سالاد بروکلی مواد لازم: 1 عدد بروکلی کوچک 2 عدد هویج رنده شده 4 قاشق غذاخوری کنسرو ذرت 2 مشت شوید یا جعفری ریز خرد شده 2 حبه سیر رنده شده 5 قاشق غذاخوری ماست چکیده 1 قاشق غذاخوری پر سس مایونز 1 قاشق مرباخوری نمک 1 و نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون طرز تهیه: گلهای بروکلی را جدا کنید و بشویید و 5 دقیقه داخل آب جوش بپزید. سپس آبکش کنید و روی بروکلی ها آب سرد بریزید ، سپس کنار بذارید سرد شود. هویج رنده شده و روغن زیتون را داخل ماهیتابه بریزید و تا وقتی که هویج نرم شود تفت بدید. هویج نرم شده را کنار بذارید سرد شود. بروکلی ، هویج ، ذرت ، سیر رنده شده ، شوید ریز خرد شده ، ماست ، مایونز و نمک را داخل ظرف مناسبی بریزید و خوب هم بزنید و داخل ظرف سرو بریزید. نوش جان فوروارد یادتون نره ❤️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

این خمیر احتیاج به ورز دادن نداره، اگه تو‌ خونه هوس پیتزا کردی راحت‌ترین خمیری هست که میشه درست کرد🤌🏼 مواد لازم : آرد ۲۵۰ گرم بکینگ پودر ۱ ق م نمک ۱ ق‌‌ م سرکه سفید ۱ ق م خمیر مایه ۱ ق م روغن زیتون ۳‌ ق س آب ولرم ۳۰۰ گرم تخم مرغ ۱ عدد شکر ۱ ق‌ م فوروارد یادتون نره ❤️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

مرغ جنگلی😋😋 🐓🐓🐓🐓 فوروارد یادتون نره ❤️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

پیراشکی گوشت😋😋 فوروارد یادتون نره ❤️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

سوپ نارنجی😋😋 -برای ۴ نفر: هویج: ۴ عدد پیاز: ۲ عدد آب یا آب مرغ (مرحله اول): ۴ لیوان (بعد از پخت کامل هویج) ادویه: نمک: ۲ تا ۳ قاشق چای‌خوری فلفل‌سیاه: نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه: ۱ قاشق چای‌خوری مریم‌گلی(یا نعنا خشک): نصف قاشق چای‌خوری آبغوره: نصف فنجان رشته ورمیشل: ۳ قاشق غذا‌خوری آب (مرحله دوم): ۱ لیوان جعفری تازه یا حتی خشک(خورد شده) ۱۵ دقیقه بعد از ریختن رشته ورمیشل، سوپ آماده هست. برای نان تست: نان باگت یا تست جعفری خشک روغن زیتون پنیر پارمسان امیدوارم که از این سوپ پر خاصیت و خوشمزه و در عین حال ساده استفاده کنید. فوروارد یادتون نره ❤️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

#خلاقیت_شیرینی_پزی 🍡🍪 اینم یک کلیپ برای کسانی که قالب شیرینی در دسترس ندارن 👌 فوروارد یادتون نره ❤️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

#رولت_گوشت_با_نون_لواش😍😋 گوشت چرخ کرده ۳۵۰ گرم تخم مرغ🥚 پیازچه ۴ عدد فلفل دلمه ۱ عدد پودر پاپریکا پنیر گودا ۳۰۰ گرم نان لواش ۲ عدد مواد رومال : تخم مرغ ۱ عدد پنیر کنجد فوروارد یادتون نره ❤️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

ترفند پوست کندن تخم مرغ😍 🥚🥚🥚🥚🥚 فوروارد یادتون نره ❤️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

میوه آرایی🍋🍊🍈 فوروارد یادتون نره ❤️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

