🟢 چهارشنبه‌های «#معرفی_کتاب» 🔹کتاب این هفته: ماندن در وضعیت آخر #کتاب_خوب #دوست_خوب 🆔 @mefdanews

🟢 کتاب ماندن در وضعیت آخر 🔸نویسنده: امی ب. هریس، تامس ای. هریس 🔸مترجم: اسماعیل فصیح 🔹کتاب وضعیت آخر حاصل همۀ پژوهش‌ها و جست‌وجوهای سی‌سالۀ طبابت هریس به‌عنوان روان‌پزشک بود. شور و هیجان پیامد انتشار آن کتاب حکایت از تأثیر واقعی آموزه‌های آن داشت. 🔹نویسنده در کتاب «ماندن در وضعیت آخر» هر رفتاری را که از انسان سر می‌زند، نوعی افشاگری می‌داند. خواسته یا ناخواسته این افشاگری رخ می‌دهد؛ اتفاقی که باعث می‌شود نگرش و احساس ما، برای دیگران آشکار شود یا لااقل نشانه‌هایی از احساس و نگرش ما پدیدار آید. «گفتگوی درونی»، مفهوم دیگری است که در این کتاب، محل توجه است و به مثال‌ها و نمودهای مختلفی از آن اشاره می‌شود. اصلاً هدف این کتاب که ادامۀ منطقی کتاب «وضعیت آخر» است، و ۱۶ سال پس از آن نوشته شده، استفاده از ابزار «تحلیل رفتار متقابل» برای مقابله با احساس‌های بد و ایجاد احساس‌های خوب در انسان است. #کتاب_خوب #دوست_خوب 🆔 @mefdanews

🟢 چهارشنبه‌های «#معرفی_کتاب» 🔹کتاب این هفته: همنام گل‌های بهاری #کتاب_خوب #دوست_خوب 🆔 @mefdanews

🟢 معرفی کتاب همنام گل‌های بهاری 🔹این کتاب که با نثری روان و قابل فهم و کاربردی به خصوصیات اخلاقی پیامبر (ص) و توصیه های آن حضرت در زمینه های مختلف پرداخته است، با استفاده از منابع معتبر شیعی و اهل سنت گردآوری شده است. موضوعات متنوع این کتاب علاقمندان به پیامبر را با ویژگیهای انسان کامل آشنا می کنند. 🔹«هم نام گل های بهاری» جلد اول از مجموعه چهارده جلدی «سیره کاربردی چهارده معصوم» است که برنده جایزه کتاب سال حوزه شد. 🔹در این مجموعه سعی می شود مسایل مختلف زندگی از دیدگاه پیامبر اسلام(ص) بیان شود و هدف این مجموعه پاسخ به این سوال است که در روزگار امروز و برای انسان قرن بیست ویکم چگونه اهل بیت می توانند الگو باشند و چگونه آنها می توانند گرهی از زندگی مردم باز کنند. این سیره کاربردی که بیش از صد موضوع مثل محیط زیست و حقوق مخالفان را شامل می‌شود. #کتاب_خوب #دوست_خوب 🆔 @mefdanews

🟢 چهارشنبه‌های «#معرفی_کتاب» 🔹کتاب این هفته: صعود چهل ساله #کتاب_خوب #دوست_خوب 🆔 @mefdanews

🟢 چهارشنبه‌های «#معرفی_کتاب» 🔹کتاب این هفته: دوباره فکر کن #کتاب_خوب #دوست_خوب 🆔 @mefdanews

🟢 چهارشنبه‌های «#معرفی_کتاب» 🔹کتاب این هفته: سه‌شنبه‌ها با موری #کتاب_خوب #دوست_خوب 🆔 @mefdanews

🟢 "سه‌شنبه‌ها با موری" (Tuesdays with Morrie) کتابی است نوشته‌ی میچ آلبوم، نویسنده‌ی آمریکایی که در سال ۱۹۹۷ منتشر شد و به سرعت به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها در سراسر جهان تبدیل شد. 🔹کتاب داستانی واقعی و الهام‌بخش است که بر اساس تجربیات نویسنده با استاد سابقش، موری شوارتز، نوشته شده است. 🔹میچ آلبوم، پس از سال‌ها دوری از استاد محبوبش موری شوارتز، متوجه می‌شود که موری به بیماری ALS (اسکلروز جانبی آمیوتروفیک) مبتلا شده و در حال از دست دادن تدریجی توانایی‌های جسمی خود است. میچ تصمیم می‌گیرد هر سه‌شنبه به دیدار موری برود و در این ملاقات‌ها، آنها درباره‌ی موضوعات عمیق زندگی مانند عشق، مرگ، خانواده، پول، و معنای زندگی گفت‌وگو می‌کنند. این گفت‌وگوها به میچ کمک می‌کند تا دیدگاه‌های جدیدی درباره‌ی زندگی پیدا کند. 🔹سه‌شنبه‌ها با موری" کتابی است که خوانندگان را به تفکر درباره‌ی ارزش‌های زندگی و اولویت‌های خود دعوت می‌کند. این کتاب به دلیل صداقت و احساسات عمیقی که در آن وجود دارد، مورد تحسین بسیاری قرار گرفته و به چندین زبان ترجمه شده است. #کتاب_خوب #دوست_خوب 🆔 @mefdanews

