نظر طب سنتی ایران ،گرم و خشک است. - چای کوهی به مقدار زیاد در آمریکا و اروپا پرورش می‌‎یابد و معمولاً به صورت خودرو در میان مزارع گندم و ذرت یافت می‌شود. چای کوهی گیاهی است با ارتفاع تقریباً نیم متر که برگ‌های آن به صورت جفت به ساقه چسبیده است و در آن ها صدها نقطه شفاف که شبیه سوراخ است، دیده می‌شود . در این نقاط شفاف، غده‌هایی مملو از مایع قرمز رنگ وجود دارد. گل‌های چای کوهی به رنگ سفید یا زرد می‌باشدکه در بالای ساقه به صورت مجتمع به چشم می‌خورد. این گل‌ها کمی معطر و دارای بوی مخصوص می‌باشند.و میوه‌ چای کوهی به شکل کپسول است. این گیاه در تمام مزارع و کوهستانن‌های ایران یافت می‌شود. ابن سینا دانشمند بزرگ ایرانی، این گیاه را«هوفاریقون» نام گذاری کرد و آن را برای درمان سر درد، درد سیاتیک، نقرس ، سوختگی ، التیام زخم ها و تنظیم عادت ماهانه خانم‌ها و تعدادی دیگری بیماری ها بکار می‌برد . جالب است بدانید ،روغن چای کوهی برای مدت سه قرن در انگلیس تنها داروی درمان زخم بود. در اروپا نانوایی‌ها این گیاه را خوب می‌شناسند ؛ زیرا کمی از آن را به آب اضافه می‌کنند تا نان را بهتر و خوش طعم تر کند. خواص درمانی: تاثیر بر روی دستگاه گوارش : چای کوهی یکی از بهترین گیاهان برای تنظیم و درمان بیماری‌های هاضمه می‌باشد. دمنوش چای کوهی اشتها را باز می‌کند؛ بنابراین می‌توان آن‌را به بچه‌ها و افراد مسن که اشتها ندارند ، داد. ضد کرم معده و روده است . در درمان بیماری‌های کبدی و یرقان مفید است. دمنوش چای کوهی درمان کننده اسهال و اسهال خونی است. اگر تخم چای کوهی را دم کنیداین دمنوش درمان گرفتگی رگ‌های معده می‌باشد که به علت ضربه خوردن به معده و یا افتادن ایجاد شده است. تاثیر بر روی دستگاه ادراری و تناسلی : دمنوش چای کوهی ادرار آور است. تمیز کننده کلیه است؛ به طوری که بعد از مصرف آن ، تکه‌های ریز سفید رنگی که از کلیه بیرون می‌آید در ادرار به خوبی دیده می‌شود. ضعف جنسی را درمان می‌کند دمنوش چای کوهی سنگ کلیه را از بین می‌برد. درمان قولنج کلیوی است. تاثیر بر روی دستگاه تنفسی: دمنوش چای کوهی گرفتگی صدا را باز می‌کند و خلط آور است. درمان کننده آسم ، تنگی نفس، درد صورت، درد عصب سه قلو و درد سینه می‌باشد. تورم ریوی و خون‌ریزی ریه را درمان می‌کند. در درمان سرماخوردگی معجزه می‌کند. سیاه سرفه را از بین می‌برد. درمان کننده مننژیت است. تاثیر بر روی دستگاه عصبی : اگر مشکوک به خون‌ریزی مغزی هستید و یا احتمال خون‌ریزی مغزی وجود دارد جتماً این گیاه را استفاده کنید . دمنوش چای کوهی اثر بسیار خوبی بر روی افسردگی دارد؛ اگر سه ماه متوالی از این گیاه استفاده شود حالات افسردگی را از بین می‌برد. درمان کننده بی‌خوابی است . برای درمان سردرد باید دمنوش برگ این گیاه را با سرکه مخلوط کنید و عصاره آن را تا پهل روز بخورید. تاثیر بر روی دستگاه قلبی_عروقی: دمنوش چای کوهی برای کم خونی مفید است. تاثیر بر روی پوست: اگر برگ آن را به صورت پودر درآورید و روی زخم های عمیق و متعفن بپاشید این نوع زخم ها بهبود می‌یابند. تاثیر بر روی غدد : عادت ماهانه نامنظم خانم‌ها را تنظیم می‌کند. تاثیر بر روی دستگاه حرکتی : یک قاشق چای خوری