احساس #افسردگی می‌کنید، هر شب عرق کاهو🥬 بنوشید 🏵حکمای طب سنتی اعتقاد دارند که مشکلات روحی و روانی، افسردگی، کم طاقتی و #عصبانیت افراد به دلیل خشکی مزاج مغز است به همین دلیل عرق کاهو به خاطر سردی و رطوبتی که دارد، می‌تواند از عصبانیت فرد کاسته، افسردگی را کاهش دهد و به تنظیم خواب فرد کمک کند. 🏵 اگر فردی بیمار، خشک، گرم و فردی عصبی و کم‌تحمل است، می‌تواند ۲ ساعت قبل از خواب، یک لیوان از این عرق را بنوشد و این اطمینان را داشته باشد که خوابش تنظیم شده و آرام‌تر می‌شود. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

😴بی‌خوابید ۲ ساعت قبل از خواب عرقیجات بخورید 🔺اگر از مشکل #افسردگی و ضعف اعصاب رنج می‌برید، #خواب خوبی ندارید و حتی بی‌حوصله و بی‌طاقت هستید، می‌توانید ترکیب مساوی از عرقیات 👈 بادرنجبویه 👈 نسترن 👈گل‌گاو زبان 👈 یا بهارنارنج را ۲ ساعت قبل از خواب بنوشید 🔺اگر از طعم آن لذت نمی‌برید می‌توانید این عرق را با کمی عسل مخلوط کنید، عسل یکی از بهترین مواد محبوب کبد و غذای مغز است که طعم عرقیات را دلپذیر کرده و مقبولیت دارو را نیز بیشتر خواهد کرد؛ این دارو خواب بیماران را تنظیم می‌کند. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

📍دردهای مفصلی ناشی از ریح ♦️درد مفصل ناشي از افزايش باد ياريح است. فردي که درد مفصل دارد معمولا از درد چرخشي در مفصل ها گله مند است يعني گاهي يک مفصل و زماني مفصل ديگر دردناک است. احساس سنگيني ندارد بلکه نوعي کشش را در مفصل احساس مي کند. ✅ درمان اين نوع از درد مفصل مشابه مفصل افراد بلغمي است زيرا باد از بلغم توليد مي شود. يک سري درمان هاي مشترک براي دردهاي مفصلي وجود دارد که از جمله آن مي توان به⬅️ مصرف سکنجبين اشاره کرد، #سکنجبين اگر زياد ترش نباشد، دردهاي مفصلي را تسکين مي دهد. ✅ #سورنجان نيز چه به شکل خوراکي و چه با استفاده موضعي به تسکين درد کمک مي کند 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

⚠️حساسیت به #آویشن 💢در افرادی که سابقه حساسیت به ترکیبات گیاهی را دارند امکان بروز تحریکات مخاطی با مصرف گیاه آویشن به شکل پودر یا دمنوش وجود دارد. 💢در صورت بروز حساسیت معمولا علائمی مانند سوزش سردل، تهوع و استفراغ، سردرد، تنگی نفس، تپش قلب، خارش و تاول‌های پوست، اسپاسم دستگاه گوارشی و یا حتی در موارد شدید منجر به بروز کما شود. 💢 در صورت بروز حساسیت لازم است که هرچه سریعتر فرد به مراکز اورژانس انتقال یابد، به ویژه این حساسیت در کسانی بیشتر بروز می‌کند که به سایر گیاهان خانواده نعناعیان مانند رزماری؛ پونه ... حساسیت دارند. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

