eitaa logo
طب شرقی | امین حمیدی
3.2هزار دنبال‌کننده
1.8هزار عکس
431 ویدیو
45 فایل
🎖️ مدرس و پژوهشگر در زمینه طب سوزنی و لاغری💫 مدرس کالج بین المللی ابن سینا گرجستان😎 مولف ۴ کتاب در زمینه طب مکمل🤩 ارتباط با ما👇 🆔️ @hamiditeb_admin 💢گروه پرسش و پاسخ طب شرقی: https://eitaa.com/joinchat/3566993993C18f9c20513
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از سلام زندگی💐
😍آشنایی با دکتر تانگ در انقلاب فرهنگی چین، مسترتانگ تایوانی‌تبار به آمریکا فرار کرد و به دو نفر یعنی دکتر وی‌چیه‌یانگ و دکتر میریام‌لی نقاط طب سوزنی و در حقيقت راز خانوادگی خود را آموزش داد. میریام‌لی میگفت: مسترتانگ خیلی نسبت به آموزش سبک طب سوزنی خود سخاوتمندانه عمل میکرد و برای آموزش و توسعه این سبک بسیار دلسوزانه برخورد میکرد. مسترتانگ که از 17 سالگی اولین کلینیک خود را در چین تاسیس کرده بود، حدود 400.000 نفر را درمان کرده و حدود 100.000 نفر را باتوجه به شرایط مالی اشخاص درمان کرده است. شاگرد او، میریام‌لی که در سال 2009 در اثر سکته مغزی از دنیا رفت، در هر ساعت حدود 10 بیمار را مداوا میکرد.
هدایت شده از سلام زندگی💐
😎آشنایی با روش دکتر تانگ خانواده تانگ حدود 700 نقطه در بدن که قابل سوزنگذاری هست، بطور کاملا مخفیانه و بصورت راز برای بیماران استفاده میکردند. زیرا این نقاط منحصر به فرد و در حقيقت کشف و راز خانوادگی دکتر تانگ بود. از این 700 نقطه، حدود 200 نقطه کاربرد کلینیکی دارند و اساساً در کل دنیا، متخصصان طب سوزنی تانگ فقط از همین 200 نقطه برای درمان استفاده میکنند. متأسفانه تا کنون حدود 100 نقطه از نقاط مسترتانگ هنوز هم بصورت مخفی و سکرت باقی مانده است که ادعا میشود این 100 نقطه قدرت درمانی بسیار بالایی دارند.
قدم اولیه واساسی درطب شناخت هست میشه گفت مزاج شناسی نوعی خود شناسی است 🤔🤔🤔 ‼️تفاوت مزاج واخلاط؟؟؟ ✅مزاج : کیفیت غالب بر یک چیز مثلا زمستان سرد وتر ،تابستان گرم و خشک ،بهار گرم وتر،پاییزسرد وخشک 😆☹️😡😩😭😬😋😍😏😤😥😂 ✅اخلاط: شامل پنج مورد هست که این پنج مورد در بدن همه انسانها وجود دارد. (صفرا،دم،بلغم،سودا،ریح ) ما الان اینجا بیشتر با راه تشخیص مزاج کارداریم از راه تشخیص مزاج پایه شروع میکنیم همون مزاج اصلی که فرد با اون متولد شده ❓❓عوامل مهم در تشخیص مزاج پایه شامل: ✅شکل اعضا (,قد،استخوان بندی ،...) ✅گوشتی بودن یاشحمی(چربی)بودن بدن ✅افعال بدن (تند یا کند بودن ) ✅حالت روحی فرد و...... که به صورت مختصر اینا رو توضیح میدیم
مزاج_شناسی: ویژگی افراد با مزاج گرم وسرد 🔥 :گرم وتر ،گرم و خشک 💧 :سرد وتر ؛سرد وخشک ✅ :💪 گرم مزاج ها قد بلند هستند و اعضای بدنشون کشیده هست گرم وتر ها بافت بدن عضلانی وگوشتی سرد مزاج ها کوتاه هستند سرد وتر ها بیشتر بافت بدن چربی هست ✅ :🏃‍♂🚶‍♂ در گرم مزاج ها رفتاری مثل راه رفتن ،حرف زدن،کار کردن ،خوردن،...