🟢 چهارشنبه‌های «#معرفی_کتاب» 🔹کتاب این هفته: عشق هرگز‌کافی نیست #کتاب_خوب #دوست_خوب 🆔 @mefdanews

🟢 کتاب «عشق هرگز کافی نیست» اثر آرون بک (Aaron T. Beck)، روانشناس مشهور و بنیانگذار شناخت درمانی (Cognitive Therapy)، است. این کتاب به بررسی مشکلات روابط عاطفی و زناشویی میپردازد و راهکارهای علمی و عملی برای بهبود ارتباطات ارائه می دهد. 🔻موضوعات اصلی کتاب: - الگوهای مخرب در روابط: شناسایی رفتارها و باورهای منفی که رابطه را تهدید می کنند. - شناخت درمانی برای زوجها: استفاده از تکنیکهای CBT (درمان شناختی-رفتاری) برای تغییر افکار و رفتارهای آسیب زا. - ارتباط مؤثر: آموزش مهارتهایی مانند گوش دادن فعال، حل تعارض، و بیان نیازها بدون سرزنش. - باورهای نادرست درباره عشق: نقد این تصور که «عشق به تنهایی کافی است» و تأکید بر نقش تلاش و مهارت در رابطه. 🔹اگر فکر می‌کنید عشق به تنهایی کافی است، این کتاب دیدگاه شما را تغییر خواهد داد! #کتاب_خوب #دوست_خوب 🆔 @mefdanews

🟢 کتاب روی پاهای خودم اثری از ایمی پردی 🔹ایمی پردی در این کتاب جذاب و تأثیرگذار، قصه‌ی زندگی خود را روایت می کند؛ این که چگونه از دست دادن پاهایش، او را به سوی یافتن مسیر درست زندگی هدایت کرد. 🔹وقتی ایمی تنها نوزده سال داشت، به بیماری مننژیت باکتریایی مبتلا شد و دکترها شانس زنده ماندنش را بیشتر از دو درصد تخمین نمی زدند. ایمی در یک تجربه ی نزدیک مرگ، سه شخص را دید که به او می گفتند: «تو می توانی با ما بیایی، یا این که بمانی. هر اتفاقی که در زندگی ات می افتد، در نهایت معنایش را خواهی فهمید.» ایمی در آن لحظه، زندگی را انتخاب کرد. او نه تنها موفق به شکست بیماری اش شد، بلکه یک زندگی جدید، پر از ماجراجویی های جسورانه و سرشار از آرزو را آغاز کرد و تصمیم گرفت این روحیه را با سایر انسان ها سهیم شود. #کتاب_خوب #دوست_خوب 🆔 @mefdanews

🟢 کتاب "از حال بد به حال خوب" (با عنوان اصلی "Feeling Good: The New Mood Therapy") نوشتهٔ دکتر دیوید برنز (David D. Burns) یکی از معروفترین کتابهای خودیاری در زمینهٔ رواندرمانی شناختی-رفتاری (CBT) است. 🔹 این کتاب به میلیونها نفر در سراسر جهان کمک کرده تا با استفاده از تکنیکهای علمی، خلق وخوی خود را بهبود بخشند و بر افسردگی، اضطراب و افکار منفی غلبه کنند. ▫️"احساسات شما واقعیت نیستند، فقط بازتاب افکار شما هستند." ▫️ "شما میتوانید انتخاب کنید که چه فکری کنید و چه احساسی داشته باشید." 🔻اگر به دنبال کتابی هستید که به شما کمک کند افکار منفی را کنترل کنید و زندگی شادتری داشته باشید، "از حال بد به حال خوب" میتواند انتخاب بسیار مناسبی باشد. #دوست_خوب #کتاب_خوب 🆔 @mefdanews