✅توصيه هاي دوران بارداري #بارداري الف:چه بخوریم؟ 1- انار. روزی اقلا یک عدد انار(برای فواید متعدد از جمله تیز هوشی نوزاد تاکید می شود).حتی اگر نتوانید ناهار و شام بخورید مهم نیست اما انار بخورید. 2- کشک.به صورت قالبی یا جوشیده (کم نمک) برای درمان کمبود کلسیم مناسب است. 3- برای صبحانه عدسی(دال عدس) خوب است. 4- یک نوع صبحانه:جو پرک،گل سرخ،آب،عسل،پسته،بادام پوست کنده خرد شده( باهم یک جوش بخورند) 5- تخم مرغ هفته ای 3 تا 5 عدد توصیه می شود. 6- شیره بادام. یک لیوان صبح و یک لیوان شب میل کنید. روش درست کردن:پنجاه عدد بادام را شب خیس کنید و صبح پوست بکنید و با دو لیوان آب و عسل آسیاب کنید.(فواید بادام:برای کمبودکلسیم،کاهش استرس و افزایش شیر مادر بعد از زایمان خوب است .ضمنا نگران یبوست نباشید.زیرا بادام پوست کنده یبوست نمی آورد.) 7- جوانه های تازه(ماش،عدس،گندم)استفاده کنید. 8- به و رب به (خصوصا برای مشکلات معده و تهوع حاملگی) 9- سیب زیاد میل بفرمایید. 10- مویز هم روزانه مصرف شود. 11- انگور (در فصلش) وشیره آن (در همه فصول)حتما مصرف بفرمایید. 12- برای پیشگیری از یبوست توصیه می شود به خوردن:انجیر،آلو،روغن زیتون،خاکشیر(یک قاشق چایخوری خاکشیر را در یک لیوان آب جوشیده ولرم ریخته با کمی عسل روزی یک الی دو بار) 13- در صورتیکه تمایل به خوردن برنج دارید و وزنتان متعادل است ، فقط برنج قهوه ای (که سبوس دارد) با ماش و یا عدس(دال)زیاد میل کنید. یعنی اگر برنج یک پیمانه است با دوپیمانه ماش پخته شود. ب:چه نخوریم؟ 14- کاهش مصرف برنج و نان .زیرا که هر چه اضافه وزن مادر کمتر باشد بچه سالم تر است. 15- سیر،زعفران،کنجد،زرشک،نخود،گلرنگ،سیاه دانه 16- هر شیرینی ای که شکر دارد. 17- مواد تند(مانند فلفل) 18- سرخ کرده ها 19- شیر،دوغ،ماست 20- کاهش مصرف قهوه و کاکائو ج:سایر دستورات کلی چیست؟ 21- خواب:در ماه نهم ساعت ده بخوابید.اگر خوابتان نمی برد دراز بکشید تا خوابتان ببرد. (برای آرامش بچه پس از زایمان) 22- برای کاهش خطوط روی شکم بعد از زایمان، ماساژ بسیار سطحی و نرم شکم با روغن زیتون در دوران بارداری توصیه می شود. 23- ورزشهای مخصوص برای پیشگیری از کمردرد و نیز برای زایمان های طبیعی را انجام دهید. 24- جویدن و تعداد دفعات غذا را بیشتر،اما حجم غذا را کم کنید(خصوصا به خانمهایی که مشکلات معده یا ویار دارند بیشتر توصیه می شود) 25- پرهیز از غم و اندوه و یا شادی زیاد در تمام دوران بارداری 26- برای تسهيل در زايمان نیز يك هفته مانده به زايمان بايد روغن کنجد و خود کنجد را زیاد میل کنید و دم کرده گل گاوزبان و آویشن را نیز زیاد بخورید. آویشن در دوران بارداری زیاد خورده نشود فقط در هفته آخر مجاز می باشد. 🕌طب نوين اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

نشانه‌های کمبود ویتامین ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

می دانید چرا مورچه ها این شکلات را دور می زنند؟ چون ماده ای دارد به نام آسپارتام. حشرات می دانند این ماده سمی است ولی تولید کنندگان تنقلات ناسالم از آن استفاده می کنند. ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