تند و سریع است ولی در سرد مزاج ها به کندی صورت می‌گیرد ✅ : ☹️😊 مربوط به خنده،گریه،غم.. گرم ها سرعت وکثرت در حالات روحی دارند بلندمی خندند بلند گریه می‌کنند ودر مقابل غم واندوه مقام تر هستند سرد مزاج ها زود تحت تاثیر قرار می‌گیرند افسردگی ،کسالت ،بی حالی ✅ :😴😋👨‍🔧👩‍🍳 گرم وتر پر مصرف پر بازده زیاد میخورند فعالیت زیاد دارند ، خوب می‌خوابندمثل شیر گرم و خشک کم مصرف پر بازده ،کم میخورند،کم می‌خوابند ،فعالیت زیاد دارند مثل زنبور سردوترها پر مصرف وکم بازده مثل فیل سرد وخشک ها کم مصرف کم بازده ومعمولاریزه خوار هستند خوابشان تکه تکه است ✅ :👨‍👩‍👧‍👧 گرم مزاج ها برون گرا هستندوسرد مزاج ها درون گرا هستند ✅ :😓 تندی بووتیرگی فضولات نشانه گرمی است همچنین تندی بوی عرق مخصوصا در گرم و خشک ها که عرق زرد رنگ ورنگ ادرار پررنگ است هرچقدر تری بیشتر شود تندی بو‌کمتر می شود سرد وتر ها عرقشان بدون بو است ✅ :💇‍♂💇‍♀ موی زائد در بدن گرم مزاج ها زیاد است و تراکم زیاد وضخیم وتیره وسرد مزاج ها موی کم ونازک و روشن ✅ : 😳😴 گرم وتر قدرت بیداری زیادی دارند گرم و خشک زود به خواب می‌رود و زود از خواب بیدار میشود خواب عمیق نیست خانمهایی که خواب می بینند زیر پاشون خالی میشه یا از بلندی می افتند ویا کسی تو خواب دنبالشون هست علت سردی وخشکی است(سودا) خواب آتش علت گرم وخشکی(صفرا) خواب آب علت سروتری(بلغم) خواب خون علت گرم وتری (دم) ✅ :🤝 اغلب پوستشان گرم است ودر کسانی که گرم هستند وغلبه تری دارند دست خیس است به علت خوردن زیاد مایعات و افراد سرد مزاج پوست سردی دارند ✅ پذیری از گرمی وسردی:🌞❄️ خشک مزاج ها در تابستان اذیت می شوند ویا گردو بخورند جوش میزنند سرد مزاج ها در استخر دچار پادرد میشوند ،ماست ویا سردی میخورند بی حال می‌شوند 🔔🔔 💥💥 🌞گرمارشد قدی می دهد و💦رطوبت رشد عرضی پس.... 🍏گرم وتر ها چاق کننده(عضلانی) : ✅بادام ،روغن حیوانی،گوشت گوسفند ،حلیم ،شیره سویق گندم،سمنو،اش گندم ،نان گندم 🍏گرم وخشک ها لاغر کننده هستند: ✅یعنی آب کردن چربی ها مثل جو،سرکه(سرکه سردو خشک است)،زیره، اسفند،رازیانه(فقط مخصوص استفاده خانم ها ) 🍏سرد وتر ها چاق کننده (چربی): ماست ،دوغ،نوشابه،دلستر،گوجه،خیار،پرتقال ،شیر کم چرب واکثر مواد کارخانه ای این موارد که ذکر شد باید با در نظر گرفتن مزاج فرد مورد مصرف قرار گیرد 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
1_613817815.pdf
275.3K
توضیحات جدول بالا 👆👆👆👆
💥💥باتوجه به فرمایشات امیر المومنین علی (ع) در انسان موثر است💥💥 🌹علی (ع):افزایش صفراباعث افزایش خشم وغضب،سفاهت(کارهای خلاف عقل انجام دادن ) ،شیطنت،ستمگری،طغیانگری،سرکشی،سرپیچی از قوانین وعجله در کارها می شود. 🌹علی(ع):افزایش دم باعث دوست داشتن زنان ،دوست داشتن لذت ها،ارتکاب به محرمات وشهوات می شود. 🌹علی(ع):افزایش بلغم باعث دوست داشتن خوراک وآب ،سازشکاری،ومدارا می شود . 🌹علی(ع):افزایش سودا باعث سوء ظن،بخل،حسد و.‌‌.. می شود. 🌹علی (ع):افزایش ریح باعث دوست داشتن زندگی،طولانی شدن آرزوها و افزایش حرص می شود.