❤️می‌خواهید قلب‌تان تقویت شود، ۲ ساعت بعد از غذا عرق بیدمشک بخورید 🔺عرق بیدمشک آرامش‌بخش و تقویت‌کننده قلب است، همچنین به سلامت کبد نیز کمک زیادی می‌کند، اما زیاده‌روی در مصرف آن سبب ضعف قلب می‌شود. 🔺 این عرق باید ۲ تا ۳ ساعت بعد از صرف یکی از وعده‌های غذایی به‌خصوص غذا‌های سنگین مصرف شود. بیدمشک چندان برای افرادی که قلب ضعیفی دارند تجویز نمی‌شود چرا که مصرف آن حالت نشاط و سرحالی ایجاد می‌کند/منبع: فارس 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#ضرب‌المثل #ضرب‌المثل یا اصطلاح(دَمت گَرم ! ) : « دَمِت گـَـرم » یعنی « آفرین بر تو که کار بجایی انجام دادی . یا سخن زیبایی بر زبان راندی. » « دَم » به معنای « نَفَس » و نیز « دهان » است . « گرم » نیز که آشکار است . پس « دمت گرم » یعنی : « نفست گرم بادا ! » نفس سرد کنایه از مرگ است و خوب نیست . نفس گرم نشانه تندرستی است .🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🦷استحکام لثه با تمشک 🍃میوه و برگ تمشک از جمله گیاهانی است که تاثیر زیادی در تقویت لثه ها و استحکام آنها در دهان دارد. 🍃درمانگران طب سنتی به افرادی که دچار سستی لثه هستند توصیه می کنند تا برگ تازه تمشک را در دهان بجوند و از میوه تمشک در فصل تابستان استفاده می کنند تا استحکام اولیه لثه ها را به دست آورند. 🍃جویدن برگ تمشک موجب درمان زخم ها و برخی التهاب های لثه نیز می شود 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#ضرب‌المثل (رفته آب خنک بخوره) : درزمان قديم که يخچال نبود، خنک‌ترين آب در تهران، قناتى بود كه بعدها زندان قصر در آن ساخته و بنا شد. بعد از آن، هركس به زندان می‌افتاد، می‌گفتند رفته آب خنک بخوره. و اين اصطلاح بعدها شامل همه زندانی‌هايی شد كه به زندان می‌افتادند!! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#ضرب‌المثل (هم از گندم ری جاماند ، هم خرمای بغداد) : در زمان امامت حسین (ع)مردم کوفه نامه‌های فراوانی به ایشان نوشته بودند که به کوفه بروند و فرمانروای آنان شوند. امام برای این‌که از درستی حرف مردم کوفه مطمئن شود مسلم بن عقیل را به کوفه فرستاد. یزید فرزند معاویه ار حضور مسلم در کوفه و علاقه مردم به امام حسین(ع) خبردار شد.برای این‌که شهر کوفه را از دست ندهد یکی از بی رحم‌ترین و خونخوارترین یارانش به نام عبیداله زیاد را به عنوان حاکم کوفه انتخاب کرد.ابن زیاد با حیله‌ای مسلم را به شهادت رساند. در آن روزگار ری یکی از بزرگترین و آبادترین شهرهای دنیا بود. ابن زیاد حاکم ری هم بود.به ابن زیاد خبر دادند که دیلمیان به شهر ری حمله کرده‌اند.او که نمی‌توانست همزمان به مشکلات هر دو شهر رسیدگی کند به یکی از سردارانش به نام عمر سعد گفت که او را فعلا" حاکم ری می‌کند اگر دیلمیان را شکست دهد حاکم ری می‌شود. عمر سعد از حاکم ری شدن بسیار خوشحال بود. چون شهر ری بسیار ثروتمند و بزرگ بود و در آن زمان که همه نان جو می‌خوردند ُ نان گندم سفید و خوشمزه ری بر سر زبان‌ها افتاده بود. عمر سعد آماده حرکت به سمت ری شد اما خبر رسید که امام حسین(ع) به کربلا می‌روند و می‌خواهند وارد کوفه شوند. ابن زیاد که مقدمات جنگ با امام حسین(ع) را چیده بود به عمر سعد گفت که با لشکر ۴ هزار نفری‌ات به جنگ با امام حسین(ع) برو . عمر سعد دلش نمی‌خواست با امام حسین(ع) بجنگد. می‌دانست که او امام مسلمانان و نوه پیامبر است. او اول می‌خواست از زیر بار این مسئولیت شانه خالی کند اما ابن زیاد خاطر نشان کرد که اگر این کار را نکند ری را