💯باید ها و نباید های مصرف #ماهی از دیدگاه طب سنتی ایران ✅دکتر مهرداد کریمی ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

🥚برای آنکه تخم مرغ، عسلی (نیمبرشت) شود، باید 5 دقیقه در آب جوش بجوشد. زرده چنین تخم مرغی تقویت کننده قلب و مغز بوده و منجر به افزایش نیروی جنسی می شود. 💪 ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

بانوان باردار بهتر است از مصرف دمنوش/جوشانده های حاوی گیاه ختمی خودداری کنند. توجه داشته باشید که این گیاه در بسیاری از دمنوش/جوشانده های بی نام و نشان وجود دارد! 🕌طب نوين اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

کسانی که مبتلا به علایم ضعف هضم (نظیر نفخ زیاد و بادگلو، احساس پری و سنگینی طولانی مدت بعد از غذا و افزایش بزاق) هستند بهتر است از مصرف رشته آش یا رشته پلو پرهیز کنند. 🕌طب نوين اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

ماساژ صورت 🌀ماساژ صورت به وسیله روغن کدو یا سایر مواد نرم کننده به صورت 10 دقیقه در هنگام شب می‌تواند نقش به‌سزایی در پیشگیری از چین و چروک پوست داشته باشد. 🌀ماساژ‌های شبانه باید به مدت 3 هفته متوالی انجام شود تا در رفع التهابات پوست و جریان خون در زیر پوست موثر باشد. 🌀ماساژ صورت باید از سن کم و در حدود 25 الی 26 سالگی قبل از آغاز فاز چرکی پوست شروع شود. 🌀البته عملکرد صحیح اعضای داخلی بدن و سیستم گوارش در زمینه درمان بسیار نقش دارد، پزشک در درجه اول باید تغذیه، معده، کبد و سایر اعضای بدن بیمار را مورد بررسی قرار دهد و سپس در صورت نیاز برای پوست درمان مستقیم صورت گیرد. 🌀درصورتی که ماساژ صورت بگیرد اما عوامل و اعضای داخلی بدن عملکرد مناسبی نداشته باشند نمی‌توان از پوستی مناسب، بهره‌مند شد. 🕌طب نوين اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

🔶🔸آرام غذا بخورید تا چاق نشوید 🔸برخی افراد چاق مخصوصا آنهایی که دچار استرس هم هستند، اغلب غذا را بدون جویدن کافی، با عجله قورت می‌دهند بنابراین حس چشایی‌شان مزه غذا را متوجه نمی‌شود تا احساس غذا خوردن پیدا کنند. 🔸 آنها وقت کمتری را صرف غذا خوردن می‌کنند و متوجه نمی‌شوند که زیاد غذا خورده‌اند. 🔸همچنین وظیفه دندان در این افراد به معده سپرده می‌شود که باعث بیماری‌های گوارشی و در نهایت بیماری‌های قلبی- عروقی خواهد شد. 🕌طب نوين اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

💫دوره حجامت 💫 ❇️یکشنبه‌ها و دوشنبه‌ها ساعت ۱۹ الی ۲۱ ✨۸ساعت تئوری و ۴ ساعت عملی لینک خرید بلیط از آپارات: https://www.aparat.com/event/6830 پس از تهیه بلیط تصاویر یا مشخصاتتون رو برای دریافت فیلم آفلاین دوره به آی دی زیر ارسال کنید: @MAHA1396 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958 https://pay.eitaa.com/v/?link=Ge7H9 میتونید این دوره رو از ایتا با قیمت پایینتر خریداری کنید👇

🕌دانش‌سرای طب نوین اسلامی برگزار میکند: 💫کالبدشناسی💫 ❇️ همراه با ارائه گواهینامه ▫️هزینه ثبت نام: ۱۵۰ تومان 🗓 شروع دوره: هفته اول مهرماه آی دی جهت ثبت نام: @MAHA1396 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

