‍ ‍ ✔️تدابیر روزه داری 🔶تصوراتی غلط و سوء تدبیرها ؛ از روزه و روزه داری 🔻نمونه ها : 🔸 برخی به اندک بهانه ای از #روزه گرفتن شانه خالی می کنند. و برخی حتی تمام طول سال را روزه می گیرند ؛ هر دو این گروه از خط اعتدال خارج اند. عده ای هم ، بعداز ماه مبارک رمضان به جهت سوء تدبیر ، در خوردن سحری و همین طور افطار ؛ و نحوه استفاده از طول روزِ ماه مبارک و همین گونه شب این ماه عزیز ؛ به جهت اینکه تدبیر لازم را رعایت نکرده اند ؛ دچار بیماری هایی می شوند به ویژه بيماری های دستگاه گوارش. 🔺گروه های فوق ؛ بعد از چنین شرایطی از خود سوال می کنند ؛ پس چرا پیامبر اکرم (‌ص)می فرمایند: 💠 صوموا تَصِحوا 💠روزه بگیرید سالم میشوید غافل از اینکه؛اشکال از روزه داری است. 🔻از طرفی در روایت داریم روزه ی ماه مبارک رمضان در گرما جهاد است. شما میدانید جهاد قواعد خود را دارد و جهادگر باید قبل از جهاد ؛ خود را برای این امر خطیر آماده کند ؛ والا این جهاد برای وی سودی که ندارد هیچ ضرر هم دارد ؛ و جان خود را نیز به خطر می اندازد . 🖊آموزش تدابیر جنگی ؛ قبل از جنگ ضروری است. پس اگر بخواهیم این تشابه بین روزه و جهاد برقرار شود ؛ باید برای روزه داری ؛ آن هم قبل از شروع ماه مبارک رمضان ؛ آماده شویم ؛ همان گونه که برای جهاد ؛ باید قبل از ورود به میدان کار زار آماده شد . ✅ پس یک سری تدابیر برای قبل از ورود به این ماه عزیز لازم است ؛ که در یک جمله تقویت روح ، و جسم برای #ماه_مبارک_رمضان است. ⚠️ هرموقع سخن از تقویت بدن مطرح میشود ؛ افراد فکر می کنند تقویت بدن ؛ در خوردن و آشامیدن زیاد است ؛ و حال می دانیم که فقط این نیست و گاهی تقویت بدن ؛ در پرهیز و نخوردن است. 💠 قَالَ رسول الله (ص) : الْمَعِدَةُ بَيْتُ كُلِّ دَاءٍ وَ الْحِمْيَةُ رَأْسُ كُلِّ دَوَاءٍ 💠رسول اکرم (صلی الله علیه و اله) میفرمایند : معده خانه هر بیماری ؛ و پرهیز سَر ، و اصل ، و اساس هر دوایی هست. شما میدانید منظور معده آن شخصی است ؛ که عادت کرده به درهم خوری و ریزه خواری ؛ که این معده خود ، معدن همه بیماری هاست . در مقابل ؛ آن که به جا و به موقع می خورد و می آشامد ؛ دارای بدنی سالم است. 💠 پس باید تدبیر کرد ؛ آن هم قبل از شروع این ماه عزیز ؛ به ریاضاتی در طول سال ؛ آن هم به تدریج کد: #۰۱۳ #تدابیر_روزه_داری #ماه_مبارک_رمضان #حدیث #گروه_آموزشی_منهاج_الطب 🔸منهاج الطب،آموزه‌هایی از متونِ اصیلِ طبی👇 🆔 @menhajeteb_ir

2. #تدابیر_ماه_رمضان تدابیر چند روز قبل و بعد از ماه رمضان برای حفظ سلامتی و بهره مندی از فواید روزه داری👇 💠باید از چند روز قبل از ماه رمضان با کم کردن غذا بدن را آماده کرد 💠 بعد از تمام شدن ماه رمضان، یکباره به غذاهای زیاد و آشامیدنی هجوم برده نشود و پرخوری و درهم خوری نشود خصوصا به غذاهای غلیظ و در فصل گرم جناب شیخ الرئیس ابن سینا: افراد چاق در قحطی بیشتر از افراد لاغر می میرند زیرا بدنشان عادت به پرخوری داشته و بعد از پایان قحطی افرادی که یکباره مقدار زیاد غذا می خوردند زیاد از دنیا رفتند کد : #۰۱۵ #تدابیر_خوردن_افطاری #تدابیر_رفع_عطش #ماه_مبارک_رمضان #گروه_آموزشی_منهاج_الطب 🔸منهاج الطب،آموزه‌هایی از متونِ اصیلِ طبی👇 🆔 @menhajeteb_ir