حاکم نیشابور برای گردش به بیرون از شهر رفته بود، مردی میان سال در زمین کشاورزی مشغول کار بود. حاکم بی مقدمه به کاخ برگشت و دستور داد کشاورز را به کاخ بیاورند. روستایی بی نوا با ترس در مقابل تخت حاکم ایستاد. به دستور حاکم لباس گران بهایی بر او پوشاندند. حاکم گفت یک قاطر راهوار به همراه افسار و پالان خوب به او بدهید. حاکم از تخت پایین آمده بود و آرام قدم میزد، گفت میتوانی بر سر کارت برگردی. ولی همین که دهقان بینوا خواست حرکت کند حاکم کشیده ای محکم پس گردن او نواخت. همه حیران از آن عطا و حکمت این جفا، منتظر توضیح حاکم بودند. حاکم پرسید: مرا می شناسی؟ بیچاره گفت: شما تاج سر رعایا و حاکم شهر هستید. حاکم گفت: آیا بیش از این مرا میشناسی؟ سکوت مرد حاکی از استیصال و درماندگی او بود. حاکم گفت: به خاطر داری بیست سال قبل با دوستی به پابوس سلطان کرامت و جود، حضرت رضا علیه السلام رفته بودی؟ دوستت گفت خدایا به حق این آقا مرا حاکم نیشابور کن و تو محکم بر گردن او زدی که ای ساده دل! من سالهاست از آقا یک قاطر با پالان برای کار کشاورزیم می خواهم هنوز اجابت نشده آن وقت تو حکومت نیشابور را می خواهی؟ یک باره خاطرات گذشته در ذهن دهقان مرور شد. حاکم گفت: این قاطر و پالانی که می خواستی و این کشیده تلافی همان کشیده ای که به من زدی. فقط می خواستم بدانی که برای آقا حکومت نیشابور یا قاطر و پالان فرق ندارد. فقط ایمان و اعتقاد من و توست که فرق دارد... . #السلطان_ابا_الحسن #داستان_و_عبرت اللّهم عجّل لولیک الفرج اللهم العن الجبت و الطاغوت و ابنتیهما 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

رسول خدا صلی‌الله علیه و آله و سلم فرمودند : روزی که قیامت برپا می‌شود و پل صراط بر کناره جهنم نصب می‌گردد هیچ کس حق عبور از آن را نخواهد داشت مگر اینکه برگه اجازه علی بن ابی‌طالب را به همراه داشته باشد. اذا کانَ یومُ القیامَة وَ نُصِبَ الصِّراطُ عَلی شَفیرِ جَهنّمَ لَم یَجُزْ اِلّا مَن مَعَهُ کِتابُ علیِّ بنِ ابی‌طالب. (مناقب ابن مغازلی، ص ١٤٢ ـ فرائدالسمطین، ج ١، ص ٢٨٩) #فضائل اللّهم عجّل لولیک الفرج اللهم العن الجبت و الطاغوت و ابنتیهما 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🍂نیایش صبحگاهی 🍂خـــدای مهربانم 🌱از تو شاکرم 🍂که چشمانم را گشودی 🌱وفرصتی دیگر برای زندگی 🍂برای نفس کشیدن 🌱برای دیدن‌ عزیزانم 🍂به من عطا کردی 🍂امروز برای عزیزانم 🌱روزی سرشار از سلامتی و 🍂شادمانی و آرامش تمنا دارم آمیـن...🙏 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

دوستان عزیز و همیشه همراه سلام وصبح زیباتون بخیر شرمنده از اینکه دیر خدمت رسیدم متاسفانه چندهفته میشه این بیماری مثل بختک افتاده رو خانواده ی ما دست بردار هم نیست 😔 ازبس آمپول وسرم و داروهای گیاهی مصرف کردیم دیگه هیچکدوم جواب نمیدن از همه ی شما عزیزان التماس دعا دارم خداوند سر وبلا وآفات و بیماری رو از شما وخانواده ی گرامی تون وهمچنین ازسرزمین ومملکتمون دور کنه ان شاءالله 🤲🙏🙏

