😊خندیدن در واقع یک نوع 🪴فعالیت بدنی هوازی است! 😊۱۰۰ بارخندیدن معادل ۱۵ دقیقه 🪴فعالیت با دوچرخه می باشد. 😊خنده مسبب:کاهش فشارخون 🪴افزایش جریان خون در بدن 😊افزایش اکسیژن رسانی دربدن 🌺 سلام دوست گرامی صبح آخرین روز هفته بخیر ✋ 🌸🍃 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌸با شادی و شور، روزت آغاز کنی ☕️با بال دلت به شوق پرواز کنی 🌸هر صبح جهان،لبالب از زیباییست ☕️کافی ست دری به باغ گل باز کنی #شهراد_ميدرى 🌸ســـلام صبح پنجشنبه تون بخیرو شادی ☕️ 🌸🍃 https://eitaa.com/matalbamozande1399

با خودم عهد کرده ام🍃🌸 شاد باشم بیخیالِ قضاوت ها ، حسادت ها ، دشمنی ها و کینه ورزی ها بیخیالِ مشکلات و نداشته ها 🍃🌸 بیخیالِ هر چیز که دلم را می رنجاند بیخیالِ هرچیز که لبخند را از صورتم می دزدد متمرکز می شوم روی داشته هایم..🍃🌸 🌸🍃 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌼🍃صبح که میشود چشم که می گشایی به تو لبخند می زند زندگی ببین طلوعی دوباره و فرصتی دوباره برای شکفتن خستگی ات را تکانده ای برخیز که باید آغاز کنی دوباره و سرانجامی نو بسازی 🌼🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌸همگروهی گلم 💖الهی زندگیت پر از شادی باشه 🌸و خم به ابروت نیاد 💖الهی دنیا به کامت باشه 🌸و به قول قدیمیا شیرین کام باشی 💖الهـی هیـچ عـزیـزی 🌸از زندگیت نره بیـــرون 💖الهی هرروزت بهتر از دیروزت باشه 🌸الهی آخر و عاقبتت خیر باشه 💖و سرشار از نیکی 🌸الهی همیشه دستت پر باشه 💖و دلت پر از نـور ایمـان 🌸 آخرهفته تون شادشادشاد😄 🌸🍃 https://eitaa.com/matalbamozande1399

❣#سلام_امام‌_زمانم❣ چشمانم را میبندم و روزی که می‌آیی را تصور می‌کنم همه جا پیوسته نور است حتی تصور آمدنت هم زیباست ✨️ اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🌤 جهت سلامتی و تعجیل در امر فرج #امام_زمان صلوات 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

دعایی برای #دفع #غم و #ایجاد #شادی پيامبر خدا(صل الله علیه و آله)فرمود:هر كه اين دعا را بخواند: اللَّهُمّ إنِّي عَبْدُكَ وابْنِ عَبْدِكَ،وَابنُ أَمَتِكَ،نَاصِيَتي بِيَدِكَ،مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ،عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ،أسَْلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ،سَمِّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ،أوْ أنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ،أوْعَلَّمْتَهُ أحَدَاً مِنْ خَلْقِكَ إو اسْتَأثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الغَيْبِ عِنْدَكَ،أنْ تَجْعَلَ القُرْآنَ رَبِيْعَ قَلْبِي، وَنُوْرَ صَدْرِي، وَجَلَاءَ حُزْنِي،وَذَهَابَ هَمِّي. خداوند غم و اندوه او را می برد و به شادي تبديل مي كند. (بحار الانوار:ج92ص193 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

گفت: چرا اینقدر سنگ علی علیه السلام رو به سینه میزنی؟ اینهمه چرا فقط از علی علیه السلام میگی؟ گفتم: گر میسر نیست ما را کام او عشق بازی میکنیم با نام 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

💚پیامبراکرم(صلّى‌الله‌عليه‌و‌آله) می فرماید : 🌺هر مسلمانی سر صبح که از خانه خارج میشه این دعا رو بخونه🌺 جهت سلامتی و تعجیل در امر فرج #امام_زمان صلوات 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🍕 پیتزا بدون فر طعمش بینظیره 😋😋 🍕 مواد لازم : قارچ ۵ عدد فلفل دلمه ۱ عدد کوچک سوسیس مقداری تخم مرغ ۱ عدد آب نصف لیوان بکینگ پودر ۱ ق م آرد ۲ و نیم لیوان 🍃🌺🍃🌸🍃🌼🍃🌺 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🍦برای روزهای گرم تابستون عالیه 💮 مواد لازم: شیر یک لیتر پودر ثعلب یکو نیم ق چ شکر ۴۰۰ گرم گلاب یک چهارم پیمانه آب یک سوم پیمانه زعفرون دم کرده ۳ تا ۴ ق غ خامه صبحانه ۳۰۰ گرم مقداری پسته و بادام برای تزیین 🍃🌺🍃🌸🍃🌼🍃🌺 https://eitaa.com/matalbamozande1399