راه های تشخیص مزاج پایه( یا )✅
:معادل مزاجی آتش🔥 (گرم و خشک) ✅ویژگی اخلاقی افراد با غلبه خلط صفرا: ❌انجام کارهای خلاف عقل مثل تکچرخ زدن ،رفتارهای پر خطر ❌سرپیچی از قوانین الهی و اجتماعی ❌خود بزرگ بینی ❌تکبر وغرور ❌شیطنت ❌غضب ❌عجله... نکته:⁉️ 🔥صفرا مثل آتش بالا نشین است 🔥دردهای صفراوی عموما بالای بدن هستند مثل زردی،گر گرفتگی،ریزش مو 🔥 : ✅ (کلاپر کاری ها از صفرای زیاد است ✅ (افزایش صفرا وگر گرفتگی که به علت نفوذ صفرا به داخل استخوان باعث پوکی استخوان می شود ) ✅ (قسمت صورت وپیشانی مربوط به غلبه یا افزایش صفرااست) ✅درد استخوان در ایام بلوغ ✅سردرد های صفراوی ✅بیلی روبین : زردی نوزاد ،هپاتیت ،فابیسم (حساسیت به باقلا که علت خون سوزی است )،تالاسمی(تولید گلبول قرمز کم نیست مشکل خون سوزی دارد ) ✅سیروز کبدی (عطش:استسقا)آب آوردن شکم وپاها 🌶قلیا یا باز همون صفرا هست استروژن (هورمون جنسی زنانه)وتستسترون (هورمون جنسی مردانه)هردو صفرا هستند ❌کسانی که ورزش های حرفه ای انجام می دهند:🏋‍♀🤸‍♂⛹‍♂🤾‍♀🤼‍♂ 🚴‍♂🏆🥇🥈🥉 به علت کاهش حرارت غریزی بدن به صورت ناگهانی باعث سردی بدن خود می شوند و بیشتر از ۳۵ -۳۰سالگی نمی‌توانند ورزش حرفه ای انجام دهند و ورزش را ترک میکنند ودچار غلبه بلغم یا سردی وچاقی می شوند وبرای اینکه سردی را جبران کنند به مخدرات روی می آورند اما... ✅ورزشهای باستانی آرام آرام از حرارت بدن استفاده می کردند وتا آخر عمر هم می توانستند به ورزش ادامه دهند در ادامه برخی از صفرا بر ها رو معرفی می کنیم برای درمان بیماری هایی که علت آنها غلبه یا افزایش صفرا می باشد 🌺🌺🌺🌺🌺🌺
✅بهترین : 🌸 : یک قاشق غذا خوری گل بنفشه دریک لیوان آب جوش ریخته ۱۰ دقیقه بماند بعد به آن۱ قاشق غذاخوری ترنجبین اضافه کرده هم می‌زنیم وصاف میکنم 🌸 :محبوب ترین خورشت نزد پیامبر (ص)وحضرت علی(ع)سه واحد روغن زیتون با یک واحد سرکه طبیعی مخلوط شود بعد از هر غذا یک قاشق غذا خوری خورده شود ❗️نکته :برای افرادی که سردی معده دارند میتوان میزان سرکه را کمتر کرد افرادی که خشکی زیاد دارند به جای سرکه روغن زیتون از بنفشه ترنجبین استفاده کنند 🌸تخم کاسنی،تخم خرفه،تخم کاهو،اسفرزه از هرکدام به نسبت مساوی ترکیب شود روزی ۳ قاشق مربا خوردی قبل از غذا خورده شود 🌸خوردن رب انار ترش روزی ۱_۳قاشق غذا خوری 🌸سویق جو وعدس وسرکه ،اب فاتر(آب جوشیده)هم صفرابر های خوبی هستند ❗️نکته:نباید خیلی صفرا را پایین آورد که فرد دچار سردی وبی حالی شود 🔥گرم و خشک ها صفرا زا هستند مثل فلفل ،گزنه،اویشن شیرازی،تند وتلخ وشور،تابستان،ظهر،سوزشها عموما علت گرمی وخشکی است ،رنگ زرد،آتش 🌺کراهت رنگ زرد برای قنداق نوزاد به علت افزایش زردی نوزاد می باشد 🌺فردی که کبدش چرب است وعطش دارد علت غلبه بلغم وصفرا است. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🔥 : ✅برای کاهش صفرا فقط نباید به صفرا بر ها روی آورد باید علت افزایش صفرا بررسی شود ورودی که باعث افزایش صفرا در بدن می شود را شناخت و آن را کاهش داد که همان گرم و خشک ها هستند ⭐️مثال: وقتی قابلمه ای روی شعله می‌جوشد اگر آب روی آن بریزیم موقتا آن را از جوشش انداخته ایم وسرد کرده ایم وبا این کار باعث افزایش حجم آب درون قابلمه شده ایم ولی بعد از مدتی دوباره آب به جوش می آیدباید عامل جوشش رو از بین برد یعنی همان حرارت زیر قابلمه را باید خاموش یا کم کرد در درمان صفرا هم نباید به خوردن آب برای رفع عطش روی آورد چون این کار باعث غلبه بلغم وصفرا همزمان می‌شود وباعث مشکلاتی نظیر چاقی شکم،ابریزش بینی،سینوزیت،نزله های مغزی ،کم حافظگی و... می شود ✅ اگر فردی غلبه صفرا دارد وفلفل وادویه ،سیر،پیاز وهرانچه باعث افزایش صفرا وگرمی وخشکی می شود مصرف میکند باید مصرف آنها را به حداقل برساندیا حذف کند . 🌶🌶🌶 🌺🌺🌺🌺🌺🌺
که از گیاه خارشتر به دست می آید 👆👆👆👆
گل بنفشه👆👆👆👆
🔴 :معادل مزاجی خون (گرم وتر ) ویژگی های افراد دموی:🧔🧑 اندام درشت،چهار شانه،بازودرشت،لب ودهان درشت،چشم درشت،پراکندگی مو دربدن زیاد،هم ترشی وهم شیرینی زیاد میخورند،فعالیت زیاد ،خواب زیاد ،توانایی جنسی بالا ،خوش مشرب،وشاعر،سیاستمدار،مبتکر،.... 🔴🔴ویژگی اخلاقی غلبه دم: 👈ارتکاب به گناهان، 👈تمایل به زنان، 👈لذت جویی و شهوت 🔴دم عامل تولید عضلات و ماهیچه ها می باشد💪💪 🔴مواد غذایی گرم وتر خون ساز هستند شامل عموم شیرینی ها،انگو‌ر🍇 ،مویز،شیره،گندم 🌾،سویق گندم،اش گندم ،روغن حیوانی 🐄،فصل بهار 🌸،گوشت گوسفند🐑 🔴هموگلوبین،گلبول قرمز همان دم است 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
بیماری که از غلبه هست☄☄☄ 🔴 (تبیغ): با این علائم 🔴سرگیجه مخصوصا سردرد در قسمت شقیقه ها 🔴فشار خون در ایام جوانی بخشی به علت غلبه دم است 🔴ضربان نامنظم قلب وخونریزی از بینی 🔴سرخی صورت ونبض پر وقوی 🔴سردرد وسنگینی سر 🔴جوش قرمز وخونی 🔴درد در قفسه سینه ❗️❗️بروز این علائم در فرد باعث مشکلات قلبی وسکته قلبی و مرگ می شود حتما باید خونی از فرد خارج شود البته موارد فشارخون گرم کم هست اما خطر مرگ در آن بیشتر است (فصد وحجامت) ✅اکثر فشارخون ها است که ان شالله در بحث غلبه بلغم توضیح می دهیم ✅ ❗️❗️اگر کسی دچار سکته شد تا ۲۴ ساعت فرصت داریم فرد رو نجات بدیم هم از مرگ وهم عوارض بعد از سکته با فصد ،حجامت واگر این شرایط وجود نداشت سر انگشتان کل دست وکل پا را سوزنی که با آتش استریل شده می‌زنیم و فشار میدهیم تا از هر انگشت یک قطره خون خارج شود 🍏درمان : ✅کاهش غذاهای گوشتی ✅حجامت وفصد ✅سیاهدانه ✅انواع ترشی ها طبیعی ✅کاسنی وخرفه 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 🔴در موارد معدودی علت فشار خون بسته شدن رگها است(تصلب شرایین)مثل فشارهای عصبی😡 (هیجان)چون مشکلات عصبی خشک هستند و فشار را افزایش می دهند باید مشکلات عصبی با دادن آرامبخش درمان شود مثل بادرنحبویه و میتوان برای رطوبت دهی از بنفشه ترنجبین هم استفاده کرد ❗️❗️قهوه☕️ به علت افزایش خشکی باعث افزایش فشار خون می شود ❌❗️عوارض قرص فشار آریتمی (نامنظمی ضربان قلب) درد معده،مدفوع تیره،استفراغ خونی،درد سینه،خواب آلودگی،سردرد،کاهش میل جنسی،ضعف،افسردگی.... ❌❗️قرص لوزارتان 💊سرطان زا است وباعث افت فشارخون ،گیجی،اختلال در عملکرد کلیه ها ،کهیر،افزایش سطح خونی آنزیم های کبدی،درد عضلانی،اختلالات گوارشی،وتنفسی،.