تخم این گیاه را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و روزی سه بار بخورید تا درد سیاتیک برطرف شود. برای درد دنبالچه بهترین دارو است. درد پشت و گردن و خشکی گردن را درمان می‌کند. خواص دیگر: دانشمندان آلمانی ابتدا به روش‌های آزمایشگاهی، ویروس سرطان خون را به موش‌های آزمایشگاهی تزریق کردند و سپس عصاره چای کوهی را وارد بدن آن نمودند. این گیاه از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد. تحقیقات نشان داد که عصاره این گیاه حتی دیواره مغزی نیز عبور می‌کند. برای درمان تب و اثر نیش سمی حشرات به کار می‌رود. با تحقیقاتی که اخیراً دانشمندان روی این گیاه معجزه آسا انجام داده اند دریافتند که چای کوهی می‌تواند ویروس‌ها را از بین ببرد . مدتی است بیماران مبتلا به ایدز از این گیاه استفاده می‌کنند؛ زیرا سیستم دفاعی بدن آن‌ها را تقویت می‌کند و بیماری غیر پیشرفتهرا تخفیف می‌دهد. تعدادی از این بیماران افزایش وزن یافته‌اند و قادر به انجام کارهای روزانه خود هستند.البته هنوز تحقیقات در مورد اثر این گیاه روی بیماران ایدز ادامه دارد. موارد منع مصرف و عوارض جانبی: کسانی از این دارو استفاده می‌کنند بهتر است از خوردن گوشت‌های کنسرو شده مانند کالباس، شکلات و خوراکی‌های شور پرهیز کنند؛همچنین کسانی که از قرص‌های ضد بارداری ، داروهای آسم و ضد سرماخوردگی و حساسیت استفاده می‌کنند نمی‌توانند چای کوهی مصرف کنند. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d طرز تهیه:👇

برای تهیه جوشانده و دم کرده این گیاه باید حدود یک قاشق چای خوری برگ و گل خشک این گیاه را در دو فنجان آب جوش بریزید و آن را آن‌قدر بجوشانید تا یک فنجان باقی‌بماند، سپس آن را مصرف کنید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#نکات_سلامتی 🍎 انسان های لاغر همیشه سعی در چاق کردن خود دارند و انسان های چاق همیشه تلاش میکنند لاغر شوند.لاغری نعمتی است که انسان از آن بهره مند میشود و باید قدر آن را دانست،اما برای انسان های چاق هم روش های گیاهی وجود دارند که با استفاده درست از آن ها میتوانند به آرزوی خود یعنی لاغری برسند. اضافه کردن گیاهان و ادویه جات به غذاها، به طرق مختلفی موجب بهبود غذای شما می شود. نخست، عطر و طعم و پیچیدگی بیشتری به غذا می دهد که تنها با استفاده از ادویه جات طبیعی امکان پذیر است، و دوم، فواید سلامتی بسیاری را به غذا اضافه می کند، زیرا گیاهان و ادویه جات، حاوی آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، ویتامین ها و خواص درمانی منحصر به فردی هستند. در این میان، گیاهان و ادویه های خاصی وجود دارند که از طریق کمک به کاهش وزن، واقعا به شما کمک می کنند تا وزن خود را در حد مطلوبی نگاه دارید. پس اگر می خواهید چند کیلو وزن کم کنید، در زمانِ اضافه کردن ادویه های زیر به غذای تان، سخاوتمند باشید. ۱. جینسنگ (Ginseng) جینسنگ به دلیل توانایی افزایش سطح انرژی و سریع کردن سوخت و ساز بدن، ارزش زیادی دارد. جینسنگ چینی (panax ginseng) را به طور ویژه، با مزیت های کاهش وزن ارتباط داده اند و در مطالعه ای نشان داده شد که مصرف عصاره ی جینسنگ چینی در موش های چاق و مبتلا به دیابت، موجب