🎵 آهنگ «خاک اهورایی» 🎙 با صدای: مهدی یغمایی #آموزش_پیشرفت_اشتغال •┈••✾•✨🌺✨•✾••┈• 🔹️خبرنامه طلوع https://eitaa.com/media_toloue

#سمبوسه_تن_ماهی😍😋 ابتدا یک عدد پیاز رو خرد میکنیم و سرخ میکنیم و بعد نصف یک فلفل دلمه ای رو بهش اضافه میکنیم.بعد یک عدد تن ماهی رو بهش اضافه میکنیم و بعد ادویه ها که فلفل قرمز و فلفل سیاه و نمک و زردچوبه هست اضافه میکنیم(میتونید زردچوبه رو حذف کنید اما من به خاطر خاصیتی که داره سعی میکنم در اکثر غذاها استفاده کنم) بعد مقداری جعفری خرد شده ویک عدد سیب زمینی اب پز که له یا رنده کردیم اضافه میکنیم مواد رو خوب باهم تفت میدیم.و در نان لواش میپیچیم و در روغن سرخ میکنیم.و.نوش جان.سوالی بود در خدمتم. دوستان من از تن ماهی فلفلی استفاده کردم که ایده ای خوبیه تند هست ومناسب سمبوسه 🥦 آشپزی #آموزش_پیشرفت_اشتغال •┈••✾•✨🌺✨•✾••┈• 🔹️خبرنامه طلوع https://eitaa.com/media_toloue

🔰🔰🔰🔰🔰 ✴️یه اردوی اموزشی، تفریحی، اجرایی ✳️ویژه علاقمندان به مجریگری 🔰دخترا و خانما 🔰کارگاه یکروزه ی اجرا و مجری‌گری 🟣اطلاعات کامل در پوستر

ﮔﺎﻫﯽ دلتنگی ﺷﺒﯿﻪ ﺩﯾﺪﻥ ﻋﮑﺴﯽ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﻣﯿﺎﻥ ﺁلبوم ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﯿﺴﺖ ﺷﺒﯿﻪ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩﻥ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺍﯼ ﻏﺒﺎﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺯ ﺯﯾﺮ ﻓﺮﺵ ﻫﺎﯼ ﮐﻒِ ﺍﺗﺎﻕ ﭼﯿﺰﯼ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﻮﯼ ﮐﻤﺮﻧﮓِ ﻋﻄﺮ ﺍﺯ ﺷﯿﺸﻪ ﺧﺎﻟﯽ ﺍﺩﮐﻠﻦ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﺍﺕ... ﺩﯾﺪﻥ ﺷﺎﺧﻪ ﮔﻠﯽ ﺧﺸﮏ ﻣﯿﺎﻥ ﺻﻔﺤﺎﺕ ﮐﺘﺎﺏ ﻗﻄﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﻣﺪﺕ ﻫﺎ ﺑﺎﺯﺵ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺍﯼ!!🗞 ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﮐﺎﺭﺕ ﭘﺴﺘﺎﻟﻬﺎﯼ ﻧَﻢ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﻭ ﻣﻼﻗﺎﺕ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽ ﺑﺎ ﭼﻬﺮﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﭘﯿﺶ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺍﺕ ﺑﻮﺩﻩ.. ﻣﺎ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ﺯﻧﺪﮔﯽ می کنیم ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺟﺴﻤﻤﺎﻥ ﺑﻪ ﻧﺎﭼﺎﺭ ﺑﻪ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺑﻌﺪﯼ ﻣﻨﺘﻘﻞ می شود...:)✨🚶🏿‍♂ #آموزش_پیشرفت_اشتغال •┈••✾•✨🌺✨•✾••┈• 🔹️خبرنامه طلوع https://eitaa.com/media_toloue

اولین واکنش خانوما بعد از فوت یکی از اقوام! خوب شد دیروز رفتم آرایشگاه 😂😂 ‌#آموزش_پیشرفت_اشتغال •┈••✾•✨🌺✨•✾••┈• 🔹️خبرنامه طلوع https://eitaa.com/media_toloue

#توصیه ╮🙂🍃╭ ↜توصیه های کاربردی مخصوص دانش آموزان👩🏻‍🏫📚 🕰┊•ساعت خواب و بیداری مشخص داشته باش 🍶┊•آب زیاد مصرف کن و بدنتو هیدراته کن ☔️┊•دورتو مرتب کن و وسایلتو سازماندهی کن 🔋┊•وسط کارهای مهم سوخت بگیر ، حالا یا با ورزش یا چیزای دیگه 👯┊•با دوستات وقت بگذرون 🧘🏻‍♀┊•مدیتیشن کن یا نماز بخون 🥑┊•میوه و سبزیجات سالم استفاده کنید #آموزش_پیشرفت_اشتغال •┈••✾•✨🌺✨•✾••┈• 🔹️خبرنامه طلوع https://eitaa.com/media_toloue