🧠 سلامت روان و امید به آینده؛ محورهای اصلی پیشگیری از آسیب‌های دانشجویی 🌍 نگاه چندبعدی به یک مسئله جهانی: معاون فرهنگی وزارت بهداشت تاکید کرد اعتیاد پدیده‌ای جهانی است و مقابله با آن نیازمند نگاهی همه‌جانبه و ایجاد اکوسیستم مناسب است. 🩺 فشارهای سنگین بر دانشجویان علوم پزشکی: حجم بالای دروس، استرس امتحانات و تحمل تا ۱۴ کشیک دشوار در ماه برای دستیاران، فشار روانی مضاعفی به این گروه وارد می‌کند. 👥 ریشه‌های روانی، اجتماعی و اقتصادی: اضطراب، فرسودگی، دوری از خانواده، فشار و ترس از قضاوت همسالان در خوابگاه‌ها و دغدغه‌های معیشتی و آینده شغلی، از مهم‌ترین عوامل زمینه‌ساز آسیب‌ها هستند. ❌ لزوم اصلاح باورهای غلط: اعتیاد نشانه ضعف اخلاقی نیست؛ این تصور اشتباه که دانشجویان یا پزشکان مصون هستند، مانع از پیشگیری و شناسایی به‌موقع می‌شود. 📋 اجباری شدن غربالگری روان و نقش همتایان: امسال غربالگری سالانه سلامت روان دانشجویان اجباری شده و بیش از ۲۶۰۰ دانشجو نیز در کانون‌های «همتایان سلامت» برای یاری به دوستان خود فعال هستند. 🏢 ایمن‌سازی خوابگاه‌ها و نقش اساتید: توسعه فضاهای ورزشی/فرهنگی در سراهای دانشجویی، آموزش سرپرستان و استفاده از ظرفیت اساتید برای شناسایی به‌موقع تغییرات رفتاری در دستور کار است. 🌱 امیدآفرینی؛ پادزهر آسیب‌های اجتماعی: راهکار اصلی دانشگاه‌ها، توسعه فعالیت‌های هویتی و رونق برنامه‌های فرهنگی است؛ چرا که مسئله اصلی، تقویت سلامت روان، اعتماد و امید به آینده در میان جوانان است. 🔰 مشروح خبر http://www.mefda.ir/news/471993/ 🆔 @mefdanews

📆 امروز یکشنبه ۷ تیر ۱۴۰۵ 🕋 اوقات شرعی به افق تهران: ▫️ اذان صبح: ۰۳:۰۴ ▫️ اذان ظهر: ۱۲:۰۸ ▫️ اذان مغرب: ۱۹:۴۵ 🆔 @mefdanews

📖 صفحه شصت و هفتم | سوره مبارکه آل عمران 🔷هر روز با تلاوتی از کلام خدا؛ فرصتی برای آرامش، تأمل و امید 📌 فراز منتخب : وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ 📜 ترجمه: و [در انجام فرمان هایِ حق و در جهاد با دشمن] سستی نکنید و [از پیش آمدها و حوادث و سختی هایی که به شما می رسد] اندوهگین مشوید که شما اگر مؤمن باشید، برترید. 🆔 @mefdanews

🔊 | تلاوت ترتیل صفحه شصت و هفتم قرآن کریم 👤 | استاد منشاوی 🆔 @mefdanews

#اینفوگرافیک | سوخت پنهان اضطراب امتحان 🔸با آغاز فصل امتحانات، توجه به سلامت روان و مدیریت استرس اهمیت ویژه‌ای دارد. 🔹خواب کافی، مرور منظم مطالب و ایجاد تعادل میان مطالعه و استراحت می‌تواند به بهبود عملکرد تحصیلی کمک کند. #مفدا_ابادان 🆔 @mefdaabadan 🆔 @mefdanews

🧠 سلسله اینفوگرافیک‌های «دانشجوی سالم» ‌ قسمت چهارم: کافئین؛ دوست یا دشمن؟ ‌ کافئین می‌تواند به افزایش هوشیاری و تمرکز کمک کند، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث اضطراب، اختلال در خواب و کاهش کیفیت عملکرد شود. ‌ در چهارمین قسمت از مجموعه «دانشجوی سالم»، با فواید، عوارض و شیوه مصرف متعادل کافئین آشنا می‌شویم. ‌ ✍️ طراح: مینا حیدری ‌ #دانشجوی_سالم #مفدا_کاشان ‌ 🆔 @mefda_kashan 🆔 @mefdanews

