زنیرو بود مرد را راستی زسستی کژی زاید وکاستی #ورزش_صبحگاهی @MER30TV 👈💯

#انگیزشی ﻣﺸﮑﻼﺕﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺜﻞﺟﺪﻭﻝ ﮐﻠﻤﺎﺕﻣﺘﻘﺎﻃﻊ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﺮﺍﯼﺣﻠﺸﻮﻥ ﺍﺑﺘﺪﺍﺑﺎﯾﺪپی ﻣﺸﮑﻼﺕﮐﻮﭼﮏﺭﻓﺖ ﮔﺎﻫﯽ ﻣﺸﮑﻼﺕﺑﺰﺭﮒ،ﺧﻮﺩبه‌خوﺩﺣﻞﻣﯿﺸﻮﻧﺪ! ﮔﺎﻫﯽ ﻧﻘﻄﻪ متصل ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭﮔﺎﻫﯽ ﺑﻬﻢ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪﺍﻧﺪ ﺻﺒﻮﺭباﺷﯿﺪﻭﻫﺮﮔﺰخسته ﻧﺸﻮﯾﺪ ⭕️ امروز به یکی از مشکلاتی جزئی که هی داره دست و پاگیرت میشه فکر کن و برطرفش کن✅ @MER30TV 👈💯

عوامل محیطی و عادات شخصی که سبب خشکی پوست می‌شوند! ◽️حمام طولانی مدت با آب داغ ◽️دوش گرفتن زیاد (حمام کردن بیش از یک بار در روز) ◽️استفاده از صابون های خشن ◽️آب و هوای خشک با رطوبت کم ◽️آب و هوای سرد یا بادخیز ◽️آسیب مزمن نور خورشید ◽️سیگار کشیدن #سلامت #پزشکی @MER30TV 👈💯

﷽‌ خدایا امیدمان را نا امید نکن💚 @MER30TV 👈💯

زل بزن به شاهکارت....... محسن چاووشی @MER30TV 👈💯

مهربونی کردن کار سختی نیست❤️ به جای کشمکش باهم همدردی کنیم.... @MER30TV 👈💯

#معما_چالش البته مراقب هدر رفت آب هم باشید😊❤️ @MER30TV 👈💯

#فرزندپروری 📌به کودک نوپای خود برچسب خجالتی نزنید: هیچ دلیلی وجود ندارد که بخواهیم خیلی زود به فرزندمان برچسب یا صفتی بدهیم که شاید واقعاً متعلق به او نباشد. همچنین سعی کنید همیشه به فرزندتان به عنوان فردی خجالتی فکر نکنید. اگر انتظار کمرویی را داشته باشید، انتظار شما ممکن است روی رفتار او تأثیر بگذارد. این گفته به معنای آن نیست که خجالتی بودن چیز بدی است اما در مورد کودکان خیلی بهتر است اگر اصلاً روی آنها هیچ برچسبی برای بازگو کردن ویژگی‌هایشان نزنیم. @MER30TV 👈💯

رفتار های مورد علاقه خود را برای فرزندتان الگوسازی کنید... @MER30TV 👈💯

زندگی با طعم انار😋😋😋😋 @MER30TV 👈💯

به عنوان یه مادر خواستم جواب یه سوال ناربخیتون رو بدم..😊😊😜 @MER30TV 👈💯

فوری و خوشمزه 🍔ساندویچ مرغ مواد لازم: 🍗سینه مرغ قارچ خیارشور 🥕هویج، سس مایونز سس هزار جزیره چیپس خلالی 🌯 نمک 🌯 فلفل سیاه برگ بو نوش جونتون 🥰❤️ #اشپزی👩‍🍳👨‍🍳 @MER30TV 👈💯