آموزش #کیک_آبجوش 😋😍 مواد لازم🖊🖊 ارد نانوایی دو لیوان دسته دار بیکینگ پودر ۲ ق م شکر یک لیوان روغن مایع نصف لیوان آب جوش نصف لیوان تخم مرغ ۲عدد وانیل نصف ق چ پودر کاکائو یک ق چ تخم مرغ هم دمای محیط با وانیل شکر ۵ دقیقه هم بزنید تا کرمی رنگ بشه روغن اب جوش اضافه کنید یک دقیقه هم بزنید بعدم ارد بیکینگ پودر طی دو مرحله الک کنید هم بزنید دو سه ق از مایه کیک بردارید پودر کاکائو الک کنید با هم مخلوط کنید کف تابه کاغذ روغنی بزارید با روغن مایع چرب کنید مایع کیک بریزید مواد کاکائو مثل ویدیو روی مایع سفید بریزید روی حرارت کم همراه با شعله پخش کن حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه میپزه زمان پختش بخاطر حرارت گاز تقریبی هست https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#همسرداری ❤️ فقط تو، خود خود تو... «عشق فرآیندی است که در طی آن من به تو کمک کنم تا به خود واقعی ات نزدیک تر بشوی، نه آن چه من می خواهم.» دوسنت اگزوپری فقط تو، خود خود تو... برای دوست داشتن انسان های دیگر لازم نیست که هر بار آن ها را می بینید،ببوسید. برای عشق به همسرتان نیازی نیست ادکلن گران قیمت و دسته گل چند ده هزارتومانی بخرید.برای دوست داشتن همسرتان کمتر او را بازجویی کنید، کمتر داوری کنید و بگذارید هر چه می خواهد انجام دهد و هرطور دلش می خواهد زندگی کند. بگذارید همانی باشد که خودش می خواهد اگر می خواهید او را تغییر دهید دچار خطا شده اید. آدم ها کار خود را می کنند و آگاهی خود را دارند و سرزنش ها و تحقیر های شما هم هیچ اثری ندارد جز اینکه زندگی خود شما را نابود می کند. همسر شما یک مدت زمان خاص باب میل شما لباس می پوشد و همسر شما تا یک مدت زمان خاص با دوستانش به خاطر اینکه شما از آن ها بدتان می آید قطع رابطه می کند. اما آخرش چی؟ آیا شما او را از خودش دور کرده اید؟ آیا شما او را از خواسته هایش دور کرده اید؟ آیا او همانی است که خودش می خواهد، یا همانی می شود که شما می خواهید؟ عاشق واقعی، معشوقش را آزاد می گذارد تا خودش باشد. کنترل همسر با جملات: این دماغ گنده تو منو یاد پینوکیو میندازه، اگه می خوای دوست داشته باشم ده کیلو وزنتو زیاد کن، بین منو خانواده ات یکی رو انتخاب کن، و ... باعث می شود او از خود واقعی اش دور شود. همسرتان را با تمام خوبی ها و بدی هایش بپذیرید اگر هم نمی توانید او را بپذیرید، همان گونه که هست با احترام رهایش کنید تا دنبال زندگی اش برود. اما به خودتان اجازه ندهید که او را تحقیر، سرزنش، نصیحت و موعظه کنید. به حقوق خودتان و او احترام بگذارید و اگر عاشقش هستید او را با تمام چیزهایی که به او مربوط می شود بپذیرید و به قول دوسنت اگزوپری: «عشق فرآیندی است که در طی آن من به تو کمک کنم تا به خود واقعی ات نزدیکتر بشوی، نه آن چه من می خواهم.» https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌼🍃🌼🍃🌼 #حرف_حساب ✅ تو رابطه ای که هستی میتونی اینطوری حرف بزنی : - به جای کاش میفهمیدی چی میگم بگو : من دوست دارم این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی و درک کنی - به جای من فعلا حوصله هیچیو ندارم بیخیال بابا بگو : امروز یکم ذهنم بهم ریختس بذار بعدا با هم صحبت میکنیم عزیزم - به جای نمیخوای حرف بزنی بگو : اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم - به جای چرا نمیفهمی من چی میگم؟ بگو : میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی - به جای کارات واقعا رو اعصابمه بگو : عزیزم لطفا این شکلی دیگه برخورد نکن احساس بدی به آدم میده - به جای اصلا چی داری میگی؟ بگو : لطفا اینقدر زود قضاوت نکن، من و شخصیتمو در نظر بگیر - به جای هر جور راحتی بگو : اگه اینطوری احساس بهتری داری باشه https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#حرف_حساب ✅ وقتی خودت با کفش وارد خونه‌ات بشی نفر بعدی هم پشت سرت با کفش میاد... وقتی تو ماشین خودت تخمه بخوری و پوستشو بریزی تو ماشین، اون نفری هم که کنارت نشسته همین کارو انجام میده وقتی خودت وسط خونه‌ات سیگار بکشی، مهمونی که اونجا نشسته هم نمیره کنار پنجره یا بیرون سیگار بکشه وقتی خودت به خودت احترام نمیذاری، خودتو دوست نداری، وقتی برای خودت ارزش قائل نیستی... از دیگران هم توقعی نداشته باش که بهت احترام بذارن و دوستت داشته باشن. پس اینو یادت باشه، این خود ماییم که به دیگران و اطرافیانمون یاد میدیم چطوری باهامون رفتار کنن... https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#عاشقانه ❣ مامان خانم جانم؛ هرگز به تو گفته‌بودم که صبح‌های پاییزی که آفتاب نبود و باد شدید می‌وزید و خیلی سرد بود، چقدر از شاخه‌های عریان پشت پنجره که شبَه‌وار تکان می‌خوردند می‌ترسیدم؟ چقدر می‌ترسیدم بلند شوم و توی آن حال و هوای خلوت و بدون خورشید و سرد، بروم مدرسه و چقدر وحشت داشتم از اینکه تمام مسیر خانه تا مدرسه را تنهایی بترسم، تنهایی قدم های تند بردارم، تنهایی حین دویدن پایم بلغزد و زمین بخورم و تنهایی اشک‌های خودم را پاک کنم؟ مامان خانم جانم؛ هیچ‌وقت به تو گفته‌بودم که چندبار بخاطر اینکه با نمره‌ی _بیست تمام_ برگردم خانه و کیفم را پرت کنم یک طرف و با برگه ی امتحانم تو را مثل هردفعه خوشحال کنم، برای بیست و پنج صدم‌ها گریه کردم و تمام عرض و طول میز را خیس اشک کردم؟ گفته‌بودم که چقدر پز ساندویچ‌هایی که برایم درست می‌کردی را به همه می‌دادم و چقدر از خواص هویج‌ها می‌گفتم و چندتا از بچه‌ها را به شوق اینکه باهوش‌تر می‌شوند، هویج‌خوار کردم؟ گفته‌بودم که چقدر پیش بچه‌های کلاسمان پز تو را می‌دادم و آن‌روز که آمدی مدرسه و از شدت ذوق و دلتنگی پریدم بغلت و خودم را به گردنت آویزان کردم، بهترین لحظه‌ی زندگی‌ام بود و بعدش چقدر از فرشته‌بودنت و فرقی که با همه‌ی مامان‌ها داشتی برای بچه‌ها نطق کردم و هیچ‌کس هیچی نگفت و همه سکوت کرده‌بودند؟ مامان خانم جانم، به تو گفته‌بودم که چند بار نصفه‌های شب بلند شدم و خودم را تا صورتت کشاندم تا ببینم نفس می‌کشی و خدا را شکر کردم و چند دفعه شبانه توی تاریکی نگاهت کردم و به خدا التماس کردم که تو را تا همیشه برای من نگه دارد؟ مامان خانم جانم، خجالت نمی‌کشم که بگویم مثل دیوانه‌ها دوستت دارم. مثل دیوانه‌ها... 