بهبود حساسیت به انسولین در آنها شده و علاوه بر آن باعث کاهش مقدار قابل توجهی از وزن آنها پس از ۱۲ روز شد. ۲. فلفل قرمز کپسایسین، ترکیبی است که خاصیت گرما را به فلفل می دهد و می تواند با کاهش مصرف کالری، کاهش بافت چربی و کاهش میزان چربی خون، با چاقی مقابله کند و همچنین با تحریک تغییر پروتئین های مفید در بدن، از تجمع چربی در بدن جلوگیری کند. بخشی از این مزیت ها به دلیل پتانسیل حرارتی کپسایسین است که ماده ای مولد حرارت است و می تواند به طور موقت و زمانی که بدن، سوخت هایی مانند چربی را می سوزاند، تولید حرارت در بدن را افزایش دهد و تاثیرات مفیدی بر سوخت و ساز و ذخیره سازی چربی بر بدن بگذارد. تحقیقات نشان داده اند که مصرفِ مواد مولد حرارت، می تواند سوخت و ساز بدن را تا ۵ درصد افزایش داده، و چربی سوزی را تا ۱۶ درصد افزایش دهد. این مواد حتی می توانند به خنثی کردنِ کاهش سرعت سوخت و ساز در بدن، که اغلب در طول کاهش وزن رخ می دهد، کمک کنند. ۳. دارچین این ادویه به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و همچنین مزایای قابل توجهی برای تنظیم قند خون دارد، که آن را به چاشنی ایده آلی برای افرادی تبدیل می کند که به دیابت یا پیش دیابت مبتلا هستند. در تحقیقات مشخص شده است که دارچین، به طور قابل توجهی میزان قند خون، تری گلیسیریدها، LDL یا کلسترول بد و میزان کلی کلسترول را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش می دهد، موجب افزایش سوخت و ساز گلوکز تا حدود ۲۰ برابر می شود و توانایی شما در تنظیم قند خون را به طور قابل توجهی افزایش می دهد. ۴. فلفل سیاه فلفل سیاه دارای ماده ای به نام پیپرین است که موجب طعم تند آن شده و مانع از تشکیل سلول های چربی جدید می شود. در تحقیقات مشخص شده است که وقتی فلفل سیاه با کپسایسین و سایر مواد استفاده شود، موجب سوختن مقداری کالری در بدن می شود که برابر با کالری سوزانده شده پس از ۲۰ دقیقه پیاده روی است. از سوی دیگر، فلفل سیاه موجب افزایش دسترسیِ زیستی (سرعت ورود مواد به دستگاه گردش خون و بافت ها) برای تقریبا تمام مواد غذایی دیگر، مانند گیاهان و سایر ترکیبات می شود. بنابراین مصرفِ فلفل سیاه، همراه با تقریبا تمام غذاها، به سلامت بدن کمک می کند. ۵. قاصدک تمام بخش های قاصدک قابل خوردن و پر از مواد مغذی است. از آنجا که قاصدک به کاهش سرعت هضم غذا کمک می کند، موجب می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید و به وزنی سالم برسید. قاصدک دارای خواص آنتی اکسیدانی است و حاوی ترکیبات کریستالیِ تلخی با نام تاراکساسین (Taraxacin) و تاراسرین (Taracerin)، به همراهِ اینولین (inulin) و لِوولین (levulin) است که به نظر می رسد دلیلِ برخی از خواص درمانی قاصدک وجود همین ترکیبات باشد. قاصدک سرشار از فیبرهای خوراکی است و علاوه بر آن، حاوی بتاکاروتن، ویتامین K1، ویتامین ها و مواد معدنی است و به عادی سازی سطح قند خون و کلسترول و همچنین به پاک سازی کبد مشهور است. #ادامه_دارد https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#حرف_حساب ✅ این یکی از بزرگترین حماقتهای بشر است که در دنیا هیچ دانشگاهی وجود ندارد که هنر زندگی کردن، هنر