فواید خرما 👌 مصرف خرما بينايى و شنوايى را تقويت، شير مادر را زياد، اسيد بيش از حد معده را خنثى وكم خونى را برطرف میکند https://eitaa.com/matalbamozande1399

اگر بدن و صورتتان زیاد جوش می زند میتوانید نوشیدن یک لیوان خاکشیر را در برنامه روزانه خود قرار دهید. خاکشیر به دلیل طبع خنک، گرمی روزهای داغ را خنثی کرده و به پوستتان جلا می بخشد. https://eitaa.com/matalbamozande1399

. ❌چرا گوش پاک کن مضر است؟ https://eitaa.com/matalbamozande1399

. 👌سه نوشیدنی معجزه گر برای کبد چرب 🍃دمنوش زردچوبه و زنجبیل چهار لیوان آب را بجوشانید و یک و نیم قاشق چای خوری پودر زردچوبه، یک پیمانه فلفل سیاه، یک عدد لیمو و یک پیمانه زنجبیل به آن اضافه کنید. سپس چند دقیقه صبر کنید و مصرف کنید. 🍃دمنوش گیاه قاصدک می‌توانید برای سلامتی کلی بدن زنجبیل، سیر و پیاز را نیز به این نوشیدنی اضافه کنید. گیاه قاصدک را با سایر مواد مخلوط کرده، بجوشانید و بگذارید چند روز بماند. 🍃دمنوش چای سبز این نوشیدنی ادرارآور است و برای دفع سموم از بدن ایده آل است. همچنین یک آنتی اکسیدان است و می‌توان آن را به طور منظم مصرف کرد، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. https://eitaa.com/matalbamozande1399

. 🛑۳ راز ترسناک نودل! ❌با دیدن این کلیپ دیگه هیچوقت نودل نمیخوری https://eitaa.com/matalbamozande1399

#امگا3 کمبود امگا 3 در کودکان چه نشانه ها و چه عوارضی دارد؟ 🔺خشکی پوست، شکنندگی موها و نازک شدن ناخن‌ها 🔺احساس خستگی و داشتن اختلالات مربوط به خواب 🔺کمبود تمرکز و توجه، اختلال در حافظه، تحریک پذیری عصبی و اضطراب 🔺درد مفاصل و گرفتگی عضلات پا 🔺علائم آلرژی، آسم و اگزما 🔺جمع شدن جرم زیاد در گوش 🔺اختلالات مربوط به بینایی و خشکی چشم https://eitaa.com/matalbamozande1399

خواص عرق شوید چیست؟ از عرق شوید براي کم کردن فشار خون و همين‌ طور چربی خون استفاده ميکنند. براي این منظور خوردن یک فنجان عرق شوید در یک لیوان آب سرد بعد از ناهار مفید خواهد بود. بهتر است افرادی که چربی خون بالایی ندارند در استفاده این عرق احتیاط کنند. از فواید ديگر عرق شوید میتوان به اثرش بر روی دل درد، خواص باد شکنی آن و تقویت معده را اسم برد. براي بهبود درد کمر، کلیه و مثانه استفاده عرق شوید موثر است. این عرق براي افزایش شیر مادران شیرده هم مورد استفاده قرار می گیرد. #شوید https://eitaa.com/matalbamozande1399

♦️حذف تمام چربی‌ها از رژیم غذایی چه پیامدهایی به دنبال دارد؟ 🔹️اگر چربی‌ها حذف شود سلامت مغز مختل می‌شود 🔹️اگر چربی‌ها حذف شوند بدن دچار کمبود ویتامین می‌شود 🔹️اگر چربی‌ها حذف شوند سلامت قلب دچار مشکل می‌شود 🔹️اگر چربی‌ها حذف شوند مدام گرسنه‌تان می‌شود 🔹همیشه به دنبال چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، کنجد، کلزا و... باشید و دور چربی‌های ترانس را خط قرمز بکشید، چون سلامتی بدن را با خطرات جدی مواجه می‌کنند. https://eitaa.com/matalbamozande1399

Ⓜ️شبا دیر خوابتون میبره یادرست نمیتونید بخوابید‌؟ 👈با کمک GIF بالاچای موزدرست کنید 🔹این چای قدرت آرامش بخشیش بیشتر ازقرص خواب آوره بااین تفاوت که هیچ ضرری برای بدن نداره👌 #موز #دارچین https://eitaa.com/matalbamozande1399

مصرف زیادی نمک برای بدن سم است نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها جدا می کند و باعث دفع آن از ادرار می شود. به همین دلیل باعث نازک شدن و پوکی استخوان می شود. https://eitaa.com/matalbamozande1399

محروم شدن بدن از کافیین می‌تواند باعث گرفتگی و سفت شدن عضلات شود. محققان به این نکته دست یافته‌اند که ممکن است علت بسیاری از سرماخوردگی‌ها و آنفولانزا محرومیت فرد از کافیین باشد. https://eitaa.com/matalbamozande1399

روغن_زیتون ✴️امام رضا(؏)فرمودند: ✍️روغن زیتون طعام خوبیست زیرا بوی دهان راخوش،بلغم را می برد،رنگ صورت وبدن راشفاف،عصب رامحکم،بیماری راازبین برده،آتش غضب راخاموش میکند 📚مڪارم الاخلاق https://eitaa.com/matalbamozande1399