•کوکوسیب زمینی😋• خیلی ساده و خوشمزست🥹 ~❤️مواد لازم: سیب زمینی بزرگ ۴ عدد تخم مرغ ۳ عدد ارد سه قاشق غذاحوری ژامبون به سلیقه خودتون پنیر پیتزا ~❤️ادویه ها: اویشن پاپریکا نمک زردچوبه فلفل سیاه 🍃🌺🍃🌸🍃🌼🍃🌺 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🧉با خیال راحت هرچقدر که دلت بخواد میتونی بخوری مواد لازم: شیره انگور یا هر شیره دلخواه آرد سفید دو ق غ نشاسته ذرت یک ق غ آب دو لیوان یک سوم پیمانه گردوی خرد شده ۱/۳ پ پودر نارگیل 🍃🌺🍃🌸🍃🌼🍃🌺 https://eitaa.com/matalbamozande1399

•کیک توت فرنگی با کرم پنیری🍓• ~❤️مواد لازم: - ۳عدد تخم مرغ - ۱.۵پیمانه شکر - ۱پیمانه ماست - ۱پیمانه روغن - ۲پیمانه ارد -۳ق غ نشاسته ذرت -وانیل -بیکینگ پودر ~❤️مواد رویه کیک: - ۱۵۰گرم پنیر ماسکارپونه - ۳۰گرم شکر -یک عدد تخم مرغ 🍃🌺🍃🌸🍃🌼🍃🌺 https://eitaa.com/matalbamozande1399

•مرغ سوخاری😋• این خوشمزه ترین سوخاری که قراره درست کنی🤩 🍃🌺🍃🌸🍃🌼🍃🌺 https://eitaa.com/matalbamozande1399

•سالونه مرغ🥘• بدون شک یکی از‌ خوشمزه ترین غذاهایی شد که پختم😍 ~❤️موادلازم: سینه‌مرغ ۲-۳ عدد پیاز۱عدد گردو۵-۶عدد رب گوجه ۱ قاشق‌غ تمرهندی۱ قاشق‌غ زعفرون دلخواه نمک فلفل زردچوبه ~❤️بجای سینه مرغ میشه از رون و مرغ با استخوان هم استفاده کنین. 🍃🌺🍃🌸🍃🌼🍃🌺 https://eitaa.com/matalbamozande1399

نوشیدنی موهیتو🍹 مواد لازم : نعنای تازه ۱ مشت یخ خرد شده ۱ لیوان آبلیموی ½ فنجون سون آپ ۱ لیوان شکر به اندازه ⤹༢➥ ❤️ 🍃🌺🍃🌸🍃🌼🍃🌺 https://eitaa.com/matalbamozande1399

کیک سرد یخچالی🍰 مواد لازم : شکر ۱ لیوان شیر ۵ لیوان پودر کاکائو ۳ ق غ پودر نشاسته ۴ ق غ بیسکویت پتی بور ۴ بسته روغن مایع ½ لیوان شکلات ۱۰۰ گرم وانیل ۱ ق چ کره ۵۰ گرم ⤹༢➥ ❤️ 🍃🌺🍃🌸🍃🌼🍃🌺 https://eitaa.com/matalbamozande1399

ماهیچه بدون آب😋 مواد لازم : سیر، کره چوب دارچین نمک، فلفل سیاه ماهیچه گوسفندی پیاز ۶ عدد متوسط زعفران دم کرده کمی رزماری برگ بو ⤹༢➥ ❤️ 🍃🌺🍃🌸🍃🌼🍃🌺 https://eitaa.com/matalbamozande1399

دلمه پرطرفدار با تمام فوت و فنش😋 مواد لازم : لپه ۱ پیمانه برگ مو ۷۰۰ کیلو پیاز بزرگ ۱ عدد برنج نیم پز ۲ پیمانه گوشت چرخ شده ۳۰۰ گرم شیره انگور ½ پیمانه سبزی دلمه ۱ پیمانه فلفل قرمز ½ ق چ پودر زیره ½ ق چ نمک، فلفل سیاه دارچین ½ ق چ زردچوبه ۱ ق چ سرکه ⅓ پیمانه ۳ ق غ کره سبزی دلمه : جعفری، مرزه تره، شوید ⤹༢➥ ❤️ 🍃🌺🍃🌸🍃🌼🍃🌺 https://eitaa.com/matalbamozande1399