عشق ورزیدن و هنر مراقبه را آموزش دهند. و من فکر میکنم که هر چیز دیگر پست تر از عشق، زندگی، مراقبه و خنده است. شاید تو یک جراح بزرگ باشی، یا یک مهندس برجسته و یا دانشمندی کبیر باشی باز هم به شوخ طبعی نیاز داری. هنوز هم نیازمند هنر عشق ورزیدن هستی. هنوز هم نیازمند فراگیری هنر زندگی کردن هستی. هر چه و هر که باشی نیازمند این ارزشهای والا در زندگی هستی. من نمیگویم که در دانشگاها نباید جغرافیا و شیمی و ریاضی تدریس شود، میگویم نباید تنها آموزش ممکن اینها باشند. اینها باید در سطحی پایین تر آموزش داده شوند. هر دانشگاه باید دانشکده ای عالی داشته باشد که در آن ارزشهای واقعی زندگی تدریس شود. زیرا جغرافیا نمیتواند از تو انسان بهتری بسازد. تاریخ و شیمی نمیتواند از تو یک عاشق بسازد. ریاضی نمیتواند تو را مراقبه گون سازد. تمام اینها نمیتواند به تو احساس شوخ طبعی بدهد. تو نمیتوانی بخندی، نمیتوانی برقصی و آواز بخوانی. بدون آن ارزشهای والا هر چه که هستی و هر مقام و جایگاهی که داشته باشی زندگی ات یک کویر خواهد بود. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#همسرداری ❤️ همسر خوب شناخت ویژگی‌های مناسب و مطلوب هر یک از مرد و زن و انتخاب همسر براساس آنها امری مهم است. جوانان می خواهند شاخصهای مثبت را برای یک ازدواج موفّق بدانند تا بر پایه آنها همسر و شریک آینده زندگی خود را انتخاب کنند این ویژگیها چه در باره خانم ها و چه در خصوص آقایان ضرورتی انکارناپذیر است. همسر خوب به طور قطع دختر خانم ها و آقا پسرها در محیطهای زندگی شخصی و اجتماعی گوناگون، متفاوت تربیت می شوند و همین تربیتهای متفاوت موجب نگرانی و دردسرهای آینده زندگی مشترک می شود، پس این پرسش که زن خوب یا مرد خوب کیست، و چه ملاکهایی را در انتخاب همسر رعایت کنیم، امری مهم و حائز اهمیت است . بیان کلی پارسا بودن زن به عنوان معیاری برای یک زن خوب انسان را در تعیین مصادیق آن دچار تردید می کند. بنابراین ملاکهایی را برای زن خوب بیان می کنیم. مشخص ترین معیار زن شایسته ، خوب شوهرداری است. امام باقر (ع) در این باره فرموده اند:«خداوند بر مردان و زنان هر دو جهاد نوشته است جهاد مرد بذل مال و جان است تا کشته شود و جهاد زن آن است که بر غیرت و ناراحتیهای شوهر صبر کند.» بنابراین صبر زن در مقابل ناملایمات و ناسازگاری شوهر در حد جهاد شوهر ستوده شده است و هم چنین جهاد زن خوب شوهر داری توصیف شده است. مردی به محضر پیامبر اسلام (ص) آمد و گفت: ای رسول خدا، همسری دارم که چون به خانه می روم، به پیشبازم می آید و وقتی بیرون می روم بدرقه ام می نماید و اگر مرا غصّه دار ببیند می گوید: غم مخور که اگر غم روزی می خوری خداوند آن را به عهده گرفته و اگر برای آخرت غم داری و فکر می کنی خداوند بر فکر و غم تو بیفزاید. پیامبر (ص) فرمود: او را بشارت بهشت ده و به وی بگو که تو یکی از عاملان خداوندی و در هر روز پاداش 70 شهید برای تو خواهد بود (مکارم الاخلاق ج 1 ص 382) در کتاب تهذیب شیخ طوسی جلد 7 آمده است: ابی حمزه از جابر انصاری، صحابه پیامبر (ص) نقل کرد که شنیدم جابرانصاری سخن می گفت از جلسه ای که در محضر رسول خدا (ص) داشتند و درباره زنان و فضیلت بعضی از آنان نسبت به بعضی دیگر سخن به میان آمده بود.