ــــــــــــــــــ☫﷽☫ــــ 🕋 ذکر مخصوص امروز شنبه 👇👇👇 🕋 یا رب العالمین👈 ای پروردگار جهانیان 🕋 ذکر خاص روز شنبه 👇👇 🕋 ذکر یا حی یا قیوم ۱۰۰۰ مرتبه 🕋 ذڪر روز شنبه موجب بے نیازے مے شود. ذڪر روز شنبه به اسم رسول خدا(صلی‌الله‌علیه‌وآله) است. روایت شده ڪه در این روز زیارت حضرت رسول الله(صلّى‌الله‌عليه‌و‌آله) خوانده شود. 🕋 هر روز خواندن دعای عهد و زیارت عاشورا سفارش شده 🕋🌸🕋🌸🕋 📖هـرروز انس با قرآن مجید ❀‏ موضوع ❀‏ 🗒️ﺭﻓﺖ ﻭﺁﻣﺪ ﺯﻥ ﺩﺭ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺮﺍﺳﺎﺱ ﺣﻴﺎ ﻭ ﻋﻔّﺖ ﺑﺎﺷﺪ 📖❀‏ سوره القصص/ آیہ (۲۵) اَعُوذُ بِٱݪلّٰهِ مِنَ ٱݪشَیْطٰان ٱݪرَّجیٖمْ بِسْمِ ٱݪلّٰهِ ٱݪرَّحْمٰنِ ٱݪرَّحیٖمِ 🔺«٢٥» ﻓَﺠَﺂءَﺗْﻪُ ﺇِﺣْﺪَﺍﻫُﻤَﺎ ﺗَﻤْﺸِﻲ ﻋَﻠَﻲ ﺍﺳْﺘِﺤْﻴَﺂءٍ ﻗَﺎﻟَﺖْ ﺇِﻥَّ ﺃَﺑِﻲ ﻳَﺪْﻋُﻮﻙَ ﻟِﻴَﺠْﺰِﻳَﻚَ ﺃَﺟْﺮَ ﻣَﺎ ﺳَﻘَﻴْﺖَ ﻟَﻨَﺎ ﻓَﻠَﻤَّﺎ ﺟَﺂءَﻩُ ﻭَ ﻗَﺺَّ ﻋَﻠَﻴْﻪِ ﺍﻟْﻘَﺼَﺺَ ﻗَﺎﻝَ ﻟَﺎﺗَﺨَﻒْ ﻧَﺠَﻮْﺕَ ﻣِﻦَ ﺍﻟْﻘَﻮْمِ ﺍﻟﻈَّﺎﻟِﻤِﻴﻦَ 🔻ﭘﺲ (ﭼﻴﺰﻱ ﻧﮕﺬﺷﺖ ﻛﻪ) ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﻭ (ﺯﻥ) ﺩﺭ ﺣﺎﻟﻲ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺣﻴﺎ ﻭﻋﻔّﺖ ﺭﺍﻩ ﻣﻲ ﺭﻓﺖ ﺑﻪ ﻧﺰﺩ ﺍﻭ ﺁﻣﺪ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﻫﻤﺎﻧﺎ ﭘﺪﺭم ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺩﻋﻮﺕ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﻣﺰﺩ ﺍﻳﻦ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺎ ﺁﺏ ﺩﺍﺩﻱ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﺩ. ﭘﺲ ﻫﻤﻴﻦ ﻛﻪ ﻣﻮﺳﻲ ﺑﻪ ﻧﺰﺩ ﺁﻥ ﭘﺪﺭ ﭘﻴﺮ (ﺣﻀﺮﺕ ﺷﻌﻴﺐ) ﺁﻣﺪ ﻭ ﺳﺮﮔﺬﺷﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻭ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﻛﺮﺩ، ﺍﻭ ﮔﻔﺖ: ﻧﺘﺮﺱ، ﺗﻮ ﺍﺯ (ﺩﺳﺖ) ﮔﺮﻭﻩ ﺳﺘﻤﮕﺮﺍﻥ ﻧﺠﺎﺕ ﻳﺎﻓﺘﻲ 🔍❀‏ تفسیرنور❀‏👇👇👇 🔹✍🏻ﭘﻴﺎم ﻫﺎ:🔹 ١- ﭘﺎﺩﺍﺵ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺳﺮﻳﻊ ﻭ ﺑﻠﺎﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﻳﻢ. «ﻓﺠﺎءﺗﻪ» ٢- ﺭﻓﺖ ﻭﺁﻣﺪ ﺯﻥ ﺩﺭ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺮﺍﺳﺎﺱ ﺣﻴﺎ ﻭ ﻋﻔّﺖ ﺑﺎﺷﺪ. «ﺗﻤﺸﻲ ﻋﻠﻲ ﺍﺳﺘﺤﻴﺎء» (ﺣﻴﺎ، ﺍﺯ ﺑﺮﺟﺴﺘﻪ ﺗﺮﻳﻦ ﻛﻤﺎﻟﺎﺕ ﺯﻥ ﺩﺭ ﻗﺮﺁﻥ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ). ٣- ﺩﺭ ﺩﻋﻮﺕ، ﻣﺮﺩ ﺍﺯ ﻣﺮﺩ ﻭ ﺯﻥ ﺍﺯ ﺯﻥ ﺩﻋﻮﺕ ﻛﻨﺪ. «ﺍِﻥّ ﺃﺑﻲ ﻳَﺪﻋﻮﻙ» ٤- ﺑﺪﻭﻥ ﺩﻋﻮﺕ، ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻴﻬﻤﺎﻥ ﻧﻜﻨﻴﻢ. «ﺍِﻥّ ﺃﺑﻲ ﻳﺪﻋﻮﻙ» ٥ - ﻛﺴﻲ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺩﺍﻣﻦ ﻃﺎﻏﻮﺕ ﺑﮕﺮﻳﺰﺩ، ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﻱ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮ ﺧﺪﺍ ﻣﻴﻬﻤﺎﻥ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. «ﺍِﻥّ ﺃﺑﻲ ﻳﺪﻋﻮﻙ» ٦- ﻏﺮﻳﺐ ﻧﻮﺍﺯﻱ، ﺍﺯ ﺻﻔﺎﺕ ﺑﺎﺭﺯ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮﺍﻥ ﺍﻟﻬﻲ ﺍﺳﺖ. «ﻳﺪﻋﻮﻙ» ٧- ﺑﺮﺍﻱ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﻣﺮﺩم، ﺍﺭﺯﺵ ﻗﺎﺋﻞ ﺷﻮﻳﻢ. «ﻟﻴﺠﺰﻳﻚ» ٨ - ﻗﺼﺪ ﻗﺮﺑﺖ، ﺑﺎ ﻗﺪﺭﺩﺍﻧﻲ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻣﻨﺎﻓﺎﺗﻲ ﻧﺪﺍﺭﺩ. «ﺃﺟﺮ ﻣﺎ ﺳﻘﻴﺖ» (ﺣﻀﺮﺕ ﻣﻮﺳﻲ ﻛﺎﺭ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺭﺿﺎﻱ ﺧﺪﺍ ﺍﻧﺠﺎم ﺩﺍﺩ؛ ﻭﻟﻲ ﺣﻀﺮﺕ ﺷﻌﻴﺐ ﺑﺎ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ﻣﺰﺩ ﺍﺯ ﺯﺣﻤﺎﺕ ﺍﻭ ﺗﻘﺪﻳﺮ ﻛﺮﺩ.) ٩- ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻫﻞ ﺧﺒﺮﻩ، ﺗﻔﺴﻴﺮ ﻭ ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻭ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﻛﻨﻴﻢ. «ﻗﺺّ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﻘﺼﺺ» ١٠- ﻋﺎﻗﺒﺖ ﺍﻫﻞ ﺍﻳﻤﺎﻥ، ﻧﺠﺎﺕ ﻭ ﺭﺳﺘﮕﺎﺭﻱ ﺍﺳﺖ. «ﻧَﺠﻮﺕَ» ١١- ﺩﻋﺎﻱ ﺍﻧﺒﻴﺎ، ﻣﺴﺘﺠﺎﺏ ﺍﺳﺖ. «ﻧﺠﻮﺕَ» ﺣﻀﺮﺕ ﻣﻮﺳﻲ ﺩﻳﺮﻭﺯ ﺩﻋﺎ ﻛﺮﺩ: «ﺭﺏّ ﻧﺠّﻨﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻮم ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ»(٣٢)، ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﻲ ﺷﻨﻮﺩ: «ﻟﺎﺗﺨﻒ ﻧﺠﻮﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻮم ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ» ١٢- ﺑﺎ ﺍﻭﻟﻴﺎﻱ ﺧﺪﺍ ﺑﻮﺩﻥ، ﻳﻚ ﻧﻮﻉ ﺍﻳﻤﻨﻲ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍﻣﻨﻴّﺖ ﺍﺳﺖ. «ﻧَﺠَﻮﺕَ» 🔹❀‏ حدیث روز 🔹👇👇 🕋 رسول اللّه صلي الله عليه و آله : 🔺الإِسلامُ عُريانٌ ، فَلِباسُهُ الحَياءُ وزينَتُهُ الوَقارُ ومُروءَتُهُ العَمَلُ الصّالِحُ وعِمادُهُ الوَرَعُ . ولِكُلِّ شَيءٍ أساسٌ ، وأساسُ الإِسلامِ حُبُّنا أهلَ البَيتِ 🔻اسلام برهنه است وجامه آن حياست وزيورش، وقارومردانگى اش، كردار نيك و ستونش، پارسايى. هر چيزى بنيادى دارد و بنياد اسلام، دوست داشتن ما اهل بيت است. 📚✍🏻الكافي : 2/46/2 ، المحاسن : 1/445/1031 كلاهما عن مدرك بن عبدالرحمن عن الإمام الصادق عليه السلام عنه صلي الله عليه و آله ، أمالي الصدوق : 221 / 1 🕋🌸🕋🌸🕋 🤲اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَة وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ 🕋🌸🕋🌸🕋 ✋🏻 سـلام میدهیم به ارباب بی کفن:🚩 🚩اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا اَبا عَبْدِ اللَّهِ وَ عَلَى الْاَرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنائڪَ عَلَیْڪَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ وَ لا جَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِڪُمْ 🚩 اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَعلے اولاد الحسين وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ 🌸🌸 ______________________________ 🕋 امروز شنبه بیست و نهم مهر ماه ۱۴۰۲ شمسی 👈 و روز پنجم ماه ربیع الثانی ۱۴۴۵ قمری 🕋🌸🕋 التماس دعا 🕋 ۱۴۰۲/۰۷/۲۹ ‎‌ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#سلام_امید_منتظران♥ هر صبح که بلند می شوم ..... آراسته روی قبله می ایستم و میگویم: "السلام علیک یا اباصالح المهدی" وقتی به این فکر میکنم که خدا جواب سلام را واجب کرده است، قلبم از ذوق اینکه شما به اندازه ی یک جواب سلام به من نگاه می کنی از جا کنده می شود. آقاجانم! دوستت دارم الّلهُــمَّـ؏جــِّل‌لِوَلیِّــڪ َالفــَرَج ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

