♦️اگر هر صبح به سختی از رختخواب جدا میشوید، کافیست نفستان را چند دقیقه نگهدارید ! ضربان قلبتان افزایش خواهد یافت و بدن دستور انتقال به حالت اکتیو را صادر کرده و سریعا از رختخواب بلند میشوید. #صبح_بخیر 🔰مهرمدیا https://eitaa.com/mehrmediya . ‌‌‎‌‎

#سلامتی 📌صبحانه خوردن و انتخاب صبحانه‌ی سالم بخش مهمی از یک سبک زندگی درست و راه تامین سلامتی است. یک صبحانه‌ی کامل باید ۵۰۰تا ۶۰۰کالری برای ما انرژی تامین کند. 📌بعضی‌ها گمان می‌کنند اگر صبحانه نخورند، برای ناهار اشتهای بیشتری خواهند داشت و می‌پرسند آیا صبحانه نخوردن باعث چاقی می‌شود؟ 📌واقعیت این است که هیچ کس تا حالا با صبحانه نخوردن چاق نشده و حتی دچار دیابت، کاهش وزن و بیماری‌های دیگر هم شده است. 🔰مهرمدیا https://eitaa.com/mehrmediya .

نگاه به زوزه چند قلاده برانداز بی مغز نکنید ! ؛ غم رییس جمهورمون بین المللیه ... اینجا بغداد است 🗣:نورا براتی مهرمدیا https://eitaa.com/mehrmediya ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

از شدّت فقر، به امام رضا (ع) متوسل شدم...... 🔹بخشی از مصاحبه منتشرنشده حجت الاسلام و المسلمین سید ابراهیم رئیسی (ره) در سال ۱۳۷۱ #سید_محرومان #رئیسی_عزیز https://eitaa.com/mehrmediya

مشاور احمدی نژاد: به احمدی نژاد گفتم با هرکی میخوای دربیفت ولی آقا رهبر و ولی فقیه توعه احمدی نژاد گفت مشکل ما خود ایشونه ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎ 🌱رسانه مردمی مسجدابوالفضل(ع) https://eitaa.com/mehrmediya .

🔺برشی متفاوت از مراسم بزرگداشت رئیس‌جمهور شهید و همراهان گرامی ایشان با حضور رهبر انقلاب در حسینیه امام خمینی(ره)؛ 🔺احترام ویژه رهبر انقلاب به آیت‌الله آل‌هاشم پدر بزرگوار امام جمعه شهید تبریز انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 مهرمدیا https://eitaa.com/mehrmediya ،

احمق ترین برعندازا سهم ایرانه☹️ #سلیطه‌ها_بی‌ناموس‌ها 🎬 مهرمدیا https://eitaa.com/mehrmediya .

❌❌❌❌❌❌❌❌ سلام دوستان عزیز برگزاری کلاس تفسیر قرآن امروز ساعت ۵ عصر برقرار میباشد

5️⃣ دردی که نباید نادیده بگیرید ! 🪐(درد قفسه سینه) ~ویژگی: همراه با تنگی نفس و تهوع •خطر: امکان حمله قلبی 🪐(سردرد) ~ویژگی: همراه با سفتی گردن و تغییر بینایی •خطر: خونریزی مغزی 🪐(درد پا) ~ویژگی: احساس درد همراه با تورم •خطر: وجود لخته خون 🪐(درد شکمی) ~ویژگی: همراه با تب، تهوع و استفراغ •خطر: مشکل آپاندیس یا سنگ صفرا 🪐(کمردرد) ~ویژگی: همراه با تب و بی‌حسی بازوها و پاها •خطر: عفونت نخاعی #سلامتی 🔰مهرمدیا https://eitaa.com/mehrmediya . ‌‌‎‌‎

🔰 زاینده‌رود بسته شد 🔹جریان زاینده‌رود با هدف توزیع آب برای کشاورزان شرق اصفهان، بنا بر توافقات قبلی تا روز ۶ خرداد ادامه داشت و امروز خروجی سد زاینده‌رود کاهش پیدا می‌کند. خروجی سد زاینده‌رود از عصر روز سه‌شنبه ۲۸ فروردین با هدف توزیع سومین نوبت آب برای اراضی کشاورزی شرق اصفهان افزایش یافت. 🔹معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری اصفهان: با توجه به شرایط سد، امکان تداوم بازگشایی و جاری سازی آب در شهر اصفهان نیست، پس از اتمام توزیع آب برای اراضی کشاورزی شرق، یک نوبت آب برای باغات و اراضی غرب اصفهان از سد رهاسازی خواهد شد. 🔰مهرمدیا https://eitaa.com/mehrmediya .