هم از دست می‌دهد. پس این شد که او به جنگ به امام حسین(ع) رفت. امام حسین(ع) به دنبال عمر سعد فرستاد تا با او صحبت کند. در طی صحبتشان عمر طمع خود را نشان داد و امام حسین(ع) را ناامید کرد. بعد از جنگ با امام حسین(ع)و به شهادت رساندن همه به کوفه بازگشت. او گمان می‌کرد اکنون دیگر همه چیز خوب پیش می‌رود اما پس از مدتی مختار ثقفی آمد و او را کشت. از آن به بعد به کسی که به طمع بدست آوردن سود و مقامی دست به کار ناشایستی بزند اما به آرزویش نرسد گفته می‌شود که هم از گندم ری جا ماند هم از خرمای بغداد. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#ضرب‌المثل #ضرب‌المثل یا اصطلاح(تعارف شاه عبدالعظيمی): قدیما که تهرانی‌ها با ماشین دودی می‌رفتن زیارت شاه عبدالعظیم چون پول کرایه رفت و برگشت ماشین رو باید اول پرداخت می‌کردند برای همین اهالی شهر ری که مطمئن بودن این‌ها بخاطر پرداخت پول بلیط که قبلا" دادن حتما" برمی‌گردن خونه‌هاشون, الکی تعارف می‌کردن که تو رو خدا شب پیش ما بمانید !!! از اونجا تعارف شاه عبدالعظیمی ضرب المثل شد... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

‍ 🍃🍁آخر هفته تون متبرک به ذکر شریف صلوات بر حضرت محمد ص و خاندان مطهرشِ 🍁🍃 🍃🍁الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُم🍁🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌻سلام صبحتون بخیر ☕️آخر هفته تون پر از زیبایی 🌻لحظه هاتون پر از محبت ☕️چهره تون شاد و خندون 🌻لبتون پر از تبسم و لبخند ☕️قلب تون پر از نور الهی 🌻و زندگیتون پر از ☕️رحمت و نعمت الهی باشه 🌻 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d 🌸🍃

🍊صبح که می‌شود پنجره را باز کن 🍃بگذار بادی به سر و صورت 🍊روزمرگی‌هایت بخورد 🍃بقچه امروزت را 🍊پر از مهربانی کن و راه بیفت 🍃این روزها مردم ناامیدند 🍊کار سختی نیست لبخند بزن 🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🍂تا ابد یاد عزیزان ز دل و جان نرود 🕯جان اگر رفت ولی خاطر خوبان نرود 🕯پنج شنبه است 🍂یاد کنیم از گذشتگان 🕯كه جايشان هميشه 🍂در كنار ما خالیست 🕯برای شادی روح آنها 🍂فاتحه و آیه‌ای از قرآن بخوانیم جایگاه رفتگان تان بهشت 🙏🍂 🍁🍂 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

پنجشنبه...دل تنگیم،برای آنهایی ڪه تادیروز درڪنارمان بودند وامروز شدندخاطره ای زیبادرذهن ما برای شادی روح شان هدیه باارزش فاتحه وصلوات راتقدیم میڪنیم یادشان گرامی روحشان شاد 🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🍁براتون در این صبح 🍂دل انگیز پاییزیی 🍁چتری به پهنای آسمان 🍂پراز شادی ونشاط آرزو میکنم 🍁و ازخدای بزرگ 🍂امروز بارانی پراز اتفاقات 🍁خوب وعالی وزیبا 🍂تمنا دارم 🍁🍂 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌴🥀🌴🥀🌴🥀🌴🥀 🌸 بسته هدیه به اموات 🌸 🌷روزپنجشنبه اموات چشم به راهند🌷 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 ✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ ختم روز پنج شنبه شامل : 🌟 1 سوره حمد 🌟 3 سوره توحید 🌟 1سوره قدر 🌟 1 آیة الکرسی 🌟 1 زیارت اهل قبور این ختم را برای آخرت خود و تمام شهدای اسلام و رفتگان و بخصوص درگذشتگان عزیزانی که دراین گروه هستند هدیه میکنیم. