هوشنگ ابتهاج میگه: چه غریب ماندی ای دل نه غمی، نه غمگساری نه به انتظار یاری نه ز یار انتظاری #شعر @media_secret

امروز یک شنبه هست با ادامه ی مبحث سبک زندگی سالم با ما باشید 🍎☘️ پزشک خودمون باشیمـ👩‍🔬 بریم جلسه یازدهم 👇

🟢سلام و احوال پرسی😃😊 در خدمت خانم هاشمی🧕 هستیم با جلسه یازدهم مزاج شناسی🍀 #جلسه_یازدهم 🍎@media_secret

_ جلسه گذشته در مورد دموی ها صحبت کردیم _ جوش در پیشونی و حالت خمیازه🥱 کشیدن در دموی هاست مهم ترین علت غلبه خون، پرخوریه😋 @media_secret @saalamsalamati

چه چیزهایی برای دموی ها خوبه؟ ۶ الی ۷ لیوان🥤 آب مصرف خیار🥒 هندوانه🍉 کاهو🥬 زرشک،سیب🍎،انار استفاده از سبزیجات🥦 مختلف سوپ جو، لیمو ترش🍋 تازه، روغن زیتون🫒 روی سالاد ⚠️ تا جایی که امکان داره خیلی زیاده روی در خوردن غذا نکنن ورزش سالم 🏸خیلی کمکشون می‌کنه و بهشون نشاط و انرژی میده🏋‍♂ @media_secret @saalamsalamati

غذاهای مضر برای افراد دموی : _عدم زیاده روی در مصرف تخم مرغ🍳 _کمتر خوردن چای☕️ و قهوه 🧋و نسکافه به اندازه مصرف کردن لبنیات 🥛 _از غذاهای سرخ شده🍟 و غذاهایی که سرشار از سس و رب🥫 هست نباید استفاده بشه. _عدم استفاده غذاهایی که خیلی پرحجم و چرب هستند مثل ماکارونی🍝 مثل آش رشته🍜 _کم کردن شیرینی‌جات 🧁قنادی عدم زیاد خوردن گوشت قرمز 🥩 @media_secret @saalamsalamati

دم در روایات یک خلط خیلی خوب معرفی شده و مزاجش، مزاج خوبیه😇 ما باید تعادل رو رعایت کنیم☺️ حجامتی که زیر نظر پزشک🧑‍⚕ طب سنتیمون باشه معمولا فصل بهار🌸 و اوایل پاییز🍂 برای حجامت خیلی خوبه هوگلبین پایین یعنی دمش پایین هست، یعنی خون‌رسانی🩸 کمه @media_secret @saalamsalamati

خونساز‌ها چیا هستن؟🤨 یکی از بهترین خونساز‌ها شیرینی‌های طبیعی هستن. برای رفع کم‌خونی‌🤏🩸 از عسل🍯، شیره،شکرسرخ و غذاهایی که باعث خونسازی میشه استفاده بشه معمولا میوه انار، زرشک، سیب🍏، انگور🍇 خونسازی میکنن. اگر دچار کمبود هموگلوبین و کم‌خونی هستین حتما از مشتقات گندم استفاده کنید. @media_secret @saalamsalamati

فصل بهار🏞 موجب انرژی میشه فصل تولید خونه هوای دریا🌊 هوای جنگلی🏕 چون گرم و تر هست باعث تولید خون میشه و انرژی در ما میشه @media_secret @saalamsalamati

https://harfeto.timefriend.net/17016806057994 لینک ناشناس سبک زندگی سالم.💚💚 دوستای عزیز وقت رو از دست ندید، سوالات خودتون رو از کارشناس اسرار بپرسید 🍎🍯🌱

🌸امشب تولد امام جواد علیه السلام و حضرت علی اصغر علیه السلام 🌸 عیدتون مبارکککک😍🎉💚 @media_secret