هیچ وقت امیدت را از دوچیز قطع نکن! از رحمت خدا... از قدرت خدا... 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

‌شبی آقامحمدخان قاجار نتوانست از زوزه شغالان بخوابد. صبح که از خواب برخاست مشاورانش را فراخواند و از آنها کیفری بایسته را برای شغالان طلب کرد. هر یک کیفری سخت را برای شغالان پیشنهاد کردند. اما او هیچ یک را نپسندید و مجازاتی سخت‌تر را برای شغالان جستجو می‌کرد. دستور داد تمامی شغالانی را که در آن حوالی یافت می‌شدند، را بیابند و زنده به حضورش آورند. وقتی شغالان را به حضورش آوردند، بر گردن تمامی آنها زنگوله‌ای آویخت و آنها را دوباره در صحرا رها کرد. طعمه‌ها از صدای زنگوله شغالان می‌گریختند و هیچ یک نتوانستند طعمه‌ای شکار کنند. چند روزی بدین نحو سپری شد تا همگی از گرسنگی مُردند. 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

زن و مرد جوانی به محله جدیدی اسبا‌ب‌کشی کردند. روز بعد از اولین روز سکونت در خانه ی جدید ضمن صرف صبحانه، زن متوجه شد که همسایه‌اش در حال آویزان کردن لباس‌های شسته است و گفت: لباس‌ها چندان تمیز نیست. انگار نمی‌داند چطور لباس بشوید. احتمالا باید پودر لباس‌شویی بهتری بخرد. همسرش نگاهی به او کرد اما چیزی نگفت. هربار که زن همسایه لباس‌های شسته‌اش را برای خشک شدن آویزان می‌کرد، زن جوان همان حرف را تکرار می‌کرد تا اینکه حدود یک ماه بعد، روزی از دیدن لباس‌های تمیز روی بند رخت تعجب کرد و به همسرش گفت: "یاد گرفته چطور لباس بشوید. مانده‌ام که چه کسی درست لباس شستن را یادش داده." مرد با تامل پاسخ داد: ولی من امروز صبح زود بیدار شدم و پنجره‌هایمان را تمیز کردم! 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

. 👇تقویم نجومی اسلامی پنجشنبه👇 👇👇👇کانال عمومی👇👇👇 (تقویم همسران) (اولین و جامعترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی اسلامی) @taghvimehamsaran ✴️ پنجشنبه 👈24 خرداد /‌ جوزا 1403 👈6 ذی الحجه 1445 👈13 ژوئن 2024 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی 🔥 مرگ منصور دوانقی ملعون" 158 هجری 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅خواستگاری و عقد و ازدواج. ✅خرید و فروش. ✅خرید وسیله سواری. ✅ادا دین و گرفتن طلب. ✅صلح و آشتی دادن بین افراد. ✅رفتن به تفریحات سالم. ✅و امور زراعی خوب است. ✅ برای پیوستن به کانال تقویم نجومی اسلامی و دریافت تقویم هر روز کافی است کلمه "تقویم همسران "را در تلگرام یا ایتا و سروش جستجو کنید و به ما بپیوندید. 🚘مسافرت : مسافرت خوب و سودمند و با برکت است. 👶زایمان خوب و نوزاد خوش قدم و خوش یمن است. 👩‍❤️‍👨مباشرت امروز: مباشرت هنگام زوال ظهر مستحب و فرزند حاصل عاقل و سیاستمدار و آقا و بزرگوار خواهد بود و شیطان نزدیک وی نشود و هیچگونه انحراف و نادرستی ندارد. 💠کانال ما در موضوع حرز و ادعیه همراه حرز های مطمئن و با قیمت مناسب.👇 @Herz_adiye_hamrah 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج سنبله و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️نو بریدن و دوختن و پوشیدن. ✳️امور آموزشی و زراعی و تجاری. ✳️خشت بنا نهادن و آغاز بنایی. ✳️خرید باغ و زمین کشاورزی. ✳️خرید مسکن. ✳️و ارسال کالا به مشتری نیک است. 🟣نگارش ادعیه و حرز و برای نماز حرز و بستن آن خوب است. 🔲 این مطالب تنها یک سوم مطالب سررسید همسران است بقیه امور را در تقویم مطالعه بفرمایید. @taghvimehamsaran 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. مباشرت امشب : فرزند پس از فضیلت نماز عشاء امید می رود از ابدال و یاران امام عصر عجل الله فرجه الشریف گردد. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث بلای ناگهانی می شود. 💉💉 حجامت. فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،ممکن است باعث رعشه اعضا می شود. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب جمعه دیده شود تعبیرش از آیه ی 7 سوره مبارکه "اعراف" است. الوزن یومئذ الحق فمن ثقلت موازینه... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده انجام کاری از کارهای خود را به افرادی واگذارد برخی در انجام آن تلاش کنند و برخی سستی کنند و از چشم وی بیفتد. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد. 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