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 (سوره حمد) *بسم الله الرحمن الرحيم(1)* *الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (2) الرَّحْمـنِ الرَّحِيمِ (3) مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ (4) إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ (5) اهدِنَــــا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ (6) صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ (7)* 🍃💎🍃💎🍃💎🍃💎 (سوره توحید) *بسم الله الرحمن الرحيم* *قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ (4)* 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 (سوره قدر) *بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم* *إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِی لَیْلَةِ الْقَدْرِ ﴿١﴾ وَمَا أَدْرَاکَ مَا لَیْلَةُ الْقَدْرِ ﴿٢﴾ لَیْلَةُ الْقَدْرِ خَیْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ ﴿٣﴾ تَنَزَّلُ الْمَلائِکَةُ وَالرُّوحُ فِیهَا بِإِذْنِ رَبِّهِمْ مِنْ کُلِّ أَمْرٍ ﴿٤﴾ سَلامٌ هِیَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ ﴿٥﴾* 🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹 🌴آیت الکرسی🌴 *بسم الله الرحمن الرحیم* *الله لا اله إ لاّ هوَ الحیُّ القیُّومُ لا تَا خذُهُ سِنَهٌ وَ لا نَومٌ لَهُ ما فِی السَّماواتِ وَ ما فِی الأَرضِ مَن ذَا الَّذی یَشفَعُ عِندَهُ إلا بِإذنِهِ یَعلَمَ ما بَینَ أَیدِیهمِ وَ ما خَلفَهُم وَ لا یُحیطونَ بِشَی ءٍ مِن عِلمِهِ إلا بِما شاءَ وَسِعَ کُرسِیُّهُ السَّماواتِ و الأرض وَ لا یَؤدُهُ حِفظُهُما وَ هوَ العَلیُّ العَظیم لا إکراهَ فِی الدَّین قَد تَبَیَّنَ الرُّشدُ مِنَ الغَیَّ فَمَن یَکفُر بِالطَّاغوتِ وَ یُؤمِن بِالله فَقَد استَمسَکَ بِالعُروَةِ الوُثقی لاَنفِصامَ لَها و الله سَمِیعٌ عَلِیمٌ الله وَلِیُّ الَّذین آمَنوا یُخرِجُهُم مِنَ الظُّلُماتِ إِلی النُّور وَ الُّذینَ کَفَروا أولیاؤُهُمُ الطَّاغوتُ یُخرِجُونَهُم مِنَ النُّور إِلَی الظُّلُماتِ أُولئِکَ أصحابُ النَّارِ هم فیها خالدون.* 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🍁🚩زیارت اهل قبور:🚩🍁 *بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ* *اَلسَّلامُ عَلی اَهْلِ لا إِلهَ إلاَّ اللهُ مِنْ أَهْلِ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ یا أَهْلِ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ بِحَقِّ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ کَیْفَ وَجَدْتُمْ قَوْلَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ مِنْ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ یا لا إِلهَ إِلاّ اللهُ بِحَقِّ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ اِغْفِرْ لِمَنْ قالَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ وَحْشُرْنا فی زُمْرَهِ مَنْ قالَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللهِ علیٌّ وَلِیٌّ الله* 💞هر كس اين زيارتنامه را بخواند، خداوند 👌ثواب پنجاه سال عبادت به او مي‌دهد و 👌گناهان پنجاه سال را از او و پدر و مادرش بيامرزد.