عجیب ترین فکت های بدن انسان ◽️اگر DNA تمام سلول‌های بدن شما رو از هم باز کنیم و پشت‌سرهم بذاریم، طولش می‌شه 2 برابر فاصله زمین تا خورشید! یعنی حدود 300 میلیون کیلومتر DNA توی بدنتونه. ◽️شما در طول عمرتون حدود 35 تُن غذا می‌خورید! ◽️قلب شما در طول زندگی به اندازه‌ای خون پمپاژ می‌کنه که می‌تونه 200 استخر المپیک رو پر کنه ◽️اگر تمام رگ‌های خونی بدن انسان را پشت سر هم بگذاریم، طول آن‌ها به حدود 100,000 کیلومتر می‌رسد؛ این یعنی 2.5 برابر دور کره زمین!!! #سلامت @MER30TV 👈💯

غذاها و نوشیدنی‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی ✅سنجد ✅قارچ دکمه‌ای ✅هندوانه ✅جوانه گندم ✅ماست کم چرب ✅اسفناج ✅چای ✅️سیب‌زمینی شیرین ✅️کلم بروکلی ✅️سیر ✅️سوپ مرغ ✅️آب انار ✅️زنجبیل #پزشکی_سلامت @MER30TV 👈💯

اما اگه کسی پدر نداره، بدون که هر کسی که کنار بچه‌هاست و نقشی توی تربیتشون داره، می‌تونه یه الگوی مثبت باشه. این نقش رو مادر، پدربزرگ، یا حتی یه معلم مهربون هم می‌تونن به‌خوبی ایفا کنن. 🌈 ✅ چند نکته ساده برای تأثیر مثبت گذاشتن روی بچه‌ها: 1️⃣ توی عصبانیت به جای داد زدن، آروم باش و درست رفتار کن. 🧘‍♂️ 2️⃣ مهربونی و مسئولیت‌پذیری رو با رفتارت به بچه‌ها یاد بده. 💪 3️⃣ از لحظه‌های خوب زندگی لذت ببر و بچه‌ها رو هم تشویق کن که قدر شادی‌های کوچیک رو بدونن. 🌟 ✨ یادت باشه، همه ما می‌تونیم الگوی خوبی باشیم! #فرزندپروری @MER30TV 👈💯

#فرزندپروری هرروز پست هایی راجع به روابط مادر و پدر داریم که چقدر تاثیرات مثبت یا منفی میتونه روی شکل گیری شخصیت بچه ها داشته باشه... این ها تلنگر هست برای همه ی ما هرروز تمرین کنیم هرروز تغییری هرچند کوچک داشته باشیم تا روحی سالم رو به جامعه معرفی کنیم سلامت صرفا جسمی و تامین مالی و رفاه مادی نیست روح فرزندانمون رو سیراب کنیم 💖 @MER30TV 👈💯

. ایشالا که چراغ هیچ خونه ای خاموش نشه🤍 #نوستالژی @MER30TV 👈💯

احترام به پدر و مادر همیشه الویته . . . #خانواده @MER30TV 👈💯

. در تاریخ نوشته اند که فاطمه سلام الله علیها تا شبانگاه به همراه حسن و حسین در بیت الاحزان برای پدرش رسول خدا گریه می‌کردند @MER30TV 👈💯

ناهار امروز خورشت کرفس🍛 کدوم خوشمزه تره ؟قورمه سبزی یا خورشت کرفس؟؟؟ خورشت کرفس یکی از غذاهای سنتی و اصیل ایرانیه که با دستورهای متنوعی تهیه می شه. اما از رمز و راز خوشمزه شدن این خورشت اینه که با سبزی تازه روی شعله ملایم به آرومی پخته بشه تا حسابی جا بیافته و لعاب بندازه . 🔺️مواد لازم برای ٥ نفر: ۷۰۰ گرم مغز ران گوسفندی ۲ عدد پیاز متوسط ۱۵۰ گرم جعفری ۱۰۰ گرم نعنا ۲۵۰ گرم برگ کرفس ۴۰۰ گرم ساقه کرفس ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو ترش نمک، فلفل، زردچوبه و دارچین به میزان دلخواه @MER30TV 👈💯

همون خدایی که صبوری هاتو دیده خودش نور میشه به زندگیت میتابه جبران همه خستگیات میشه💚🌱 @MER30TV 👈💯

#موزیک مادر تاریخ • باصدای 🎤 ماهور مظفری ※صف به صف، سینه به سینه، علمت را مادر می‌رسانیم به دستان حسینی دیگر! • آهنگساز : سید صادق آتشی • تنظیم : امیر جمالفرد • تهیه‌کننده : پیمان معصوم‌زاده

#محسن_چاوشی ‌ ‌الســّـلامُ عَـلـیـکَ یـا اُم_ابـیـها🙏 یـا فـاطـمـة الزهـراء🙏 ‌ @MER30TV 👈💯

مرا در عالم زر حضرت زهرا سوا کرده . #یازهرا @MER30TV 👈💯