ورود به دوره رایگان طب 👇 https://eitaa.com/joinchat/262996157C8e0150b8d9 ورود به دوره حجامت👇 https://eitaa.com/joinchat/3324117182C47d246c2dd ورود به دوره آناتومی👇 https://eitaa.com/joinchat/2682912962C7eabed003c ورود به دوره فصد👇 https://eitaa.com/joinchat/2671902914C3773f0e22f 🕌طب نوین اسلامی👇 https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

❇️براي دسترسي به موضوع مورد نظر روي آن لمس كنيد: 💠ثبت نام دوره رايگان طب (كتاب ميزان الطب) 🎥فيلم جلسه اول 🎥فيلم جلسه دوم 🎥فيلم جلسه سوم 🎥فيلم جلسه چهارم 🎥فيلم جلسه پنجم 🎥 فيلم جلسه ششم 🎥 فيلم جلسه هفتم 💠ثبت نام دوره هاي آموزشي ❇️ آناتومي ❇️فصد ❇️حجامت 💠آموزش چگونگي شركت در كلاس آنلاين در آپارات

لينك كلاس آنلاين تدريس ميزان الطب https://www.aparat.com/tebnovineslami/live

🍲برنج... کته🍚 یا آبکش🍛؟؟! 🌟برنج دارای لزوجت یا خاصیت چسبندگی است که در افراد کم تحرک یا برخی مزاج ها یا بیماری ها (مثلا کسانی که مبتلا به سوءمزاج سرد معده می باشند) نباید به مقدار زیاد مصرف شود. به همین علت به این افراد توصیه می شود که علاوه بر مصرف کمتر برنج، از روش طبخ برنج آبکش استفاده کنند. از طرف دیگر، برنج کته (دم پخت)، نضج (پخت) بهتری دارد؛ همچنین از دیدگاه پزشکی ایرانی، آب پخته برنج دارای مزاج گرم، ولی خود جرم برنج، سرد است... با توجه به اینکه امروزه اکثر افراد به دلایل متعدد دچار مشکلات و سوءمزاج های گوارشی هستند، استفاده صحیح از برنج به عنوان غذای غالب بسیار از خانواده ها، اهمیت پیدا می کند. دکتر مهرداد کریمی، استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران بهترین روش برای طبخ یک برنج خوش پخت با لزوجت کمتر را اینچنین توصیف می کند: 🌟برنج ایرانی به خوبی با آب شسته شود و چند ساعتی در آب نمک خیسانده شود... هر از گاهی هم در همان آب با دست چلانده شود تا لزوجتش خارج شود. (🔦می توان برای افزایش خاصیت و ویتامینهای برنج، مقداری سبوس برنج را همراه با برنج در این آب خیساند تا مواد مفید به ویژه ویتامینهای گروه B موجود در سبوس برنج وارد آب برنج و خود برنج شود و سپس هنگام پخت، آب و سبوس برنج را دور ریخت و برنج را استفاده کرد) 🌟سپس برنج همراه با مقداری آب، بدون روغن روی حرارت گذاشته شود و بعد از به جوش آمدن و کف کردن، آب لزج (چسبناک) و کف آلود روی برنج خالی شود و سپس مجددا روی برنج آبجوش و روغن و کمی نمک ریخته شود و بعد از اتمام آب، مثل برنج کته دم شود. ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

