ساندویچ مرغ باسس خوشمزه🍗 یه خوشمزه لذیذ‌وسریع وراحت مخصوصابرای وقتایی که گشنتونه و نمیدونیدچی درست کنیدیابرای مهمانی‌هایادورهمی‌هاتون میتونه انتخاب بینظیری باشه بچه‌هاهم خیلی دوست دارن 🍎🍏🍎🍏🍎 @menoeslami

#ایده_آشپزی تاثیر آشپزی در زندگی/سرکارخانم پرتواعلم صحبتهای خانوم دکتر فوق العاده س درباره پختن غذای نذری و اثارش در خانواده بسیااااااااار مهم و جاااااالب حتما همه گوش کنید و انجام بدید✅✅ 🍔🍧🍎🍰🍗 @menoeslami

❣💠آهنگ اصلاح سبک تغذیه به سبک حامد همایون👆👆 شنیدن این آهنگ👌رو به همه توصیه میکنیم لطفا اصول غدا خوردن 🍯 وزندگی سالم را جدی بگیرید🙏 آینده ای سالم برای کودکانمان🥀 رقم بزنید❣ 🍔🍧🍎🍰🍗 @menoeslami

سلام صبحتون بخیر دوستان عزیزان ویس های خانوم دکتر اینقد مهم هستن که هرچند تکراری هست اما هم عزیزانی ک قبلا تشریف داشتن و هم سرورانی ک تازه ب جمع ما خوش تشریف اوردن با دقت گوش کنن و گذرا رد نشن و حتما حتما حتما عملی کنید غذاهاتونو حتما به نیت بپزید تا ب مرور به تاثیرش روی رفتارهای اهالی خونه برسید و لطفا عکس غذاهتونو برا بنده بفرستید تا بزنم کانال همه بانوان انگیزه بگیرن😁❤️ و واکنش خانواده هم بگید چی بوده اگه واقعا دل بدید به غذای نذری پختن با غذاهای معمولی فرق میکنه و حتما ابراز میکنن ک خوشمزه س

کیکاتونو اینجوری درست کنید راحت و اسون و جالب 🍎🍏🍎🍏🍎 @menoeslami

اینم یه مینی پیتزا با گل کلم #نکته❌ پنیر پخته کلا مضره برای بدن چون فوووووق العاده معده رو اذیت میکنه و سخت هضمه پس اینم جزو موادی بذارید که باااید محدود خیلی محدود مصرف کنید هرچند خیلی خوشمزه س لامصب😁🤦‍♀ من هر وقت شام پیتزا یا چیزی ک پنیر پیتزا داره بخورم تا صبح کابوس میبینم بس ک سنگینه و غذای مفیدی نیست 🍎🍏🍎🍏🍎 @menoeslami

ويدئوقيمه لاپلوتهديگ تهچيني خوشمزگي اين غذابه عطرهلُ دارچينُ زعفرونشِ كه البته بهترهل ودارچين به صورت درسته استفاده بشه كه رنگ غذا تيره نشه وبعدازپخت وقبل ازمخلوط شدن بابرنج ازمخلوط جداميشه 🍎🍏🍎🍏🍎 @menoeslami

همبرگرخونگی دستورش توفیلم هست #پنیر_ورقه_ای_پیتزا_را_محدود_کنید❌ 🍎🍏🍎🍏🍎 @menoeslami

آشپزخونه ها هم دارن ماشینی میشن و طعم غذاها رو به زواله.غذا باید با عشق توسط خانوم خونه پخته بشه نه یه آهن قراضه 🍎🍏🍎🍏🍎 @menoeslami

. اول مرغ نمك فلفل زردچوبه فراوون پودر سير كمي دارچين ميزنيم سرخ ميكنيم وسطاي سرخ شدن زعفرون ابشده ميريزيم وقتي سرخ كرديم جدا ميذاريم تو يه قابلمه جدا بعد تو همون روغن رب تفت ميديم و يه نصف بوته سير يه پياز درسته و ابجوش به مرغ اضافه ميكنيم ميذاريم بپزه اخر سر دوس داشتين پياز داغ به اب مرغ اضافه ميكنيم اين ديگه ميره كنار حالا نخود فرنگيو با اب و كمي روغن و نمك ميذاريم بپزه وقتي پخت پياز داغ درست ميكنيم بهش نخود پخته و شويد خشك اضافه ميكنيم يه تفت ميديم ازون ور برنجو مثل كته ميذاريم ابش خشك شد مخلوط نخود و برنجو با هم قاطي ميكنيم ميذاريم دم بكشه برنج زعفرونيم درست ميكنيم. 🍎🍏🍎🍏🍎 @menoeslami

تخم مرغ ۷زرده که ندیدیگ قطعا ...😮 🍎🍏🍎🍏🍎 @menoeslami