↫ چند حرکت ساده برای ارامش و استراحت مغز
•💛 پیاده روی طولانی
• 🐯صحبت با یک دوست
• 💛نوشتن افکار و احساسات
• 🐯خوندن یه کتاب جذاب
• 💛دوری از شبکه های اجتماعی و رسانه ها
• 🐯دوش اب سرد
#آموزش_پیشرفت_اشتغال
•┈••✾•✨🌺✨•✾••┈
🔹️رسانه طلوع
https://eitaa.com/media_toloue
ايرانيان باستان گل نیلوفر🪷 را مقدس میدانستند؛
یکی از دلایل آن این بود که:
⬅️ این گل در میان مرداب رشد میکند و به ما میآموزد که در شرایط نامناسب هم میشود پرورش یافت.👌💪
#آموزش_پیشرفت_اشتغال
•┈••✾•✨🌺✨•✾••┈
🔹️رسانه طلوع
https://eitaa.com/media_toloue
تـو حُسنت را مخفی کن..!
خـدآ آشکار میکـند :)♥️
| حاج اسماعیل دولابی |
باسلوق شیره انگور 🍇
باسلوق مخصوص اورمیه
يك ليوان نشاسته
سه ليوان آب
دو ليوان شيره انگور
دو قاشق غذا خورى گلاب يا عرق بيد مشك
در صورت تمايل ١/٢ ليوان شكر
گردو ١/٢ ليوان
طرز تهيه: همه مواد را داخل قابلمه مى ريزيم و خوب مخلوط میکنيم بعد روى شعله گاز میزاريم و مرتب هم میزنيم وقتى به غلظت فرنى رسيد شعله را كم میكنيم و هم میزنيم تا خوب طلاى رنگ بشه به اصطلاحى سرخ بشه و سفتر بشه بعد داخل ظرف مورد نظر ريخته و با گردو تزيين میكنيم.
نوش جونتون
#آموزش_پیشرفت_اشتغال
•┈••✾•✨🌺✨•✾••┈
🔹️رسانه طلوع
https://eitaa.com/media_toloue
مث حس ساییده شدن زانو رو فرش، یا کشیده شدن کف دست رو آسفالت، یا بریدن پوست با کاغذ، درد نبودنت عمیق نیس ولی کلافم میکنه...:))
مادر نمونه یعنی خواهر من که از خونمون رفته خونه خودش
الان زنگ زده که خاااک بسرم بچمو جاگذاشتم؟!
گفتم اره تو بغلمه😑😶😐
نوزاد یه ماهه 😐😅😂😂😂
#آموزش_پیشرفت_اشتغال
•┈••✾•✨🌺✨•✾••┈
🔹️رسانه طلوع
https://eitaa.com/media_toloue