هر صبح پس‌از نافلہ باعرض_سلامے ما رزقِ خود ازسفره‌ے ارباب گرفتیم دیوانہ‌ے بین الحرمینیم و بہ سینہ تصویر حسین بن علے قاب گرفتیم 🌴🌼🌴#السلام_علیک_یا_اباعبدالله به رسم هر روز صبح با سلام بر ارباب بی کفن روز مون رو شروع کنیم  اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَیْكَ مِنّی سَلامُ اللهِ اَبَداً ما. بَقیتُ وَبَقِیَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّی لِزِیارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَعَلى عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْن #صلی_الله_علیک_یااباعبدالله صبحتون حسینی 🌴💎🌼💎🌴 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

السلام علیک یا حجة الله و دلیل ارادته. اللهم عجل لولیک الفرج و فرجنا به https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#سلام_مولا_جانم ❣ 🍃🌼هنوزم خواب می بینم به شبها 🍃🌸همان مردی که بر اسبی سوار است 🍃🌼همان مردی که آید جمعه روزی 🍃🌸و این پایان خوب انتظار است 💚الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج💚 #صبحتون_مهدوی 🌼🍃 #التماس‌دعای‌فـرج 🤲 🩷آنجا که نام مهدی نیست 🩷 🩷قرار نه  باید فرار کرد🩷 َ 🩷🩷۱۴ صلوات برای سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف🩷🩷 🍃🌸الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ 🍃🌸وَآلِ مُحَمَّدٍ 🍃🌸وَعَجِّلْ فَرَجَهُم https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

💖✨شــروع هــفــتــه تــون 🤍✨و آخرین شنبه مهر ماه تـون 💖✨پُــر بـرکت بـا ذكـر شـریـف 🤍✨صلوات بر محمد و آل محمد     🌸💖اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي             🌸💖مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد                    🌸💖وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌹🌸🍃===== https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#روان_باش... 👌بگونه ای #زندگی کن که به هیچ کس آسیب نرسانی. 👈 سازنده، 👈 ملاحظه گرانه 👈 و هنرمندانه زندگی کن. 🌿 با حساسیت و ظرافت زندگی کن . ⛔️ و هیچ گاه دلبسته نشو. 👈 از تمام تجارب زندگی لذت ببر. 😁 از تمام گلهای زندگی لذت ببر. 👌 اما #روان_باش. ⛔️ در هیچ جایی توقف نکن. 💠 تا به #خدا برسی. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