پیامبر اسلام (ص) فرمود: آیا مایلید از بهترین زنان شما خبر دهم؟ حضار گفتند: بلی یا رسول ا... سپس پیامبر (ص) فرمود: بهترین زنان شما زنانی هستند که فرزند به دنیا آورند و محبوب و پوشیده باشند در بین خانواده خود با عزّت، و نزد شوهرشان متواضع و فروتن باشند. برای شوهرشان خود را بیارایند و از اغیار خود را بپوشانند و امر شوهر را اطاعت کنند و خود را در اختیار وی قرار دهند. زن خوب به عنوان همسر و زوجه مرد آن قدر در اسلام تاکید شده است که حضرت رسول (ص) فرمود: هیچ مردی بعد از اسلام نفعی بالاتر از همسر مسلمان عایدش نمی شود که چون به او بنگرد مسرور گردد و چون به او فرمانی دهد، اطاعت نماید و در نبود شوهر مال او و ناموس خود را حفظ کند. اما برای اینکه همسر خوبی باشید بهتره این توصیّه ها رو بخاطر داشته باشید : - نق نزنید و همسر خود را سرزنش نکنید. - همسر خود را همانگونه که هست به حال خود بگذارید. - خرده گیری نکنید و عیب جویی را کنار بگذارید. - به امور کوچک زندگی زناشوئی توجه بیشتری داشته باشید. - صادقانه به تعریف و تمجید پردازید. - مؤدب باشید. #ادامه_دارد.... https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

...و بطور کلی سعی کنید در زندگی این ها رو سرلوحه قرار بدید: 1-قلبتون را از نفرت آزاد کنید. 2-ذهنتون را از نگرانی آزاد کنید. 3- ساده زندگی کنید. 4-بیشتر بخشش کنید . 5-کمتر انتظار داشته باشید . هنگام مشاجرات : ?- بهترین نتیجه از مباحثه، پرهیز از آن است. 2- به عقاید احترام بگذارید و نگوئید اشتباه میکنند. 3- اگر در اشتباه هستید، به آن اعتراف کنید. 4- در هر موردی، دوستانه شروع به صحبت کنید. 5- راه سقراط (همیشه از مخاطب پاسخ آری آری بگیری.) 6-بگذارید دیگران زیاد حرف بزنند. 7- بگذارید دیگران احساس کنند که ایده ها از خود آنهاست. 8- از دریچه چشم دیگران به کارها بنگرید. 9- نسبت به ایده ها و خواسته های دیگران همدردی نشان دهید. 10- به انگیزههای شریفتر مخاطب، توسل جوئید. 11- ایده های خود را مجسم کنید. 12-حس رقابت دیگران را تحریک کنید. انتقاد از دیگران ( بدون جریحه دار کردنشان) : ?- قبل از شروع مطلب از او تمجید کنید. 2- خطاهای دیگران را غیرمستقیم گوشزد کنید. 3-قبل از انتقاد از دیگران، از اشتباهات خود سخن بگوئید. 4- به جای دستور صریح، دستورات را بصورت سئوال و خواهش بخوانید. 5- بگذارید طرف مقابل آبروی خود را حفظ کند. 6-از کوچکترین پیشرفتی، تعریف کنید. 7- به مردم اعتماد کنید تا سعی کنند خود را سزاوار خود سازند. 8- رفع و اصلاح عیوب را کاری آسان، نشان دهید. 9-کاری کنید تا مخاطب وظایفش را با میل و اشتیاق انجام دهد. لازمه دوست داشتن دیگران توجه به آنهاست : ?-از صمیم قلب دیگران را دوست داشته باشید. 2- همیشه لبخند بزنید. 3- همواره به اسم دیگران توجه داشته باشید. 4-در مورد آنچه دیگران علاقمندند صحبت کنید. 5-شنونده خوبی باشید و دیگران را تشویق به صحبت در مورد خودشان کنید. 6- کاری کنید که دیگران احساس کنند وجودشان برای شما اهمیت دارد. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#نکته_ی_روز 🌱 "جعبه نگرانی" یک تکنیک برای رفع استرس وجود دارد... تحت عنوان Worry Box یا "جعبه نگرانی" شما یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید!!! حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید، روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیندازید. هر روز نگرانیها و استرس های روزانه تان را نوشته و توی جعبه بیندازید. بعد از گذشت چندماه جعبه را باز کنید و نگرانی ها و استرس های گذشته خود را مجددا بخوانید. ملاحظه خواهید کرد که در كمال ناباوری ۹۰ درصد آن استرس ها تنها در ذهن شما حضور داشتند و عملا هیچوقت اتفاق نیفتادند!!! برخی از آن ها نیز، نگرانی های مداومی هستند که همواره حضور دارند. درباره رهایی از آن نگرانی ها لازم است با مشاور یا روانشناس مشورت کنید. جعبه نگرانی به شما آموزش می دهد که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشوید. طی مدتی که این کار رو انجام بدید ذهن و ضمیر ناخوداگاهتون متوجه خواهد شد و استرس و نگرانیتون کمتر خواهد شد به جای استرس با ذهن اسوده به امورتون میپردازید این تکنیک موثر انجام بدید نتایج بی نظیری داره تکنیکهای ذهنی مثل دارو شیمیایی همون لحظه عمل نمیکنه به خودتون فرصت بدید ذهنتون آسوده دوستای خوبم☺️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

سلام دوستان خوبم امروزتان پرازعشق محبت امروز ثروت مهربانی را حراج کنید عشق را به زبان آورید ناراحتی و خشم را دور کنید عصر خوبی داشته باشید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌸 هی بخند و غصه را شرمنده کن 🌸 لحظه را از خنده ها آکنده کن 🌸 خنده کن خنده بهتر از طلاست 🌸 خنده بر هر درد بی درمان دواست 🌸 روزت پراز لبخند ای بهترین 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

زندگی همینه که هست اگه سخت بگیری اونم بهت سخت میگذرونه. این ماییم که بهش ارزش میدیم. با همه‌ی کمبودهایی که این دنیا داره... زیبایی‌های خودش رو هم داره. نباید از زندگی زیاد انتظار داشته باشیم. نمیشه باهاش جنگید بهتر اینه که نیمه‌ی پر لیوان رو ببینیم #ژان_تولی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

زمين بهشت مي شود روزي‌كه مردم بفهمند هيچ چيز عيب نيست جز قضاوت و مسخره كردن ديگران هيچ چيز گناه نيست جز ضایع کردن حق مردم ... هيچ چيز ثواب نيست، جز خدمت به ديگران هيچ كس اسطوره نيست، الا در مهربانى و انسانيت ... هيچ چيز جاودانه نمي ماند، جز عشق هيچ چيز ماندگار نيست جز خوبى      #پائولو_کوئیلو 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

هر وقت خیلی بهت سخت گذشت و نا اميد شدی و رسیدی ته خط مدام به خودت بگو: به مو ميرسه ولی پاره نميشه ..... خـــدا هست و خـــدا هست و خـــدا هست ...🌸🍃 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

دلتان نگیرد از تلخی‌ها یک نفر هست همین حوالی دورتر از نگاه آدم‌ها نزدیک‌تر از رگ گردن روزی چنان دستتان را میگیرد که مات می‌شوند تمام کسانی که روزی به شما پشت پا زدند... #دکتر_الهی_قمشه‌ای 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

