اين فلافل غنچه 😋 دقت كنين كه حتماً بايد نخود نپخته باشه ─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

یک شام خوشمزه😋 ۳ ق غ روغن ۲ عدد سیر رنده شده ۴۰۰ گرم قارچ اسفناج مقداری(اختیاری) نمک و فلفل نان تست یک بسته برای بشامل: ۱ ق غ کره ۱ ق غ آرد ۲ لیوان شیر پنیر پیتزا مقداری پیاز رو نگینی خورد کرده و قارچ و خورد و تفت میدهیم اسفناج و سیر رنده شده رو اضافه کرده و تفت میدهیم تا آب آن تبخیر شود،داخل ظرف مورد نظر رو چرب کردهو نان تست که میداری با شیر مرطوب کردیم میذاریم و مواد قارچو میریزیم و برای سس بشامل آردو تفت میدیم و کره و شیر رو اضافه میکنیم و هم میزنیم وقتی غلیظ شد برمیداریم و روی مواد ریخته و با پنیر پیتزا پر میکنیم و فویل میکشیم در فر ۱۸۰ درجه ۵۰ دقیقه قرار میدهیم 😋 ─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

کوکوی سبزی با سس خوشمزه 😍 ─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

اموزش مرحله به مرحله #دسرگلدانی 😋😋😍🌸👇👇👇 ─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

مرحله اول #دسرگلدانی 🌸🍃 ─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

مرحله دوم #دسرگلدانی 🌸🍃 با صدا گوش بدین❌ ─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

مرحله سوم #دسرگلدانی 🌸🍃 با صدا گوش بدین❌ ─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

مرحله چهارم 🌸 #دسرگلدانی 🌸🍃 با صدا گوش بدین❌ ─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

☁️☄🌙🌞 ابر و باد و مه و خورشید و فلک درکارند تا ما رو با خوراکی های خوشمزه شکنجه بدن 😈😈 🍰🍩🍪 یه #شیرینی خیلی راحت اما وحشتناک خلاق و خوشمزه 😇😇😇 💠💠💠💠💠💠💠💠💠 پنج شنبه جمعه از اموات فراموش نکنیم علاوه بر خیرات معمول میشه هر کار خوب و مثبتی که انجام میدید نیت کنید برسه به اموات مثلا تو خیابون چند تا اجر افتاده، برید به نیت امواتتون اونها رو بردارید از کف خیابون اموات به تکه استخوانی که ما بندازیم جلوی یک حیوان به خیرات ما نیاز دارن به دادشون برسیم🖤 کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

✅توصیه به کم خوری ✍پیامبر اکرم(ص): هر کس کم بخورد، سالم می ماند و هر کس زیاد بخورد، تنش بیمار می شود و قساوت قلب پیدا می کند. 📚نهج الفصاحه ص۷۲۸ 🍒🍐🍒🍐🍒 @menoeslami 🍏 @tebshia20🌿

کیک اسفنجی 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 غذا را با فصول پیش ببرید، مهارتها را بالا ببرید و هر چه یاد میگیرید سریع درست کنید، تنوع غذایی رابطه ها را بهبود میبخشد. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

ناهارماگوجه پلو. چندتاگوجه رومیشوریم پوستشونومیگیریم ریزخردمیکنیم.سیب زمینی یکی یادوتاکوچیک بوددوتامتوسط یکی.نگینی ریزخردمیکنیم.پیازخردمیکنیم.برنج ومیشوریم دوساعت قبلش اب ونمک میکنیم میراریم کنار.توهمون قابلمه ک میخوایم برنج وبپزیم سیب زمینی سرخ میکنیم.بعدسیب زمینی میزاریم کنارپیازونمک فلفل زردچوبه زده سرخ میکنیم گوجه رومیریزیم توش تفت میدیم شعله کم‌میکنیم تانیم ساعت تفت بگیره.هرازگاهی هم میزنیم.یه قاشق پلوخوری رب گوجه میریزیم براخوشرنگ ترشدنش.نیم ساعت شدسیب زمینی میریزیم توش.برنج واب نمک برنج وخالی میکنیم برنج ومیریزم توگوجه به اندازه آب جوش میریزیم خیلی نه برنج شفته میشه شعله زیادمیکنیم برنج ابش کم شدتموم شدیکم اب برنج کمترشدشعله یکم متوسط میکنم.اب برنج خشک شددرقابلمه میزاریم باشعله کم میزاریم دم بکشه بپزه.باسالادشیرازی خیلی خوشمزس #ارسالی_اعضا #چالش_غذای_ساده_ارزان_بدون_گوشت ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