لطفا قبل از بلعیدن، خوب بجوید! (بخش اول) 🔷از دستورات مورد تاکید روایات معصومین(ع)، دستورات طبی موجود در منابع پزشکی ایرانی و همچنین مقالات و کتب پزشکی طب جدید، خوب جویدن غذاست. خوب جویدن غذا تاثیرات شگرفی بر هضم غذا دارد و کم گذاشتن در این کار باعث بروز سوء هضم و به دنبال آن اختلال در کارکرد کبد و سایر ارگانها می گردد. 👈جویدن علاوه بر اینکه سطح مقطع تماس غذا با آنزیمهای گوارشی را افزایش می دهد باعث می شود تا بزاق به خوبی با توده غذایی واردشده به دهان آغشته گردد و تاثیرات شگرفی از این اتفاق حاصل شود. 🔷بزاق یک ترکیب استثنایی است که 99 درصد آن را آب تشکیل می دهد، ولی با این حال یک درصد باقیمانده آن حاوی موادی بسیار باارزش است. طبیعتا با خوب جویدن، به واسطه افزایش میزان ترکیب بزاق با غذا، احساس عطش بعد از غذا بسیار کاهش می یابد و عوارض پرنوشی حین یا بعد از غذا از جمله سوء هضم بر بدن تحمیل نخواهد شد. 👈علاوه بر این موسین موجود در بزاق با اتصال به مولکولهای آبی که قطعات غذا را می پوشانند باعث نگه داشتن آنها در کنار یکدیگر شده و لقمه را تبدیل به یک توده نرم و یکنواخت می کند و از افتادن غذا در گلو و ایجاد خراش در مری پیشگیری می کند. 📝دکتر محمدعلی زارعیان - رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران📝 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

لطفا قبل از بلعیدن، خوب بجوید! (بخش دوم) 🔵اتفاق دیگری که با خوب جویدن و بالتبع آغشته شدن میزان بیشتری از بزاق با غذا رخ می دهد این است که مزه غذاها بهتر حس شده و لذت بیشتری از خوردن عاید فرد می گردد. علاوه بر افزایش لذت از غذا، خوب جویدن باعث می شود احساس سیری زودتر برای شما بروز کند و بهتر بتوانید وزن خود را کنترل کنید. 👈ترکیب شدن غذا با بزاق و افزایش میزان بزاق در دهان باعث می شود غذاها آسیب کمتری به دندانها و لثه ها برسانند چرا که ترکیبات بزاق نقشی بسیار اساسی در سلامت دهان و دندان دارند. 🎯توجه کنید! یکی از نکاتی که در مورد لقمه های غذا تاکید شده کوچک بودن آن است؛ جالب این که مطالعات نشان داده که کوچک بودن لقمه باعث افزایش میزان جویدن آن می گردد؛ از جمله مطالعه ای در سال 2014 در ژاپن، توسط محققین دانشگاه توکوشیما،که در مجله Appetite (سال 2014) به چاپ رسید. پس لطفا قبل از بلعیدن، غذا را خوب بجوید و موقع غذا خوردن به جای پیش انداختن کارهای عقب مانده طول روز، تمرکزتان را به غذا خوردن معطوف کنید و لقمه هایتان را کوچک انتخاب کنید. 📝دکتر محمدعلی زارعیان - رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران📝 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

مزاج‌ها-۱ (تعاریف) مزاج ذاتی (سرشتی/ جِبِلی ) همان مزاجی است که هنگام تشکیل جنین شکل می‌گیرد و رفته رفته تکامل می‌یابد؛ طفل در هنگام ولادت با این مزاج پا به عرصه وجود می‌گذارد، و تا پایان عمر با آن زندگی می‌کند. اگر سبک زندگی برمبنای اصول شش‌گانه سلامت (سته ضروریه) منطبق نباشد، بتدریج مزاج ذاتی دچار تغییر شده و مزاج ذاتیِ خارج از اعتدال ایجاد می‌شود. اگر رفتارهای مضر سلامتی باز هم تداوم یابد و یا شدید باشد، مزاج عارضی (مرضی) بوجود می‌آید. تشخیص مزاج ذاتی ولی مرضی، مانند بیماری‌های مادرزادی مقوله‌ای مجزاست. بنابراین، با رعایت اصول شش‌گانه سلامت و بایدها و نبایدهای آن می‌توان از انحراف مزاج ذاتی پیشگیری نمود. ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

