۲۰ آذر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧡💫پاینده باد کسانی که ؛
♥️💫از پاکی شان
🧡💫عشق آغاز میشود
🧡💫از صداقتشان
♥️💫عشق ادامه می یابد
🧡💫و از وفایشان
♥️💫عشق پایانی ندارد
🧡💫روزتون
♥️💫سرشار از عشق و مهربانی
@MER30TV 👈💯
۲۰ آذر ۱۴۰۳
۲۰ آذر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حتی صداهاشم لذت بخشه 💘
@MER30TV 👈💯
۲۰ آذر ۱۴۰۳
۲۰ آذر ۱۴۰۳
چرا باید صبحانه کره بادام زمینی بخوریم؟ 🥜
◽️به کاهش احتمال سرطان سینه کمک میکند.
◽️چربی سوز قوی پهلو و شکم است.
◽️سطح استرس را کاهش میدهد.
◽️قدرت حافظه و یادگیری را بالا میبرد.
◽️به بهبود عضلات بعد از تمرین کمک می کند.
◽️فشار خون را کنترل میکند.
◽️ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش میدهد.
◽️راحت تر می خوابید.
◽️ک غذای عالی برای مادران باردار است.
#سلامت
@MER30TV 👈💯
۲۰ آذر ۱۴۰۳
اگر به تغییرات و زنگ خطرهای بدنت اهمیت نمیدی پس باید منتظر اتفاقات بدتری باشی
بدن انسان هوشمنده و علائم رو باید جدی بگیریم 👩⚕️
#پزشکی_سلامت
@MER30TV 👈💯
۲۰ آذر ۱۴۰۳
۲۰ آذر ۱۴۰۳
#فرزندپروری
پرهیز از مسئولیت ناپذیری
اجازه بدین کودک با پیامدهای طبیعی اعمالش روبهرو بشه و مسئولیت کارهاش رو قبول کنه.
حل کردن مشکلاتش بهجای خودش، حس مسئولیتپذیری رو ازش میگیره.
اشتباه رایج: حل کردن تمام مشکلات کودک و نجات دادن او از پیامدهای اعمالش.
روش درست: وقتی کودک کاری رو اشتباه انجام میده، بهش کمک کنین تا پیامدهای طبیعی اون رو تجربه کنه. مثلاً اگر وسایلش رو گم کرده، بهجای خرید مجدد، اجازه بدین مدتی بدون اون وسیله سر کنه تا اهمیت مراقبت از وسایلش رو یاد بگیره
با این روشها، هم عزتنفس سالم و هم استقلال کودک تقویت میشه. 🌱
@MER30TV 👈💯
۲۰ آذر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کریسمس در روسیه مثل توی کارتون هاست😍
@MER30TV 👈💯
۲۰ آذر ۱۴۰۳
11.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۲۰ آذر ۱۴۰۳
5.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به به لذت بردم ازین زندگی ساده و بی آلایش واین شغل سخت اما پر از عشق که الان ارزوی خیلی از ما شهر نشین هاست....❤
(این کلیپ متعلق به ایران نیست)
@MER30TV 👈💯
۲۰ آذر ۱۴۰۳