🌸🍃 🍃 🔖 عوامل مستعدکننده نفخ 1️⃣ زیادخوردن خوراکی‌هایی مانند؛ 🥒 خیار و ماست که رطوبت زیادی دارند 〽️ حبوبات و مانند آنها که نفاخ هستند 🍝 غذاهای خمیری و لزج چون آش رشته، ماکارونی و لازانیا 🍕 پنیر پیتزا و قارچ 2️⃣ نوشیدن مایعات همراه غذا 3️⃣ خواب زیاد یا نامنظم 4️⃣ کم‌تحرکی و... ✳️ راهکارهایی برای کاهش نفخ: ۱. خوب و کامل‌جویدن غذا ۲. عدم‌مصرف مایعات با غذا و پیش و پس‌از آن ۳. پرهیز از همراهی ماست و سالاد و ترشی‌ها با غذای اصلی ۴. پرهیز از پرخوری و برهم‌خوری ۵. گرفتن نفخ حبوبات با خیساندن آنها ۶. استفاده از مصلحاتی چون زیره و نعنا همراه ماست، یا عسل همراه شیر ۷. پرهیز از خوردن غذاهای سرد و غلیظ و... 🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🤕بهبود #سردرد با دارچین 🍂دارچین ادویه‌ای غنی از آنتی اکسیدان است که از سلامت قلب محافظت می‌کند و دارای خواص ضد عفونت است، بنابراین این ادویه خوشبو می‌تواند سردرد را به طور موثر درمان کند. 🍂روش استفاده: شما باید مقداری چوب دارچین را کاملا خرد کرده و مقداری آب به آن اضافه کنید تا به صورت خمیر غلیظی دربیاید. سپس آن را روی پیشیانی قرار داده و به مدت ۳۰ دقیقه به پشت دراز کشیده و در نهایت صورت را با آب ولرم بشویید. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🤕بهبود #سردرد با سیر 🧄سیر می‌تواند به درمان #سرماخوردگی و سردرد کمک کند، سیر دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است و همچنین باعث کاهش #فشارخون ، #تشنج و در نتیجه سردرد می‌شود. 🧄روش استفاده: سه حبه سیر خرد شده را جوشانیده و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با دو قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را روزی دو بار مصرف کنید تا سردرد شما تسکین شود. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🤕بهبود #سردرد با سیر 🧄سیر می‌تواند به درمان #سرماخوردگی و سردرد کمک کند، سیر دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است و همچنین باعث کاهش #فشارخون ، #تشنج و در نتیجه سردرد می‌شود. 🧄روش استفاده: سه حبه سیر خرد شده را جوشانیده و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با دو قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را روزی دو بار مصرف کنید تا سردرد شما تسکین شود. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🦷رفع بوی بد #دهان با #کندر ✅ جویدن کندر هم در سفت شدن لثه‌ها و جلوگیری از بروز عفونت‌ و در نتیجه بروز بوی بد در دهان بسیار مؤثر است. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✅ تغذیه مناسب جوانان 🔹جوانان معمولا مزاج گرم و خشکی دارند. بنابراین بهتر است از افراط در مصرف غذاهایی که طبع گرم دارند، پرهیز کنند چرا که مصرف زیاد مواد غذایی با طبع گرم، موجب تولید #صفرا در آنان می‌شود.  🔹 غذاهای تند مثل سیر، پیاز و خردل برای جوانان مفید نیست و بهتر است مصرف نشود.  🔹همچنین جوانان باید از گرسنگی طولانی پرهیز کنند.  🔹در مقابل توصیه می‌شود نوشیدنی‌های خنک را در حد اعتدال مصرف کنند. با توجه به طبع گرم و خشک جوانان مصرف این نوشیدنی‌ها به شرط طبیعی بودن، بسیار مفید واقع می‌شود 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#ضرب‌المثل ( مرا به خیر تو امید نیست شر مرسان): اگر نفعی نمی‌رسانی لااقل ضرر هم نزن ، اگر كمكی نمی‌كنی لااقل مزاحمت و دردسر هم ایجاد نكن . آورده‌اند كه ... یكی از شعرا پیش امیر دزدان رفت و او را ثنا گفت ، امیر دزدان فرمود تا جامه از وی بركشیدند و از ده بیرون كردند . مسكین برهنه در سرما همی رفت ، سگان در قفای او افتادند ، خواست تا سنگی بردارد . زمین یخ بسته بود گفت : این حرامزاده مردمان هستند كه سنگ را بسته و سگ را گشوده‌اند ! امیر دزدان از غرفه بشیند و بخندید و گفت : ای حكیم از من چیزی بخواه ، گفت : جامه‌ی خود را خواهم اگر از روی كرم انعام فرمایی . امیدوار بود آدمی به خیر كسان مرا به خیر تو امید نیست شر مرسان 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#ضرب‌المثل (پا روی دم کسی گذاشتن): کار به کار کسی داشتن و با دخالت و ایجاد مزاحمت او را اذیت کردن. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#ضرب‌المثل (نرود میخ آهنین در سنگ): داستان جالب ضرب المثل نرود میخ آهنین در سنگ فرو ، در ادامه با ما همراه باشید روزی روزگاری، كاروانی به قصد تجارت از ایران عازم یونان شد. در آن دوره هر كاروانی كه به قصد تجارت عازم سرزمینی می‌شد مسافرانش چند شتر و اسب كرایه می‌كردند و كالایی كه قصد فروش آن را داشتند بر حیوانات می‌بستند و عازم سفر می‌شدند. در بعضی از مسیرهای كوهستانی نیز گاهی عده‌ای دزد و راهزن بودند كه به این كاروان‌ها حمله می‌كردند. اموالشان را می‌دزدیدند و اگر مقاومت می‌كردند حتی صاحبین كالا را هم می‌كشتند. مسافرین این كاروان به سلامت به یونان رسیدند و كالاهای یونانی را با كالاهای خود خرید و فروش كردند و به سمت ایران بازگشتند. آن‌ها در مسیر بازگشت بودند كه در دام یک گروه راهزن یونانی گیر افتادند و تمام اموال و دارایی تجار غارت شد، حتی شتر و اسب كاروانیان را هم از آن‌ها گرفتند. تجار بیچاره هرچه گریه و ناله و التماس كردند هیچ فایده‌ای نداشت چون راهزنان یونانی بودند و اصلاً زبان فارسی بلد نبودند. در میان مسافرین لقمان حكیم هم حضور داشت. لقمان گوشه‌ای نشسته بود و رفتار غارتگران را مشاهده می‌كرد. تاجران نزد لقمان آمدند و گفتند: تو حكیمی! با این‌ها صحبت كن، شاید سخنی پندآمیز از زبان تو دل دزدان را به رحم آورد و حداقل شترها و اسب‌های ما را به ما بازگرداند. لقمان گفت: با چه كسی حرف بزنم و پند دهم؟ دل این افراد از سنگ شده، اگر نصیحت و اندرز در دل این بنده‌های خدا راهی داشت، این قدر سنگدلانه اموال و دارایی‌های مردم را غارت نمی‌كردند. حرف زدن من هیچ فایده‌ای ندارد. «نرود میخ آهنین در سنگ». مورد استفاده ضرب المثل نرود میخ اهنی به سنگ : افرادی كه به خاطر نادانی هیچ نصیحتی را قبول نمی‌كنند. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#ضرب‌المثل (پارسال دوست امسال آشنا): به کسی که بعد از غیبت و مدت طولانی او را ببینند می‌گویند، یعنی قبلاً دوست و صمیمی بودیم، اما حالا فقط با یکدیگر آشنایی داریم. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#ضرب‌المثل (گشتم صد و سی درّه ، ندیدم آدم دو سره!!): یکی بود یکی نبود ؛ دو مرد روستایی آماده شده بودند تا به روستای دیگری سفر کنند . آن‌ها نباید دیر راه می‌افتادند چون باید قبل از (تاریکی هوا) از درّه‌ی غول بیابانی می‌گذشتند . توی راه یکی از آن‌ها پا درد گرفت و به همین دلیل مدتی استراحت کردند . کم کم هوا داشت تاریک می‌شد امّا آن‌ها هنوز به درّه نرسیده بودند . در ضمن شنیده بودند که غول بیابانی هر وقت آدمی را شکار می‌کند با زبان زبرش کف پای او را لیس می‌زند و زخم می‌کند طوری که او نمی‌تواند فرار کند بعد سر وقت با بچّه‌هایش او را می‌خورند . یکی از آن‌ها گفت : بیا کاری کنیم . من کف پاهایم را در شلوار تو می‌کنم و تو کف پاهایت را توی پاچّه‌ی شلوار من بکن تا پاهایمان بیرون نماند تا غول آن‌ها را لیس بزند و زخم شود تا این‌که بتوانیم امشب اینجا بخوابیم . این کار را کردند و هر دو خوابیدند . غول سر وقت‌شان آمد هر چه گشت پایی پیدا نکرد فقط دو سر دید با خودش گفت , نکند این‌ها غول جدیدی هستند و از من قوی‌تر ، بهتر است فرار کنم . بچّه غول‌ها که منتظر غذا بودند پرسیدند : چرا وحشت کرده‌ای ؟ غول گفت : تا حالا صد و سی درّه را زیر پا گذاشتم : اما آدم دو سر ندیدم به همین دلیل وقتی کسی با حیله و نیرنگ رو به رو شود این جمله را می‌گوید " گشتم صد و سی درّه ، ندیدم آدم دو سره !! ."🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✅ #آلوئه_ورا ترمیم کننده مناسب پوست 🔸آلوئه ورا محرک عمومی بدن، ماده‌ای مسهل، آرام کننده، ترمیم کننده بافت‌های آسیب‌دیده و محرک است و برای رفع ناراحتی‌های روده‌ای مانند کرم‌های روده‌ای نیز می‌تواند مفید باشد. 🔸 از گیاه آلوئه ورا برای رفع سوختگی‌ها، گزش حشرات و ناراحتی‌های پوستی استفاده می‌شود همچنین می‌توان 120 تا 300 میلی‌گرم از گیاه خشک آن را به صورت کرم یا لوسیون استفاده کرد. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d