#خوراک_لوبیا_سبز
مرغ و یا گوشت نیم کیلو
هویج 3 عدد🥕🥕🥕
پیاز خرد شده یک عدد بزرگ🧅
قارچ 200 گرم🍄🍄
لوبیا سبز کمی تفت داده شده نیم کیلو
پیاز 🧅رو کمی سرخ می کنیم. گوشت مرغ رو اضافه می کنیم کمی نمک🧂 و زرد چوبه و فلفل می زنیم. کمی سرخش می کنیم. هویج🥕 رو می ریزیم کمی تفت می دیم و لوبیا سبز تفت داده رو اضافه میکنیم قارچ 🍄خرد شده رو می ریزیم. کمی رب گوجه 🥫می ریزیم و کمی تفت می دهیم. در نهایت حدود 2 تا 2/5 لیوان آب می ریزیم. تا جوش بیاد. بعد شعله رو کم می کنیم تا خوراک ما جا بیافته. بعد از جا افتادن آب لیمو تازه بهش می زنیم.
👩🍳 @matbakh_cc
#خوراک_لوبیا_سبز
لوبیا سبز خورد شده 500 گرم
سیب زمینی 3 عدد🥔🥔🥔
تخم مرغ 3 عدد🥚🥚🥚
پیاز 1 عدد
سیر 2 حبه
رب 2 قاشق غذاخوری🥫
نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار دلخواه
دارچین 1/2 قاشق چایخوری
1- لوبیا را با یک لیوان آب آبپز کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا آبش کشیده شود. سیب زمینی ها را نگینی خرد و سرخ کنید.
2- پیازها را خرد کنید و در تابه با کمی روغن سرخ کنید. وقتی شروع به طلایی شدن کرد رب🥫 را اضافه کنید و دو دقیقه هم با رب تفت بدهید. سپس نمک، فلفل، زردچوبه و دارچین را اضافه کنید. سیر له شده را نیز در همین مرحله بریزید.
3- لوبیا و بعد از آن سیب زمینی 🥔🥔را داخل سس بریزید.
4- تخم مرغ ها🥚🥚 را در کاسه ای بشکنید و با چنگال بزنید. تخم مرغ زده شده را روی مخلوط لوبیا بریزید و صبر کنید تا تخم مرغ بسته شود. سپس آن را هم بزنید و کمی دیگر صبر کنید تا کامل پخته شود.
خوراک لوبیا را با نان و ماست موسیرسرو
کنید❤️❤️
👩🍳 @matbakh_cc