7. #تدابیر_ماه_رمضان بین سحر تا افطار 🔴 از حرکت زیاد و فعالیت های خسته کننده پرهیز شود 🟢 در صورت نیاز به خواب در جای آرام و کم نور      استراحت کند 🔴 در آفتاب و هوای گرم قرار نگیرد 🔴 از حمام طولانی یا طولانی ماندن در استخر پرهیز شود. کد: #۰۲۱ #تدابیر_افطاری_خوردن #تدابیر_ماه_مبارک_رمضان #غذا_ها #گروه_آموزشی_منهاج_الطب 🔸منهاج الطب،آموزه‌هایی از متونِ اصیلِ طبی👇 🆔 @menhajeteb_ir