‼️خانمی که با یک جلسه تمرین درد زانوهاش برطرف شد‼️ 😍😱 . اگر فکر میکنی با آسیب نمیتونی ورزش کنی همین الان بیا اینجا 👇👇 https://eitaa.com/yazdani_fit/97 https://eitaa.com/yazdani_fit/97 فقط با یک ماه تمرین این همه نتایج خفن گرفته 😍💪

دیگه نگو ناهار چی درست کنم!!😊 هرموقع سرنزده میرفتم خونه مادربزرگ این غذای خوشمزه برام درست میکرد سیب زمینی تخم‌مرغ کوبیده وااای یعنی از ۱۰۰ چلوکباب خوشمزه تره😍😋😋راستی خوراک دانشجوهاس😋 این پست هایی که قرار هروز بزاریم بفرستش برای اونی که میگه ناهار چی درست کنم دغدغه همه قرار بهتون ساده ترین راحترین و خوشمزه ترین غذاها هروز آموزش بدم تا دیگه راحت آشپزی کنی😋 😍💜 @chefardalan @chefardalan راستی درست کردی عکسشو بفرست که استوری میشه😎 موادی که لازم داریم از سیزدهمین روز این برنامه خفن: این مقدار برای ۲نفر: تخم مرغ آبپز شده ۲عدد🥚 سیب زمینی پخته شده ۲عدد🥔 پیاز نگینی شده ۲عدد🧅 کره به مقدار لازم🧈 نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم🥄🧂 مخلفات:سبزی خوردن،خیار و خیارشور و گوجه🥒🍅🍃 نون بربری داغ😍 نوووش جان😍😋😋 اینم مقدار مواد اولیه اینو سیو کن که فردا غذای بعدی بهت قرار آموزش بدم. سیزدهمین روز این برنامه خفن ۱شنبه ۱۴۰۳/۰۸/۲۷ @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽

لاپلوی مرغ و شوید 👌😋♥️ . گفتم یکی از ناهارای اردلان و مهمون من باشید 🤝♥️ خب اردلان داداشمه ♥️ از همینجا سلامی میکنیم به بروبچه های اردلان که رفیقای ما هم هستن و رفیق رفیقمون رفیقمونه 😁♥️🤝 . @chefardalan @chefardalan . موادی که برای این غذای خوشمزه و لذیذ و همه چی تموم لازم داری اینجاس👇🏽 سینه مرغ نیم کیلو سیب زمینی ۳ عدد نگینی برنج دو پیمونه شوید سه ق غ نمک فلفل سیاه پاپریکا پودر سیر از هر کدوم یک ق چ . @behnam__gholami درست کنید و از تین نهار خوشمزه لذت ببرید رفقا ♥️🤝♥️ . @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽

‌﷽‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔰 آموزش قرآن رایگان شد😍 ❇️ روانخوانی ❇️ تجوید ❇️ صوت و لحن ❇️ حفظ ❇️ تفسیر بزن روی لینک زیر، عضو شو👇 https://eitaa.com/joinchat/1776025873C746e64a11b آخرین مهلت جشنواره رایگان👆

‌ ⭕️میدونی بهترین آدم از نظر خدا کیه؟🤔 پیامبر اکرم(ص) جواب این سوال رو به ما دادن و فرمودن: بهترین شما کسی است که قرآن را یاد بگیرد و به دیگران یاد دهد😍 الان وقتشه که تو هم جزو بهترین ها بشی 🥳 🔻بزن روی لینک زیر و عضو شو👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1776025873C746e64a11b ❌ ظرفیت پذیرش بسیار محدود👆

کار حرفه ای هنرمندانه کانال دیدنی های آشپزی @jazabbb😋 @jazabbb😍 @jazabbb😳

کار حرفه ای هنرمندانه کانال غذای خیابانی 😋 @mazehaa 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔 @mazehaa 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔 @mazehaa 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔

تارت فرانسوی با مرنگ سرخی 🤌😍 توضیحات کامل کپشن 👇 @soheil_shirinii @soheil_shirinii مواد لازم برای خمیر اول 300گرم آرد 160روغن صاف 80گرم پودر شکر 1عدد تخم مرغ نوک قاشق وانیل 2قاشق زعفران دم شده همه مواد رو مخلوط کنید و با دست یا دستگاه هم بزنید در حدی که خمیری بشه نیم ساعت استراحت بدید پهن کنید و داخل قالبها قرار بدید مثل ویدیو کرم فیل یا پرتقال می‌زنیم با دمای 200به مدت 15دقیقه داخل فر قرار میدیم مواد لازم برای لایه شکلاتی 50گرم کره 50 خامه قنادی 3عدد زده تخم مرغ 150گرم شکلات سکه ای طرز تهیه کره خامه قنادی و زرده رو روی بخار آب قرار بدید هم بزنید تا کاملا بنماری بشه و به دمای 20 تا 30درجه برسه که زرده اش بپزه و بعد شکلات رو اضافه میکنیم و هم می‌زنیم تا کاملا مخلوط بشه و روی تارت میریزیم داخل یخچال قرار میدیم تا سفت بشه مواد لازم برای مرنگ 60گرم سفیده 200گرم شکر 15گرم آبلیمو 30گرم آب طرز تهیه @soheil_shirinii سفیده رو با دور تند دستگاه میکس میکنیم تا فرم بگیرد...شکر آب آبلیمو رو مخلوط و روی شعله متوسط قرار میدیم تا به دمای 70درجه برسه و به سفیده فرم گرفته اضافه میکنیم دو دقیقه مخلوط بشه کافیه داخل کاسه میریزیم و تارت مون رو داخل مخلوط سفیده می‌زنیم و در آخر با شعله مشعل سرخ میکنیم @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽

طرز تهیه کیک خیس 🤣🤣 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽

قیف کاغذی خودت درست کن @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽

کیک سوهان @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