✅زمان خوردن صبحانه چه موقع است؟ ✍امام صادق علیه ‏السلام: إذا صَلَّيتَ الفَجرَ فَكُل كِسرَةً تُطَيِّبُ بِها نَكهَتَكَ، و تُطفِئُ بِها حَرارَتَكَ، و تُقَوِّمُ بِها أضراسَكَ، وتَشُدُّ بِها لِثَتَكَ، و تَجلِبُ بِها رِزقَكَ، و تُحَسِّنُ بِها خُلُقَكَ چون نماز صبح را خواندی، تکه نانی بخور تا با آن، دهان خویش را خوش‏بو سازی، حرارت خود را فرو بنشانی، دندان‏هایت را استوار سازی، لثه‏ات را استحكام بخشی، روزیِ خویش را به چنگ آوری و خوی(اخلاق) خود را نكو سازی. 📕بحار الأنوار، جلد۶۶، صفحه ۳۴۵ ➕صبحانه تا قبل از طلوع آفتاب و نهایتا همان ابتدای صبح (ساعت7) باید میل شود. خوردن غذا بعد از ساعت 7 یا 8 صبح به عنوان میان وعده محسوب می شود و دیگر فایده و اثر صبحانه را ندارد. . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#صبحانه #زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. 🔶️ از بین رفتن جای بخیه 🔶️ ✅ بعد از کشیدن بخیه روغن گل سرخ مرتب بمالید، با این روش جای زخم باقی نمی ماند . . #جای_بخیه #مهرچین #زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 🦵بهبود سلامت استخوان 🔘 بادام منبع بی‌نظیری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مقدار زیادی فسفر است. فسفر تأثیر چشمگیری روی قدرت و دوام استخوان و دندان دارد و از بیماری‌های وابسته به سن مانند پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. #بادام #فسفر #سلامت_استخوان ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

🌱 با سلام و احترام و عرض تشکر از همراهی شما خوبان برای ارتقا سطح کیفی مطالب کانال به نظرات شما صاحبان اصلیِ "سلامتکده مهرچین" نیازمندیم. لطفاً نظرات ارزشمند و سازنده‌تون رو با ما از طریق لینک زیر در میون بگذارید. 👇 https://abzarek.ir/service-p/msg/1150031 ✨ دعای خیر و پیشنهادات خوبتون برامون قوّت قلب هست و انتقاداتتون، چراغِ راه! 💢 @mehrchinlife 💢

. 🌾سبک زندگی سالم و سبک زندگی ناسالم ❓می خواهید حال خوبی داشته باشید؟ ❓می خواهید سالم باشید؟ ❓می خواهید خانواده سالمی داشته باشید؟ ⁉️می خواهید اینقدر مشکلات و درد و هزینه های بیماری و درمان و ... را تحمل نکنید! .

. از همین امروز شروع کنید با اراده همت تلاش و کمی دقت در امور زیر #سبک_زندگی_سالم داشته باشید یعنی :👇🏼👇🏼 .

. ۱- تغذیه سالم ۲- کاهش استرس و اضطراب ۳- ورزش و تحرک و دوستی با طبیعت و حفظ محیط زیست ۴- هدف داشتن در زندگی قدر نعمت ها را دانستن و مثبت فکر کردن بجای تأسف نا امیدی و غر زدن ۵- خواب کافی و درست ۶- دعا و نیایش برای آرامش و تقویت اراده و سیستم ایمنی ۷- استفاده درست از فضای مجازی و معتاد نشدن به آن و تفکر تحقیق مطالعه کتاب و مشورت با دانشمندان متخصص و پرهیز از صفحات و مطالب بی ارزش و غیر معتبر ۸- ارتباط خوب با اعضا خانواده و دوستان خوب با محبت مهربانی عشق ورزیدن و دوستی بجای اختلاف و قهر و تنهایی و دوری. . #مهرچین #سبک_زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 💥دانستنی هایی در رابطه با گیاه آویشن💯 🪴آویشن یک گیاه علفی و معطر، از تیره‌ی نعنایان است.  🍃گل‌های گیاه آویشن که توسط زنبورها برای تولید عسل آویشن به کار می‌رود بسته به نوع آویشن، رنگ‌های متنوعی چون سفید، صورتی، زرد، قرمز، ارغوانی و بنفش دارد. . #آویشن 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881