🌟💞 🌸💎🌸💎🌸💎🌸 پنج شنبه است و ياد درگذشتگان:😔😔 *🌹اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ.* التماس دعا پنجشنبه است و جای خالی عزیزان را دوباره احساس میکنیم پنجشنبه است و بوی حلوای خیرات ... روحشون شاد ویاد شون گرامی با ذکر فاتحه و صلوات https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸          

🌼 السلام علیک یا بقیه الله ✨عمری است که ✨پریشان و گرفتارِ تواَم من ✨در فکرِ تو ✨ وُ دیدنِ رُخسارِ تواَم من ✨ای شمسِ نهانْ ✨در پَسِ غیبت ، کجایی؟ ✨بی تابم و ✨مشتاقِ به دیدارِ تواَم من 🌼 اللهم عجل لولیک الفرج 🍁🍂 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#حساب_کتاب ✍️ از صبح که چشم باز می‌کنی، تا شب که چشم فرو می‌بندی، چند کلمه، خرج می‌کنی ؟ آری خرج ... - کلماتی که از ما صادر می‌شوند، خرج دارند! ومحل تأمین این هزینه، روحِ ماست ... کلمات از روح کَنده می‌شوند ... برای همین هم هست که کلام بعضی‌ها آرامت میکند و کلام بعضی‌ها، منقبضت ... ※ مراقب باش، آنقدر کلمه خرج نکنی، که روحت، سر سجاده، توانِ بلند شدن نداشته باشد... یا آنقدر با اظهار نظرهای بیهوده، از روحت هزینه ندهی، که وقت خواب، جانِ پرواز بسمت خوابهای زیبا را از آن بگیری ... ✓ امروز، از همین الآن ... تا آخرشب، #حساب_کتاب کلماتت را داشته باش! ★ هرجایی که می‌شود حرف نزنی ... نزن! و هرجا که باید حرف بزنی؛ به کوتاهترین اما نغزترین و پرمهرترین کلام، پاسخت را به زبان بیار ... #موفق‌باشی‌دوست‌من ✋ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔴 #موعظه_پاشیدن_ممنوع 💠 اگر یک کشاورز در زمین کوچک چند کیلو #گندم بپاشد یقیناً همه دانه‌ها سبز نمی‌شوند و شاید بعد از جوانه زدن، یکدیگر را #خفه کنند. 💠 موعظه‌ی زیاد به همسر یا فرزند، فرد را #لجباز و سرخورده می‌کند. و گاه عزّت او را زیر سوال می‌برد. 💠 وقتی نصیحتِ شما زیاد و طولانی شود، همسرتان جملات ناب و #گوهری را که در بین سخنانتان وجود دارد به علّت کثرت و حجم موعظه نمی‌بیند و یا #اهمیّت و ارزش آن را متوجّه نمی‌شود در نتیجه همسرتان به توصیه‌های با ارزش شما به علّت ندیدن آن، آن‌طور که باید ترتیب اثر نمی‌دهد که خود عامل #کدورت و اختلاف جدید در آینده خواهد شد. 💠 آسیب دیگر موعظه‌ی زیاد این است که ابهّت و شخصیتِ نصیحت‌گرانه‌ و #دلسوزانه‌ی شما در نزد همسرتان از بین خواهد رفت. ‎‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#دل_نوشت 🌱 زمانی که عمرمان را دویده ایم که در فلان خیابان خانه بخریم و فلان ماشین را داشته باشیم و از فلان مارک لباس و کیف و کفش بخریم یک روزی میرسد که می بینیم به هرچه که فکرش را می کردیم رسیدیم ولی حالمان جوری که فکرش را می کردیم نشد و آن روز است که می فهمیم روزهای زندگی را برای ساختن آینده از دست دادیم آدم های اطرافمان را که شاید هم ناب بودند، برای بدست آوردن آدم های دیگر از دست دادیم. و از همه بدتر خودمان را برای رسیدن به اهدافمان، گم کردیم. بهتر است خانه ی ذهنمان را بکوبیم و از نو بسازیم. از زندگی عشق بخواهیم عشق به آدمهای نابی که سرنوشت در مسیرمان می گذارد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#حرف_حساب ✅ چگونه به آرامش ذهنی برسیم؟ وقتی داری این احساس‌ها رو تجربه میکنی، این کارها رو امتحان کن👇 🔹حسادت: 🔸تمرکزت رو بذار روی توانایی های منحصر به فرد خودت 🔹شک به خود: 🔸یک لیست از دستاوردهات و دلایلی که میتونی توی این کار هم موفق بشی بنویس 🔹خستگی: 🔸سرعت کارهاتو کم کن و استراحت کن 🔹بی‌انگیزه‌گی: 🔸محيطت رو عوض کن یا سعی کن یک چیز جدید یاد بگیری 🔹اضطراب: 🔸نفس عمیق بکش و فعالیت بدنی داشته باش 🔹رنجش: 🔸حواست رو از اون موقعیت پرت کن یا سعی کن زاویه دیدت رو تغییر بدی 🔹غم: 🔸با یک فرد قابل اعتماد دربارش صحبت کن 🔹خشم: 🔸تبدیلش کن به فعالیتهای بدنی و ورزش های هوازی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#حرف_حساب ✅ ۸ موضوعی که زندگیم رو به کل عوض کرد: - موفقیت فقط ۵ درصد به هوش ربط داره و ۹۵ درصدش داشتن ثبات و تلاشه. - وقت و انرژیت توسط سه چیز هدر میرن: اولیش گوشی و شبکه‌های اجتماعیه. دومیش زیادی فکر کردنه و سومی روابط و ارتباط‌های اضافی و بیخوده! به‌جای اینکه بخوای شاخ غول رو با روش‌های عجیب و غریب بشکنی، این سه تا درز و شکاف رو ببند :)) - اگه کسی نمی‌تونه اشتباهات و ضعف‌هاشو شناسی کنه چه برسه به اینکه بخواد قبولشون داشته باشه، بدون که بدترین و خطرناکترین نوع ضعف‌ رو داره؛ ضعف شناخت نسبت به خودش. از این دسته از آدما دوری کن. - تصور کن مونوپلی بازی می‌کنی و هیچ سرمایه‌ای برای افزایش درآمد خودت ایجاد نمی‌کنی. فقط یه مقدار پول جمع میکنی و میدیش به آدم سرمایه‌دار بازی برای اینکه تو زندان نیفتی. اکثر آدما همینجوری زندگیشونو میگذرونن! - اینکه یه نفر درمقابل مادیات دست و پاش رو گم نکنه خیلی حرف بیشتری درمورد شخصیتش داره تا اینکه یه نفر توانایی بیشتری تو تأمین مادیات داشته باشه. - صرفاً به این دلیل که یه رابطه زمان زیادی طول کشیده به این معنی نیست که رابطه‌ی خوبیه. - عزت نفس توسط خودداری نفس شکل می‌گیره؛ هيچ‌وقت نمی‌تونی با نوکر دست بقیه بودن و چاپلوسی کردن براشون عزت نفس به دست بیاری و تشنه‌ی این باشی که تأییدت کنن! - شبکه‌های اجتماعی برای این ایجاد شده‌ان که تو به این فکر کنی: شاید باید یه جای دیگه باشم و مشغول یه کار دیگه باشم با یه آدم دیگه؛ ولی اگه همیشه به این فکر کنی شاید یه جای دیگه حالت خوب باشه، هیچوقت اونجایی که هستی حالتو خوب نمی‌کنه :) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

هر روز بهتر از دیروز 💪💪💪💪💪💪 فایل استاد عباسمنش باورهای بهتر وقویتر💪 اعتمادبه نفس قویتر💪 مدام تکرار کن :::هرروز از هرجهت زندگی من عالی و عالی تر میشه    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌ •┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈ حالتون همیشه خوب 🤲❤️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┅────────┅

