↫ چند حرکت ساده برای ارامش و استراحت مغز
•💛 پیاده روی طولانی
• 🐯صحبت با یک دوست
• 💛نوشتن افکار و احساسات
• 🐯خوندن یه کتاب جذاب
• 💛دوری از شبکه های اجتماعی و رسانه ها
• 🐯دوش اب سرد
#آموزش_پیشرفت_اشتغال
•┈••✾•✨🌺✨•✾••┈
🔹️رسانه طلوع
https://eitaa.com/media_toloue
ايرانيان باستان گل نیلوفر🪷 را مقدس میدانستند؛
یکی از دلایل آن این بود که:
⬅️ این گل در میان مرداب رشد میکند و به ما میآموزد که در شرایط نامناسب هم میشود پرورش یافت.👌💪
#آموزش_پیشرفت_اشتغال
•┈••✾•✨🌺✨•✾••┈
🔹️رسانه طلوع
https://eitaa.com/media_toloue
تـو حُسنت را مخفی کن..!
خـدآ آشکار میکـند :)♥️
| حاج اسماعیل دولابی |
باسلوق شیره انگور 🍇
باسلوق مخصوص اورمیه
يك ليوان نشاسته
سه ليوان آب
دو ليوان شيره انگور
دو قاشق غذا خورى گلاب يا عرق بيد مشك
در صورت تمايل ١/٢ ليوان شكر
گردو ١/٢ ليوان
طرز تهيه: همه مواد را داخل قابلمه مى ريزيم و خوب مخلوط میکنيم بعد روى شعله گاز میزاريم و مرتب هم میزنيم وقتى به غلظت فرنى رسيد شعله را كم میكنيم و هم میزنيم تا خوب طلاى رنگ بشه به اصطلاحى سرخ بشه و سفتر بشه بعد داخل ظرف مورد نظر ريخته و با گردو تزيين میكنيم.
نوش جونتون
#آموزش_پیشرفت_اشتغال
•┈••✾•✨🌺✨•✾••┈
🔹️رسانه طلوع
https://eitaa.com/media_toloue
مث حس ساییده شدن زانو رو فرش، یا کشیده شدن کف دست رو آسفالت، یا بریدن پوست با کاغذ، درد نبودنت عمیق نیس ولی کلافم میکنه...:))
مادر نمونه یعنی خواهر من که از خونمون رفته خونه خودش
الان زنگ زده که خاااک بسرم بچمو جاگذاشتم؟!
گفتم اره تو بغلمه😑😶😐
نوزاد یه ماهه 😐😅😂😂😂
#آموزش_پیشرفت_اشتغال
•┈••✾•✨🌺✨•✾••┈
🔹️رسانه طلوع
https://eitaa.com/media_toloue
8.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیک_یخچالی_فوری😍😋
شیر ۱ لیتر
نشاسته ذرت ۴ ق غ
پودر کاکائو ۲ ق غ
شکر ۱ استکان چایخوری
کره ۱۰۰ گرم
چیپس شکلات ۱ استکان چایخوری (بجاش میتونین از شکلات تخته ای خرد شده استفاده کنین)
بیسکوییت پتی بور ۳ بسته
برای روش👇
خامه صبحانه ۱ پاکت
چیپس شکلات یا شکلات تخته ای سفید ۱ استکان چایخوری
برای سس شکلاتی همه ی مواد رو غیر از کره و چیپس شکلات با هم مخلوط کرده و روی حرارت بذارین تا غلیظ شه، از روی حرارت بردارین بهش کره و چیپس شکلات اضافه کنید، همونجوری که داغه به بیسکوییت خرد شده اضافه کنید و کاملا مخلوطش کنید. اگه عجله دارین میتونین ۱ ساعت بذارین تو فریزر، اگه نه شب تا صبح بذارین توی یخچال بمونه.خامه رو روی حرارت بذارین تا داغ شه و قبل از اینکه بجوشه از روی حرارت برش دارین و بهش چیپس شکلات یا شکلات تخته ای سفید اضافه کرده و خوب مخلوط کنید (یا اگه دوست داشتین میتونین از شکلات قهوه ای معمولی یا شکلات تلخ استفاده کنید)بریزین روی کیک و برش زده و سرو کنید
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
#آموزش_پیشرفت_اشتغال
•┈••✾•✨🌺✨•✾••┈
🔹️رسانه طلوع
https://eitaa.com/media_toloue