نگرانی، یك اتلافِ وقت تمام عیار است ... چیزی را تغییر نمی دهد، تنها كارش این است كه ثانیه ها ودقایقِ عمر را میسوزاند و انسان رابه شدت مشغول هیچ و پوچ می كند ... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

❣ اگر اهل شادی و تفریح نیستید در قبرستان غم‌های کودکی زنده به گور شدید اگر شما کسی هستید که زندگی رو اینقدر سخت گرفتید که فکر میکنید فقط باید کار کنید و پس انداز کنید و زندگی دارید که درش شادی و تفریحی جایگاهی نداره، باید بدونید هنوز با همون غم‌های کودکی زندگی میکنید و اگر پرونده این غم ها رو نبندید تا آخر عمر از زندگی لذتی نخواهید برد بنابراین موضوع بالانس و تعادل رو در زندگی جدی بگیرید اگر در زندگی شما #بالانس و تعادلی نیست و همچنان بازی و شادی و تفریح رو غلط می دونید باید بدونید زندگی رو باختید 👤 دکتر فرهنگ هلاکویی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

دلت را بِتِکان ...! اشتباهاتت وقتي افتاد ؛ روي زمين، بگذار همانجا بماند ! فقط از لابه لاي اشتباه‌هايت ... يک تجربـه را بيرون بکش ؛ قاب کن و بزن به ديوار دلت ...! اشتباه کردּن اشتباه نيست ؛ در اشتباه ماندنּ اشتباه است ...! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

دنیا نمیگذرد... این ماییم که رهگذریم؛ پس در هر طلوع و غروب زندگی را احساس کن؛ مهربان باش! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

یک دقیقه مطالعه " سی.پی.آر " بیمارستان جای جالبی ست، آدم هایی که بیرون از آن تند و تند قدم میزنند ،گریه میکنند ،دعا میکنند ،حالشان بهتر از بیماری که برای زنده ماندن با دستگاه شوک دست و پنجه نرم میکند نیست. آدم های بیرون از اتاق از یک چیز میترستند؛ از "نبودن" ! از نزدن ضربان قلب عزیزترین شخص دنیایشان ،از جای خالیه یک آدم. اتاق شوک جای بد و جالبیست ،تمام قول های عالم پشت دَرش داده میشود ،تمام خاطرات مرور میشود !تمام خوبی هایش یادآوری میشود ! حالا چشمتان را ببندید. بدترین آدم زندگیتان را درون این اتاق تصور کنید. فرض کنید تنها کسی هستید که او دارد ،به خوبی هایی که قبلا به شما کرده فکر کنید،به جای خالیش . نبود آدم ها را هیچ کینه ای پر نمیکند! لطفاً در زندگیتان یک اتاق سی پی آر ،یک اتاق شوک داشته باشید و خوبی های آدم های بدِ دنیایتان را احیا کنید . بعضی روزها امروزمان به فردا نمیرسند دکتر محبی ( فوق تخصص قلب) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

"الفبای حق ‌کُشی" - خانم "الف" به بانک می‌رود. نوبت می‌گیرد. شماره‌اش ۱۳۵ است. همان‌جا دوستش را می‌بیند که سه ساعت زود تر از او آمده و دو شماره در دستش دارد. یکی ۲۴ و یکی ۲۵. شماره ۲۵ را از او می‌گیرد و کارش را زود تر از ۱۱۰ نفر دیگر انجام می‌دهد و خوشحال بانک را ترک می‌کند. - آقای "ب" راننده تاکسی است. هر روز دقایقی را فریاد می‌زند تا مسافرانش تکمیل شده و حرکت کند. امروز باران شدیدی می‌آمد. آقای "ب" کسی را سوار نمی‌کرد و می‌گفت که فقط دربست می‌رود. - خانم "پ" پنجره را باز می‌کند و زیرسفره‌ای را داخل کوچه می‌تکاند. - آقای "ت" در اتوبان می‌بیند که همه‌ی ماشین‌ها در ترافیک سنگینی هستند. وارد شانه‌ی خاکی می‌شود و از چند صد نفر جلو می‌زند و بعد به داخل صف ماشین‌ها می‌آید. - خانم "ث" فروشنده است. کیفی می‌فروشد با قیمت ۲۰ هزار تومان. توریستی از همه جا بی‌خبر می‌آید که کیف را بخرد. قیمت را می پرسد. در جواب می‌شنود: ۶۰ هزار تومان. - آقای "ج" کارمند است. در ساعتی که اوج کار است و مراجعین صف کشیده‌اند، در اتاقش را بسته، چایی می‌ریزد و می‌نشیند کنار همکارش برای گپ زدن. این مثال ها را تا آخرین حرف الفبا هم می‌شود ادامه داد. یک لحظه با خودتان رو راست باشید و بپذیرید که همه‌ی ما به اندازه "توان‌مان" متجاوزیم و دیکتاتور و ضایع کننده‌ی حق دیگران. حالا شما بیا و این مردمی که تجاوز به حق دیگری را هر روز و هر روز تمرین می‌کنند بگذار به عنوان مسئول یک کشور. اختلاس، دزدی و سواستفاده، طبیعی ترین نتیجه‌ی ممکن خواهد بود. ریشه_گروه علوم تربیتی و انسانی دانشگاه تهران 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

ضرب‌المثل 《جور استاد به ز مهر پدر》: در زمان‌های دور که شکل زندگی مردم با حالا خیلی فرق داشت ، درس خواندن و باسواد شدن کار بسیار سخت و دشواری بود که از عهده‌ی هرکسی برنمی‌آمد. در آن دوره بچه‌ها باید به مکتبخانه می‌رفتند تا سواد خواندن و نوشتن و سواد دینی به آن‌ها آموخته شود. دانش آموزان هر روز باید درس‌شان را می‌خواندن تا فردا به سوالات استاد پاسخ دهند. در غیر این صورت تنبیه در انتظارشان بود. در یکی از شهرها مکتب خانه‌ای بود با استادی بسیار باسواد و فرزانه و آشنا به علوم زمانه‌ی خود. تنها اشکال استاد این بود که چون خیلی پیر و کم حوصله بود ، حوصله بازیگوشی و کم کاری بچه‌ها را نداشت و با کوچکترین نافرمانی بچه‌ها را به شدت تنبیه می‌کرد و حتی گاهی به فلک می‌بست. (وسیله‌ای چوبی که به کمک آن پای دانش آموز را ثابت نگه می‌داشتند و استاد می‌توانست با ترکه به کف پای دانش آموز بزند). به همین دلیل هر روز وقتی بچه‌ها به خانه بازمی‌گشتند از دست استاد نزد پدر و مادران‌شان شکایت می‌کردند و از آن‌ها می‌خواستند آن‌ها را به استادی خوش اخلاق‌تر و مهربان‌تر بسپارند. تا این‌که خانواده‌ی چند تا از بچه‌ها استاد دیگری یافتند که قبول کرد آن‌ها را به شاگردی بپذیرد. ولی خانواده گروهی از شاگردان دوست داشتند فرزندان‌شان نزد استاد پیر بمانند. استاد جدید که می‌دانست این دانش آموزان نزد استادی بزرگ شاگرد بودند ، دلیل خانواده‌ها را برای تغییر استاد پرسید و فهمید که آن‌ها فقط به خاطر اخلاق تند استاد و تنبیه دائم به سراغ او آمده‌اند. استاد جدید تصمیم گرفت کمترین تکلیف را به آن‌ها بدهد و کمترین سوال و جواب را از این دانش آموزان داشته باشد. شاگردان استاد جدید که خیلی خوشحال بودند اغلب در مکتبخانه با بازی ، خوشگذرانی و تفریح اوقات خود را سپری می‌کردند و در کل خیلی به این گروه از دانش آموزان خوش می‌گذشت. تا این‌که پایان سال تحصیلی فرارسید بچه‌هایی که در مکتب خانه‌ی استاد پیر درس خوانده بودند و تلاش بیشتری کرده بودند قادر به خواندن و نوشتن بودند. ولی بچه‌های مکتب خانه استاد مهربان و جوان که تمام سال را به بازیگوشی سپری کرده بودند از حداقل سواد و حساب هم بهره نبرده بودند و یک سال خود را به هدر داده بودند. اینجا بود که خانواده‌ها فهمیدند جور استاد ، به ز مهر پدر. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d