🍃🌺سلامتی تمامی مادران درحیات وآمرزش اونهایی که بارسفربستند،صلوات ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#دل_نوشت 🌸 🌐 چرخیدیم و چرخیدیم رسیدیم به دوره 50-60 سالگی در روزگاری نه چندان دور، پنجاه شصت سالگی سن آرام و قرار بود. پنجاه شصت ساله ها جزو بزرگان فامیل و خانواده بودند و برای خودشان حرمت و احترام و برو و بیایی داشتند. برای نوجوانان و جوانان فامیل الگو بودند . اما امروز پنجاه شصت ساله های ایرانی وضع ديگرى دارند . نه مانند پنجاه شصت ساله های جوامع سنتی و سالیان قبل احترام بزرگتری و ریش سفیدی دارند ! و نه همچون پنجاه شصت ساله‌های جوامع پیشرفته ثبات مالی و امنیت اجتماعی ! پنجاه شصت ساله‌ امروز ایرانی هنوز دارد زبان خارجی یاد می‌گیرد تا بعد ببیند چه باید بکند! نگرانی‌های یک آدم بیست ساله را دارد . در روزگاری که فرزندانش ، خیلی برایش تره خُرد نمی‌کنند ، او باید حواسش به همه‌ آنها باشد. و باید مشکلات همه را سر و سامان بدهد . و مشکلات خودش را نیز به تنهایی بدوش بکشد . پنجاه شصت ساله ‌امروز باید به فکر تامین مسکن و شغل فرزندانش باشد و برآورده کردن کوهی از توقعات ریز و درشت انها . بدتر اینکه هیچکس حال و روزگار او را درک نمی کند و نمیفهمد. برای رسیدن به خیلی از خواسته هایش 50 - 60 سال دویده اما هنوز چشم به آینده دارد!!؟ باید به تنهایی با همه این مشکلات کنار بیاید همه منتظر او و متوقع از او هستند. اگر بازنشسته شود ، ماندن در خانه ، همان و اوقات تلخی های سرزنش کننده همان !!! روزگارش ثبات اقتصادی ندارد . و آینده‌اش نيز هنووووووووز مبهم است !؟ اما دیگر بدنش طاقت ندارد گاهی فشارش بالا می‌رود و گاهی پایین می آید ، گاهی تپش قلب می‌گیرد ، وگاهی بی حوصله ، گاهی نفس نفس میزند ، گاهی تنگی نفس میگیرد، خلاصه ...... ، حتی جرأت نمیکند بگوید بابا عمری از من گذشته است! نیم قرن و.... اندی ... پنجاه شصت ساله‌هاى این روزگار همان‌هایی هستند که در بلاتکلیف‌ترین دوران این سرزمین رشد کرده اند ، نسل سوخته ای که تمامی آزمون و خطاها ، روی آنها صورت گرفته ، بدیهی‌ترین تفریحات دوران نوجوانی و جوانی برای آنها جرم محسوب میشد ، هر چیز خوبی برایش بد بود! همه چیز گناه سنگینی بود حتی خندیدن ! دلهره و ترس و نگرانی جزئی از وجودشان شده و با آن هابزرگ شده اند. به جای لذت دوران جوانی تیر و ترکش نصیبشان شده و به جای نجوای عاشقانه های یار، نفیر موحش آژیر خطر و سوت کر کننده خمپاره و بمب او همه راه ها را رفته است همه سدها را شکسته است اما هنوز پشت درهای بسته ایستاده ! چون باید به دیگران کمک کند ، تا قفل های واقعی و مصنوعی را بازکند. آنها در بچه گی مطیع بودند و پر کار، در هر صفی که فکر کنید ایستاده اند ، این پنجاه شصت ساله های امروز در بزرگسالی نیز مطیع هستند ، و آماده به کار! همیشه منتظر سرابی به نام آینده ‌بهتر بوده اند ، توهّمی که نیامد و شاید هیچوقت هم نیاید !؟ پنجاه شصت سا‌له‌ عزیز قوی باش ....... با آرزوی آرامش و آسایش برای پنجاه شصت ساله های عزیز🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#نکات_سلامتی 🍎 برخی گیاهان می توانند برای مادران باردار مفید باشند و ذهن و هوش کودک آن ها را تقویت کنند مصرف غذاهای محرک و ادویه جات تند برای مادران باردار توصیه نمی شود تقویت حافظه جنین، تقویت معده و رفع و یار مادر،نرم شدن محیط رحم و آسان شدن وضع حمل از فایده های مختلف استفاده از گیاهان دارویی به شمار می رود قبل از استفاده از هرنوع گیاه دارویی در حاملگی پیشنهاد میدهیم با پزشک متخصص طب سنتی مشورت کنید . حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از دمنوش ها و بعضی کیاهان دارویی در دوران بارداری خطرناک است. عظمایی ابراز داشت: کندر صمغی است گیاهی که به طور غیر مستقیم موجب تقویت حافظه می شود اما مصرف زیاد آن در زنان باردار باعث بیش فعالی کودکان می شود و به جای آن استفاده از چهار مغز، مویز و زعفران قابل توصیه است. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر خواص مفید زنجبیل در زنان باردار افزود: مصرف این گیاه در خانم های باردار، موجب تقویت معده و به رفع و یار کمک زیلدی می کند. وی تصریح کرد: استفاده از گیاهانی نظیر آویشن، کاکوتی، جعفری، بابونه، سیر، گل ختمی، گل گاوزبان و گیاه عروسک پشت پرده(کاکنج) در خانم های باردار مضر و موجب سقط جنین است. اما استفاده از دمنوش باب ختمی و گل گاو زبان قبل از زایمان موجب نرم شدن محیط رحم و آسان شدن وضع حمل می شود. عظمایی اظهار داشت: مصرف غذاهای محرک و ادویه جات تند در خانم های باردار باعث افزایش صفرا و موجب زردی و یرقان در نوزاد می شود. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر تاثیر مثبت روغن های گیاهی بر پوست بیان کرد: ماساژ روغن زیتون و کنجد بر شکم از بروز ترک های پوستی در زمان بارداری جلوگیری می کند. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#نکات_زیبایی ☀️🍃 ● نگاهی به آثار استفاده از ضدآفتاب بر بهداشت و سلامت پوست ‌ شما فكر می‌كنید، استفاده از ضدآفتاب فقط مخصوص خانم‌هاست؟ شاید هم تصور می‌كنید، حالا كه به سمت فصل سرد سال می‌رویم و آفتاب كم جان می‌شود، دیگر باید ضدآفتاب را كنار گذاشت. باید بگوییم ضدآفتاب‌ها هیچ‌گاه بیكار نمی‌شوند، چرا كه در فصل سرد سال نیز، اشعه مضر نور خورشید در فضای اطرافتان وجود دارد؛ به ویژه اگر در این فصل به ورزش‌‌هایی مانند اسكی بپردازید. ● خانواده اشعه ماورای بنفش اگر در یك روز عادی و بدون ابر، از منزل خارج شوید، نوری كه از خورشید به چشم شما می‌رسد فقط نیمی از اشعه‌ای است كه اطراف شما وجود دارد. امواج نامرئی زیر قرمز و اشعه ماورای بنفش خورشید نیز همان دور و برها وجود دارند و روی پوست شما جا خوش می‌كنند ولی شما آنها را نمی‌بینید. بیشتر مشكلاتی كه برای پوست رخ می‌دهد، ناشی از اشعه ماورای بنفش خورشید است. اشعه ماورای بنفش انواع متفاوتی دارد كه یك نوع آن، به نام اشعه ماورای بنفش نوع ‌A ، عامل اصلی برنزه شدن شما در نور آفتاب است. جالب است كه این اشعه از شیشه عبور نمی‌كند. اول بامداد و هنگام غروب این اشعه در حداكثر شدت خود وجود دارد. بنابراین اول صبح و هنگام عصر بیشترین صدمه را به شما می‌رساند و می‌تواند اثرات مخرب خود را بر پوست شما باقی بگذارد. نوعی دیگر از اشعه ماورای بنفش، نوع B است كه باعث برنزه شدن طولانی مدت پوست می‌شود. شما باید حوالی ظهر بیشتر مراقب این اشعه باشید، چون شدت تابش آن در