🌸🍃🌸 🍃🌸 🌺 راه‌های ایجاد آرامش 1- جلوی #گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید. 2- دست کم روزی 15 دقیقه را در #سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. 3- افراد آرام به خود می گویند که برای تغییر گذشته کاری نمی توان کرد ، آنگاه از فکر ادامه زندگی لذت می‌ برند. 4- وقتی احساس می کنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست ، با #قدم_زدن ، آنها را پاک کنید. 5- اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. شاد کردن دیگران ، باعث آرامش می شود. 6 - آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند ، زندگی می کنند و لذت می‌ برند. 7- از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید. 8- هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. 9- مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما ، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. 10- سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. 11- با حرکات آرام و صحبت کردن شمرده ، احساس آرامش را به جمع منتقل کنید. آیا تا به حال فرد آرامی را دیدید که با صدای بلند صحبت کند؟ 12- با شوخ طبعی به آرامش خود کمک کنید. 13- راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است ، مثل دمای مناسب ، صندلی راحت و لباس و کفش راحت 14_هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید. 15_ در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک می کند. 16 _لباسهای گشاد و راحت ، باعث ایجاد راحتی و احساس آرامش میشود. 17- هوای دریا ، آب شور و صدای امواج ، همگی باعث آرامش میشوند ، مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. تماشای ماهیها مثل خیره شدن به دریا ، در شما ایجاد آرامش می کند ، زیرا ماهیها آرام شنا میکنند و آرام تنفس می کنند. 18- آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. 19_احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. 20- یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن ، فکر نکردن به مسایل کوچک است ، دومین مهارت ، کوچک شمردن تمام مسایل است. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d 🍃🌸 🌸🍃🌸

✏️💎✏️ #متن_ بسیار _ زیبا و _ ناب 🔥آتش و... 💦 آب و... ◽️ آبرو، 🛣 با هم هر سه گشتند،همراه! 🛣در سفر #عهد کردند هر يکى گم شد. □با #نشانى زخود،همدیگررا پيداکنند! 🔥آتش گفت: 🌪به هر کجا #دود است، #ميتوان مرا آنجا پیدا کرد. 💦آب گفت : □نشان من پيداست، 🏞هر کجا #باغ هست و سبزه بیا آنجا! ◽️آبرو رفت و گوشه اى بگرفت #گريه سر داد [ #گريه اى جانکاه]، 🔥آتش آن حال راديد، #حيران شد! 💦آب به #لرزه افتاد، سر تا پا! 🔸به اوگفتند: ❓ که گريه ى تو برای چيست?! ❓ بگو نشانه ات را، مانند ما! ◽️آبرو لحظه اى به خودش آمد، #ديدگانش راپاک کردوبه آنهانگاه کردو ◽️گفت: 📌 #محکم مرا نگه داريد! گر شوم #گُم.. نميشوم #پيدا. ⚘🥀⚘♥️ﷻ♥️⚘🥀⚘ https://eitaa.com/joinchat/600047640Cb0bb48b6d6

✨﷽✨ 🏴توصیه های ناب بزرگان در مورد مجلس روضه و اشک بر حضرت امام حسین عليه السلام ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ 1⃣ﺁﯾﺖ ﺍﻟﻠﻪ ﻗﺎﺿﯽ (رحمة الله عليه): ﺩﺭ ﻋﺰﺍﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺯﯾﺎﺭﺕ ﺣﻀﺮﺕ ﺳﯿﺪﺍﻟﺸﻬﺪﺍ علیه السلام ﻣﺴﺎﻣﺤﻪ ﻧﻨﻤﺎﯾﯿﺪ ، #ﺭﻭﺿﻪ_ﻫﻔﺘﮕﯽ ﻭﻟﻮ ﺩﻭ ﺳﻪ ﻧﻔﺮ ﺑﺎﺷﺪ، ﺍﺳﺒﺎﺏ ﮔﺸﺎﯾﺶ ﺍﻣﻮﺭ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﮔﺮ ﻫﻔﺘﮕﯽ ﻫﻢ ﻧﺸﺪ ﺩﻫﻪ ﺍﻭﻝ ﻣﺤﺮﻡ ﺗﺮﮎ ﻧﺸﻮﺩ. ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ 2⃣ ﺁﯾﺖ ﺍﻟﻪ ﺑﻬﺠﺖ (رحمة الله عليه) : ﮔﺮﯾﻪ ﺑﺮ ﺳﯿﺪ ﺍﻟﺸﻬﺪﺍ علیه السلام ﺍﺯ ﻧﻤﺎﺯﺷﺐ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺍﺳﺖ . ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ 3⃣ ﺁﯾﺖ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻼﻣﻪ ﻃﺒﺎﻃﺒﺎﯾﯽ (رحمة الله عليه) : برای رسیدن به عرفان کامل دو راه و دو مکان بیشتر وجود ندارد ؛ یا در حرم اباعبدالله یا در #مجلس ابا عبدالله… ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ 4⃣ شیخ جعفر شوشتری(رحمة الله عليه) :  کسانی که نام این بزرگوار را می شنوند و تغییر حالی در خود نمی بینند، جداً نگران ایمان خود باشند! نام آقا امام حسین  علیه السلام #محک ایمان است. ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ 5⃣ آیت الله علامه امینی  (رحمة الله عليه) :  به هنگام شنیدن مدایح و مراثی آل محمد چنان بی قرار می شد که بر اثر شادی یا اندوه، زمان و مکان را از یاد میبرد و روحش چنان به پرواز در می آمد که گویی هم اکنون در همان صحنه ای است که اشعار و مدایح و مراثی از آن سخن می گوید. ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ 6⃣ آیت الله آشیخ عبدالکریم حائری (رحمة الله عليه) : روضه خوانی و #گریه بر سیدالشهدا علیه السلام عمل مستحبی است که هزار واجب در آن است. ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ 7⃣ حاج میرزا اسماعیل دولابی (رحمة الله عليه) : محبت و عزاداری برای امام حسین علیه السلام انسان را زود به مقصد می رساند. کلنا سفن النجاه و سفینه الحسین اسرع. همه ی ما اهلبیت کشتی نجاتیم ولی کشتی امام حسین علیه السلام سریعتر است . هنگام عزاداری انسان در دلش را باز میکند و امام حسین علیه السلام داخل میشوند ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ 8⃣ آﯾﺖ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻼﻣﻪ ﻃﺒﺎﻃﺒﺎﯾﯽ (رحمة الله عليه) : ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﯼ ﺍﺯ ﻣﻌﻨﻮﯾﺖ ﻧﺮﺳﯿﺪ، ﻣﮕﺮ ﺩﺭ ﺣﺮﻡ ﻣﻄﻬﺮ ﺍﻣﺎﻡ ﺣﺴﯿﻦ علیه السلام ﻭ ﯾﺎ ﺩﺭﺗﻮﺳﻞ ﺑﻪ ﺁﻥ ، «این کتیبه های سیاه که بر در و دیوار حسینیه و محل عزاداری نصب کرده اند، ما را #شفاعت می کنند». ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ 9⃣ ﺁﯾﺖ ﺍﻟﻠﻪ ﮔﻠﭙﺎﯾﮕﺎﻧﯽ (رحمة الله عليه) : ﺩﻟﻢ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻧﺎﻡ ﻣﺮﺍ ﻫﻢ ﺟﺰﺀ ﺭﻭﺿﻪ ﺧﻮﺍﻥ ﻫﺎﯼﺣﻀﺮﺕ ﺳﯿﺪ ﺍﻟﺸﻬﺪﺍﺀ علیه السلام ﺛﺒﺖ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ . ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ 🔟 آیت الله بهاءالدینی  (رحمة الله عليه) : دستگاه امام حسین علیه السلام فوق فقه است… نباید به دستگاه امام حسین علیه السلام اهانت شود، این عزاداری ها احیا کننده نماز و مساجد است. #التماس_دعا #نشر_حداکثری 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#یاصاحب_الزمان_عج💚 مولایم برگرد تا زندگی معنا بگیرد شاید دعای مادرت زهرا بگیرد آقا بیا تا با ظهور چشم هایت این چشم های ما کمی تقوا بگیرد #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ ✨صبحت بخیر همه داروندارم✨ 🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹 ✨🌹✨ با خیال رخ زیبای تو ای راحت جان فارغ از دیدن روی دگرانیم هنوز تا که تو کی برسی زین سفر دور و دراز حیف و صد حیف که از بی خبرانیم هنوز #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ سلام صبحت بخیر گوهر نایابم✋❤️ 🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹 #دل_نوشته_برای_مادر💔 سلام #مادر... من نبودم آن روزها❗️❕❗️ سوختنت را ندیدم... نه میخی دیدم نه زخم بازویی... اما به اندازه ی تمام شنیده هایم زجر کشیدم... #گریه کردم... برای غربت غریبانه ات...😭 و اکنون در حرارت آتشی می سوزم که بیادم می اورد #غربت شما آنقدر عظیم بود که حتی نمیتوانم ضریحت را بغل بگیرم و در آغوشت برای همه ی مصائبت #اشک بریزم... اما مادر نمیگذارم قبر پنهانت پرچمهای عزاداری مرا پایین بکشد... اینجا را به #عشق شما قدم به قدم حَرمت میکنیم❗️ #پرچم عزا علم میکنیم...🏴 همه ی ما #ایران را حَرمت میکنیم.... ☝️ 🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹 ✍پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمود: اى سلمان! هر كس دخترم فاطمه را دوست بدارد،او در بهشت و كنار من خواهد بود و هر كس او را دشمن بدارد گرفتار آتش مى‏ شود.