💙دعاى روز شنبه‏💙 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ بِسْمِ اللَّهِ كَلِمَةِ الْمُعْتَصِمِينَ وَ مَقَالَةِ الْمُتَحَرِّزِينَ‏ وَ أَعُوذُ بِاللَّهِ تَعَالَى مِنْ جَوْرِ الْجَائِرِينَ وَ كَيْدِ الْحَاسِدِينَ وَ بَغْيِ الظَّالِمِينَ وَ أَحْمَدُهُ فَوْقَ حَمْدِ الْحَامِدِينَ‏ اللَّهُمَّ أَنْتَ الْوَاحِدُ بِلاَ شَرِيكٍ وَ الْمَلِكُ بِلاَ تَمْلِيكٍ‏ لاَ تُضَادُّ فِي حُكْمِكَ وَ لاَ تُنَازَعُ فِي مُلْكِكَ‏ أَسْأَلُكَ أَنْ تُصَلِّيَ عَلَى مُحَمَّدٍ عَبْدِكَ وَ رَسُولِكَ‏ وَ أَنْ تُوزِعَنِي مِنْ شُكْرِ نُعْمَاكَ مَا تَبْلُغُ بِي غَايَةَ رِضَاكَ‏ وَ أَنْ تُعِينَنِي عَلَى طَاعَتِكَ وَ لُزُومِ عِبَادَتِكَ وَ اسْتِحْقَاقِ مَثُوبَتِكَ بِلُطْفِ عِنَايَتِكَ‏ وَ تَرْحَمَنِي بِصَدِّي (وَ صُدَّنِي) عَنْ مَعَاصِيكَ مَا أَحْيَيْتَنِي وَ تُوَفِّقَنِي لِمَا يَنْفَعُنِي مَا أَبْقَيْتَنِي‏ وَ أَنْ تَشْرَحَ بِكِتَابِكَ صَدْرِي وَ تَحُطَّ بِتِلاَوَتِهِ وِزْرِي‏ وَ تَمْنَحَنِي السَّلاَمَةَ فِي دِينِي وَ نَفْسِي وَ لاَ تُوحِشَ بِي أَهْلَ أُنْسِي‏ وَ تُتِمَّ إِحْسَانَكَ فِيمَا بَقِيَ مِنْ عُمْرِي كَمَا أَحْسَنْتَ فِيمَا مَضَى مِنْهُ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ‏. زيارت حضرت رسول( صلى الله عليه و آله) در روز شنبه : أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ‏ وَ أَشْهَدُ أَنَّكَ رَسُولُهُ وَ أَنَّكَ مُحَمَّدُ بْنُ عَبْدِ اللَّهِ وَ أَشْهَدُ أَنَّكَ قَدْ بَلَّغْتَ رِسَالاَتِ رَبِّكَ وَ نَصَحْتَ لِأُمَّتِكَ‏ وَ جَاهَدْتَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ بِالْحِكْمَةِ وَ الْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَ أَدَّيْتَ الَّذِي عَلَيْكَ مِنَ الْحَقِ‏ وَ أَنَّكَ قَدْ رَؤُفْتَ بِالْمُؤْمِنِينَ وَ غَلُظْتَ عَلَى الْكَافِرِينَ وَ عَبَدْتَ اللَّهَ مُخْلِصاً حَتَّى أَتَاكَ الْيَقِينُ‏ فَبَلَغَ اللَّهُ بِكَ أَشْرَفَ مَحَلِّ الْمُكَرَّمِينَ‏ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي اسْتَنْقَذَنَا بِكَ مِنَ الشِّرْكِ وَ الضَّلاَلِ‏ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اجْعَلْ صَلَوَاتِكَ وَ صَلَوَاتِ مَلاَئِكَتِكَ وَ أَنْبِيَائِكَ وَ الْمُرْسَلِينَ‏ وَ عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ وَ أَهْلِ السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرَضِينَ‏ وَ مَنْ سَبَّحَ لَكَ يَا رَبَّ الْعَالَمِينَ مِنَ الْأَوَّلِينَ وَ الْآخِرِينَ عَلَى مُحَمَّدٍ عَبْدِكَ وَرَسُولِكَ‏ وَ نَبِيِّكَ وَ أَمِينِكَ وَ نَجِيبِكَ وَ حَبِيبِكَ وَ صَفِيِّكَ وَ صِفْوَتِكَ وَ خَاصَّتِكَ وَ خَالِصَتِكَ وَ خِيَرَتِكَ مِنْ خَلْقِكَ‏ وَ أَعْطِهِ الْفَضْلَ وَ الْفَضِيلَةَ وَ الْوَسِيلَةَ وَ الدَّرَجَةَ الرَّفِيعَةَ وَ ابْعَثْهُ مَقَاماً مَحْمُوداً يَغْبِطُهُ بِهِ الْأَوَّلُونَ وَ الْآخِرُونَ‏ اللَّهُمَّ إِنَّكَ قُلْتَ وَ لَوْ أَنَّهُمْ إِذْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ جَاءُوكَ فَاسْتَغْفَرُوا اللَّهَ وَ اسْتَغْفَرَ لَهُمُ الرَّسُولُ لَوَجَدُوا اللَّهَ تَوَّاباً رَحِيماً إِلَهِي فَقَدْ أَتَيْتُ نَبِيَّكَ مُسْتَغْفِراً تَائِباً مِنْ ذُنُوبِي فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اغْفِرْهَا لِي‏ يَا سَيِّدَنَا أَتَوَجَّهُ بِكَ وَ بِأَهْلِ بَيْتِكَ إِلَى اللَّهِ تَعَالَى رَبِّكَ وَ رَبِّي لِيَغْفِرَ لِي‏ پس سه مرتبه بگو:💛💛💛 إِنَّا لِلَّهِ وَ إِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ‏ پس بگو: أُصِبْنَا بِكَ يَا حَبِيبَ قُلُوبِنَا فَمَا أَعْظَمَ الْمُصِيبَةَ بِكَ حَيْثُ انْقَطَعَ عَنَّا الْوَحْيُ‏ وَ حَيْثُ فَقَدْنَاكَ فَإِنَّا لِلَّهِ وَ إِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ‏ يَا سَيِّدَنَا يَا رَسُولَ اللَّهِ صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَيْكَ وَ عَلَى آلِ بَيْتِكَ (الطَّيِّبِينَ) الطَّاهِرِينَ‏ هَذَا يَوْمُ السَّبْتِ وَ هُوَ يَوْمُكَ وَ أَنَا فِيهِ ضَيْفُكَ وَ جَارُكَ فَأَضِفْنِي وَ أَجِرْنِي‏ فَإِنَّكَ كَرِيمٌ تُحِبُّ الضِّيَافَةَ وَ مَأْمُورٌ بِالْإِجَارَةِ فَأَضِفْنِي وَ أَحْسِنْ ضِيَافَتِي وَ أَجِرْنَا وَ أَحْسِنْ إِجَارَتَنَا بِمَنْزِلَةِ اللَّهِ عِنْدَكَ وَ عِنْدَ آلِ بَيْتِكَ‏ وَ بِمَنْزِلَتِهِمْ عِنْدَهُ وَ بِمَا اسْتَوْدَعَكُمْ مِنْ عِلْمِهِ فَإِنَّهُ أَكْرَمُ الاکرمین https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