این ساعات بیشتر است. اشعه ماورای بنفش نوع C، از همه ستم‌كار‌تر است، چرا كه بیشتر سرطان‌های پوست و اكثر صدمات پوستی را ایجاد می‌كند. ● وقتی آفتاب مهربان می‌شود خورشید خانم هم خیلی اوقات مهربان می‌شود و اثرات مفیدی بر بدن انسان به جای می‌گذارد. آفتاب ملایم اثرات آرام‌بخشی بر روان دارد و به آرامش اعصاب كمك می‌كند. شاید شما هم تجربه كرده باشید كه استراحت در نور ملایم آفتاب، حوالی ظهر چه اثرات آرامش‌بخشی دارد. آفتاب به گردش بهتر خون در پوست كمك كرده و فشارخون را كاهش می‌دهد. به علاوه موجب تولید ویتامین D بیشتر در پوست شما می‌شود. نور خورشید با بسیاری از میكروب‌هایی كه بر سطح پوست زندگی می‌كنند، ناسازگار است و پوست را از وجودشان پاك می‌كند. از همه اینها كه بگذریم این روزها كه برنزه شدن طرفداران زیادی دارد آفتاب به شما كمك می‌كند‌ ‌كه با رعایت شرایط محافظت در برابر اشعه مضر‌ آن، برنزه شوید. ● با آفتاب پیر شوید شاید دقت كرده باشید، افرادی مانند كشاورزان كه ساعات طولانی در طول روز، زیر نور خورشید كار می‌كنند، پوستی به ظاهر پیرتر از سن خودشان دارند؛ چون آفتاب پیر شدن پوست را تسریع می‌كند و آن را شدت می‌بخشد. ردپای آفتاب به شكل چین و چروك‌های عمیق بر سطح پوست باقی می‌ماند و در ناحیه گردن خود را به شكل آویزان شدن پوست نشان می‌دهد. اگر پوست به صورت طبیعی پیر شود، این فرآیند از حدود ۳۰ تا ۳۵ سالگی شروع می‌شود، پوست شكننده و نازك می‌شود و حالت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و كم‌كم پوست آویزان می‌شود و چربی و رشته‌های ارتجاعی زیر پوست مانند كلاژن تحلیل می‌رود و چین‌های ریز شبیه كاغذ سیگار مچاله شده كه با كشیدن پوست محو می‌شود، به وجود می‌آید. نور آفتاب در ایجاد كك و مك‌های پوستی نیز نقش دارد. كسانی كه كك‌ومك روی صورت و گونه‌هایشان دارند، می‌دانند كه قرار گرفتن در برابر نور خورشید، باعث بدتر شدن این كك‌ومك‌ها شده و تعداد آنها را ناگهان افزایش می‌دهد. ● برگردید، پوستتان را پیدا كنید شاید توجه كرده باشید كه پوست بعضی‌ها خیلی سریع‌تر در برابر آفتاب می‌سوزد ولی خیلی‌ها، دیرتر برنزه می‌شوند. پوست افراد مختلف در برابر نور خورشید پاسخ متفاوت می‌دهد. افرادی كه پوستی بسیار سفید دارند خیلی سریع در برابر نور خورشید می‌سوزند اما هیچ‌گاه تیره و برنزه نمی‌شوند. در مقابل افرادی كه پوست و موی روشن و چشمان آبی دارند و كمی كك‌ومك هم روی گونه‌هایشان وجود دارد، با اینكه سریع در نور خورشید می‌سوزند، ولی فقط كمی برنزه می‌شوند. بیشتر ایرانیان در مقابل تابش نور خورشید كمی می‌سوزند و به آسانی تیره و برنزه می‌شوند ولی اهالی جنوب كشور و بومیان بوشهر، هرمزگان و خوزستان به ندرت دچار آفتاب سوختگی می‌شوند و پوستشان به وضوح تیره و برنزه می‌شود. سیاه‌پوستان هم كه پوستی بسیار تیره دارند، هرگز با آفتاب پوستشان نمی‌سوزد. #ادامه_دارد.... https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

راز یک نقاشی عجیب در موزه لوور، شطرنج با شیطان هیچ وقت امیدت رو از دست نده 💚 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d