🍏📝💊 #آشپزی #تغذیه_کودکان #میان_وعده حلوای هویج مواد لازم: 🔹پودر جوانه گندم(١ ق غذاخوری پر)🌱 🔹هويج پخته (١ عدد)🥕 🔹كره (١ ق مرباخوری)🍶 🔹نبات سفيد (اندازه يک نخود)🍥 طرز تهيه: 🔻هويج را پخته و مثل پوره له كنيد -قابلمه كوچكی را روی حرارت ملايم بگذاريد كره را داخل آن آب كنيد پودر جوانه گندم را داخل كره در حد كمتر از يك دقيقه تاب بدين بعد ٢-٣ قاشق آب اضافه كنيد تا قوام بياد همزمان نبات رو داخلش بندازين تا آب بشه. پوره هويج رو اضافه كنيد مواد رو خوب هم بزنيد تا يكدست بشه در صورت تمايل و بنا به ذائقه كوچولوتون ميتونيد كمي آب جوشيده اضافه كنيد تا رقيق تر بشه خواص پودر جوانه گندم: اگر از کسانی هستید که به فکر تغذیه کودک خود و رشد آن هستید، پودر جوانه گندم با خواص منحصر به فردش انتخاب مناسبی برای شما خواهد بود. با اضافه کردن این جوانه به غذای کودک میزان انرژِی، پروتئین، ویتامین ها و املاح غذای کودک خود را افزایش داده اید و موجب مقوی و مغذی کردن آن شده اید. 📍⬇️⬇️⬇️ #ویتامین_دی #ویتامین_D #کمبود_ریز_مغذی برای پیشگیری از علائم کمبود ویتامین دی، استفاده از پرل ویتامین دی ۱۰۰۰ روزانه یک عدد توصیه میشود.💊 یادتون باشه ویتامین دی در مواد غذایی کمی وجود داره. 🍳 ۱۵ دقیقه قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید به پیشگیری و درمان کمک میکند🌞 📍⬇️⬇️⬇️ اگه این مطلب رو دوست داشتید برای عزیزانتان فوروارد کنید✌ 🍂🍃🍂🍃🍂🍃 🚫قرص ضدبارداری زیاد بخورید ، سکته میکنید! 👈باورکردنی نیست اما حقیقت دارد ، شیوع سکته‌های قلبی و مغزی در خانم‌های جوان اغلب به علت مصرف قرص ضد بارداری است https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d