اگه کم خونی یا ضعف داری این غذا خوراکته😋💯 اول لای،ک کن❤️آموزشای قبلیمم ببین❤️ بفرست واسه اونی که غذای سالم و‌مقوی رو دوست داره...😍 ‏@sahar_1_chef @sahar_1_chef چیا میخاد: گوشت گوسفندی با چربی ۴۰۰ گرم سیب زمینی یک عدد پیاز یک عدد سیر یک یا دو حبه زعفران دم کرده یک استکان نمک،فلفل سیاه،زردچوبه،پاپریکا رب گوجه یک ق،غ روغن زیتون در صورت دلخواه(یا اگر گوشتتون چربی نداشت) تمام مواد رو داخل شیشه بریزید و دربشو محکم ببندین و داخل قابلمه آب جوش دو تا سه ساعت بزارید بپزه... کنار یه پلو زعفرانی محشره... #عصاره_گوشت#آبگوشت#آشپزی#گوشت#غذای_کودک @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