. ســـــ😍✋ــــلام صبـح زیـبـاتـون بـخیر و شــادی 🌸🍃 امیدوارم پنج شنبـه تـون پـر از زیـبـایی🌸🍃 لحظه هاتون پراز انرژی مثبت چهره تـون شـاد و خـندون🌸🍃 لبتون پر از تبسم و لبخند قلب تون پر از نور الهی🌸🍃 و زندگیتون پر ازرحمت و نـعمت الـهی باشـه🌸🍃 درود بـر دوستـان گـلم💗 امروزتان شاد و بینظیر و خـوشی جـاری  در 💗 لحظه هایتان شمع وجودتان نورانی💗 بخت و اقبالتان بلـند شادیتان از ته دل وقصهء غم از زندگیتان جدا💗 آخر هفته خوبی پیش روتون باشه💗 زندگی را باید در همان🌸🍃 لحظه‌ی جاری زیست دقیقا همین لحظه را جشن بگیر برای خودت شمعی روشن کن🕯 فنجان چایت را پر کن☕️ و با لبخند منظره روبه‌رویت را به تماشا بشین😊 زندگی همین ثانیه‌های ارزشمند توست🌸🍃 🌸              🌸             🌸   1403/3/24  پنج شنبه قشنگتـون بـخیر 🌸🍃 براتون آرزو می کنم یک روز پــر از آرامــش 🌸🍃 یک عالمه شادی از ته دل ساعاتی دوست داشتنی🌸🍃 یک عالمه دلخوشی و آخـر هـفـتـه ای پـر از 🌸🍃 خاطرات قشنگـــ و ماندنی🌸🍃 در کنار عزیزانتون داشته باشید بـا آرزوی بـهـتـریــن هـا بـرای شمـا 🌸🍃 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

نیایش صبحگاهی ای بیـش از آن که در قلم آیـد ثنـای تو واجب بر اهل مشرق و مغرب دعای تو درویش و پادشاه ندانم درین زمان الا به زیر سایهٔ همچون همای تو #سعدی 🌸‌مهربانا به هر آنکه دوست میداری 🕊بیاموز که مهربانی 🌸از زنـدگی کـردن بـرتـر اسـت 🕊و بهر آنکه دوست تر میداری 🌸بچـشان کـه هیچ چیـز 🕊بـرتـر از محبت نیست 🌸صبحتون عـالـی 🕊دلتون همیشه مهربان 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

گفت یچیزی بگو یادم بمونه… گفتم تو باید بلد باشی وقتی نور نیست خودت خورشید بشی و بتابی✨🌿🌤️ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

هرچه کنم نمی‌شود تا بروی تو از دلم از تو فرار می‌کنم باز تویی مقابلم • طارق خراسانی • 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

ﺗﻮﻯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻧﯿﺴﺖ! ﺍﯾﻨﻮ ﺗﻮ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮﺩم ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻢ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ … ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺨﺖ ﺑﻮﺩ ﺑﺮﺍﻡ، ﺍﺻﻼً ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯿﮑﺮﺩﻡ ﺍﻭﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺗﻤﻮﻡ ﺑﺸﻪ، ﺍﻣﺎ ﺗﻤﻮﻡ ﺷﺪ ... ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯼ، ﮐﻪ ﻓﮑﺮ میکردم ﺩﯾﮕﻪ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻧﻤﯿﺸﻪ، ﺍﻣﺎ ﺑﻬﺘﺮﺵ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﺪ... ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﻭﺍﺳﻪ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ بی‌تابی و ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻡ، ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﺍﺭﺯﺵ ﺍﺧﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﻫﻢ ﻧﺪﺍﺷﺖ ... ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺗﻮ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ همیشگی ﻧﯿﺴﺖ... ﭘﺲ ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺎﺩﯼ، ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯾﺖ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ! ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﻏﻤﮕﯿﻨﯽ، ﺑﺪﻭﻥ ﺭﻭﺯﺍﯼ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺧﻨﺪﻩ ﺗﻮ ﺭﺍﻩ ﺩﺍﺭﯼ ...! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399