#شکرگزاری ای تنها توان پرواز من❣ بدون لطف نگاهت، زیباترین مناجات‌ها هم گره‌ای از دل باز نمی‌کند💔 سجاده‌هایم بی‌حضور تو، خالی از هر معنای حقیقی‌اند😔 اشاره‌ای از تو کافیست تا تمام هستی‌ام روشن شود✨ 🙏 مرا در آغوش رحمتت جای بده و سایه‌ای از لطف خود بر زندگی‌ام 🙏 آمیـــن یا رَبَّ 🙏 شبتون پر از یاد خدا ✨🙏 @MER30TV 👈💯

شبتون پر از نور و آرامش 🌙 @MER30TV 👈💯

☕🌤ســلام،صبحتون بخیر .@MER30TV 👈💯

صبح 15 آذر @MER30TV 👈💯

﷽‌ برای درک زندگی این‌ سه مکان را ببینید:) @MER30TV 👈💯

#انگیزشی فرستاده شدم تا بجـ.ـنگم برای عصر جدید و نور 🌻🍀 @MER30TV 👈💯

عجیب ترین فکت های بدن انسان ◽️اگر DNA تمام سلول‌های بدن شما رو از هم باز کنیم و پشت‌سرهم بذاریم، طولش می‌شه 2 برابر فاصله زمین تا خورشید! یعنی حدود 300 میلیون کیلومتر DNA توی بدنتونه. ◽️شما در طول عمرتون حدود 35 تُن غذا می‌خورید! ◽️قلب شما در طول زندگی به اندازه‌ای خون پمپاژ می‌کنه که می‌تونه 200 استخر المپیک رو پر کنه ◽️اگر تمام رگ‌های خونی بدن انسان را پشت سر هم بگذاریم، طول آن‌ها به حدود 100,000 کیلومتر می‌رسد؛ این یعنی 2.5 برابر دور کره زمین!!! #سلامت @MER30TV 👈💯

غذاها و نوشیدنی‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی ✅سنجد ✅قارچ دکمه‌ای ✅هندوانه ✅جوانه گندم ✅ماست کم چرب ✅اسفناج ✅چای ✅️سیب‌زمینی شیرین ✅️کلم بروکلی ✅️سیر ✅️سوپ مرغ ✅️آب انار ✅️زنجبیل #پزشکی_سلامت @MER30TV 👈💯

اما اگه کسی پدر نداره، بدون که هر کسی که کنار بچه‌هاست و نقشی توی تربیتشون داره، می‌تونه یه الگوی مثبت باشه. این نقش رو مادر، پدربزرگ، یا حتی یه معلم مهربون هم می‌تونن به‌خوبی ایفا کنن. 🌈 ✅ چند نکته ساده برای تأثیر مثبت گذاشتن روی بچه‌ها: 1️⃣ توی عصبانیت به جای داد زدن، آروم باش و درست رفتار کن. 🧘‍♂️ 2️⃣ مهربونی و مسئولیت‌پذیری رو با رفتارت به بچه‌ها یاد بده. 💪 3️⃣ از لحظه‌های خوب زندگی لذت ببر و بچه‌ها رو هم تشویق کن که قدر شادی‌های کوچیک رو بدونن. 🌟 ✨ یادت باشه، همه ما می‌تونیم الگوی خوبی باشیم! #فرزندپروری @MER30TV 👈💯

#فرزندپروری هرروز پست هایی راجع به روابط مادر و پدر داریم که چقدر تاثیرات مثبت یا منفی میتونه روی شکل گیری شخصیت بچه ها داشته باشه... این ها تلنگر هست برای همه ی ما هرروز تمرین کنیم هرروز تغییری هرچند کوچک داشته باشیم تا روحی سالم رو به جامعه معرفی کنیم سلامت صرفا جسمی و تامین مالی و رفاه مادی نیست روح فرزندانمون رو سیراب کنیم 💖 @MER30TV 👈💯

. ایشالا که چراغ هیچ خونه ای خاموش نشه🤍 #نوستالژی @MER30TV 👈💯