آموزشی🌷🌷 ✍ترکیباتی که نباید با هم خورده شوند↯ 🔺گوشت با ماست ⚜شیر با میوه یا ترشی ⚜ماست با آب‌لیمو یا سرکه ⚜پنیر با بادام ⚜ماهی با تخم‌مرغ یا شیر ⚜سرکه با برنج ⚜خربزه با عسل 🔻ماست با ترب https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

سوال شما وخیلی دیگه از عزیزان که پشت کنکوری دارند👇👇 عزیزمیشه یک کمک بهم بکنی دخترم داره برا کنکور میخونه روزی ده دوازده ساعت سر کتاباشه چه تغذیه ایی براش مناسبه به نظرتون وجواب👇👇👇 وعده صبحانه همیشه از نظر متخصصان تغذیه وعده غذایی مهمی محسوب می شه و طبیعتا در دوران مدرسه و کنکور هم برای ما اهمیت خاصی داره. همیشه تاکید بر این بوده که وعده صبحانه را حذف نکنیم. در صورتی که خیلی از دانش آموزان به این بهانه که صبح ها اشتها ندارند و یا عادت ندارن صبحانه بخورن، از خوردن صبحانه فرار می کنن. نخوردن وعده صبحانه باعث کاهش قند خون می شه و در نتیجه ، تمرکز و دقت شما پایین میاد؟ پس بهتره در مورد حذف وعده صبحانه تجدید نظر کنید! صبحانه سالم برای دانش آموزان بیشتر از هرقشر دیگه ای ضروری به حساب میاد. البته اینکه خوردن صبحانه خوب و مفیده، دلیل نمیشه که یک صبحانه خیلی مفصل و سنگین بخوریم که بعدش حتی نتونیم از جامون بلند شیم! در وعده صبحانه باید 25% از کل انرژی و پروتئین بدنمون رو تامین کنیم. و حتما یادمون باشه که خیلی دیر صبحانه نخوریم. چرا که در ساعت بدنمون و وعده های غذایی مون مشکل به وجود میاد مواد غذایی مثل خرما ، گردو ، پنیر و چایی شیرین یا یک لیوان شیر ، نمونه های سالم و مناسبی هستند که به عنوان صبحانه سالم شمرده می شوند. هم چنین به خاطر استرسی که دانش آموزان در این دوران دارند، استفاده از تخم مرغ هم برای تامین پروتئین مورد نیاز و جلوگیری از افت قند خون، کمک کننده است. استفاده از مواد مغذی مثل مغزها و مخصوصا استفاده از مویز برای صبحانه بسیار مفید هست. مویز نوعی کشمشه که برای تقویت حافظه استفاده میشه. مصرف کربوهیدرات هایی مانند نان و غلات (به خصوص انواع سبوس دار اون ها) برای وعده صبحانه ، هم کارایی حافظه رو بیشتر می کنه و هم در طول روز قند خونتون رو با ثبات نگه می داره سایر وعده های غذایی و میان وعده هاشون چه موادی رو مصرف کنند و چه نکاتی رو رعایت کنند. در تمام وعده های غذایی باید از تمام گروه های مواد غذایی مثل سبزیجات ، میوه ها ، کربوهیدرات ها و مواد پروتئین دار استفاده کنید. بهتره به جای مصرف سه وعده غذایی سنگین، از 5 یا 6 وعده غذایی سبک استفاده کنید. غذای سنگین باعث خواب آلودگی و کسالت میشه و یک مانع مهم برای درس خوندن دانش آموزان به شما میره. شب ها از مواد کم چرب استفاده کنید و وعده غذایی تون باید سبک‌ باشه. خوردن فست فودها و غذا های پرچرب باعث خستگی و سستی دانش آموزان میشه و تا حد زیادی سطح یادگیری شما رو کاهش میده و همین طور باعث خواب