بوی ماه میدهی ، در آسمانم بمان 🌙 #موسیقی_ایرانی @MER30TV 👈💯

الهی بشود هرآنچه در دل داری.... @MER30TV 👈💯

😂قدرت تکلمم در برابر اخبار خالم😂 @MER30TV 👈💯

یلداتون مبارک🍉❤️ @MER30TV 👈💯

نیک نامان در لباس پلوخوری شب یلدا😍😍 @MER30TV 👈💯

#همسرانه 🟢 یک تکنیک مهم برای کم کردن فاصله عاطفی زوجین 💫هر شب به مدت ده دقیقه در خلوت خود با همسرتان درددل کنید، بطور مثال روزهای زوج آقا صحبت کند و خانم گوش کند و در روزهای فرد بالعکس. 💫در این زمان فرد گوینده می تواند در مورد دلخوریها، نگرانیها، بیم ها و امید و آرزوهای های خود با طرف مقابل صحبت کند، در طی این مدت همسر فرد بایستی شنونده خوبی باشد و فقط گوش کند؛ بدون اینکه پاسخ، دفاع یا توجیهی برای صحبتهای فرد مقابل بیاورد و این نقش در شبهای متوالی جابه جا می شود. ✨اگر زوجین در زندگی مشترک برای این فاصله ها کاری نکنند و با هم حرف نزنند، کدورت و دلخوری مثل یک زنگار دور قلب آنها را خواهد گرفت و روزی خواهد رسید که قلب ما برای همسرمان نمی تپد و ما بایستی مراقب آن روز باشیم ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣@MER30TV 👈💯

#قصه_کودکانه یه قصه شیرین😍 برای کودک دلبند شما🥰 هر شب ساعت 20:30 در کانال مرسی تی وی😊🌸🍃 @MER30TV 👈💯

متولدین زمستون تولدتون مبارک 🍰🎈 @MER30TV 👈💯

#داستان_شب 💫 🦋 سنگریزه 🍃 شخصی در یکی از مناطق کویری زندگی میکرد. چاهی داشت پر از آب زلال زندگیش به راحتی میگذشت با وجود اینکه در همچین منطقه ای زندگی میکرد. بقیه اهالی صحرا به علت کمبود آب همیشه دچار مشکل بودند اما او خیالش راحت بود که یک چاه آب خشک نشدنی دارد. یک روز به صورت اتفاقی سنگ کوچکی از دستش داخل آب افتاد صدای سقوط سنگریزه برایش دلنشین بود، اما میترسید که برای چاه آب مشکلی پیش بیاید. چند روزی گذشت و دلش برای آن صدا تنگ شد، از روی کنجکاوی اینبار خودش سنگ ریزه ای رو داخل چاه انداخت. کم کم با صدای چاه انس گرفت و اطمینان داشت با این سنگ ریزه ها چاه به مشکلی بر نمیخورد. مدتی گذشت و کار هر روزه مرد بازی با چاه بود تا اینکه سنگ ریزه های کوچک روی هم تلمبار شدند و چاه بسته شد. دیگر نه صدایی از چاه شنیده میشد و نه آبی در کار بود. 🍃 مطمئن باشید تکرار اشتباهات کوچک و اصرار بر آنها به شکست بزرگی ختم خواهد شد... 🍃 @MER30TV 👈💯

🌺یلداتون قشنگ شبتون به خیر❤️ @MER30TV 👈💯

صبح 1 دی

📣 مصرف چای سبز و قهوه‌ی سبز برای لاغری ممنوع❗️ 😰 حدود ۸۵ درصد از مردم جهان به‌نوعی کافئین مصرف می‌کنند. کافئین در تعدادی از محصولات متفاوت دیده می‌شود از جمله چای سبز، چای سیاه، قهوه، شکلات، نوشابه، داروهای لاغری و برخی داروهای مسکّن‌ و ضدّدرد. 👎 مصرف زیاد محصولات کافئین‌دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد کند! 🤷‍♂ 😱 اخیراً مشاهده شده که افراد چاق برای کاهش وزن اقدام به مصرف کافئین می‌کنند. این افراد باید بدانند که مسمومیت با کافئین خیلی خطرناک است‌ @MER30TV 👈💯

یادش به خیر.... 😋😋یه مزه خاصی داشت یه طعم خاص تکرار نشدنی #نوستالژی @MER30TV 👈💯

﷽‌ |بفرست برای عزیزانت🥰❄| الهی بهترین زمستان را داشته باشید♥️ @MER30TV 👈💯

وضعیت این روزای اداره برق😅🫠 @MER30TV 👈💯

نان سیر😋 مواد لازم: 🧄سیر 🪺تخم مرغ 🥯آرد 🥣ماست 🫙نمک 🌯جوش شیرین ☘جعفری #آشپزی @MER30TV 👈💯

۶ راهکار برای فرار از نفخ بعد از پرخوری شب یلدا ◽️نگران نباشید، زیرا که راه‌های آسان و مؤثری برای رفع نفخ و بازگرداندن آرامش معده پس از افراط در صرف میوه و آجیل در شب یلدا وجود دارد. راهکارها👇 ◽️به بدن خود آب برسانید ◽️تحرک داشته باشید ◽️غذاهای آبدار را انتخاب کنید ◽️مکمل‌های آنزیم‌های گوارشی ◽️چای‌های گیاهی را انتخاب کنید ◽️پروبیوتیک‌ها @MER30TV 👈💯

حتما براتون اتفاق افتاده مگه نه؟😄 @MER30TV 👈💯

جوک خارجیم بامزه س🤣🤣 @MER30TV 👈💯

گاهی هم رنگ جماعت نباشی جذاب تری..🐎🐎 @MER30TV 👈💯

🕷شما در حال تماشای اعجاز طبیعت هستید @MER30TV 👈💯

جاده زندگی #عصرانه @MER30TV 👈💯

بفرست واسه اون دوستت که عاشق بستنیه 🍧🤤 اگه صد سال پیش به دنیا میومدی باید اینجوری بستنی میخوردی 😂🍨 @MER30TV 👈💯

🍃کاکتوس فقط یه گیاه مقاوم نیست، و داره توی صنعت مد هم یه تغییر بزرگ ایجاد می‌کنه 🍃چرم کاکتوس یه جایگزین شیک و پایدار برای چرم‌های رایجه که هم به محیط زیست کمک می‌کنه و هم نیازی به آسیب زدن به حیوانات نداره و میشه گفت کاملا وگانه🤩 🍃برندهای معروفی مثل مایکل کورس، آدیداس و فوسیل هم از این چرم تو محصولاتشون استفاده کردن🫠 ناگفته نماند که کاکتوس نوپال به وفور در مکزیک پیدا میشه و یکی از نمادهای خیلی مهم مکزیک به حساب میاد، به صورتی که این نماد روی پرچمشون هم هست🇲🇽 نظرتون چیه؟ @MER30TV 👈💯

یک مادر ،مادر است حتی بین حیوانات @MER30TV 👈💯

. آرام🌊 «تو چه هستی، که جز در تو آرام نمی گیرم…» . به یاد مادران آسمانی..... @MER30TV 👈💯

🧦🧦زن زندگی ایشونه 🧤 @MER30TV 👈💯

روزت مبارک مامان قشنگم🥰 #مادر💚 @MER30TV 👈💯

❤️حقایقی در مورد مادران شما ... @MER30TV 👈💯

روانشناسی محبت در رابطه.نظر شما چیه؟❤️ @MER30TV 👈💯