🔺️راهنمای حفاظت از زنان باردار و پس از زایمان در حمله هوایی 1. آمادگی پیش از بحران: - پناهگاه امن (زیرزمین، اتاق بدون پنجره) را شناسایی کنید. - کیف اضطراری شامل داروها، مدارک پزشکی، وسایل بهداشتی و آب همراه داشته باشید. - حفظ آرامش و کنترل استرس بسیار مهم است. 2. هنگام حمله هوایی: - فوراً به پناهگاه امن بروید و از پنجره‌ها و دیوارهای نازک دوری کنید. - در حالت راحت و نیمه‌خمیده قرار بگیرید و تنفس آرام داشته باشید. - حضور همراه امین برای کمک توصیه می‌شود. 3. پس از حمله: - در صورت بروز درد، خونریزی یا ضعف، سریعاً با اورژانس تماس بگیرید. - از خوددرمانی یا جابجایی غیرضروری پرهیز کنید. - تغذیه و آب‌رسانی مناسب داشته باشید. - حمایت روانی و اجتماعی از زنان باردار اهمیت فراوان دارد. 4. نکات مهم: - بسته اضطراری ویژه زنان باردار آماده داشته باشید. - آموزش خانواده برای کمک در شرایط اضطراری ضروری است. - رعایت بهداشت و ضدعفونی محیط فراموش نشود. - ارتباط مستمر با مراکز درمانی حفظ گردد. #حفاظت_زنان_باردار #امنیت_بارداری #پناهگاه_امن #بحران #سلامت_مادر #متسا #مرجع_ترویج_سواد_امنیتی @matsa_ir