سلمان! علاقه‏ مندى به فاطمه در صد جا به درد مى ‏خورد:از جمله‏ ى آنها:هنگام مرگ،عالم برزخ،در پاى میزان،عرصات محشر،پل صراط و محاسبه‏ى اعمال.سلمان! واى بر كسانى كه به او ظلم كنند و واى بر آنان كه به شوهر او جفا نمایند،حتى واى بر ستمگرانى كه به فرزندان و شیعیان وى ستم كنند. 📚بحار الانوار،ج ۲۷،ص ۳۸ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼ مسمومیت و شهادت حضرت ام البنین (ع) توسط بنی امیه 🔳 حضرت ام البنین (س)با #فصاحت و بلاغتی که داشت در مقام #افشاگری از ظلم و تعدی بنی امیه بر آمد و با #اشعار جانسوز و بلیغ و #عزاداری‌های مستمر مردم را #متوجه ظلم و بی‌لیاقتی #حکام وقت می‌نمود! لذا آن بانو را با #عسل زهرآگین مسموم و به #شهادت رساندند! چنانکه مورخ نامی *حاج شیخ علی فلسفی* در کتاب «زنان نابغه» و جناب *عبدالعظیم بحرانی* در کتاب «ام البنین» نگاشته‌اند که: بنی امیه، همسر امیرالمومنین (ع)، ام البنین (س) را #مسموم و به #قتل رساندند. 🔰در کتاب «اختیارات» از اعمش نقل شده است که می‌گوید: 🌤روز سیزدهم جمادی الثانی که مصادف با روز #جمعه بود نزد امام زین العابدین (ع) بودم که ناگهان جناب فضل بن عباس (ع) وارد شد و در حالی که #گریه می‌کرد گفت: #جده‌ام حضرت ام البنين علیها السلام از دنیا رفت. 📚 الدرجات الرفیعة فی وقایع الشیعة، نوشته رفیع الدین رفیعی، صفحه ۸۵ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

❤️ ❤ #دل_نوشته_برای_مادر💔 سلام #مادر... من نبودم آن روزها❗️❕❗️ سوختنت را ندیدم... نه میخی دیدم نه زخم بازویی... اما به اندازه ی تمام شنیده هایم زجر کشیدم... #گریه کردم... برای غربت غریبانه ات...😭 و اکنون در حرارت آتشی می سوزم که بیادم می اورد #غربت شما آنقدر عظیم بود که حتی نمیتوانم ضریحت را بغل بگیرم و در آغوشت برای همه ی مصائبت #اشک بریزم... اما مادر نمیگذارم قبر پنهانت پرچمهای عزاداری مرا پایین بکشد... اینجا را به #عشق شما قدم به قدم حَرمت میکنیم❗️ #پرچم عزا علم میکنیم...🏴 همه ی ما #ایران را حَرمت میکنیم.... ☝️ 🌹 ✍پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمود: اى سلمان! هر كس دخترم فاطمه را دوست بدارد،او در بهشت و كنار من خواهد بود و هر كس او را دشمن بدارد گرفتار آتش مى‏ شود.سلمان! علاقه‏ مندى به فاطمه در صد جا به درد مى ‏خورد:از جمله‏ ى آنها:هنگام مرگ،عالم برزخ،در پاى میزان،عرصات محشر،پل صراط و محاسبه‏ى اعمال.سلمان! واى بر كسانى كه به او ظلم كنند و واى بر آنان كه به شوهر او جفا نمایند،حتى واى بر ستمگرانى كه به فرزندان و شیعیان وى ستم كنند. 📚بحار الانوار،ج ۲۷،ص ۳۸ 🌹 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#خانومها_بدانند 🚫 رفتاری که اقتدار مرد را میشکند #گریه؛ هدف زن از گریه : زن میخواد بگه که من شکسته هستم ، مرا دریاب ... اما برداشت مرد چیه ؟  انگار زن بهش میگه : برو گم شو ... آزادی ! گریه از قهر بدتره ، گریه مرد رو خیلی متلاطم میکنه و او رو خیلی بهم میریزه فکر میکنه یعنی ای مرد تو دیگه بدرد من نمیخوری ! برو ... این از قهر بدتر است ! #پرخاش هدف زن از پرخاش زن میخواد بگه بهم ریخته هستم ؛ خودم هم خودم رو نمیشناسم ؛ داره از عمق فاجعه به خودش حرف میزنه ... اما برداشت مرد از پرخاش زن چیه ؟ طلاق ... دیگه ادامه زندگی برای ما امکان نداره ... پرخاشگری زن ، یکی از آن جاهایی است که مرد به طلاق فکر میکنه خیلی از قهر و گریه هم بدتر است دیگه مرد ادامه ی این زندگی رو دوست نداره ❌( پرخاش ، بدترین نوع اقتدار شکنی است !) 🧕 🌸👇 🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🔆 فقط اهل گریه باخبرند! 👈 واذْكُرْ رَبَّكَ فِي نَفْسِكَ تَضَرُّعًا وَخِيفَةً وَدُونَ الْجَهْرِ مِنَ الْقَوْلِ بِالْغُدُوِّ وَالْآصَالِ وَلَا تَكُنْ مِنَ الْغَافِلِينَ/ اعراف آیه ۲۰۵ ✍🏽 و پروردگارت را در دل خود بامدادان و شامگاهان از روی فروتنی و ترس همراه با زاری با صدایی آرام یاد کن و از بی‌خبران مباش. #سحرخیزی #گریه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399