مزاج‌ها-۲ نشانه‌های کلی مزاج ذاتی بدن چیست؟ تشخیص مزاج ذاتی بر اساس علایم و نشانه‌های بالینی (که در ذیل به آن اشاره خواهد شد)؛ مستلزم معاینه صحیح، دقت نظر و تفسیر صحیح توسط پزشک متخصص طب ایرانی می‌باشد؛ و این در حالیست که بدون توجه به ظرافت‌های تشخیص مزاج توسط مدعیان ناآگاه، شاهد تشخیص‌های ضد و نقیض و بالتبع تجویزهای غلط هستیم. ذکر این نکات جهت آشنایی و تفکّر بیشتر شما در مقوله مزاج ذاتی است، تا در هنگام ویزیت متخصص آمادگی بیشتری داشته باشید و بتوانید کمک مضاعفی برای تشخیص صحیح مزاج خود انجام دهید. این موارد عبارتند از: ۱.کیفیت بدن در لمس که توسط معاینه‌کننده درک می‌شود: دما، قوام. شخص معاینه کننده باید مزاج معتدل داشته یا درک درستی از دما و قوام در لمس داشته باشد.و نقاط مختلف بدن را برآورد کند. ۲.هیکل و اندازه کلی بدن: لاغر، درشت و عضلانی، درشت با غلبه توده چربی ۳.مو: اعم از تراکم مو، ضخامت، سرعت رشد، رنگ مو ۴.رنگ بدن: در زمانی‌که تحت تاثیر عوامل مداخله‌گر مثلا بیماری‌ها، هوای محیط،... نباشد. ۵.خواب و بیداری: مدّت خواب هر فرد، احساس نشاط یا کسالت بعد از خواب و ... ۶.چگونگی افعال صادره از بدن: سرعت انجام کارها (شتاب‌زدگی) یا کندی، عجول بودن، ثبات رأی،... ۷.ویژگی مواد دفعی از بدن: شامل بزاق، ترشحات بینی و حلق، ادرار، مدفوع، عرق، ترشحات اعضای جنسی ۸.بزرگی و کوچکی اعضاء: قفسه سینه، اندام‌ها، مفاصل، عروق، معاینه و بررسی نبض ۹. میزان تأثیر پذیری فرد از غذا، شیوه زندگی و محیط پیرامون (واکنش نسبت به حرارت، برودت، رطوبت، خشکی) ۱۰. ویژگی‌های روحی-روانی و رفتاری غالب در هر فرد لازم به ذکر است که این موارد از درجه اهمّیّت متفاوتی برخوردار هستند. مزاج‌شناسی مبحث مفصّل و چالش‌برانگیزی در طب ایرانی می‌باشد، و توضیحاتی که برای هر مورد بیان شده تنها مصادیقی از پارامترهای موردبررسی هستند. در حال حاضر در دانشکده‌های طب ایرانی، پژوهش‌های متعددی جهت استانداردسازی روند شناسایی مزاج در حال انجام است. برگرفته از: - مروری بر کلیات طب سنتی ایران – دکتر ناصری و همکاران - مکتب طب ایرانی؛ آموزه‌های بالینی – استاد محمد عبادیانی 📝دکتر فاطمه هادیان – رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تبریز📝 ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

❇️براي دسترسي به موضوع مورد نظر روي آن لمس كنيد: 💠ثبت نام دوره رايگان طب (كتاب ميزان الطب) 🎥فيلم جلسه اول 🎥فيلم جلسه دوم 🎥فيلم جلسه سوم 🎥فيلم جلسه چهارم 🎥فيلم جلسه پنجم 🎥 فيلم جلسه ششم 🎥 فيلم جلسه هفتم 🎥فيلم جلسه هشتم 🎥 فيلم جلسه نهم 🎥 فيلم جلسه دهم 💠ثبت نام دوره هاي آموزشي ❇️ آناتومي ❇️فصد ❇️حجامت 💠آموزش چگونگي شركت در كلاس آنلاين در آپارات

🎥توضیح چگونگی شرکت در دوره حجامت 💫زمان برگزاری دوره حجامت 💫 🕒 پنجشنبه‌ها و جمعه‌ها ساعت ۱۵ تا ۱۷ ❇️اولین جلسه پنجشنبه هفتم مهر ماه ساعت ۱۵ الی ۱۷ برای دریافت کدهای تخفیفی به آی دی: @MAHA1396 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

👨‍🏫تدریس کتاب #میزان_الطب #جلسه_هشتم 🔹بخش اول ✴️برای دیدن ویدئو با کیفیت بهتر از لینک زیر استفاده کنید: https://www.aparat.com/v/s0ie1 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

