🔴 #کبد_چرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟ ♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇 🔸سر وقت غذا خوردن 🔹تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا ❗️عرق کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود . ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم . 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958 نشر دهید.

☸ #تک_خوری ممنوع ❌ مداومت بر یک نوع غذا نکنید. ✅تنوّع غذایی داشته باشید. 📌مصرف بیش از حد یک نوع مزه از غذاها باعث بروز #عوارض می­گردد: 👇👇👇 ❇ #غذاهای_شور : خشکی بدن و مشکلات چشمی ❇ #غذاهای_ترش : پیری زودرس و کم­خونی ❇ #شیرینی­ها : انسداد کبدی و رخوت و سستی معده 🔰لینک کانال: ═✧❁🌸❁✧═ 🆔 @MaTNA_org ═✧❁🌸❁✧═ 💓٨ـﮩ🕌مرکز طب نوین اسلامی🕌٨ـﮩ💓 #تک‌خوری‌ممنوع