#یکسال_غذای_کودک #صبحانه_غذای__کودک ‌#تخم_مرغ_غذای__کودک تخم مرغ جزو مواد غذایی ضروری است که در رژیم غذایی کودکان در حال رشد جایگاه مهمی دارد. اما از آنجا که همه کودکان دارای ذائقه و سلیقه یکسانی نیستند برخی ممکن است تمایلی به خوردن تخم مرغ نداشته باشند. از این رو ما باید سعی کنیم این ماده  مغذی را در قالب غذاهای اشتها آور به کودکان ارائه دهیم. املت کودک • تخم مرغ 2 عدد • سبزیجات مانند پیاز ( یا تره و پیازچه) ، اسفناج، گوجه فرنگی، قارچ، زیتون (با توجه به سلیقه ) • پنیر تخم مرغ ها را شکسته و درون یک ظرف بریزید و هم بزنید تا یکنواخت شود. مایع را درون ماهی تابه ای که از قبل داغ شده بریزید و به صورت یکسان پخش کنید. سبزیجات را که از قبل و با اندازه مناسب خورد کرده اید به آن اضافه کنید و اجازه بدهید تا هر دو طرف آن کمی سرخ شود. سپس پنیری که کودک دوست دارد را به آن اضافه کنید. برای زیباتر جلوه دادن می توانید از قالب هایی با شکل های زیبا استفاده کنید تا کودک تشویق به خوردن این املت شود. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d