💢امکان ویرایش حوزه آزمون دستیاری تخصصی از امروز 🔷امکان تغییر حوزه آزمون از امروز یکشنبه ۷ تیرماه آغاز شده و تا ساعت ۲۴ روز سه‌شنبه ۹ تیرماه ۱۴۰۵ ادامه خواهد داشت. داوطلبان باید در این بازه زمانی با مراجعه به سامانه مرکز سنجش آموزش پزشکی، در صورت نیاز نسبت به اصلاح حوزه امتحانی خود اقدام کنند. 🔷پیش از این، برگزاری آزمون در حوزه‌های دانشگاه‌های علوم پزشکی اراک، شهرکرد، اردبیل، شیراز، ارومیه، کرمان، اصفهان، کرمانشاه، اهواز، گلستان، بندرعباس، گیلان، بوشهر، لرستان، بیرجند، مشهد، تبریز، مازندران، تهران، همدان، زاهدان، یزد (شهید صدوقی)، سمنان، قزوین، کاشان، کردستان و قم برنامه‌ریزی شده بود. 🔰 مشروح خبر http://www.mefda.ir/news/472132/ 🆔 @mefdanews

▫️حساسیت به شکست؛ مانعی پنهان در مسیر موفقیت ▫️ترس از شکست می‌تواند اعتمادبه‌نفس و عملکرد را تحت تأثیر قرار دهد، اما با اصلاح نگرش و تمرین مهارت‌های ذهنی، می‌توان آن را به فرصتی برای رشد و پیشرفت تبدیل کرد. اینفوگرافیک : فاطمه داداش نژاد سماکوش #مفدابابل 🆔️@mefdababoll 🆔️@mefdanews

✅ روایتی از رؤیایی که جاودانه شد ‌ 🛑 گاهی تمام آرزوهای یک انسان، در چند ترم دانشگاه، چند صفحه کتاب و رؤیای خدمت به مردم خلاصه می‌شود؛ اما تقدیر، سرنوشتی بزرگ‌تر برای او رقم می‌زند. 🎥 این کلیپ، مروری کوتاه بر زندگی دانشجویی است که با آرزوی پوشیدن روپوش سفید پزشکی قدم در مسیر علم گذاشت، اما پیش از آنکه نامش بر سردر یک درمانگاه نقش ببندد، در شمار جاودانگان این سرزمین قرار گرفت. 🕊 یاد و نام شهیده دکتر سیده فاطمه صدیقی صابر و همه شهدای دانشجو، همواره در حافظه دانشگاه و دل‌های قدردان زنده و ماندگار خواهد ماند. #مفدا_اصفهان 🆔 @mefdaisfahan 🆔 @mefdanews

💢به یاد رهبر شهید انقلاب؛ کوهپیمایی دانشگاهیان علوم پزشکی کشور به ۱۰ قله در مناطق ده‌گانه کشور برگزار می‌شود 🔷 سعید بابایی مدیر کل فرهنگی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در گفتگو با مفدا گفت: کوهپیمایی دانشگاهیان علوم پزشکی کشور به ۱۰ قله در مناطق ده‌گانه کشور به یاد رهبر شهید انقلاب حضرت آیت‌الله امام خامنه‌ای با محوریت "به سوی قله‌ها" برگزار خواهد شد. 🔷این برنامه که به همت اداره تربیت بدنی اداره کل فرهنگی وزارت بهداشت، تدارک دیده شده است در نظر دارد کوهپیمایی و صعود به یکی از قلل مرتفع در مناطق ده‌گانه کشور با عنوان «به سوی قله‌ها»، تا پایان تابستان سالجاری با مشارکت دانشگاه‌ها و دانشکده‌های مستقر در هر منطقه و با حضور و همراهی اساتید و اعضای هیأت علمی در کنار دانشجویان برگزار کند. 🔰 مشروح خبر http://www.mefda.ir/news/472137/ 🆔 @mefdanews

💢 تغییر زمان برگزاری «آزمون‌های ارزشیابی و ارتقای دانش‌آموختگان داروسازی خارج از کشور» ‌ ◻️مرکز سنجش آموزش پزشکی اعلام کرد آزمون‌های ارزشیابی و ارتقای دانش‌آموختگان داروسازی خارج از کشور که پیش‌تر قرار بود ۱۸ مرداد ۱۴۰۵ برگزار شود، به پنجشنبه ۲۹ مرداد ۱۴۰۵ موکول شد. ‌ ◻️ثبت‌نام داوطلبان از ۱۰ تا ۱۴ مردادماه ۱۴۰۵ انجام می‌شود. ◻️کارت ورود به جلسه از ۲۷ مردادماه منتشر خواهد شد. ◻️ آزمون در یکی از دانشگاه‌های علوم پزشکی شهر تهران برگزار می‌شود. 🆔 @mefdanews