✍منبع:دڪتر پاریاب 🍁🍁درمان یبوست مزمن 👌برای رفع یبوست مزمن، یک قاشق مربا خوری اسفرزه را به مدت 5 دقیقه در داخل یک لیوان آب جوش بریزید و زمانی که مقدار کمی ولرم شد ولی همچنان رو به گرماست ( دمای آن از ولرم بیشتر و از داغی کمتر باشد) روزی دو سه لیوان میل نمایید تا پس از مدتی مشکل برطرف شود. 🍃 🌸🍃 #یبوست سلام باید سبزی‌ فراوان مصرف کنند، کدو سبز، بامیه، کرفس، کاهو، جوانه، کدو حلوایی، لوبیا سبز شروع کنید به وارد کردن سبزیجات به برنامه غذایی او با سوپ‌های سبزیجات شروع کنید و بلغور گندم هم به سوپ او اضافه کنید و کمی سبوس فرآوری شده و روغن زیتون، تا لینت مزاج پیدا کند. #یبوست دستوری ساده برای رفع یبوست برای نرم شدن اجابت مزاج سبوس گندم و شکر سرخ را با یکدیگر به نسبت مساوی مخلوط کنید و از مخلوط حاصل یک ق.م. سر پر در کودکان و یک ق.غ. در بزرگسالان در شیر گرم یا آب گرم حل کرده، میل شود. این دستور بی‌عارضه غذا محسوب شده در طولانی مدت قابل اجرا است بدون آن‌که شما را دچار تنبلی روده نماید 🍃 🌸🍃 : ✍منبع:دڪتر پاریاب 🍁🍁 یبوست 👌یبوست از خطرناکترین بیماری هایی است که خود مادر بسیاری از بیماریها است بیشتر افراد که یبوست دارند آن را کتمان می کنند و می خواهند به خود و دیگران بقبولانند که یبوست ندارند... ‼️اصل در دفع غذا این است که هر غذا باید طی ۸ ساعت فرآیند هضم را طی کرده و از بدن خارج شود‼️ بنابراین کسی که #دو_بار در روز غذای کامل میل می کند باید #دو_بار دفع کامل هم داشته باشد 👌یبوست که به دلیل #تجمع_سودا در روده به وجود می آید ، با خارج کردن سودا از بدن درمان می‌شود 👌لذا افراد دارای یبوست باید سودابر مصرف کنند(سودا یعنی سردی وخشکی پس باید گرمی وتری مانند انجیر.مویز.کشمش.اش.سوپ و...مصرف کند بهترین سودا بر افتیمون و دم نوش اسطوخدوس است. 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d