‌‌... ❌❗️خوردن نوشابه های انرژی زا 🥤باعث فشار خون می شود 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🔴 : (علت اصلی آن کمبود خلط ) بیماری اساسی و مهم که مربوط به یا همان کمبود هموگلوبین،گلبولهای قرمزیافقر آهن است 🔴علائم کم خونی: 🔴خواب رفتن دست و پاها یا هردو با گزگز که علت آن غلظت خون است متفاوت است 🔴سیاهی رفتن چشم موقع بلند شدن🙄 🔴رنگ پریدگی صورت (سفید نه زرد)😶 🔴خستگی وضعف دائم🚶‍♀🚶‍♂ 🔴تمایل به خوردن کچ،خاک،یخ❄️،کشک، مهرقطعانشان دهنده فقر آهن است 🔴 و در خانم ها علت اصلی کم خونی است 🍏درمان کم خونی: ✅تقویت مغزاستخوان به وسیله استخوان ساز هامثل سنجد ،بادام،انجیر،کنجد (روزی ۴قاشق غذاخوری از ترکیب پودر سنجد وبادام به نسبت مساوی تا دوماه) می توان درشیر یا آبمیوه طبیعی هم ریخت ✅روزی ۲۱عدد مویز قرمز(دوای همه بیماری ها) ✅فالوده سیب ✅شکر سرخ،کباب گوشت،کباب جگر،سکنجبین باشم سرخ،تخم مرغ رسمی عسلی در روغن حیوانی یا زیتون (حیوانی خونساز تر هست)،شیره ها،برگه،چهار مغز،سبزی تره،میتوان تره،گزنه،ریحان،شوید ،شنبلیله رو خشک کرد ودر قرمه سبزی وآش و کوکو استفاده کرد،انار شیرین،عناب 🤩🤩در ادامه طرز تهیه دوحلوای خونساز قوی رو براتون میذاریم علت دفع دم است به خاطر مشکل سردی کلیه که باعث کم خونی و ورم بدن و افزایش بلغم می شود باید کلیه ها رو گرم کرد به وسیله زنیان گردو،سنجد،بستن شال پشم طبیعی،سویق گندم،روغن مالی،.... 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
💢طرز تهیه (فالوذج)💢 👌👌👌😋 ✅ترکیب عسل، روغن حیوانی ،آرد گندم سبوس دار،زعفران روزانه از این ترکیب می توان برای رفع استفاده کرد طرزتهیه به شدت 👌👌 ✅ترکیب سویق گندم،شیره انگور،روغن حیوانی این ترکیب را روزانه می توان برای رفع استفاده کرد ان شاالله در ادامه مباحث طرز تهیه حلوای دیابت وحلوای صفرابر و... رو توضیح خواهیم داد🤩🤩 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
طرز تهیه 🍎🍯🌸 ✅دوعدد سیب را رنده میکنیم به اندازه کافی به آن و اضافه میکنیم بهتر است این ترکیب مدتی بماند بعد مصرف شود فالوده سیب آرامبخش عالی ،برای تقویت قلب و مفید است ❤️ ✅برای تقویت قلب ، ✅تقویت مغز ، ✅تقویت معده عرق ، ✅پایین آمدن صفراعرق هم می توان به این اضافه کرد ❤️🧠🤩 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
سلام و صبح بخیر خدمت همه عزیزانی که منتظر کلاس مزاجشناسی و اصلاح تغذیه بودن زیاد منتظرتون نذاشتیم و کلاس رو ۵روز زودتر برگزار کردیم مطالب رو کامل بخونید و نکته برداری کنید جداول رو داخل دفتر برای خودتون بکشید که همیشه داشته باشید تا هروقت نیاز شد سریع پیداش کنید ارادتمند شما حمیدی
✅ 👇👇👇👇👇👇👇👇