👨‍🏫تدریس کتاب #میزان_الطب #جلسه_هشتم 🔹بخش دوم ✴️برای دیدن ویدئو با کیفیت بهتر از لینک زیر استفاده کنید: https://www.aparat.com/v/s0ie1 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

👨‍🏫تدریس کتاب #میزان_الطب #جلسه_هشتم 🔹بخش سوم ✴️برای دیدن ویدئو با کیفیت بهتر از لینک زیر استفاده کنید: https://www.aparat.com/v/s0ie1 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

✨دوره حجامت✨ ⚡️خلاصه‌ای از دوره‌های گذشته 🕌 طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

📝 فواید استفاده از سنگ پا 🔶سنگ پا چرک پوست پا را از بین برده و منافذ پوست را برای پاکسازی کف پا باز میکند و بدین ترتیب خستگی پا را برطرف میکند. 🔶از دیدگاه مکتب پزشکی ایرانی در بیماری های مربوط به مغز به خصوص سردردها، سنگ پا زدن مفید است. برای این منظور باید سنگ پا خشن تر بوده و با مالش قوی تر و مدت طولانی تری استفاده شود، مگر آن که فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند. اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد. 📢سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا زده شود. ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

❇️اینگونه غذا بخورید... امروزه تعداد بسیاری از افراد را مشاهده می کنیم، که به انواعی از اختلالات گوارشی مبتلا هستند که خود زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری هاست. برای اصلاح سیستم گوارش، اولین قدم رعایت شیوه صحیح غذاخوردن است: 1- هرگز تا وقتی کاملا گرسنه نشدید، غذا نخورید. حتی اگر وقت صبحانه و ناهار و شام رسیده باشد! 2- با افزایش سن، قوت هاضمه کم می شود، لذا پس از سن جوانی، حجم غذا را کم کنید 3-نوشیدن آب و مایعات به همراه غذا، اشتباه است و در هضم غذا اختلال ایجاد می کند. سعی کنید نیم ساعت قبل از غذا تا 2 ساعت پس از آن، مایعات ننوشید. (در صورت عدم تحمل، آب را به مقدار کم، جرعه جرعه و به آرامی بنوشید تا با مقدار کمتر آب، تشنگی شما برطرف شود) 4- حتما لقمه را کوچک بردارید. با لقمه بزرگ، فرایند جویدن کامل نخواهد شد. 5- پس از اینکه لقمه را داخل دهان گذاشتید و مشغول جویدن شدید، قاشق را بر زمین بگذارید و به فکر تدارک و آماده سازی لقمه بعدی نباشید! 6- بهترین زمان بلع لقمه غذا، زمانی است که آن را به طور کامل جویده و به مایع نسبتا رقیقی تبدیل شده باشد و بلع آن آسان باشد. 7- معده برای هضم غذا، شیره های گوارشی ترشح می کند که برای عملکرد بر روی غذا نیازمند فضا هستند. لذا یادتان نرود نباید معده خود را انباشته از غذا کنید بلکه وقتی هنوز اشتها دارید، دست از غذا بکشید! (دکتر سید علی مظفرپور- متخصص طب سنتی ایران و عضو هیأت علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی بابل) 🕌 طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

⚠️آشامیدن آب هنگام غذا ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

ممنوعیتهای حجامت ⛔️ 👇 1-کودکان زیر 2سال و سالخوردگان بالای 60 سال 2-مبتلایان به ضعف جسمی و ذهنی 3-بانوان باردار 4-بانوان در همه روزهای عادت ماهیانه 5-افراد خیلی چاق و خیلی لاغر 6-افرادی که خونشان بسیار غلیظ یا بسیار رقیق است( مطابق نظر پزشک معالج) 7-حجامت های متوالی با فواصل کوتاه 8-همچنین حجامت در فصول سرد سال و در برخی بیماریهای خاص مطابق با نظر متخصص طب سنتی  توصیه نمیگردد. (دکتر معصومه السادات کابلی فرشچی - متخصص طب سنتی ایران) 🕌 طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958