انسان در طول روز و در برابر نور و روشنایی تمایل به تلاش و کوشش دارد و تمام سلول‌های بدن آماده‌ی فعالیت هستن؛ به همین دلیل خواب در برابر نور، چندان آرامبخش نیست.ولی هرقدر محیط تاریک بوده باشد، خواب عمیق تر و آرامش بخش تر است. و به طور کلی سلول ها در یک آرامش و استراحتِ خاص فرو می رود. ° قرآن کریم شب را مایه آرامش می‎داند و در این باره می فرماید: «وَجَعَلَ اللَّیلَ سَکنًا؛ و [اوست که] شب را مایه آرامش قرار داد». [ انعام: 96] شب‌تون در آرامش و خیر. 💙✨ تهیه و تنظیم: moheb [ @mehad313mahda ⚡️]