مرحله پنجم 🌸 #دسرگلدانی 🌸🍃 با صدا گوش بدین❌ ─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY۱

تزئین هویج و خیار 😋 ─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

یه عکس لاکچری 😊 پول داری یعنی این شوخی نیست تخم مرغ هستا😁😋 روز جمعه متعلق به #صاحب_عصر_عج هست امروز تا میتونین بعد از وضو به نیت امام زمان عج غذا بپزید و ذکر صلوات بر محمد و ال محمد غذاهای امروزتونو نذر مادر حضرت مهدی عج کنید 😍فوق العاده خوشمزه میشه 🍔🍧🍎🍰🍗 @menoeslami ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#پیراشکی_مغزدار_شکلاتی ادامه آموزش پست قبل 👆👆 امیدوارم لذت برده باشید از این آموزش 🙏 ─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

#ساندویچ_چیکن🤩 مواد اولیه فیله مرغ ۴ عدد (با یدونه سینه مرغ کامل متوسط) پیاز یک عدد بزرگ فلفل دلمه ای رنگی یا سبز یک عدد قارچ ۳۰۰ گرم ادویه جات شامل نمک، فلفل سیاه و قرمز، آویشن، پاپریکا و زردچوبه به میزان لازم پنیر پیتزا به میزان لازم آبلیمو دو قاشق غذاخوری ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

کوبیده مرغ 🤩🤩😋😋 ─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

#دخترونه👧 #پسرونه 👦 👈قیمتهای استثنایی زیر قیمت بازار😍 👌 پوشاک با کیفیت ایرانی💯 🇮🇷 👌 ارسال به سراسر ایران 🚚 ✅دوباره دو روز دیگه نگید واییی لباس ایرانی از کجا بخرم واسه بچه هام !😱 برای حمایت از تولید ملی منتظر همراهی گرم شما هستیم 😍 🇮🇷❤️👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/897646616Cdc18059b08

#پیراشکی_مغزدار_شکلاتی ✅مواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری شکر ۱ لیوان شیر ولرم ۱ قاشق غذاخوری خمیر مایه ۱ عدد تخم مرغ ۳ قاشق غذاخوری شکر کره ۵۰ گرم کمی وانیل _ارد سفید به مقدار لازم(من حدودا سه لیوان و نیم آرد استفاده کردم) شکلات تخته ای حدودا ۱۰۰ گرم ۳ ق غذاخوری خامه صبحانه ادامه آموزش در پست بعدی 👇👇 ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

تزئین هویج و خیار 😋 ─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

سلام بنده یه طلبه👳‍♂ هستم، کانالی درست کردم تا شیرینی 🍯 😋 و سعادت و خوشبختی ❤️را به زندگی 🏡 شما هدیه بدهیم . ✅ یه نگاهی به کانال ما بیندازید اگر خوشتون ❤️ نیومد لفت بدهید . 💞 https://eitaa.com/joinchat/1469906997C9bc6c98d0f

چكدرمه تركمن 🍅🥩🥘 مواد لازم 👨🏻‍🍳( ٥ نفر) برنج ايراني ٤ پيمانه گوشت گوسفندي ٤٠٠ گرم رب ٢ قاشق گوجه ٦ عدد آب ٣ پيمانه و نصف پياز ٢ عدد سير ٢ حبه نمك و فلفل زرد چوبه . . اين غذا با اين كه ساده ست اما ميزون كردن آبش يكم سخته پس حتما دقت كنيد كه آب زيادي داخل گوشت نريزيد ،موقع دم گذاشتن هم اگر برنج كمي آب داشت اصلا اشكال نداره ،مدت دم كشيدنش هم نيم ساعته ،يك نكته مهم حتما گوشت گوسفندي استفاده كنيد ❤️ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