اگر وقت داشتید،بخوانید “جدایی به دلیل عدم رعایت بهداشت شخصی” 🔹شاید درنگاه اول موضوع پیش و پا افتاده ای به نظر برسد اما در سالها کار درمان از این گونه موارد بسیار دیدم، که گاهی به خیانت و سرانجام به جدایی ختم شده است در مردان و زنان هم تفاوتی ندارد. 🔹چه بسیار زنانی که با انجام‌ تزریق ها و جراحی های مختلف از مسواک زدن و یا حتا دوش گرفتن سر باز میزنند و مردانی که با وجود لباسهای برند و ماشین های لاکچری به نظافت و بهداشت جنسی خود بی توجه هستند این ها قصه نیست، شاید اگر شما هم در اتاق های درمان بودید با اولین برخورد با این افرادی باورتان نمی شد اما این ها واقعیت هایی است که در روابط وجود دارد.آدم های ویترینی که فکر میکنند همه چیز دارند چرا روابطشان به بن بست می رسد ، اما نمیدانند ژلهای لب و ماشین های مدل بالا نمی تواند جای بوی بد دهان شان و یا موهای زائد نقاط حساس بدنشان را پر کند. 🔹سخن کوتاه می کنم رعایت بهداشت شخصی یکی از موارد مهم و حساس در دوام روابط عاطفی است آن را دست کم نگیرید. 🔹خیانت قابل توجیه نیست اما ظرفیت روانی و اخلاقی افراد یکسان‌نیست. شاید بگویید «حالا یکی دو بار پیش میاد» اما افرادی هستندکه سالها این مسئله را گوشزد کردند کمک گرفتند، برای دوام رابطه جنگیدند اما در بر همان ‌پاشنه چرخیده 🔹قبل از شروع رابطه و ازدواج در این مورد با هم حرف بزنید! عدم رعایت بهداشت شخصی منجر به طلاق عاطفی، جنسی و خیانت و جدایی میشود ،«آن را جدی بگیرید». #روانشناسی_رابطه https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d   ╰─┅═ঈ💞ঈ═┅─╯

⁉️آیا مدام از همسرت گله و شکایت می کنید؟ 💖شکایت کردن باعث فاصله زوجین می شود، زن و شوهر باید سعی کنند شکایت هایشان را به درخواست تبدیل کنند. 👈مثلا لطفا از سرکار می آیی جوراب هایت را بشور https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

7 عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خودمون بگیم ۱.هیچ چیز دائمی نیست: هر شب سیاهه اما روز بعد خورشید طلوع میکنه ۲.زخم های ما نشانه ی قدرته نه ضعف : خیلی از مردم خیال میکنند تجربه های بد بهشون آسیب میرسونه اما در واقع اون هارو قوی تر میکنه ۳.زمانی که بقیه منفی بافی میکنن،من میتونم مثبت باقی بمونم: بعضی وقتا تو زندگی ، مردم تلاش میکنن که شما را پایین بکشن اما شما نباید بهشون گوش بدید ۴.عبور از رنج منو دانا تر میکنه: هر تجربه دردناک، درسیِ که شما میتونید اون رو یادبگیرید ۵.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت میکنم : کشمکش ها به شما کمک میکنه که تو زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانیِ حقیقی دست پیدا کنید ۶.ترس هیچ چیز را عوض نمیکند: اگر همیشه روی اتفاقات بدی که میتونه بیوفته تمرکز کنید،هیچوقت به حداکثر توانتون دست پیدا نمیکنید ۷.بهترین گزینه ادامه دادنه: زندگی شما رو به زمین میزنه اما شما باید بلند شید https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d   ╰─┅═ঈ💞ঈ═┅─╯