استیک مرغ با پوره سیب زمینی🤤🥔 مواد لازم برای استیک مرغ: سینه مرغ ۱ عدد ۱ ق غ خ روغن زیتون نمک و فلفل سیاه و پاپریکا پودر سیر و پودر پیاز و ادویه ایتالیایی پودر لیمو یا آبلیمو مواد لازم برای پوره سیب زمینی: ۳ عدد سیب زمینی ۱/۳ پیمانه آب مرغ ۱ پیمانه شیر نمک در صورت نیاز جعفری تازه خورد شده ۳ ق غ خ 👩‍🍳 @matbakh_cc

خوراک قارچ ناهار قرتی و سالم 🤤🍄 مواد لازم : قارچ ۴۰۰ گرم پیاز ۱ عدد و سیر ۳ حبه پیازچه ۴ عدد گوجه گیلاسی و زردچوبه پولبیبر و کره ۵۰ گرم آب لیمو ترش ۲ ق غ مواد دیپ : ماست هم زده ۲ لیوان سبزی معطر ۲ ق غ‌ و سیر ۱ حبه 👩‍🍳 @matbakh_cc

🔴خونه ی همیشه شلخته 😵‍💫👆 اگه تو ام همیشه خونه ت کثیف و نامرتبه و هیچ برنامه ای برای مرتبی نداری... بیا تو کانال مامان فاطمه کارهای خونت رو با برنامه هاش پیش ببر👌 مامان فاطمه ۲۷ سالشه و خودشم ۳ تا بچه شیطون داره🥴، کاملا درکِت میکنه😉 https://eitaa.com/joinchat/3026780753Cf99ee73d6a تا قبل ماه #رمضون ۶۰ هزار نفری میخوایم #خونه_تکونی کنیم بیا 👆😁

🔴ماه #رمضون و #عید از رگ گردن به شما نزدیکتر است😁 پس دست بجمبون بیا #خونه_تکونی همگانی داریم😍 دسته جمعی صفاش بیشتره 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026780753Cf99ee73d6a 🧺🧴🧼🧽🧹

نودل مرغ و سبزیجات برای وعده های مجردی 🥺🍝 مواد لازم: سینه مرغ سیر و پیاز هویج و فلفل دلمه پیازچه و سویا سس سس کچاپ 👩‍🍳 @matbakh_cc

قول میدم اگه مصرف نخود آب رو ترک نکنی هیچ بیماری ای سمتت نمیاد 😎🦠 مواد لازم : بلغور گندم : ۶ قاشق غذاخوری نخود: ۶ قاشق غذاخوری پیاز : ۱ عدد و سیر : دو حبه ماهیچه گوسفندی : ۱ عدد رب : ۱ قاشق غذاخوری نمک و زرد چوبه و فلفل : بمقدار لازم گشنیز : ۵ قاشق غذاخوری 👩‍🍳 @matbakh_cc

وای که رولت سیب زمینی و گوشت خود بهشته 🤤🍗 مواد لازم : سیب زمینی ۳ عدد متوسط گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم پیاز ۱ عدد متوسط پنیر موزارلا ۱۰۰ گرم پنیر چدار ۲ ورق نمک و فلفل سیاه و فلفل تند و زردچوبه مواد داخلش : مرغ و قارچ و گوشت چرخ شده رو پیاز و نمک و فلفل و زرد چوبه 👩‍🍳 @matbakh_cc

🔴 کانال جامع " ایثارگران و شاهد " در ایتا تاسیس شد! ✅ پیگیری مطالبات و جدیدترین اخبار و تغییرات در قوانین و مقررات 🔴 خانواده معظم شهدا ، جانبازان ،رزمندگان و ایثارگران وارد لینک زیر شوید👇¹⁴ https://eitaa.com/joinchat/2824601958C283279dd17 وارد لینک بالا شده و دکمه عضویت(join) را بزنید👆

🔴 فوری زمان واریز و مبلغ عیدی ۴۰۴ مشخص شد! 💠مشاهده زمان و مبلغ عیدی کارگران 💠مشاهده زمان و مبلغ عیدی کارمندان 💠مشاهده زمان و مبلغ عیدی بازنشستگان مشاهده جزئیات بیشتر😍👇¹⁴ https://eitaa.com/joinchat/2168783201C34884a1403

👩‍🍳#پخت_گل_کلم مدل اول یک پیمانه آرد ۱ق غذاخوری پاپریکا نمک و فلفل یک سوم لیوان آب ۵ق غذاخوری سس تند مدل دوم • 1 عدد گل کلم کوچک • نشاسته ۱ قاشق غذاخوری • 1 قاشق چایخوری فلفل تند • 1 قاشق چایخوری پودرسیر • نمک (من حدود 1 قاشق چایخوری زدم) • 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون • 50 گرم پودر سوخاره یا خرده نان خشک شده 👩‍🍳 @matbakh_cc

•کالباس خونگی😋• ~💜مواد لازم : سیر حدود ¾ حبه هویچ متوسط ۱ عدد سینه مرغ کامل ۱ عدد قارچ حدود ۶ عدد ادویجات : زردچوبه نمک، فلفل سباه نشاسته ذرت ۲ ق غ کمی پاپریکا ‌ 👩‍🍳 @matbakh_cc

املت قارچ و اسفناج وعده ی کامل 😎🍄 اسفناج:۳۰۰ گرم پنیر پیتزا:۱۰۰ گرم تخم مرغ:۳ عدد ادویه ها:نمک،فلفل سیاه قارچ:۵ عدد پنیر خامه ایی:۱۵۰ گرم پیاز:۱ عدد پنیر گودا:۲ ورق 👩‍🍳 @matbakh_cc