🌺امروز میخوایم در مورد خلط صحبت کنیم 💦 :معادل مزاجی سرد وتر (آب) ✅دونوع بلغم در بدن وجود دارد ✅💧بلغم مفید :بلغمی که مورد نیاز بدن هست برای ساختن چربی،رگ، عصب،تاندون ولنفهای بدن ❌💧بلغم مضرر:منظور غلبه یا افزایش ویا کاهش این ماده در بدن که باعث بیماری می شود 💦ویژگی های افراد با مزاج بلغم : 💧قد کوتاه وبدن چاق شحمی(چربی) 💧از سردی خوردن وسرما آسیب می‌بینند 💧تراکم مو در بدن وضخامت موها کم و روشن ولخت پرسد مو کم است 💧کندی ،کسالت،آرامی،خواب آلودگی‌ 💧پرمصرف وکم بازده 💧رنگ پوست روشن 💧علاقه به خوردن شیرینی ها 💧توان ومیل جنسی کم 💧کمبود حافظه و افسردگی 💧بیشتر خواب آب می‌بینندو... ✅ویژگی های اخلاقی افرادباغلبه خلط بلغم :❄️ ❌دوست داشتن آب و غذا🍔🍗🍚 ❌اهل مدارا وسازش کاری😌😊😑 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇
❄️بیماری های بیماری ها سرد مثل : ✅سردی مغز🧠 (بی حالی،افسردگی،ام اس، آلزایمر، پارکینسون،خلط گلو سینوزیت، زکام ، پولیپ ،سفیدی مو،سکته مغزی، هیدروسفالی، لوزه،کم کاری تیروئید،لکنت زبان سرد ،تشنج، مننژیت،آبسه وعفونت دندان ،دندان قروچه و....،) ✅سردی معده (رفلاکس،نفخ،اروغ،بوی بد دهان ،قاروقور کردن معده،ترش کردن معده،سو هاضمه،تهوع واستفراغ مکرر،تهوع صبحگاهی،سکسکه،سوزش زیر جناق سینه،دلپیچه،عفونت معده و....) (عفونت‌های غیر خونی همه علت بلغم است ) ✅ انواع کیستهاعموماعلت بلغم است (گردن،تخمدان،سر ،پوست ،ورم غدد لنفاوی وزیر بغل ) ✅سردی عضلات (رماتیسم،ورم مفاصل ،درد وخشکی صبحگاهی مفاصل،آب آوردن زانو ....) ✅بیماری خون(چرب خون ،فشار خون سرد....) ✅سردی قلب (ضعف قلب،ضعف وبی حالی وخستگی،رماتیسم قلبی....) ✅سردی روده(اسهال سرد) ✅دیابت و دفع پروتئین (که علت سردی کلیه هاست ) ✅سردی مثانه(شب ادراری،تکرر ادرار...) ✅سردی کبد(سنگ کیسه صفرا،برص یا ویتیلیگو....) ✅برخی مشکلات سرد دوران بارداری مثل مسمومیت بارداری ✅سردی جنسی (سردی رحم،نازایی ، ناباروری،..) ✅سردی ریه (عفونت ریه،کرونا، برونشیت،ذات الریه،سل،آسم،سرفه تر،...) و............ در یی که علت غلبه بلغم است 🍎ترک سردیجات وموادی که بلغم زا هستند (لبنیات،آب زیاد،خیار، گوجه،پرتقال و..‌) 🍎ترک مواد کارخانه ای (باید ورودی های بلغم بسته شود) 🍎دستور نوره وحنا مالیدن نوره از مچ پا تا گردن پنج دقیقه وبعد از نوره حنا به کل بدن دوساعت 🍎خوردن دوسین(سیاهدانه وعسل) 🍎نپوشیدن لباسهای پلاستیکی که جنس آن سرد است 🍎پیاده روی تند روزی یک ساعت طوری که فرد به نفس نفس وعرق کردن بیفتد 🍎گرم کردن بدن با روغنهای گرم (سیاهدانه،بادام تلخ‌،بنفشه،زیتون،...) 🍎خوراک گرم 🍎حمام گرم 🍎بادکش گرم 🍎استفاده از بخورهای گرم 🍎استفاده از عطرهای طبیعی گرم (محمدی، زعفران ،یاس،نرگس،مریم...) 🍎دوددادن اسفند وکندردرخانه قبل از غروب آفتاب 🍎استفاده از دمنوش های گرم و....... 💥💥ان شاالله در ادامه سعی بر این هست که هریک از موارد ذکر شده بیان شود 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇
✅ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