#سالاد_سیب_زمینی_با_هویج مواد لازم: 3 عدد سیب زمینی آبپز 2عدد هویج رنده شده 1 دسته کوچک شوید خرد شده روغن، نمک، فلفل به میزان لازم ماست با سیرپوره شده طرزتهیه : هویج را در یک تابه ریخته و با کمی روغن تفت بدید. سپس در یک ظرف دیگه سیب زمینی آبپز وهویج سرخ شده، نمک ، فلفل سیاه وروغن زیتون وشوید خرد شده را اضافه و خوب مخلوط کنید. قالب های سیلیکونی را کمی چرب کنید واز مواد سالاد بریزید وپر کنید و شکل دهید وبعد در کنار ماست سیر سرو کنید. اگر قالب ندارید میتونید آن را با فنجان شکل دهید ویا میتونید در بشقاب ریخته ووسط آن ماست سیر بریزید. نوش جان ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

#لوکوم_شیر طرز تهیه: ۲ قاشق غذاخوری نشاسته گل ۲ لیوان (دسته دار فرانسوی) شیر کره ۲ قاشق مرباخوری ۷۰ گرم شکر معادل یک استکان کمر باریک ترکیه ایی وانیل یک قاشق چای خوری ابتدا شکر و نشاسته و شیر را روی حرارت قرار میدیم تا شکر کامل حل شود وبه غلظت مناسب برسد.حرارت را قطع کرده و وانیل را اضافه میکنیم و کره را اضافه کرده و هم میزنیم تا از حرارت بیوفتد. درون استکان ها رو خیس کرده طوری که نم دار باشد.مواد را داخل استکان ریخته و ۴-۵ساعت درون یخچال قرار میدهیم تا کامل ببندد.برای راحت خارج کردن لوکوم دور استکان را با چاقو لوکوم را جدا میکنیم و بعد از برگرداندن راحت جدا میشود.داخل پودر نارگیل بغلتانید و برای تزیین از شکلات بن ماری شده استفاده کنید.همچنین میتوان از مغزها هم استفاده کرد مثل مغز پسته یا بادوم ─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

داره ماه محرمش میاد❤️ خداروشکر یکبار دیگه سیاه پوش اربابیم🌹 لباسهای مشکی ماه محرم در کانال مزون بهار😍 🔴مانتوهاومجلسیهای مزون دوز 👌 سایز 36 تا 60‼️😱 📛 کانال مانتو های خاص😍 💢 لباس مجلسی شیک😍 🌻لباسهای پوشیده 😍👸 #مانتوهای_عربی 💫عجله کنید👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2107572225Cd70ff3fab3

دوس داری حجابت شیک وخاص باشه؟😍 میخوای همه از زیبایی حجابت تعریف کنن؟ #لباسهای_محرمی_جدید_رسسسسید🙈 #مانتوهای_عربی 📛 کانال مانتو های خاص 💢 #لباس_محجبه شیک😍 🌻فقط برا خانمهای شیکپوش و آس😍👸 🌺وآقایون خوش سلیقه و خانواده دوست👨 http://eitaa.com/joinchat/2107572225Cd70ff3fab3

#کلیپ_آموزشی 🎞 📽 آموزش #رول_تست_شکلاتی 🥪 😋👆 ─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ اسراف را صفر برسانید ،با غذای مانده غذای جدید درست کنید. کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

✅شیر دارچین‌ نوشیدنی مفید ✍ برای این افراد بهترین روش مصرف شیر در منابع طب سنتی این است که شیر را با دارچین میل کنند تا هم سردی شیر را بگیرد و هم به این دلیل که دارچین مبدرق (بدرقه‌کننده) شیر است شیر را تا مفاصل می‌برد. این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود، خواص درمانی شیر را به مفاصل می‌رساند. ترکیب شیر با دارچین، 10برابر بیشتر از خود شیر خاصیت دارد. کاهش کلسترول بد، پیشگیری از حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق‌العاده و خوش‌طعم است. 📚سایت دکتر روازاده 🍒🍐🍒🍐🍒 @menoeslami 🍏 @tebshia20🌿