آلودگی تون هم می شه. یکی از اشتباهات ما در زمان هایی که زیادی کار داریم و یا به شدت مشغول درس خوندن هستیم، این هست که برای درس خوندن از وقت غذا خوردن خودمون می زنیم. یعنی با عجله غذا می خوریم. این عجله باعث میشه غذا رو خوب نجویم و این اصلا کار خوبی نیست. چون اگه مواد غذایی در دهانمون درست خرد نشن و با بزاق مخلوط نشن در واکنش های بیوشیمیایی داخلی بدن اختلال ایجاد میشه. سعی کنید این مواد غذایی رو در برنامه غذایی هفتگی تون قرار بدید. ماهی : مصرف ماهی به دلیل داشتن امگا 3، دو بار در هفته توصیه شده است. امگا 3 در افزایش قدرت یادگیری ما موثره. لبنیات : برای داشتن آرامش بیشتر، مصرف یک لیوان شیر می تواند کمک کننده باشه. همین طور ماست هم به دلیل داشتن کلسیم، برای انتقال دهنده های پیام های عصبی به عضلات بسیار مهم هست. به همین دلیل به دانش آموزان توصیه می کنیم شب ها قبل از خواب یک لیوان شیر یا کمی ماست میل کنند. ویتامین ها : ویتامین ها برای تقویت ذهن مفید هستند و توصیه می کنیم که حتما به مواد غذایی که دارای ویتامین های B,C,D هستند، توجه ویژه ای کنید. سبزیجات، گوجه فرنگی، فلفل دلمه و مرکباتی مانند پرتقال، لیمو شیرین، لیمو ترش و هم چنین میوه هایی مانند توت فرنگی و کیوی به علت داشتن ویتامین C برای افزایش کارکرد فکری و آرامش دانش آموزان و کنکوری ها توصیه می شوند. ویتامین های گروه D هم در افزایش آرامش و تقویت حافظه موثرند. این ویتامین ها در جوانه ها، غلات سبوس دار، حبوبات، شیر و لبنیات، گوشت قرمز و تخم مرغ به مقدار زیاد وجود دارند و به مصرف اون ها نیز توصیه شده است. آب : بله درسته؛ آب. نقش آب هم در تغذیه ما خیلی مهم هست. در طول روز آب زیاد بنوشید. چون مصرف آب سبب کاهش افسردگی و خستگی میشه و به شما دانش آموزان کمک می کنه با انرژی بیشتری درس بخونید. سبزیجات و میوه ها : مصرف انواع سبزیجات، مرکبات و میوه هایی مانند موز که سرشار از سروتونین است، موجب آرامش ما می شوند. هم چنین سبزیجات تازه باعث میشه که افراد کمتر دچار فراموشی شوند و با کاهش قدرت حافظه رو به رو ‌نشوند.

سایر مواد خوراکی سالم و مفید برای دانش آموزان : از جمله مواد مغذی می شود به زنجبیل و نعناع اشاره کرد که با افزایش خون رسانی به مغز سبب تقویت قدرت یادگیری می شوند. همچنین مصرف عسل و خرما علاوه بر انرژی رسانی به دانش آموزان و کنکوری ها ، به کاهش اضطراب و استرس اون ها کمک می کند. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

خرما نیز دارای فسفر و کلسیم فراوان هست و مصرف اون موجب سرحالی فرد و تقویت قوای ذهنی اون می شود. اگه آب هویج دوست دارید، کار خوبی می کنید! آب هویج یکی از بهترین میان وعده ها در دوران مدرسه و کنکور هست که موجب افزایش تمرکز دانش آموزان می شود https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

❗️قند خون بالا می‌تواند باعث ضعف جریان خون و آسیب به اعصاب شود. در واقع دیابت می‌تواند از علل اختلال خون رسانی به اندام‌ها شود. این مسئله می‌تواند به کند شدن بهبودی زخم‌ها منجر شده و در پی آن آسیبهایی را ایجاد کند. در نهایت درد مداوم، زخم پای دیابتی، نداشتن حس مشکلات جدی منجر به قطع عضو اندام تحتانی می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🚨🚨🚨چه افرادی در معرض خطر ابتلا به زخم دیابتی هستند؟🚨🚨🚨 زمانی که بدن به مدت طولانی دارای سطح بالایی از گلوکز خون باشد، عملکرد سیستم ایمنی بدن دچار مشکل می شود. به علت کاهش یافتن جریان خون و آسیب دیدگی اعصاب، افرادی که دیابت آن ها کنترل نشده باشد نسبت به افراد دیگر بیشتر در معرض خطر ابتلا به زخم مزمن و زخم عفونی هستند. این خطر برای بیماران دیابتی که دچار بیماری های مزمن دیگری مانند آترواسکلروز، کلسترول بالا، چاقی و یا ایدز هستند، افزایش می یابد. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌼🍃🌼🍃🌼 فواید پیاده روی در دیابتی ها✅ در فواید پیاده روی در دیابتی ها، همین نکته کافی است که بدانیم، فعالیت بدنی جز مهمی در مدیریت و درمان و مراقبت این بیماری مزمن است. اگر تناسب اندام و تحرک داشته باشید، بهتر می توانید دیابت خود را کنترل کرده و سطح گلوکز خون خود را در حد مناسبی نگه دارید. کنترل مناسب سطح گلوکز خون برای جلوگیری از عوارض طولانی مدت مانند درد عصب و بیماری کلیه ضروری است. وقتی صحبت از ورزش برای افراد دیابتی می شود، هیچ چیز بهتر از پیاده روی نیست.👌👌 پیاده روی، یک ورزش هوازی است که به بدن شما کمک می کند تا انسولین را بهتر استفاده کند که یک عامل مهم در مدیریت دیابت است. پیاده روی همچنین باعث استحکام قلب و استخوان ها، کاهش استرس، بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با تنظیم سطح گلوکز و فشار خون و بهبود سطح کلسترول می شود.💹 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

تحقیقات جدید نشان می دهند پیاده روی بعد از غذا می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند، حتی اگر فقط برای چند دقیقه کوتاه باشد.👌🏃‍♂ 🟢🟢🟢 یافته‌ها نشان می‌دهد که پیاده‌روی سبک بعد از غذا، حتی برای دو تا پنج دقیقه می‌تواند سطح قند خون را در مقایسه با نشستن یا دراز کشیدن بعد از ناهار یا شام بهبود بخشد. همچنین در این متاآنالیز مشاهده شد ایستادن ساده نیز می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند، اما مقدار کاهش قند خون در ایستادن ساده به اندازه پیاده روی نمی باشد.💠 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

با گذشت زمان، قند خون بالا به عروق خونی و اعصاب کنترل کننده‌ آن‌ها آسیب می‌زند و خون‌رسانی به قلب و مغز را کاهش می‌دهد. پرفشاری خون، افزایش چربی‌های خون، چاقی، کم تحرکی و سیگار کشیدن عوامل خطری هستند که باعث افزایش تاثیر دیابت بر قلب می‌شوند و احتمال بروز بیماری‌های قلبی را به شدت بالا می‌برند❌❌❌ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

ساندویچ رو یکی از بزرگان شهر در بریتانیا اختراع کرد او که معتاد قمار بود برای اینکه از میز قمارش جدا نشه و از گرسنگی نمیره یه تیکه گوشت رو میذاشت بین 2تا نون و نوش جان میکرد https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

مغز دلفین در مقابل مغز انسان! جوندگان از ۱۰٪مغزشون برای حل مشکلهاشون استفاده میکنن. این رقم در میمون‌ها بیش از ۵۰٪ شامپانزه ۷۵٪ انسان ۹۰٪ شاید عجیب و کمی ترسناک باشه که دلفین‌ها از ۹۷ درصد مغزشون برای حل مسایل استفاده میکنن!! https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

بابِلی های باستان اعتقاد داشتند که خورشیدگرفتگی، نشانه خطر مرگ سلاطین آنهاست و به همین علت، در زمان خورشیدگرفتگی یا ماه گرفتگی، یک بدل جایگزین به جای سلطان بر تخت او می نشاندند!😐 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

بعد از 8 شب این مواد غذایی را نخورید مغزها و آجیل ها:زمانی که نوبت به هضم و رفلاکس می رسد مغزها و آجیل ها بدترین ها هستند و بیشتر از هر نوع ماده غذایی ایجاد مشکل می کنند. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

گیفی ک ب عنوان نفس کشیدن جنگل"در اینترنت پخش شده در واقع یک پدیده طبیعی است ک طی آن وقتی خاک جنگل ب خاطر باران زیاد نرم میشود و بعد از آن باد شدیدی شروع بـ وزیدن میکند اتفاق می افتد! https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d